Hogyan töltsünk egy vidám hétvégét – a legjobb ötletek és lehetőségek. Hová menjünk és mit csináljunk hétvégén

Itt vannak - a várva várt hétvége, vajon hogyan tölthetem el szórakoztatóan és hasznosan? Sokakban felmerül ez a kérdés, és nincs itt semmi ellentmondás. Gyakran várjuk a hétvégét, csak úgy, hogy csak aludni akarunk rajtuk. De nem mindenki feküdhet két napig az ágyban, én pedig hétfőn szeretnék eldicsekedni a kollégáimnak, hogy milyen érdekes volt ezt a hétvégét eltölteni.

Hogyan töltsünk el egy hétvégét pénz nélkül?

Előfordul, hogy korlátozott mennyiségű pénzzel érkezünk a hétvégére, és nincs lehetőségünk szórakozásra költeni. Mi a teendő ebben az esetben?

1. A bent alvás nem is olyan rossz lehetőség. Természetesen nem az egész napos alvásról beszélünk, de az ébredező madarak reggeli névsorához sem kell kikelni a kényelmes ágyból. A hajnalok és a járdát ütemesen söprő komor portások mögött hétköznap is lesz időd.
2. Nem akarok tovább aludni, és szükségem van valamire, amivel elfoglalhatom magam. A kedvenc könyvek olvasása és a takarítás segít gyorsan eltelni a hétvége. Ha ez megtörténik nyáron, akkor elmehet sétálni, és vigyen magával egy lejátszót kedvenc zenéivel, egy könyvet, egy magazint.
3. Ne gondold, hogy mindenért fizetni kell, tömeg van érdekes események co ingyenes belépés. Böngésszen városa plakátjain, gyűjtsön barátokat, és menjen el a kívánt eseményre.
4. Próbáljon kitalálni egy új ételt az otthoni élelmiszerek felhasználásával. Aztán a főtt finomságokkal menj el filmet nézni.
5. Hogyan töltsünk el egy hétvégét egy barátommal pénz nélkül? Szervezzünk fotózást egymásnak. Megteheti otthon vagy sétálva. Csak próbáljon meg ne menni túl messzire, hogy ne pazarolja a pénzt a közlekedésre. Másnap pedig elkezdheti feldolgozni a fényképeket és elhelyezni őket az albumaiba – hagyja, hogy barátai irigykedjenek, nem is tudják, milyen szépséget lehet találni városukban.
6. Gyűjtsd össze barátaidat, és csinálj valamit, amihez nincs szükség pénzbefektetésre. Görkorcsolya, görkorcsolya, hógolyózás, krokodil vagy maffia.

Hogyan töltsd a hétvégét a barátokkal?

Már közeleg a hétvége, és teljesen kifogytál az ötletekből, hogyan költs Szabadidő? Természetesen sok lehetőség lehet, de a probléma az, hogy a legtöbb ember nem akar sok pénzt költeni egy hétköznapi nyaralásra. Tehát ha a hétvégére vonatkozó tervek megtervezésével is gondot okoz, akkor ez a lehetőségek listája jól jöhet.

sétálni a természetben

Még ha bent laksz is sűrűn lakott város, mindig találsz olyan helyet, ahol van tó, erdő és egyéb növényzet. Séta az ösvényen lehet gyönyörű módon pihenjen, és egy fillért sem kell rá költenie.

túrázás

Ha valami lenyűgözőbbre vágyik, akkor próbáljon ösvényeket találni túrázás. Különböző hosszúságúak és nehézségi fokúak lehetnek, de mindenesetre felejthetetlen élményt nyújtanak.

Kerékpározás

Nem szükséges gyalog menni – ha van kerékpárod, használhatod. Még ha nincs is, szinte mindenhol vannak olyan állomások, ahol egy bizonyos időre vagy egész napra bérelhetsz kerékpárt a jó pihenés érdekében.

Hozz létre valamit

Sokan folyamatosan vágynak arra, hogy valami újat alkossanak, vagy átalakítsák és frissítsék a régit. Általában kevés az idő erre, de végül is itt a hétvége – használja fel szabadidejét álmai megvalósítására.

Bordegustáció

Ha van a közeledben Borozó, akkor kitalálhatod a pillanatot, és eljuthatsz a kóstolóhoz, amivel szórakoztató és érdekes időtöltést, sőt új ismeretségeket is köthetsz.

Művészeti Galéria

BAN BEN Utóbbi időben Több művészeti gallériák mindenhol megjelenik. Ez lehet képzőművészet, szobrászat, fotózás – elmehetsz valamelyik galéria megnyitójára, hogy megismerkedj a kortárs művészettel.

Múzeum

Ha nem vonzza a modern művészet, akkor látogasson el a múzeumba, és élvezze a klasszikusokat és a történelmet.

Piknik

Az egyik legtöbb egyszerű módokon- piknikezni. Hozz magaddal egy takarót, egy kosár szendvicset és valami szórakoztatást, például könyvet, zenelejátszót vagy táblagépet, és érezd jól magad.

Karaoke

Mehetsz egy karaoke bárba is, hogy elénekeld kedvenc dalaidat, és eltereld a figyelmedet a napi nyüzsgésről.

Könyv és film

Nem valószínű, hogy gyakran van elég időd elolvasni egy könyvet és megnézni egy filmadaptációt – egy szabadnapon könnyen megtehetsz ilyesmit.

Kávéház

Menjen el egy kávézóba, és élvezze a frissen főzött kávé ízét, vagy próbáljon ki egy új típusú teát.

Élő zene

Egy koncertre elmenni sokba fog kerülni, de élvezheti az élőzenét az egyikben helyi bárok vagy éttermekben.

Vegyen részt egy maratonon

művészi séta

Sok városban van művészetnek szentelt utca vagy terület. Sétálhatsz ott, és nézheted a távoli és titokzatos világot.

Önkéntesség

Egy hajléktalan állatmenhelyet is felkereshet. Nem kell hazavinni valakit, ha nem akarja – de segíthet az állatokat gondozóknak.

Elkobzás és használt

Nem szükséges hatalmas összegeket költeni a vásárlásokra – benézhet azokba az üzletekbe, ahol szinte semmiért vásárolhat egészen jó dolgokat.

garázs értékesítés

Ugyanez vonatkozik a garázseladásokra is – néhányuk valódi kincseket vásárolhat pár dollárért.

termelői piac

Ha a városodban van termelői piac- feltétlenül látogassa meg, hogy vásároljon friss zöldséget és egyéb termékeket, amelyek egy hétig nem találhatók a szupermarketekben.

Irodalmi olvasmányok

Sokban könyvesboltokés a klubok időnként felolvassák a modern irodalomból. Látogassa meg őket, hogy csatlakozzon a modern irodalomhoz.

Játék

A színházba járni rendkívül költséges lehet, de bármelyik egyetem dráma szakára ellátogathat – nagyon valószínű, hogy az ottani hallgatók ingyen adnak színdarabokat, amelyeket megnézhet.

Hétvégék... Ez a szó mindenkinek úgy hangzik, mint a zene, kivéve csak a leghírhedtebb munkamániásokat, akik készek megszakítás nélkül dolgozni. A legtöbb ember számára a hétvége egy olyan időszak, amikor levegőt vehet, aludhat egy kicsit, majd költhet a legtöbbélelmiszervásárlás, takarítás és főzés ideje. És ha megpróbálod kicsit módosítani a forgatókönyvet? És legalább néha hagyja el a hétvégét, hogy pihenjen és jól érezze magát családjával, barátaival és szeretteivel.

Szóval mivel töltöd a hétvégét? Annak érdekében, hogy ne hagyja el a jó hangulatot, próbáljon meg minden munkahelyi problémát kiverni a fejéből. Nem szabad hazavinni a munkát abban a reményben, hogy szombaton és vasárnap egy kicsit „felhúzzuk a farkát” (persze nem rohanómunkáról beszélünk). Mert ha az egész hétvégét, vagy akár egy részét különféle feladatokon töprengve töltöd, nem valószínű, hogy sikerül megszervezned jó pihenés. És ha úgy döntesz, hogy szünetet tartasz, akkor lelkiismeret-furdalás fog gyötörni amiatt, hogy fogy az idő, és semmilyen módon nem fogsz dolgozni. Ezenkívül ne görgessen folyamatosan bizonyos munkapillanatokat a fejében. Legyen a hétvége a munkából való pihenés ideje, mert ebben az esetben hétfőre erőt szerezniés újult erővel rohanj csatába! És sokkal hatékonyabb lesz a munkád, és sokkal többre lesz időd, mint amennyit az elmúlt két napban otthon töltöttél volna.

Hétvége a városban

Hogyan töltsünk egy hétvégét a városban? Számos ötlet létezik erre az esetre. Kezdje a város plakátjának tanulmányozásával – lehet, hogy a moziban vagy a színházakban van egy film vagy egy előadás, amelyet már régóta tervez megnézni. Vagy talán itt az ideje, hogy vásároljon magának vagy családjának néhány új ruhát? Akkor meg kell látogatnia bevásárló központ ahol nemcsak megvehetsz mindent, amire szükséged van, hanem enni is lehet egyet a további kalandok előtt. Aki gondolkodik, annak azt tanácsolhatjuk, hogy menjen el állatkertbe vagy cirkuszba, nézzen meg egy érdekes rajzfilmet a moziban, egye meg pattogatott kukoricával és igyon gyümölcslével, vagy látogassa meg játék Központ mindenféle szórakozás bőségével, minden gyermek szívének kedves. Ha az ablakon kívül van Jó idő, akkor ideje kimenni a parkba, sétálni és fellovagolni a gyerekeket a túrákra (egyébként sok modern látnivalók felnőttek is lovagolhatnak, így egy adag adrenalint biztosítanak Önnek). Mehetsz korcsolyapályára vagy görkorcsolyázhatsz is. nem tudod?

És ha nincs kedved kimenni a házból és elmenni valahova, akkor rendezz magadnak egy igazi lusta napot. Csak egy hangulatos takaróra, egy CD-re a kedvenc filmeddel és egy tányérra van szükséged valami finomságra. Egy ilyen otthoni hétvégét egyedül és családdal is el lehet tölteni – ez még közelebb hozza a háztartás minden tagját.

Hétvége a természetben

Hogyan töltsünk egy hétvégét a természetben? Természetesen az ilyen időtöltés inkább a nyári hónapokra irányul, bár ha akarod, bármilyen időben kimehetsz a városból (kivéve az esőt, ill. kemény fagy) - mindig lehet ott találni valamit, lehet hógolyókat játszani és hóembert építeni - ez egy remek lehetőség egy családi hétvégére, ami sokáig emlékezetes marad kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Tavasszal megkeresheti az első virágokat és csokrokat gyűjthet, gyönyörködhet az ébredő természetben, és örülhet, hogy a tél a hóval és a fagyokkal együtt elmarad! Az ősz remek alkalom a legszebb és legélénkebb fotók készítésére az aranyló levélszőnyeg hátterében. Ha még mindig azon gondolkodik, hogyan töltse el a hétvégét barátaival vagy családjával, akkor egy közös kirándulásra van szüksége a városon kívülre. Bérelhet házat egy külvárosi rekreációs központban, vagy akár kétnapos kirándulást is szervezhet sátoros éjszakázással, vagy akár egy napra ki is szállhat - mindenesetre biztosított egy adag jó hangulat és lendület! És a szerelmeseknek aktív pihenés tökéletes biciklizés vagy akár lovaglást.

Nyaralás szeretteivel

Hogyan töltsd el a hétvégét kedveseddel? Február 14-e megvárása nélkül rendezhet egy igazit. Menjetek el egy kávézóba vagy intézkedjetek otthon, kedveskedjetek egymásnak kellemes meglepetésekkel és valljátok be újra szerelmét. És még ha választottja nem is különösebben szentimentális és romantikus, egy ilyen hétvége nem hagyja közömbösen. Sétálhat is szeretteivel együtt, és csak sétálhat a park sikátoraiban, kézen fogva és egymás szemébe nézve. Ha hasonló zenei ízlésed van, elmehetsz kedvenc előadód koncertjére.

Bár a hétvégét eltöltheti a kedvesével anélkül, hogy elhagyná otthonát. Egy kellemes DVD-film, közös ebéd- vagy vacsorafőzés, pihentető fürdő, gyertyák és szeretetnyilatkozatok – ezt a hétvégét újra és újra meg akarod ismételni!

Szó szerint a munkahét legelejétől a legtöbben már a hétvégére gondolunk. Legyünk őszinték – jobban szeretünk pihenni, mint dolgozni, mindenesetre a többségnél ez a helyzet. Ebben az esetben irigykedve, vagy talán sajnálattal akarok nézni a munkamániásokra, akik számára a kedvenc irodájukban vagy vállalkozásukban végzett munka felváltotta az élet minden más örömét. Szóval a közelgő hétvégéről beszélgettünk. Nézzük meg, hogyan készüljünk rájuk, és milyen intézkedéseket tegyünk még mielőtt eljön a hőn áhított szombat és vasárnap.

Hogyan töltsük a hétvégét

Ne hagyja abba a gondolkodást, hogy mit tegyen szabad napok. Talán az ágyon szeretne feküdni, vagy egész nap tévét nézni a kanapén egy párnába temetve? Vagy esetleg van vágy takarítani, szekrényeket takarítani, fürdőszobát felújítani, szőnyeget takarítani? De várjunk csak, milyen nyaralás ez? Most a pihenésről beszélünk, de mit jelent ez? Nincs üzlet és gond, elfelejtjük a házimunkát, mind a konyhában, mind a kertben. És milyennek kell lennie - nyugodt vagy aktív.

Itt minden a pszichotípusodtól függ. Valaki hajlamos a számítógép közelében ülni és eleget játszani, a lányok szívesebben nézik át az online áruházak katalógusainak számos oldalát, olvasnak a sztárokról és személyes életükről. De van az a rész is, aminek a ház falain belüli szabadidő az unalom és a rutin. Alig várják a hét végét, hogy bevásárolhassanak, elmenjenek a városból vagy kiránduljanak kedvenc és extrém sportjukkal. Ahogy mondani szokás, mindenkinek megvan a maga preferenciája.

De emlékezned kell az aranyszabályra: "Aki jól dolgozik, az jól is pihen!". Vagyis, ha nagyszerű munkát végzett az ország és a saját pénztárcája érdekében, akkor mindenképpen jutalmazzon meg erőfeszítéseiért, és rendezzen egy méltó, és ami a legfontosabb, pozitív hétvégét. Szeretsz az ágyon feküdni és filmeket, koncerteket nézni - kérlek, mert ez is pozitív dolog, a semmittevés. Ha a természetbe szeretne menni, bungee jumping, rollerrel ülni vagy a mélybe merülni - nagyszerű. Fontos, hogy ez a fajta szabadidő kellemes érzéseket és előnyöket hozzon, és ez a legfontosabb. Most pedig nézzük meg együtt, hogyan tehetjük teljesen probléma- és aggodalmaktól mentessé a hétvégét.

Rendben a hétvégére való felkészülés

Szóval hétvége előtt. Fogalmazzuk át a közmondást, és fogalmazzuk meg mottónkat: „Hétfőtől készülj a hétvégére!”. Annak érdekében, hogy semmi sem vonja el a nyaralókat a kellemes időtöltéstől, vegye figyelembe a tapasztalt pszichológusok tanácsait.

Már a hét elejétől meg kell érteni, hogy lehetetlen aggodalmaktól teljesen mentesnek tekinteni a nyitott kérdések lezárása, a felettesek utasításainak teljesítése és a megrendelések átadása nélkül az ügyfeleknek. Még akkor is, ha hétvégén barátokkal találja magát, a befejezetlen ügyek kínozzák és beárnyékolják a szabadidőt.

1. A házimunkák is akadályozhatják a kellemes időtöltést. Jól látható, hogy a munkanap során mindenki elfárad, és hazaérve igyekszik minél többet vacsorázni, és kínozni az oldalsó távirányítót.
2. Tervezze meg a hetet úgy, hogy szombatra ne legyen többé olyan gond, mint a nagytakarítás, a vegytisztító látogatás, a fodrász, fogorvos stb. Mellesleg, az orvoshoz intézett sürgős fellebbezést bele kell foglalni a munkahét menetrendjébe. Így szabadulj meg a rutinkötelezettségektől a munkahét során.
3. Ami a takarítást illeti, itt minden egyszerű. Egyedül élsz, és nincs mit takarítani. Egy kis alom - pénteken végezze el a takarítást. Bár ez sok cégnél nem biztosított, mégis rövid a nap.
4. Ugyanez vonatkozik a rokonlátogatásra is. Igyekezzen a hét folyamán felkeresni szüleit, előre hozzon nekik minden szükséges gyógyszert, terméket. Hiszen ha valami hiányzik, a gondolatai nem nyugszanak. Ha az öregek nem is szeszélyesek, a lelkiismeret furdalás egyszerűen kimerít, és a hétvége igazi kínszenvedésnek fog tűnni.

És ami a legfontosabb, mit tervezel? Egyes kikapcsolódási formák alapos felkészülést igényelnek, mind erkölcsileg, mind belsőleg fizikai sík. Előfordulhat, hogy élelmiszert, szerszámokat, sport- vagy egyéb felszerelést kell felhalmozni. Tedd úgy, hogy az utolsó pillanatban ne kelljen keresned valamit, vagy ha már a helyedben vagy, a megfelelő dolog hiánya miatt haza kelljen menned. Készítsen listát mindenről, amire szüksége van, és tervezzen egy szabadnapot. Szó szerint, pontról pontra minden, még a legkisebb részletet is elő kell készíteni. Valószínűleg lesznek kiegészítések a szükséges dolgok listáján, nem baj. Üljön le és képzelje el a nyaralását, és tükrözze a listán szereplő apróságokat is.

Hogyan érezd jól magad

Nos, úgy tűnik, minden készen áll a hétvégi találkozóra. Szombathoz és vasárnaphoz közeledve, és valakinek ezek a hét más napjai, teljesen fel kell fegyverkeznünk. És most fontolja meg a pihenés típusát, amely után a test hihetetlen pozitív érzelmeket, vidámságot és erőnövekedést fog érezni. Egyetértek, a szabad napjait gyakran mocskosul, rutinosan töltötte, és a hét minden vége hasonló volt az előzőhöz. Maximum annyit engedhettek meg maguknak, hogy elmentek egy kávézóba vagy bowlingozni a barátokkal, és legrosszabb esetben csak tévét néztek. Kiderül egy folyamatos tehetetlenség és egy ördögi kör, amelyből ki kell lépni.

Tanulmányozzuk azokat a fő szabályokat, amelyek alapján meg kell választania az időtöltés típusát. Ismét csak a szakértők tanácsai vezérelnek bennünket.

1. Célszerű előnyben részesíteni érdekes megjelenés szabadidő, amely emléket hagy magáról. A szakértők szerint az izgalmas tevékenységek (ez semmiképpen sem munka), a szórakozás sok pozitívumot adhat a szervezetnek, és eltereli a figyelmét a munkáról.
2. A szokatlan szórakozás és érdeklődés fejlesztheti az ember kreativitását. Hatnak az agy "alvó" területeire, és fejlesztik az intuíciót, aktiválják az örömért, élvezetért, jó hangulatért, optimizmusért stb. felelős hormonok termelődését.
3. Ahhoz, hogy pontosan azt a hobbit válassza ki, amelyhez a lelke vonzódik, készítsen egy listát a szabadidős tevékenységekről. Írd le a lapra, ami eszedbe jut. És nem kell keretek közé szorítanod magad, írj, aztán meglátjuk, mi illik hozzád a legjobban.
   

   Szóval kész a lista. Elkezdjük áthúzni azt, amit már leggyakrabban tapasztaltunk vagy vállaltunk.

4. A második lépés az olyan tételek kizárása, amelyek ilyen vagy olyan okból lehetetlennek minősülnek. Tegyük fel, hogy átvillant a fejedben, hogy "menj az Antarktiszra és etesd meg a banánt a pingvinekkel". A vágy pozitív, de nem megvalósítható.

Most vannak olyan pontjaink, amelyeket meg lehet valósítani, és ezek megvalósíthatók. Bármi lehet, de elég megfizethető, például menj el a természetbe és készíts sok szép fényképet. Vagy látogassa meg a múzeumot képzőművészet. A vágyak folytathatók, a lényeg az, hogy válassza ki, mit szeretne pontosan. Válassza ki azt, ami inspirál, és arra ösztönöz, hogy a lehető legpontosabban készüljön fel a szabadidőre.

Különleges szabadnapod

Most pedig nézzük meg, hogy milyen típusú szabadidős tevékenységekre érdemes odafigyelni. modern emberek optimistán és jó hozzáállással kíván élni, ameddig csak lehetséges. Kezdjük azzal aktív fajok szabadidő.

Pihenjen mozgásban

1. Menj el a városból nyitott természet. lélegzik friss levegő, sétáljon végig a zöld ösvényeken, masszírozza be a lábát puha homokkal és gyógynövényekkel. Horgászbottal állni, virágot szedni, napozni a napon, kebabot sütni, salátát aprítani, krumplit tűzön sütni. Ha tél van, élvezd kedvedre a fehér hótakarót, zuhanj bele, játssz hógolyókat, készíts hóembert és szúrj egy répát az arcod közepére. Térjen vissza a gyermekek meséihez, és érezze azt az örömet, amelyet gyermekkorában érezhetett. Ha nagy a család, és egy biztonságos helyet választanak, nyugodtan felállíthat sátrat, és végre egészséges, egészséges és édes álomban aludhat el. Ne felejtsd el megtenni szép képekés dicsekedj velük családodnak és barátaidnak.
2. Menj el valamelyik városba. Meneküljön el szülő utcái és sávjai béklyójából, ismerkedjen meg egy másik környék épületeivel, kertjeivel. Ha lehetséges, látogasson el Szentpétervárra vagy Moszkvába, ne feledkezzen meg olyan gyönyörű oroszországi helyekről sem, mint Ples, Vologda, Kostroma, Vlagyimir, Pszkov, Tula stb. Ha felsorolja, túl sok időt vesz igénybe. De hidd el, nagyon jól fogsz szórakozni. Megtölti tudásának dobozát csodálatos felfedezésekkel, amelyekben az orosz föld gazdag, valamint növeli a mentett fényképek mennyiségét gyönyörű utcák, sávok, múzeumok, folyók és tavak tükröződésével. Még egy egyszerű utazás vonattal vagy busszal is sok pozitívumot hozhat. Ezek új ismeretségek és kommunikációk lesznek, a futóút pedig lehetővé teszi, hogy elszakadj a problémáktól és a rutintól.
3. Szervezz fotózást. Irány a legközelebbi park vagy folyó, vagy akár a városközpont, és készítsen egy teljes fotózást. Nincs vágy kimenni, mindent otthon csinálni. Öltözz fel, öltözz át, viccelj, de próbáld minél gyakrabban megörökíteni az életed.
4. Kap adrenalint. Ez segíteni fog szélsőséges nézetek hobbi, amelyek jól felhígítják a monoton hétvégét, és hihetetlen energiát és csodálatos érzelmeket adnak. Lépjen snowboardozni, görkorcsolyázni, ejtőernyőzni, sárkányrepülni, lovagolni stb. Még egyszerű utazás kerékpárokon vagy hoverboardon segít elterelni a figyelmet és aktiválja a belső erőket.
5. Menj sportolni. Valószínűleg nem először próbál fogyni, erősíteni az erőt, de még mindig nem lehet megtisztelni. Hagyja abba a "hétfő"-vel kezdést, tegye meg az első lépést szombaton vagy vasárnap. De mivel olyan nehéz rákényszeríteni magát, hogy kocogjon vagy aerobikozzon, tedd esti séta a te városodban, a parkban. 300 kalória elégetéséhez 1000 nyugodt lépést kell megtennie. Egyetértek, kellemes módja a fogyásnak, a test megfiatalításának és a felvidításnak. Ha van kedved és erőd, látogass el egy fitneszklubba, iratkozz fel jógaórákra vagy más keleti gyakorlatokra.
6. Arról beszélgettünk, hogy a gondokat és a házimunkát a munkahétre kell hagyni. De most majd beszélünk munkáról, de nagyon hasznos. Képes összehozni a szomszédokat, felvidítani. Szervezzen szubbotnikokat az udvarán, vonja be barátait, rokonait a munkába. A szorgalmas munka és a rendrakás végén nem bűn meginni egy korsó sört és grillezni, amit a szomszédos bejáratból egy új barát süt meg.
7. Csinálj egy jó cselekedetet. Szervezzen jótékonyságot barátaival. Gyűjtse össze a jó, de már nem szükséges holmikat, chipezzen be, vegyen játékot vagy élelmiszert, és menjen egyenesen valami árvaházba, szállóba. Számodra ez nem csak unalmas, de hasznos időtöltés is. Be lehet menni a klinikára és vért adni, segíteni lehet egy mozgássérültet sétálni.
8. Tudod mi az a geocaching? Ez egyfajta küldetés, amelyben rengeteg ember vesz részt szerte a világon. Az induláshoz el kell mennie a webhelyre, és tanulmányoznia kell a feladatok feltételeit. A résztvevők kapszulákat vagy más fontos tárgyakat rejtenek el. Nem sokáig, és maga is elkezdi elrejteni a kapszulákat. Ez nem csak játék, hanem tevékenység, ügyesség, logikus gondolkodás.
9. Kezdj el táncolni. Most már nem probléma, ha találsz valamilyen táncparkettet, és teljesen lejössz róla. A választás ráadásul remek: nyugodtan keringőzhetsz könnyűzenére. Vagy addig ugrálni, amíg el nem zuhan a popzene ritmusaira, miközben turmixgépként „korbácsolja” az agyát a rockcsaták dübörgésére. Azok számára, akik még csak a párjuk lábára lépnek, jelentkezhetnek tanfolyamokra, amelyekből rengeteg van.

Csendes, de nagyon hasznos szabadidő

Most pedig térjünk át az olyan relaxációs módok feltárására, amelyek nem igényelnek fizikai aktivitást.

1. Vegyen részt saját önfejlesztésében. Ez a hasznos időtöltés módszere javítja a munkahelyi teljesítményét, további ismeretekre tesz szert, az edzőterem pedig önbizalmat ébreszt. Ez nagy segítség azoknak, akik szeretnének felnőni a karrierlétrán, és kis keresettel szeretnének problémáikat megoldani.
2. Szervezzen bulit a barátok, a család vagy a munkatársak számára. Készítsen ízletes ételeket, süljön baromfit, és üljön kellemes légkörben, miközben könnyű italokat kortyolgat. Jó az estét gitározással, régi és kedvenc dalok éneklésével kiegészíteni. Ha nem akarja magát a konyhában nyüzsögni, egy kávézóban vagy bárban beszéljen meg egy találkozót.
3. Vegyél kézimunkát. Idézze fel a régi hobbit, vagy tanuljon újakat, mivel rengeteg online tanfolyam van az interneten, és ingyenesek is. Készítsen valamit saját kezűleg, és ez az apróság nagyszerű ajándék lesz kedves és közeli emberek számára. Az ilyen órák során hormonok termelődnek, amelyek nemcsak a pozitív hozzáállásért, hanem a nyugalomért és a stabilitásért is felelősek. Elmúlnak a félelmek, a szorongások, a kétségek.
4. Változtassa a hétvégét kulturális szabadidővé. Látogassa meg a megnyitókat, kiállításokat, menjen színházba és gyönyörködjön a helyi színészek játékában. Fejleszd magad nemcsak testileg, hanem lelkileg is.

Nyaralás gyerekekkel

Ha vannak gyerekek a családban, akkor annál alaposabban kell felkészülni a hétvégére. A gyermek egész héten várja a figyelmedet, és megérdemli, hogy az ő kedvéért elhalaszd. Már reggeltől kezdve készítsen egy finom és egészséges reggelit, és lassan üljön le a reggeli asztalhoz. Hagyja, hogy az idő múljon a viccekre és a szórakozásra. Ezután gondolja át, minek szenteli a szabad napját, és mi kínálunk a legjobb kilátások szórakozás.

Fontos: a gyerek üzemmódot még hétvégén sem lehet leállítani. Ha úgy dönt, hogy elmegy valahova, ügyeljen arra, hogy a gyermek még útközben is a szokásos óráiban aludjon, és az étrend szerint étkezzen.

1. Menj állatkertbe. A gyerekek szeretnek állatokat nézni, és ez nagyon hasznos dolog. Szerelemre nevelnek kisebb testvéreinket.
2. Ha a városban van vízi park vagy ocenárium, ne próbálja megkerülni ezeket a létesítményeket. Ide tartoznak a látogatók által meglátogatható különféle farmok is: strucc, pillangós, nyúl stb. Csodálja meg az egész család a mulatságost tengeri életés kellemes kikapcsolódást nyújt a gyermeknek.
3. Vásároljon jegyet elővételben a cirkuszba ill bábjáték, Ifjúsági Színház. Menj oda az egész családdal. A gyereknek látnia kell, hogy csak együtt pihentek, és ez lesz számára a jövője alapja.
4. Minden városban mindig vannak olyan pontok, ahova mehetsz a babáddal és igazi örömet szerezhetsz. Látogassa meg például a gyerekbárt, ahol a legjobb fagylaltfajtákat, süteményeket, édes italokat kínálják.
5. Ne hagyja figyelmen kívül a vidámparkokat. Elég csak visszaemlékezni a gyerekkorodra, amikor a hinták, körhinta mindenkit megszédített a boldogságtól, és mindenféle látványosságon fel akartak lovagolni. Nézd csak, mennyi öröm és hála a babád szemében, el kell ismerned, hogy megérte a séta.
6. Látogasson el a paleontológiára egy nagyobb gyerekkel, helytörténeti múzeum, képzőművészet.
7. Vidd el babádat a természetbe. Hagyd lélegezni, taposd gyengéd lábát a puha homokon és füvön. Persze ha megy heves esőzés vagy elviselhetetlen hőség, jobb otthon maradni. Ilyen esetekben jó lenne, ha közeli barátok vagy rokonok lennének a faluban, még jobb - ha lehetséges, saját nyaralót szereznének.
8. Tegyen egy sétát a közeli parkban, játsszon felzárkózást kedvenc babájával, ugorjon, hagyja el a labdát. Taníts meg egy nagyobb gyereket biciklizni vagy görkorcsolyázni, tollaslabdát, bumerángot felvenni a levegőbe. Gyűjtsetek vele leveleket, gyógynövényeket, formáljatok csokrot és együtt adjátok át édesanyádnak.
9. Ha tél van az udvaron, hagyja, hogy gyermeke és gyermeke élvezze a szépségét. Hadd hulljanak hógolyók, és adj neki egy hóembert ajándékba. Ha már felnőttek a gyerekek, jó lenne megtanulni korcsolyázni, szánkózni, a meleg évszakban pedig együtt röplabdázni, kosárlabdázni, biciklizni, ami hasznos családi hagyománnyá válik. Ugyanakkor ne felejtse el fényképezőgépét, képzelje el, mennyi csodálatos képet készíthet ezalatt az idő alatt.

Hogyan töltsük el a szabadidőt egy gyerekkel otthon

Ne aggódjon, ha a hétvégén nem sikerült kimennie otthonról a gyerekkel. Akár négy fal között is rengeteg olyan szórakozást találhatsz ki, ami a szülőknek és szeretett gyermeküknek egyaránt tetszik.

1. Reggelente készítsetek együtt egy finom reggelit. Hagyja, hogy a baba egy kicsit piszkos legyen, és az orrát syrniki liszt borítja - nem számít. De örülni fog, hogy olyan "felelősségteljes" munkát végez, mint a reggeli főzés.
2. Ha hamarosan ünnep jön, készítsen kézműves termékeket saját kezűleg. Tovább Újév rajzolj össze hópelyheket, díszítsd fel a karácsonyfát, ragaszd a kivágott figurákat az ablakra. Március 8-ig készítsen képeslapot, amelyet gyermeke a nagymamáknak ajándékoz. Ugyanez igaz a többi dátumra is.
3. A babával együtt öntözze meg az ablakpárkányon lévő virágokat, tisztítsa meg őket a száraz levelektől. Ha át kell ültetnie, hagyja, hogy egy kicsit piszkosuljon a kis kezeitekre, de a boldogságnak nem lesz vége.
4. Hétvége előtt vásároljon egy nagy rejtvényt gyermeke kedvenc rajzfilm- vagy filmfiguráival. Kezdje el összeállítani, és adjon annyi időt, amennyit gyermeke akar. A kirakós összeállítás végén ne felejtsd el díszíteni vele a ház legkiemelkedőbb falát, elvégre a kisember próbálkozott.
5. Játssz be társasjáték, amelyet a baba is választ. Ide tartozik még a legelterjedtebb lottó, dominó, a Monopoly játék és más, amelyekben a baba könnyedén dobhat a kockával és a minta szerint mozoghat.
6. Szánjon egy kis időt, és készítse el saját moziját. Nincs idő – kapd meg. Hagyja, hogy gyermeke fogja meg az ujjbáb karaktereit, és vegyen részt aktívan az előadásban anyával és apával. Ne felejtsd el meghívni a közönséget, legyenek nagyapák, nagymamák és más családtagok. A szülőknek kreatívan és komolyan kell venniük ezt az ötletet. A kis művész így legyőzi a félénkséget, és nem lesz mindenféle félelme és fóbiája a nyilvánosság előtt.
7. Játssz egy kincsvadász játékot. Nagyon egyszerű, és a kicsi imádni fogja. Előre meg kell vásárolnia édességeket, játékokat, és el kell rejtenie őket a házban. Készítsen térképet, és indítson el különféle versenyeket. Versek olvasásával jutalmakban is részesül, kincsekre talál.

Amint látja, rengeteg lehetőség kínálkozik a szórakozásra, a lényeg az, hogy kreatívak legyünk. Ugyanakkor nem kell mesés összegeket költenie szerettei szórakoztatására. A közös nyaralás lehetővé teszi, hogy a család közelebb kerüljön egymáshoz, és igazi boldogságot és örömet adjon mindenkinek, beleértve a gyermekeit is.

Egyelőre mindent.
Üdvözlettel, Vjacseszlav.

Végül van egy szabadnapod, és el kell döntened, mit fogsz csinálni. Szeretné otthon, nyugodt légkörben eltölteni a napot? Vagy szeretne egy vidám napot eltölteni a városon kívül? Bármelyik lehetőséget választja is, próbálja meg úgy tölteni a szabadnapját, ahogy még nem tette volna.

Lépések

Töltsd egyedül a napot

Pihenjen, aludjon és csak lusta. Kapcsolja ki az ébresztőt. Aludj annyit, amennyit csak akarsz. Kelj fel, ha jól aludtál.

• Készíts palacsintát, francia pirítóst, bencés tojást vagy valamit, amit szívesen reggeliznél. Készíts valami olyat, amire általában nincs időd hétköznap.
• Nézz meg egy vicces műsort.
• Olvassa el az újságot az elejétől a végéig.
• Olvassa újra kedvenc könyvét. Kiválaszthatja azt a könyvet is, amelyet mindig is el akart olvasni.
• Rendeljen ételt kiszállításra.
• Videójátékot játszani.

1. Tanuljon meg új készségeket, vagy váljon szakértővé valamiben. Természetesen nem leszel egyik napról a másikra az asztrofizika szakértője, de elsajátíthatsz valamit, amire mindig nem volt elég időd. Például mester új technológia sminkelve készítse el a tökéletes kávét vagy válassza ki a zárat. Lepje meg barátait azzal, hogy megmutatja nekik féregtudását.

   • Tanulj repülni.
   • Tanulj meg tüzet lélegezni.
   • Tanuld meg gyorsan megoldani a Rubik-kockát.
   • Próbáljon ki egy új főzési technikát, vagy süssen olyat, amit még soha nem sütött (például francia macaroont). A héját hozzáadhatja az ételhez.
   • Írjon számítógépes programot és hozzon létre játékalkalmazást mobil platformra.
   • Tanulj meg fütyülni az ujjaiddal.
   • Készítsen szemsminket a gyönyörű füstös macska megjelenésért.
   • Tanuld meg helyesen ütni. Szükséged lehet erre, ha meg akarod védeni magad.
   • Válasszon olyan kutatási témát, amely mindig is érdekelte Önt (miért fordul elő allergiás reakció, vagy hogyan írnak a repülőgépek a levegőbe).
   • Tanulj meg kötni, horgolni vagy hímezni.
   • Tanulja meg, hogyan keverjen koktélokat vagy készítsen összetett italokat (például egy mojito vagy egy régimódi koktél). Legyen képes lenyűgözni barátait.

2. Szánj napi néhány órát önkéntes munkára. Ha szabadidejét arra fordítja, hogy segítsen a rászorulóknak, megtapasztalja a beteljesülés és a boldogság érzését.

   Fejezze be vagy indítson el egy projektet. Ha van egy befejezetlen projektje, amelyet már belepett a por, például egy befejezetlen pulóver vagy egy befejezetlen repülőgépmodell, próbálja meg felvállalni a projektet, és a nap végére fejezze be. Vagy ha mindig is arról álmodozott, hogy helyreállít egy régi széket, vagy pénztárcát készít farmerből, szedje össze az összes szükséges anyagot, és kezdje el a munkát.

   • Készítsen függőkosarakat vagy építsen függőleges kertet.
   • Varrj patchwork paplant.
   • Készítsen dohányzóasztalt.
   • Készítsen tűzrakást.
   • Készítsen gyapjú párnát varrás nélkül.
   • Készítsen gyertyát színes ceruzából.
   • Készíts egy tálat egy bakelitlemezből.
   • Tanulj meg fát faragni.
   • Hajtsa össze az origamit.

3. Vegyen táncleckéket, és tanuljon meg salsát vagy swinget táncolni. Először bizonytalannak érezheti magát. Ezért hívj meg egy barátot, aki veled nevet, de nem rajtad, hátha valami rosszul sül el. A tánc kiváló fizikai gyakorlat, amely sok pozitív érzelmet kelt. Sok bárban és hasonló intézményben nagyon gyakran rendeznek táncmesterkurzusokat.

   • Ha nincs ilyen műhely a környéken, akkor az interneten találhat olyan videókat, amelyek megtanítanak táncolni.

4. Változtasd meg a ruhatáradat. Vegye ki a ruhákat a szekrényéből, és válassza ki azokat, amelyeket az elmúlt 12 hónapban nem viselt. Kérd meg barátaidat, hogy tegyék ugyanezt. Ezután kérje meg barátait, hogy hozzák ezeket a ruhákat otthonába. Kicserélheti a ruhadarabokat úgy, hogy kiválasztja a kívánt ruhát.

   • Próbálja fel a kiválasztott ruhadarabokat, és kérje meg barátait, hogy értékeljék a választást.
   • Gyűjtsd össze a megmaradt ruhákat, és add át a rászorulóknak.

5. Készítsen filmet barátaival 24 óra alatt.Írd meg a forgatókönyvet, készítsd el a szükséges kellékeket, tanuld meg a szöveget, és forgatd le a filmet egy nap alatt. Az időkorlát jó motivációt jelent majd a munka során esetlegesen felmerülő problémák gyors megoldására. Például, ha a főszereplőnőjének fogorvoshoz kell mennie a forgatás alatt, akkor módosítania kell a forgatókönyvet. Talán egy romantikus vígjátékból detektívtörténet lesz, a főszereplő meggyilkolásának nyilvánosságra hozatalával.

   Szervezzen vacsorát. Hívja meg barátait és családtagjait vacsorára. A felhajtás nélkül megteheti, ha rendel egy pizzát, vagy megmutathatja kulináris tudását és ínyenc ételeket készíthet. Feladatokat oszthat ki, és vacsorát főzhet barátaival. Érdekes időtöltés lesz.

6. Szervezz kreatív estét. Vásároljon kellékeket, amelyekre szüksége lehet, például akvarelleket, papírt és hasonló kellékeket. Hívja meg barátait, és kérje meg őket, hogy hozzanak magukkal olyan projekteket, amelyeken jelenleg dolgoznak.

   • Válasszon ki egy képet, és próbáljon meg másolatot készíteni róla barátaival.
   • Díszítsen kerámia edényeket és ültessen beléjük virágokat barátaival.
   • Készítsen dekorációt a közelgő ünnepekre.

7. Szervezzen játékpartit otthonában. Szánjon időt a játékbolt meglátogatására és a vásárlásra új játék(vagy ugrálj). Hívd meg barátaidat, hogy játszanak veled. Készítsen csemegéket barátainak, például chipseket és pattogatott kukoricát, és ne felejtse el a nyertesek nyereményeit.

   • Játssz lézertagot vagy paintballt.

8. Tegyen egy kirándulást egy közeli városba. Fogja meg barátait, készítsen listát azokról a helyekről, amelyeket meg szeretne látogatni, és induljon el. Beütemezhet bizonyos helyek látogatását, vagy egyszerűen megállhat egy olyan helyen, amelyről úgy gondolja, hogy érdekes lehet.

   • Tudja meg, van-e festői vagy történelmi helyszín a környéken.

   Költségvetési lehetőség egy hétvégi kiruccanáshoz

   1. Kiránduljon. Fogja meg az ebédjét, és kalandozzon. Látogassa meg a helyi parkot, és tegyen egy festői utat.

      • Nem kell hosszú útra menned. Tegyen egy sétát a helyi parkban, és gyönyörködjön a környező természetben.

   2. Töltsön el egy napot a strandon. Irány az óceán vagy egy közeli tó. Tegyen ki egy törölközőt, vagy feküdjön le napozás közben. Úszhat, strandröplabdázhat, frizbizik, vagy csak pihenhet és könyvet olvashat.

      • Sétáljon a tengerparton, keressen kagylókat és tengeri kavicsokat, amelyeket később felhasználhat egy művészeti projekt elkészítéséhez.

   3. Ha kint esik a hó, menj szánkózni. Ha nincs szánunk, használhatunk egy kartonpapírt, egy szennyeskosarat, egy műanyag edényfedelet vagy egy nagy szemeteskukát.

      • Menj korcsolyázni.
      • Játssz hógolyókat.