Зимний отдых – что взять с собой в дорогу? Что взять в дальнюю дорогу на машине зимой

Короткий световой день вкупе с отсутствием освещения; сильные ветра, заметающие полотно в считанные часы; мороз, превращающий в каток подтаявшую за день трассу, — всё это делает автомобильные поездки зимой экстремальным видом спорта. В непогоду лучше внять предупреждениям ГИБДД и МЧС и остаться дома. Но даже если утром солнечно, это не означает, что к вечеру не разразится снежная буря. К возможному ЧП лучше подготовиться заблаговременно: АиФ.ru советует, что следует взять в дальнюю дорогу.

Канистра и воронка

Топливо — это работающий двигатель, это печка, это свет — словом, это жизнь. В дальней поездке не позволяйте стрелке бензобака опускаться ниже половины шкалы. Даже если вы знаете, что на трассе много заправочных станций, по закону подлости они могут оказаться закрытыми, или нужный вид топлива закончится. Словом, старайтесь держать бак полным. И обязательно возьмите в дорогу канистры: если дорогу заметёт, до АЗС можно не доехать.

Если у вас нет канистр и вы не знаете, какие приобрести, покупайте металлические. Пластиковые легче и не громыхают в багажнике, но велик риск нарваться на дешёвую и ненадёжную. Хорошие канистры делают из бензостойкой антистатической пластмассы и стоят они недёшево. Если же залить бензин в пластиковую ёмкость для воды или масла (их продают под видом топливных канистр), через какое-то время она потечёт по швам, или, того хуже, бензин её просто растворит. Наконец, правила технической эксплуатации многих АЗС запрещают отпуск бензина в пластиковую тару.

К канистрам не забудьте купить воронку — проверьте, чтобы она подходила к лючку бензобака и её не нужно было придерживать. Ведь держать канистру придётся двумя руками, а облитые бензином штаны или ботинки так «ароматизируют» салон, что находиться в машине с закрытыми окнами будет невозможно.

«Крокодилы» или пусковое устройство

Трос, лопата, цепи

Задача минимум решена: с запасом топлива и автономным пусковым устройством вы не замёрзнете в автомобиле. Но зачем сидеть в сугробе в ожидании помощи, когда можно выбраться из сложной ситуации самостоятельно? Спасение утопающих — дело рук самих утопающих, и основное подспорье тут — трос. Это явно не та вещь, на которой стоит экономить: обычная буксировочная стропа малополезна, когда речь идёт о высвобождении машины из снежного плена. Хороший динамический (так называемый «рывковый») трос стоит около пяти тысяч рублей. Зато он практически вечный и позволяет вытащить автомобиль из кювета.

Одежда

Даже если вы одеты по сезону, в экстремальных условиях свитера и тонкого пуховика может оказаться недостаточно. Снаряжение альпинистов и полярников стоит дорого, поэтому лучший вариант из серии «кинул в багажник и забыл» — это армейские вещи. Ватный бушлат и штаны, конечно, не эталон изящества и удобства, зато продаются в любом военторге, и стоят до тысячи рублей. Хорошую компанию им составят валенки или сапоги для зимней рыбалки. А тёплую шапку и перчатки из флиса можно дёшево приобрести в магазине спорттоваров. В таком снаряжении вы не замёрзнете зимой даже в холодной машине.

Пища, лекарства и мелочи

Несложно взять в дорогу пару шоколадок и бутылку воды, однако случись что, долго ими сыт не будешь. Куда лучше купить туристическую газовую горелку: устройство обойдётся в пару тысяч рублей, но возможность поесть горячего в условиях снежного шторма бесценна. В пару к горелке стоит добавить стальную кружку, тушёнку и пакетированный чай.

Из мелочей, которые всегда должны быть в машине, отметим фонарик: не следует покупать самый дешёвый «ноунейм», в критической ситуации от него не будет толку. Хороший мощный фонарь обойдётся в 3-4 тысячи рублей; помните, он может потребоваться не только для того, чтобы искать на полу оброненный рубль, но и чтобы подать сигнал спасателям или обозначить транспортное средство ночью, если у вас выйдет из строя аккумулятор. Сменные батарейки и рассеивающий колпачок должны быть в комплекте.

На зимнем отдыхе главная задача — обеспечить своему телу максимальное чувство комфорта при минусовой температуре. Вы не должны мёрзнуть, но при этом одежда должна хорошо впитывать пот и оставлять кожу сухой. Для выполнения поставленной задачи придётся потратиться на качественную зимнюю одежду.

Список вещей ниже поможет вам собраться на горнолыжный курорт быстро и качественно.

Одежда в горы

Термобельё должно отводить влагу от кожи и сохранять тепло, которое генерирует наш организм во время физической активности.

Так же с собой необходимо взять:

• нижнее бельё;
• первый слой термобелья (верх + низ);
• термоноски (2 шт.);
• непромокаемая обувь (2 пары);
• термобельё (второй слой, кофта под горло);
• водонепроницаемые брюки;
• горнолыжная куртка;
• шерстяная шапка;
• балаклава (подшлемник);
• шарф;
• непромокаемые перчатки для катания;
• тёплые перчатки для прогулок;

По возможности лучше брать два комплекта первого слоя одежды. Так как она соприкасается с телом, периодически её нужно будет стирать.

Куртки и штаны защищены от промокания, поэтому сохнут быстрее и должны выдерживать нагрузку без проблем.

Для вечерних вылазок в город можно использовать обычные вещи, которые вы носите зимой.

• Чтобы не забыть ничего важного, рекомендуем заглянуть в

Ребёнку для катания на лыжах нужно всё то же самое, что есть во взрослом списке. А вот горнолыжный костюм для малыша будет нелишним комплектом одежды как на курорте, так и в городе – приобретите его заранее.

Продумайте, чем непоседа займётся в дороге до подъёмника и в свободные вечера: возьмите развивающие игры, раскраски, книги.

Аптечка

• обезболивающие препараты;
• таблетки от головной боли;
• средства для обработки мелких ран (вата, бинт, зелёнка, йод);
• спортивные гели (согревающие и охлаждающие);
• лекарства от простуды и её симптомов;
• медицинская страховка (обязательно!);
• аскорбиновая кислота (повышение иммунитета, помощь в восстановлении сил);
• средства от желудочного отравления;
• таблетки от похмелья;

Обязательно купите медицинскую страховку на случай переломов и других сложных травм. Карета скорой помощи не сможет подняться на горнолыжный склон, если с вами что-то случится. Будет вызван вертолёт, а 15 минут его использования в Австрии обойдётся не менее 2000 евро!

Страховки для горнолыжников стоят дороже обычных, но с помощью всегда можно найти оптимальный вариант.

Техника

• телефон;
• фотоаппарат;
• action-камера (если планируете снимать свои спуски);
• подзарядки;
• планшет или нетбук.

Телефоны, фотоаппарат, зарядные устройства к технике сложите в отдельный отдел чемодана. Так их будет проще найти.

Заранее позаботьтесь о тарифе или роуминге, если едете кататься на лыжах или сноуборде далеко от родного региона.

«Женские штучки»

Так уж повелось, что ни один мужчина не возьмёт с собой крема и гигиеническую помаду. Что ещё стоит взять с собой на зимний отдых женщине?

• гигиеническая помада;
• увлажняющий крем (и для него тоже!);
• крем SPF (чтобы не обгорело лицо);
• резинки для волос;
• мочалка;
• принадлежности для бани;
• халат;
• бритвенные станки и пена для бритья;
• средства предохранения;

Не забудьте резинки для волос, кондиционеры и шампуни. Кататься на лыжах с распущенными волосами – не лучшая идея. Даже собранные в косу волосы на лыжных трассах чувствуют себя плохо из-за сильного ветра и обилия снега.

Серьёзно отнеситесь к набору бритвенных принадлежностей себе и второй половине. Мужчинам врядли придёт в голову подумать о вреде, который коже нанесет мороз и влажный воздух коже.

Даже в горах женщина должна оставаться красивой 🙂

Полезные мелочи

• термос;
• термокружки;
• небольшой кошелек (желательно повязка на пояс);
• GPS-навигатор и карты к нему;
• электрическая сушилка для обуви;
• солнцезащитные очки (степень защиты не менее 3 уровня);
• рации (для переговоров на склонах);
• плеер (пригодиться во время прогулок по свежему воздуху);

Мужчина должен позаботиться о логистике отдыха. В карманы куртки положите снеки – например, шоколадные батончики. Возьмите на административной стойке маршруты спуска и всей территории. Позаботьтесь о термосе или термокружке. Её перед выходом на склон следует наполнить не просто чаем, а жидкостью с сахаром – это восстановит потраченные калории и улучшит самочувствие. Конечно, на развитых курортах есть много закусочных или ресторанов. Однако у лыжников есть понятие «заголодать», когда резко приходит сильный голод, до боли в желудке. Тут-то и поможет глоток сладкого чая и шоколадка.

Очень пригодится электрическая сушилка для обуви. Она сушит ботинки изнутри, а не снаружи. Как показывает практика, в сушке нуждаются и горнолыжные ботинки!

Пишите в комментариях, что ещё мы забыли добавить в список и мы его оперативно пополним.

Тема, интересующая всех, кто путешествует относительно недавно. Мы, откатав сотни тысяч километров за пределами родного Питера, уже наловчились и знаем, что взять с собой в поездку без чужих списков – есть свои. Да и те уже в голове сидят и в прочтении не нуждаются. Но мы – не все. Кому-то, надеюсь, информация, приведенная ниже, сильно облегчит сборы в любое время года.

Другие полезные статьи из раздела «как организовать самостоятельное путешествие»:

Когда-то я написала отдельный пост под названием . Там было и про аптечку, и про документы, и про игрушки. Так что, если вы еще не читали – отправляйтесь гулять по ссылке, много полезного узнаете из того, что взять в поездку на машине, если в ней едет ребенок. И в той же статье я упомянула, что путешествий в холодное время года у нас с Таней было весьма мало. Теперь я так сказать не могу. Теперь зимой мы ездим много и часто. Поэтому я и взяла на себя наглость давать советы относительно того, что взять в поездку зимой – ребенку и родителям. И машине. И еще в самом конце поста я открою один секрет, который узнала совсем недавно.

Что взять с собой в путешествие – ОДЕЖДА

Обязательно – шерстяные носки. Взрослым – 2 пары (чтобы иметь возможность менять мокрые на сухие), ребенку – 3 пары. На всякий пожарный.

Варежки и (не или) перчатки. Ребенку в идеале брать современные непромокаемые варежки. Но наша Танька их на дух не переносит и ходит всю зиму в тонких вязаных варежках, модность которых почила еще в Советском Союзе. Но ей в них удобно. Минус один – промокают. Поэтому я беру для нее две пары варежек потолще и перчатки – в них все-таки удобнее. Взрослым (то есть нам) достаточно двух пар чего-нибудь удобно-привычного и, желательно, непромокаемого. В секондах, кстати, любые краги/варежки можно купить всего за 100 рублей.

Шапки. Детям в поездку (и не только) идеально взять шапку-шлем. Снимать удобно, нет этих ужасных завязок, которые любой ребенок моментально утягивает в неразвязывающиеся узлы. И горло закрыто плотно и непробиваемо. Шапок на детские головы можно взять несколько, если они промокают, взрослым, надеюсь, хватит одной. Взрослым достаточно удобной и любимой шапки любого фасона (проблем с завязками у взрослых шапок, как правило, не бывает).

Куртки/комбинезоны. Самый сложный пункт касательно детской верхней одежды. В машине удобно сидеть в штанах и без куртки, поэтому идеален вариант раздельного комбеза. Гулять по зимней слякоти лучше в слитном комбенезоне. Поэтому, если есть возможность, в поездку лучше взять оба варианта. Взрослым такое разнообразие, сами понимаете, ни к чему.

Важное дополнение! Даже если прогнозы погоды обещают вам нетрескучие морозы, верхнюю одежду берите с учетом внезапного похолодания до минус 30. И на ноль по Цельсию тоже берите. И на плюс 5. В машине у нас Таня путешествовала во флиске, надевая осеннюю куртку, чтобы добежать до заправочного туалета, относительно тонких брюках и шерстяных носках. А по хатынским полям рассекала в пуховике и ватных штанах. Мы же просто в машине снимали куртки, шапки и варежки.

Еще одно дополнение. Я не очень верю в необходимость облачения детей в «правильную» одежду, когда три слоя – термо/флис/мембрана гарантируют удобство, легкость и незамерзаемость всего организма. Если вы собираетесь во время нахождения на улице носиться, как угорелые, то этот вариант подойдет отлично. Если вы можете зависнуть перед разглядыванием чего-либо и вообще не любите бегать, то при минус 10 элементарно замерзнете в «правильном» облачении. Оставьте его для лыжных вылазок. В Минске нас спасли ватные штаны и пуховики. Хотя флис тоже был. Без термобелья, хотя я его трепетно и нежно люблю.

Обувь. Минимум две пары на человека! Даже если вы отправляетесь в поездку не на машине и раздумываете, что взять с собой, найдите место для дополнительной пары обуви. Обувь имеет место промокать, черпать снег «через край», отсыревать… Перед поездкой проверьте, чтобы ваши ноги влезали в обувь, будучи облаченными в шерстяные носки. Кстати, вы знаете, что женские гигиенические прокладки отлично впитывают влагу? Это на тот случай, если нет возможности воспользоваться дедушкиным способом и напихать в промокшую обувь газеты.

Кофты/свитера/рейтузы. Хотя бы по одной вещи на каждого человека.

С одеждой на «выход в люди» по вечерам, думаю, каждый справится индивидуально. Берите ту, которая подойдет к запланированным мероприятиям. Плюс один комплект «домашнего костюма». Потому что в ватных штанах упаритесь пиво вечером пить. И домашние тапочки не забудьте. А то видела я в одном из отзывов на Букинге – мол, тапочек в номере не было. Они там довольно редко встречаются.

Что взять с собой в путешествие – «СОПУТСТВУЮЩИЕ ТОВАРЫ»

Солнечные очки. Да! Может быть солнечно и неприятно. Мне очки очень помогают в дороге не ослепнуть от солнца, бьющего в глаза через лобовое стекло. А зимнее солнце порой бывает ярче летнего.

Защитный крем. От морозов. Думаю, с этим никто спорить не будет. Для щек, носов и для рук.

Гигиеническая помада. Даже Кеша, втихаря от всех друзей, пользуется зимой в поездках моей помадой (которую я взять не забываю никогда). А Таня вообще девочка, и без помады даже в магазин не выйдет. Берите обязательно и заранее, чтобы потом не бегать по местным супермаркетам и не переплачивать!

Бумажные платки. Сопли вытереть (после мороза они потекут у любого, даже самого здорового человека), оригами поскладывать, если скучно стало, в водителя покидаться и т.д. Про то, как развлечь ребенка, вынужденного по вашей прихоти ехать сотни километров, будучи пристегнутым к автокреслу, советую прочесть: . Я искренне горжусь тем, что мультиков в двигающейся машине Таня не смотрит и, я уверена, смотреть не будет. Поэтому на предмет «чем развлечь» я скоро диссертацию напишу. Наверное. С примерами игрушек из бумажных платков.

Горшок для ребенка. Зима – не лето и взять в поездку горшок я советую всем, у кого ребенок еще по возрасту не ходит в школу, а из памперсов уже психологически вырос. До заправки можно и не дотерпеть, а писать в сугроб детям (особенно девочкам) не пристало. А горшком можно при известной доли сноровки воспользоваться прямо в салоне машины.

Что взять с собой в путешествие – АВТОТОВАРЫ

Тут уж конечно, слово надо дать Кеше, но ему некогда. Поэтому напишу сама на основе общего опыта.

Незамерзайка. Такая, которая не замерзнет, как наша во время последнего автовояжа при минус десяти, и уже не разморозится до самого возвращения. Швырять снег на лобовое стекло можно, но лень.

Цепи на колеса. Чтобы из снега выгребаться. Хотя они и летом не помешают. Нам бы не помешали на МКАД, когда мы в первую же ночевку перед поездкой в Грузию тщательно засадили машину по самые окна в непролазную московскую грязь.

По этой же причине в машине должна быть лопата и прочный буксирный трос.

Может быть, стоит взять запасные дворники. Вдруг те, что на стекле, сломаются, и начнется метель?…

Лайфхак напоследок

И важный лайфхак, о котором знают не все смертные. Зато часто пользуются дальнобойщики. Зимой в поездку с собой стоит взять кирпич. Самый обычный, красного цвета. Но вымоченный заранее (в течение суток) в солярке. Потом упакуйте его поплотнее и достаньте тогда, когда вам резко понадобилось согреться. Такой кирпич горит до 9 часов (а вдруг ждать кого-нибудь где-нибудь?). Его же можно (уже потушенный) положить в салон машины и использовать как обогреватель.

Вещи и снаряжение для зимнего похода гораздо тяжелее, специфичнее и существенно дороже, чем для летнего . Многое пришло в туризм из альпинизма, где вовсю обкатываются разные ноу-хау и высокие технологии. Теперь все эти новшества стали доступны широкому кругу туристов: лёгкие, удобные и дорогие.

Раньше туристы изготавливали всё сами, из подручных средств, но все эти самоделки и рядом не стоят с высокотехнологичными фирменными изделиями, серьёзно облегчающими жизнь.

Диапазон температур зимой очень широк: от -25 до + 10. Соответственно одежда должна быть универсальной и в тоже время лёгкой и компактной.

Ниже списки снаряжения и вещей, которые действительно нужно взять с собой. Всё остальное можно смело оставить дома. Обращаю внимание, здесь перечислено только ЛИЧНОЕ снаряжение . Групповое (газовые горелки и баллоны, котлы, лопата, костровое оборудование, тенты, GPS и др.) — сколько и какого — решает проводник в зависимости от конкретных условий. И берёт сам, потом распределяет между участниками похода.

Снаряжение:

Рюкзак, палатка, спальник, коврики, миска, ложка, кружка, нож, очки от солнца (лыжная маска), дождевик, накидка на рюкзак, пластиковая бутылка 1-1,5 л, термос, фонарик, бахилы или гамаши, снегоступы (лыжи), треккинговые палки, личная аптечка (если нужна, не дублируйте состав групповой аптечки), средства гигиены, туалетная бумага (полрулона), фотоаппарат, мобильный телефон, деньги и документы.

Вещи:

Обувь, шапка, перчатки, термобельё, 2 флисовые куртки, мембранная куртка с капюшоном, ветровые или мембранные штаны, флисовые штаны, штаны-самосбросы (или просто тёплые штаны), тёплая куртка-пуховка, маска ветрозащитная (балаклава), носки, маленькая книжка.

Очень удобно все вещи упаковывать в гермо мешок. Так они уменьшатся в объёме в 1.5-2 раза и никогда не намокнут. Мешки продаются в туристических магазинах. Бывают разных размеров: S, M, L. Берите M (15л).

Теперь про всё подробно.

Снаряжение.

Рюкзак . Для мужчин оптимально 75-90л, для женщин 50-60л. Рюкзаки с каркасом и поясным ремнём снимают с позвоночника 70-95% нагрузки и передают её непосредственно на ноги через бёдра. Чем жёстче каркас и ремень, тем лучше снимается нагрузка с плеч. Вот несколько оценок из собственного опыта: рюкзак Deuter Aircontact (вес 3кг) очень жёсткий, снимает до 95 % веса с позвоночника, годен для переноски груза до 25 кг. Deuter Act Lite (2.1кг) и Osprey Kestrel (1.8кг) снимут до 80%, годны для груза до 18 кг. Если у вас нет серьёзных проблем со спиной (искривление, сутулость), берите рюкзак полегче.
Все вещи должны умещаться внутри рюкзака. Прицепленное снаружи может намокнуть, потеряться и разорваться об кусты. Снаружи можно только коврик укрепить. Его лучше поместить в специальный чехол, чтобы не подрался об ветки.

Палатка . Тут вариантов нет. Только зимняя, двухслойная с тканевым дном и алюминиевыми дугами, с тамбуром. Дно из полиэтилена, армированное полипропиленовыми волокнами и стеклопластиковые дуги на морозе ниже -10 становятся ломкими. Хороши варианты «2+1» на троих и «3+1» на четверых. Берите палатку, которая до отказа заполнится людьми, самую низкую (меньше пространства, которое нужно прогреть, и хорошая ветроустойчивость) – так теплее, надёжнее и легче.

Спальник . Зимний, с температурой комфорта -7° и ниже. Весом не более 2 кг.

Коврик (он же каремат, пенка). Самый оптимальный вариант — надувной коврик плюс коврик-пенка. Самый простой вариант — два обычных коврика-пенки. На одном будет однозначно холодно. А брать один надувной, пусть даже и толстый зимний — стрёмно, часто прокалываются.

Очки от солнца (лыжная маска). Для защиты от ультрафиолета, ветра и метели. Желательно слабозатемнённые или совсем прозрачные, но со 100% УФ защитой. Если очки – то наподобие велосипедных, обтекаемой формы, не уменьшающие обзор. Есть специальные фирменные по 50-100$. В специализированных магазинах инструментов появились защитные очки обтекаемой формы, не уступающие по изящности обычным солнцезащитным. С линзами из прочного пластика, хорошей прозрачностью и 100% УФ защитой. Всего по 5-20$.

Миска, кружка, ложка, нож. В качестве миски лучше всего пластиковый контейнер с крышкой вместимостью 0,5-1л. В нём удобно запаривать овсянку и вермишель. Можно хранить и переносить разные продукты.
Кружка – из нержавейки на 250-400мл. Термокружка (с двойными стенками) нежелательно – тяжёлая и ничего в ней не нагреешь. Если рядом костёр, то даже зимой термокружка не нужна. Пластиковые кружки лучше не брать-часто ломаются и плавятся.
Ложка – обычная, лучше десертная, из нержавейки. Она в 2 раза легче столовой. Деревянные и пластиковые варианты лучше не брать – ломаются и горят. Вилка и чайная ложка не нужны вообще.
Нож – нужно 2 штуки на группу. Обычных, небольших складных. Я беру маленький швейцарский с разными открывалками и штопором. Можете нож не брать вообще. И моего одного хватит на крайний случай, если никто не возьмёт. Большой охотничий нож применить будет негде.

Бахилы или гамаши . Нужны для защиты обуви и ног от воды, снега и острого льда. Бахилы – с собственной подошвой, верх из прочной ткани. Высокие, до колен. Нога вместе с ботинком одевается в бахилу. Есть фирменные дорогие, но можно изготовить самому. Смотрите инструкцию по изготовлению бахил . Под бахилы подходит любая обувь, даже городская, лишь бы была тёплая и удобная. Если у вас хорошие современные горные или треккинговые ботинки (200-500$) со всеми наворотами – дышащим Gore-Tex, греющим Polartec и т.д., то остаётся проблема защиты стыка ботинка со штанами от попадания снега. Тогда можно ограничиться гамашами. Это бахилы без подошвы, труба из прочной ткани, крепящаяся к ботинку крючком и лямкой(под подошву), под коленом затягивается шнурком, чтобы не сползали. Продаются готовые по 10-15$. Можно и самому сделать. Ничего сложного.

Снегоступы (лыжи) . Если снег на маршруте глубокий, а это обычно известно заранее, то хорошо бы взять снегоступы. Опробованные ранее множество самодельных совершенно меркнут перед фирменными «TSL»(150-300$). Они также снабжены шипами, заменяют кошки на льду и фирне. Но в снегоступах желательно быть всей группе. В снегоступе тропить не получается, даже лучше идти шеренгой, а не след в след. Поэтому, если без снегоступов менее 3-4 человек, им будет тяжко. Да и разделение группы это плохо. Лыжи берите, если есть опыт их использования. Научиться в походе обычно не получается, так и проездят они на вас. Без достаточного опыта можно только по ровному ходить, а вверх или вниз — быстрее пешком. А по ровному мы как раз почти не ходим…

Треккинговые палки. Палки существенно снижают нагрузку на голеностоп, колени и позвоночник. Также помогают держать равновесие на спусках и подъёмах. Очень помогают при траверсе склона. На стоянке служат как стойки для тента и палаток. Берите складные из трёх секций. Не забудьте взять широкие упоры для снега, как у лыжных палок.

Дождевик, накидка на рюкзак . Даже зимой дождь – не редкость. Самый дешёвый дождевик — полиэтиленовый плащ за 0.5-2$. Но такие быстро рвутся об ветки и камни. Нужно иметь хотя-бы 2 шт. Для похода лучше специальное пончо из палаточной лёгкой ткани, накрывающее человека вместе с рюкзаком(30-50$). Не стесняет движений, хорошо проветривается(идеальный отвод пота). Недостаток – большой объём, цепляется за ветки.

Использование дождевика-куртки в паре с дождевыми штанами или плаща, одеваемого под рюкзак, при хождении с рюкзаком неприемлемо. Тело выделяет слишком много влаги, которая не испаряется через дождевик. В итоге вы будете мокнуть изнутри не меньше, чем от дождя. Другое дело на стоянке – куртка подходит.

Термос и пустая пластиковая бутылка . Днём мы не греем воду для обеда. Поэтому горячее питьё нужно заготавливать за завтраком и носить в термосе. Хватает 0,7 — 1.0 л на человека. Оптимальны небьющиеся из нержавейки. Устройте своему термосу тест на пригодность: наливаете полный кипятку, закручиваете все крышки, только не надевайте чехол(если есть). Оставьте при комнатной температуре. Через 5 часов температура воды не должна опуститься ниже 72-75°(палец не обожгёте, но больше 1сек не продержите), через 9 часов — не ниже 64°(палец дольше 2-3 сек не продержите). Если остывает быстрее — это не термос. Пластиковая бутылка нужна, чтобы набирать и переносить воду на стоянке. Хватит 1-1.5л на человека.

Фонарик . Налобный светодиодный фонарик. Даже если такого у вас нет – обязательно купите. Лучше всего — на одном мощном светодиоде. Вставьте свежие алкалайновые (щёлочные) батарейки, или аккумуляторы, запасных не нужно. Важно! При перевозке и переноске рюкзака вытаскивайте батарейки из фонаря (особенно из дешёвых) во избежание случайного включения.

Аптечка . Конечно, у проводника будет аптечка первой помощи. Её состав тут: походная аптечка. Если вам нужны дополнительно другие лекарства, возьмите их сами.
Если у вас часты проблемы с мозолями или суставами, сухожилиями – берите лично для себя пластырь и эластичный бинт. Пластырь в рулоне шириной 4-5см на тканевой основе, без прокладок.

Средства гигиены . Мыла хватит маленького кусочка 30-40 гр. Зубная щётка, без зубной пасты (она замёрзнет и не выдавится из тюбика). Крем для рук и лица, гигиеническая помада – лицо и губы с непривычки сильно обветриваются. Упаковка влажных салфеток-ими можно помыться, если неохота лезть в холодную воду.

Туалетная бумага . Достаточно полрулона на человека.

Фотоаппарат. Заряжать технику будет негде. Поэтому берите запасные аккумуляторы или экономьте имеющиеся. Фотоштатив брать не нужно.

Мобильный телефон . В целях безопасности мобильный телефон должен быть у каждого. В отдельной непромокаемой упаковке. Заряженный по полной и с деньгами на счету. Заряжать его будет негде. Желательно взять повербанк.

Важные номера, которые могут пригодиться во время похода (мои телефоны и телефоны проводника в первую очередь), запишите на бумаге и положите её не с деньгами. Для страховки от разных случаев.

Деньги и документы . Обязательно Паспорт или документ, его заменяющий. Деньги и документы храните в отдельной непромокаемой упаковке.

Вещи .

Обувь . Ей необходимо уделить особое внимание. Желательно, чтобы это были специальные треккинговые или горные высокие ботинки. Подошва их имеет хорошее сцепление с мокрыми и сухими камнями, льдом, грунтом. Верх особопрочный кожаный, надёжно приклеен и пришит к подошве. Внутри обычно мембрана типа Gore-Tex для отвода избыточной влаги. На рынке такая обувь не продаётся, только в спортивных магазинах, лучше в туристических.

Размер выбрать так, чтобы даже в двух тёплых носках оставалось свободное место для шевеления пальцами.

Ни в коем случае не берите в поход новую обувь. Обязательно походите в ней несколько дней, лучше побегать или поиграть в активные игры. Короче, нужно разносить. Если окажется, что размер не тот – помойте губкой и поменяйте. Походная обувь не потеряет нового вида даже через несколько дней носки. Делал так не раз. Главное – сохраните и верните на место все бирочки.

Если купите или сделаете бахилы с калошей , то в паре с ними пойдут обычные надёжные городские ботинки.

Тёплая шапка, перчатки . Шапка тёплая, лучше всего — флисовая. Бюджетный вариант – акриловая. На неё должен одеваться капюшон куртки.

Перчатки(лучше рукавицы) – 2 пары. Подходят горнолыжные — нейлоновые с утеплителем. Можно использовать флисовые или другие тёплые, а сверху при необходимости одевать «верхоньки» — из непромокаемой ткани для защиты от ветра и воды.

Термобельё . Походные вещи не должны содержать хлопок. Он удерживает много влаги и плохо сохнет. Лучше синтетика. Идеальный вариант – полиэстер. Термобельё обычно продаётся комплектом – верх с длинным рукавом и штаны. Бывает разной толщины(соответственно теплоты). Для универсальности можно взять среднее. Оно будет на вас всегда, днём и ночью. При намокании быстро сохнет прямо на теле.

Как альтернатива, подходит полиэстеровый гольф или футболка с длинным рукавом, и акриловые тёплые(но не очень) колготы.

Флисовые куртки . Флис(полара, Polartec) – находка для туриста. Удерживает очень мало влаги. Если его просто выжать, он уже сухой наощупь и греет. Берите 2 штуки. Днём на переходе будете одевать прямо на термобельё одну флисовую куртку, на стоянке обе. Обе или хотя бы одна должны быть с воротником до подбородка.

Куртка с капюшоном . Куртка из прочной ткани, с внутренней юбкой от снега и ветра, затяжками на рукавах, с подкладкой-сеточкой, без утеплителя. Водонепроницаемая и дышащая (с мембраной). Будет одеваться на флисовую куртку во время переходов и стоянок.

Ветровые штаны . Из прочной ткани, водозащитные и дышащие, без утеплителя. С юбками-затяжками внизу. Будут одеваться на термобельё или флисовые штаны во время переходов.

Флисовые штаны . В них неплохо спать, и при экстремальном холоде одеваются вместо или вместе с термобельём во время перехода. В интервале температур -5+5 я хожу в термобелье и флисовых штанах без ветровых. Если не найдёте, можно купить кусок флиса и пошить штаны в ателье. Самые простые, на резинке, без карманов.

Штаны – самосбросы . Удобны при морозах ниже -10. Тёплые штаны типа лыжного полукомбинезона с молниями по бокам. Одеваются, не снимая обуви поверх всего. Применяются на стоянке и привалах. Вместо них можно взять горнолыжные штаны или полукомбинезон, или даже простые штаны-дутыши на синтепоновом утеплителе.

Теплая куртка – пуховка . Нужна при морозе ниже -10. Весом до 600гр. Если не совсем холодно, пойдёт и на синтепоне. Одевается поверх всего на стоянках и привалах.

Маска ветрозащитная(балаклава). Одевается под шапку при сильном холодном ветре. Представляет собой рукав с большим отверстием для всего лица, спускающийся до плеч.

Носки . Флисовые или треккинговые тёплые. 3 пары. Раньше использовал ещё для сна шерстяные «бабушкиной вязки», но малейшее намокание делает их холодными, и сохнут потом долго. Хлопок и лён в составе носков категорически недопустимы. Допустима шерсть, но не более 35%. Советуем ещё взять тёплые мембранные носки. Нога будет почти сухая и главное в тепле, даже если вода в ботинке хлюпает. Также, очень комфортно в таких носках переходить холодные речки. Нами опробованы фирмы Dex Shell, не сказать что дорого и качество хорошее.

Чего брать точно не стоит.

Топоры, охотничьи ножи. Нужны не везде. Если потребуется, инструктор сам возьмёт.

Полотенце. Всё равно купаться не будем.

Гитара . Во-первых, играть в перчатках не получится. Во-вторых, она может не вынести перепада температур.