Mit csináljunk nyáron egy baráttal. Készíts bogyós lekvárt. Sült mályvacukrot tűzön

Minden évszak szép: és Arany ősz, és egy romantikus tél, és egy virágzó tavasz, és természetesen egy vidám, csodálatos nyár. Beszéljünk egy huncut, színes nyárról. Mivel gyorsan repül az idő, próbáld meg ne pazarolni az időt, és minden pillanatot hasznos dolgokra fordíts. Szóval, mit csináljunk nyáron, milyen érdekességek?

Kívánatos nyári teendők listája

Élvezze a természetet, lépjen kapcsolatba vele, tartózkodjon gyakran a szabadban, és lélegezze be a csodálatos nyár illatát. Piknikezni. A dachában készítsen egy függőágyat, és pihenjen benne. Pihenjen és álmodjon pozitív gondolatokat.
Kelj fel korán reggel. Nyáron korán kell ébredni, hogy ne maradj le Friss levegő kora reggel, madárcsicsergés és a természet élvezete.
Reggelizz az erkélyen. Nincs annál kellemesebb, mint egy nyári reggelen felkelni, és miközben még mindenki alszik, az erkélyen élvezni a csodálatos madárcsicsergést egy csésze zöld tea, kávé vagy kakaó mellett egy finom sütemény mellett.

Több napig ne kapcsolja be számítógépét és ne csatlakozzon az internethez. Azt tanácsolom, hogy tartson egy kis szünetet a tévében és a telefonban.
Menjen ki a természetbe sátrakkal, és élvezze a nyári levegőt és a tájat. Rakj tüzet, énekelj, gitározd, grillezzen és mesélj érdekes történetek. Biztosíthatlak, ez sokáig emlékezetes marad. Sütkezzen a napon, de ne felejtsen el kalapot venni, hogy a napsugarak ne okozzanak kellemetlenséget, hanem teljes örömet okozzanak.
Menj a parkba, az erdőbe a barátokkal, érezd jól magad, lovagolj egy vidám körhintán.
Béreljen kerékpárt és lovagoljon vele. Látni fogod, hogy a kerékpározás sok pozitív, hasznos, szórakoztató és sikeres dolgot hoz az életedbe.
Szerezz magadnak egy kutyát, vigyázz rá, és lepődj meg, hogy ez a hűséges állat hogyan fog szolgálni.
Pihentesse a haját, és hagyja levegőn megszáradni. Egy időre lemond a hajszárítóról, hajsütővasról és hajvasalóról.
Az extrém sportok kedvelőinek az ejtőernyős ugrást ajánljuk.

Barátaival és gyermekeivel együtt látogassa meg városának víziparkját, és menjen le a csúszdán. Érdekes és vicces lesz.
Ha ötvözi az üzletet az örömmel, és tiszta levegőt szív, fuss a parkban vagy az erdőben, és élvezze a friss levegőt.
Találkozz a hajnallal a legmagasabbról Megfigyelő fedélzeten városok. Felülről sokkal szebben látszik. Nézze meg az esti eget, nézze a naplementét. Éjszaka romantikus lesz a csillagokat nézni. Érezd magad boldognak, szabadnak és örömtelinek. Álmodj és pihenj.
Csinálj, ússz, menj fitnesz órákra, edzőterembe.
Legyen böjt napod, és az alakod javulni fog. A kefir és az alma segít.
Változtass életmódodon, és tanuld meg azt, amire mindig is vágytál, de nem volt rá időd: kötni, nyelvet tanulni, weboldalakat készíteni vagy kreatív tevékenységeket folytatni.
Töltsd meg a polcodat olyan könyvekkel, amelyeket már olyan régóta el akartál olvasni. Hadd legyenek a szemed előtt. Ezután, ha lefekvés előtt legalább néhány oldalt elolvas, elégedett lesz.

Írd fel a kívánságlistádat egy papírra. Vágj ki a magazinokból valamit, amit nagyon szeretsz, majd akaszd fel úgy, hogy jól látható legyen. Vizualizáld és valósítsd meg, amit szeretnél.
Díszítse az erkélyt gyönyörű nyári virágokkal. Ültess fát vagy virágágyást a bejáratnál.
Egyél bogyókat, gyümölcsöket, zöldeket. Napi fogyasztásuk vitaminokkal tölti fel a szervezetet.
Nyáron a mozik vonzóak kültéri, ahol érdekes festményeket láthatunk.
Az első adandó alkalommal menjen a tengerhez és napozzon. Lebarnultan, frissen, minden optimizmussal telve térsz vissza onnan.
Szülővárosában biztosan lesz olyan sarok, ahol még nem járt. Keresse meg, sétáljon át ezeken a sarkokon és utcákon, és nézzen meg sok érdekes és szórakoztató dolgot.
Egy forró nyári napon frissítsd fel magad, és merülj el egy intellektuális világban. Látogassa meg a múzeumot, nézzen meg sok csodálatos dolgot, és élvezze a különböző korok művészeinek, szobrászainak és más mestereinek alkotásait.
Gyűjts össze egy csokor illatos vadvirágot, és ajándékozd édesanyádnak, barátodnak vagy nagymamának. Díszítse szobáját ezekkel a virágokkal, és szívja be a nyár friss virágillatát.

Válasszon fényes, de nem feltétlenül drága nyári ruhákat.
Szeretnél hasznos lenni a társadalom számára, vagy fejleszteni tudásodat? Akkor jelentkezz önkéntesnek.
Nyáron mindenképpen nyaraljon. Szükséges, mert nem lehet egész évben dolgozni és nem pihenni. A pihenés több energiát ad a szellemi és fizikai munkához.
Vegye ki a nyári virágokat, szárítsa meg és díszítse különféle dolgokat. Készíts virágteákat és igyál egészséged érdekében.
Szedj gombát és főzz belőle levest. A föld, a fenyőtűk és a fű illatát belélegezve szedd össze a gombát, majd gyere vissza, tisztítsd meg és főzz egy finom gombalevest.
Szeretnél egész napra feltöltődni energiával? Aztán a dachában ébredj fel kicsit korábban, és a nap első sugarainál, amint felmelegszik, sétálj mezítláb az alig nyirkos hűvös füvön.
Nyáron próbáld meg kozmetikumok használjon természetes termékeket, amelyek a kerti ágyásokban nőttek fel. Az epret vagy más bogyókat pépesítjük, és ezt kenjük fel. Ez táplálja és hidratálja a bőrt.
Nyáron tervezzen egy kirándulást Szentpétervárra. Miért ott? Igen, mert júniustól július közepéig vannak gyönyörű fehér éjszakák. Ez lenyűgöző.

Menjen egy pihentető és egyben izgalmas horgászatra. A kifogott halból halászlét készítünk, és elfogyasztjuk. Remek, nem?
Fuss az esőben. Ebben a csodálatos időben nagyon romantikus lesz a nyári esőben szórakozni, elázni és tócsákon át futni. Aztán menj haza és igyál egy finom gyógyteát. Remélem, nagyon élvezed.
Lovagolni. Egy ilyen rendkívüli és élvezetes utazás után szívesen vesz majd lovasleckéket.
Nyaraljon és utazzon. Ezek lehetnek különféle kirándulások a helyi ismerkedéssel történelmi emlékművek, mini kirándulások, körutak. A különböző nemzetek látnivalói, életmódja, kultúrája felejthetetlen benyomást hagy emlékezetében.

Mit csinálj gyermekeddel nyáron?

Rajzolj többet. Mivel a nyári színek élénkek és vidámak, gyakorolni kell képzőművészetés rajzolj. Otthon, nyáron kicsit szomorú a gyereknek rajzolni, ezért séta közben legyen nálad színes kréta az aszfaltra való rajzoláshoz.

Játssz szabadtéri játékokat. Nyáron a szabadban való aktív játék elengedhetetlen egy gyerek számára. Tehát labdázva, tollaslabdázva, teniszezve és ugróköteleken a gyermek óriási örömet szerez. A gyerekek arról álmodoznak, hogy megtanulnak görkorcsolyázni. Nyáron valóra válthatja álmaikat. Ha nagyon meleg van kint, próbáljon meg egy vízipisztolyharcot. A testmozgás a természetben is hasznos lesz a gyermek testének fejlődéséhez. Jó hatással lesznek a fejlődésére.
Játssz homokkal. Minden gyerek szeret homokkal játszani. Ez az anyag egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon rugalmas. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően bármit megépíthet, amit csak akar. Szabad utat kell engedned a képzeletednek. A homok fejleszti a képzeletet és oldja az idegi feszültséget. Mutasd meg gyermekednek, hogyan kell homokvárat építeni. Az eredmény lenyűgöző lesz.
Szappanbuborékok fújása. Igen, igen, jól hallottad, mert nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek is szeretik beengedni őket. Mindenki örülni fog, és a gyermekek szeme megtelik boldogsággal és örömmel.
Fedezze fel a természetet. Vonja be a gyerekeket a természet felfedezésébe. Nagy érdeklődéssel és örömmel hallgatják majd érdekes történetek zöldségekről, gyümölcsökről, bogyókról. Ezt követően ők maguk is érdeklődni fognak a sárgarépa kerti termesztésében és a szeder megtalálásában az erdőben.

Főzzön gyógyteákat gyermekével, és beszéljen gyógyhatásukról. Szőj vele gyönyörű vadvirágok koszorúit. Készíts finom pitét és süteményt bogyós töltelékkel. Mesélj nekik a csodálatos szivárványról, hogyan jelenik meg eső után, és miért dörög a mennydörgés. Augusztusban gyermekteleszkópot használjon a megfigyeléshez csillagos égbolt. Hallgassa meg gyermekeivel a csalogány trilláját. Elbűvölő.
Fényképezzen gyermekeivel. Rendezzen egy szokatlan fotózást nyári virágok és fák között. Mindig nézni fogja ezeket a ragyogó nyári képeket.
Repül a sárkány. Mivel a sárkányrepülés gyerekkora óta tartó dolog, mindenki készítsen egyet, és repítse fel az égbe ezt a csodálatos dizájnt.
Tanulj új érdekes dolgokat. Hogy ez a nyár emlékezetes legyen, segítsen gyermekeinek valami újat tanulni. Vannak, akik úszni fognak, mások pedig görkorcsolyázni vagy kerékpározni fognak. Remek tevékenység lenne a hímzés vagy az idegen nyelvek tanulása.
Készítsen herbáriumot. BAN BEN napos idő növényeket gyűjteni a herbáriumba. Harmatmentesnek kell lenniük.

Tehát írd le egy papírra, hogy mit kell tenned ezen a nyáron. Írj le mindent, hogy ne felejtsd el. Vidám hangulatban készülj a verőfényes nyárra.

Összeállítottam egy listát több száz ötletből, hogyan töltsd a nyarat a gyerekeiddel. Aktív játékok, csendes esti összejövetelek, természetes kézműves foglalkozások, társasági tevékenységek, fagylalt receptek, kirándulóhelyek, bármilyen időjárásra, minden napra. Merítsen ihletet a listámból, ajánlja fel saját lehetőségeit, és hagyja, hogy a gyerekekkel töltött nyarunk olyan legyen, mint a napsugarak falkája.

7. Csatlakozzon a könyvtárhoz, és vegyen egy csomó klassz könyvet

8. Menjen kempingezni (egy napra vagy egy hétvégére, sátorban éjszakázva)

9. Menj el egy vízi parkba

10. Add oda mindenkinek és szervezzen egy művészeti maratont

11. Piknikezzen barátaival a természetben

12. Próbálj ki mindent

13. Nézze meg esténként a csillagokat, és ellenőrizze a csillagos égbolt atlaszát

14. Végezzen otthon tudományos kísérletet

15. Este gyújts tűzijátékot vagy gyújts csillagszórókat

16. Állíts be egy kis veteményeskertet az ablakpárkányon

17. Készítsd házilag vadtészta (játszani, játszani tésztát)

18. Töltsd az éjszakát a nappali padlóján.

19. Készíts sárkányt és repítsd fel az égbe

20. Szedj epret az erdőben

21. Fess akvarellel, készíts mozaikot, sajátítsd el a decoupage technikát (amit még soha nem próbáltál)

22. Menj el az állatkertbe, és rajzold le kedvenc állataidat

23. Rajzolj egy családfát

24. Menjen el egy szokatlan gyermekmúzeumba ( Élő rendszerek< , Experimentarium , Alice Csodaországban és mások)

26. Menjen el egy családi kerékpártúrára

27. Menj a folyóhoz úszni és horgászni

29. Kincsvadászat szervezése (rajzolt térképpel, kalózoknak és kincsvadászoknak öltözve)

30. Tegyen egy kört katamaránokon

31. Menj és szedj gombát

32. Menj el egy városi gyermekfesztiválra

33. Készíts babákat és tedd fel őket

34. Menj botanikuskert(Patikakert)

35. Vegyünk egy vízi csatát a dachában (vízipisztoly, vízi léggömbök)

36. Készítsd elő a popsit

37. Rendezzen egy tematikus partit (hawaii, hercegnő, görögdinnye, kalóz, zöld parti vagy éneklési parti)

38. Legyenek hatalmasak buborék az udvaron

39. Tollaslabdázni

40. Készíts otthon homokozót kinetikus homokkal

41. Esténként cseresznye (eper, sárgabarack, szilva, görögdinnye)

42. Utazzon egysínen

43. Készítsen otthoni szépségszalont, és adja meg gyermekeinek a lehetőséget, hogy stylist lehessen (természetesen ha elég bátor szülők vagytok)

44. Állítson fel egy utat akadályokkal, és lovagoljon rollerrel és kerékpárral

45. Gyakorolj vagy jógázz együtt

46. Tekézni

47. Mossa le együtt autóját zenehallgatás közben

48. Készíts nyári turmixokat

49. Készítsen lekvárt otthon

50. Süss sütiket, és töltsd meg otthonodat a sütés illatával

51. Fesd ki egymás arcát különleges színekkel

52. Tanulj meg állatokat hajtogatni az origami technikával

53. Nagyítóval figyelje meg a bogarakat és a pillangókat

54. Csináld meg madarak számára

55. Készíts egy bogyós pitét

56. Készíts egy nyári albumot a benyomásokról (fényképekkel és rajzokkal)

57. Menj aludni a barátokkal

58. Menj el egy parkba, ahol még soha nem jártál

59. Hívja meg barátait egy esti filmszalagra projektorral

60. Táncos mulatságot

61. Állítson fel egy szórakoztató fotófülkét

62. Csomagok és levelek küldése más városokban élő barátoknak és családtagoknak

63. Játssz színjátékokat

64. Készíts álarcos maszkokat

65. Menj planetárium

66. Nézd meg az állatoknak látszó felhőket

67. Tarts egy pizsamapartit

68. Ne feledje, hogyanugorj be egy gumiszalagba

69. Vegyen egy fazekas tanfolyamot

71. Készítsen gyöngyöket bogyókból vagy tésztából

72. Játssz cowboyokat és indiánokat

73. Készítsen csónakokat tejesdobozokból

74. Vezess nyári naplót

75. Építs homokvárat

76. Vegyen részt egy városi küldetésben

77. Temess el egy titkot egy üvegdarab alá

78. Csinálj otthon kunyhót az udvaron vagy házat székekből és takarókból (mellesleg tudtad?)

79. Tegyen egy kört kedvenc környékére

81. Takarítsd ki a szekrényed, és adományozd a nem kívánt tárgyakat jótékony célra

82. Engedd be a napsugarakat

83. Vegyen részt egy garázs akcióban

84. Etesd meg a kacsákat a parkban

85. Nyomtassa ki kedvenc fényképeit, és rögzítse a falra

86. Fesd le az egyik falat táblafestékkel, és rajzolj rá zsírkrétával

87. Tanulj meg petanque-ot játszani

88. Készíts házi videót kedvenc dalodhoz

89. Legyen Kínai Lámpás Fesztivál

90. Szárítsa meg a herbáriumot

91. Süssünk burgonyát a tűzön

92. Este intézd el

93. Ültesse újra a virágokat

94. Ismerje meg a hajnalt

95. Ecsetek helyett virágokkal és gallyakkal festeni

96. Akassz fel egy függőágyat a kertbe vagy a szobába

97. Fuss mezítláb a füvön (lehetőleg esőben)

98. Gyűjts össze egy szokatlan kavicsgyűjteményt

99. Próbáld ki a fatüzelést nagyítóval.

100. Tegyen egy sétát az erdőben, és tanulja meg megkülönböztetni a madarak hangját

101. Készítsen kézműves tárgyakat természetes anyagokból

102. Repüljön szélcsatornában vagy hőlégballonban

103. Nyári virágokból és gyógynövényekből koszorút fonni

104. Dobj égő gyertyákat a folyóba

105. Állj össze egy nagy csoportban, és táncolj körben

Meleg, egyedi és mesés nyarat kívánunk!

Szöveg: Mária Rozskova
Illusztrációk: Ljalya Bulanova

Ma van a nyár első napja, amire mindannyian vártunk. És úgy tűnik, három teljes hónap a szabadság előtt, tankönyvek nélkül... De sokszor már augusztus 31-én, amikor lejárt az idő, hirtelen ráébredünk, hogy nem úgy töltöttük az ünnepeket, ahogy szerettük volna. Hogy ez ne így legyen, a New Era az olvasói válaszok alapján összeállította a 100 legfontosabb dolgot, amit mindenképpen meg kell tenni ezen a nyáron. Ragadd meg minden pillanatát!

1. Töltsön el egy nyári éjszakát a szabad levegőn

2. Minden nap készíts legalább egy fényképet

3. Felkészülés a vizsgákra

4. Repülj bungee-n

5. Piknikezzen a barátokkal

6. Menj ki a városból

7. Tanulj meg rajzolni

8. Tanulj idegen nyelv

9. Találkozz külföldiekkel

10. Szervezzen flash mobot

13. Változtassa meg a képet

14. Töltsd az egész napot a moziban

15. Találj új érdekes embereket

16. Kezdj el valódi leveleket küldeni

17. Készíts nyári videót

18. Egyél annyi fagylaltot, amennyit elbírsz.

19. Mosolyogj többet

20. Sétáljon mezítláb a tócsákon

21. Egyél bogyókat

22. Sportolj

23. Tanulj meg kerékpározni/gördeszkán/görkorcsolyázni

24. Aludj egy kicsit

25. Séta a háztetőkön

26. Csinálj kézzel készített dolgokat

27. Úszni

28. Tanulj meg úszni

29. Legyél gyakrabban a szüleiddel

30. Vegyen részt kedvenc zenekarai koncertjein

31. Köss békét minden barátoddal

32. Barnulj le

33. Takarítson meg sok pénzt

34. Kezdj el futni reggel

35. Látogassa meg városának színházait és múzeumait

36. Csinálj valami nagy dolgot, amiről mindenki beszélni fog

37. Csinálj valamit, amit nem szabadna

38. Menj el Szentpétervárra

39. Kezdj el táncolni

40. Végezze el a felosztásokat

41. Találkozz a zivatarral

42. Ne légy félénk

43. Próbáljon ki egy új gyümölcsöt

44. Vegyél tetoválást

45. Tanulj meg főzni

46. ​​Kívánj

47. Találkozz egy baráttal az internetről

48. Gombát szedni

49. Repülj sárkányt

50. Találj új hobbit

51. Buborékok fújása

52. Sétálj mezítláb az utcán

53. Szerezz autogramot a bálványodtól

54. Fedezzen fel egy új zenei csoportot

55. Legyél önkéntes

56. Szerelmes

57. Készíts lejátszási listát erre a nyárra

58. Szabadulj meg a felesleges dolgoktól

59. Szabadulj meg a rossz szokásoktól

60. Jógázz

62. Pitypangból koszorút fonni

63. Hagyd abba a hazudozást

64. Látogassa meg a nagyszülőket

65. Iratkozzon fel néhány tanfolyamra

66. Tölts el egy hetet technológia nélkül

67. Változtasd meg a szoba belsejét

68. Ejtőernyős ugrás

69. Úszni a szökőkútban

70. Sétálj az esőben

71. Egyedül bolyongani az utcákon

72. Nyitott ablakú autóvezetés napszemüvegben

73. Séta a természetben

74. Kezdj el kocogni reggel

75. Ne egyél csokoládét este

76. Menj el színházba

77. Rendezzük éjszakai élet- nappal alvás, éjszaka séta

79. Spray festék valamit az utcán

80. Töltsön el egy napot egy vidámparkban

81. Fejezz be egy dolgot, amit elkezdtél

82. Vegyél egy kisállatot

83. Menj csónakázni

84. Énekelj dalokat gitárral a tűz körül

85. Látogass el olyan helyekre, ahol még nem jártál

86. Segíts a nagyszülőknek a kertjükben

87. Töltsd az éjszakát sátorban

88. Vegyél sok nyári ruhát

89. Tekintse meg az összes tervezett elemet

90. Munka

91. Menj horgászni

92. Sikeres vizsgák

93. Menj külföldre

94. Segíts egy idegennek

95. Ne aludj két napig

96. Motorozni

97. Játssz szabadtéri játékokat

98. Menj és énekelj az egész utcára

99. Menj el egy klubba

100.Menj a tengerhez

A nyári szünet tökéletes alkalom arra, hogy különféle érdekes dolgokat fedezzen fel, amelyekre a tanév során nem volt ideje. Akár otthon kell maradnod, akár kimehetsz, fontold meg a szoba felújítását, a nem kívánt tárgyak eladását vagy a pihenést. Élvezze a nyári időjárást, menjen úszni és esténként kerékpározni. Csinálhatsz valami hasznosat is, például kereshetsz részmunkaidős állást, vagy elmehetsz abba a főiskolába, ahová szeretnél járni.

Lépések

Keressen otthoni tevékenységeket

• Süthetsz valamit, például muffint, brownie-t vagy házi kenyeret.
• Próbáljon ki egy új receptet, és örvendeztesse meg családját egy új étellel, amelyet egy este vacsorára szolgálhat fel.

1. Tanulj meg egy új sportot. Lehet, hogy mindig is szeretett volna kipróbálni egy olyan sportot, mint a rögbi, a skeet-dobás vagy a krokett, de soha nem volt rá időd. Kezdje el gyakorolni tudását egyedül, vagy gyűjtsön össze egy baráti társaságot, hogy együtt gyakoroljanak és gyorsabban elsajátítsák a sportot.

   • Tudja meg, van-e olyan klub vagy tábor a környéken, amely segíthet focizni, kosárlabdázni vagy bowlingozni.

2. Neveljen kertet finom gyümölcsökkel és zöldségekkel. Számos növény virágzik és hoz gyümölcsöt nyáron, ilyenek a különféle bogyók, őszibarack, kukorica és zöldborsó. Válassza ki a termeszteni kívánt növényt, ültessen magokat, vagy vásároljon egy palántát, hogy egész nyáron nézhesse a növekedését.

   • Elkezdheti a magot vagy a növényt a saját kertjében, vagy termesztheti beltérben, cserépben – ez attól függ, hogy milyen gyümölcsöt vagy zöldséget szeretne termeszteni.

3. Menjen ki a szabadba barátaival vagy családjával. Hívja meg barátait és családját túrázni vagy természetjárásra. Ülhet az erdőben, a parkban, a tengerparton vagy akár a saját nyaralójában. Hozz magaddal sátrat, elegendő hálózsákot és annyi élelmet, hogy mindenkit elláss, amíg a vadonban vagy.

   • Ha úgy dönt, hogy közterületen táboroz, győződjön meg arról, hogy ehhez nincs szüksége külön engedélyre.
   • Előzetesen ellenőrizze az időjárást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kirándulás során nem esik az eső.
   • Fogadhatsz kenyeret és kolbászt, hogy grillezhess a tűzön, frizbit dobhatsz a barátaiddal, és kártyázhatsz a sátorban.
4. • Ha forró nap van kint, keress egy árnyékos piknikezőhelyet egy fa alatt, és hozd magaddal több víz vagy más italokat.

Vegyen részt társadalmi eseményeken

1. Egy nagyon forró napon el lehet menni a múzeumba. Keressen az interneten olyan múzeumot a környéken vagy városban, amely érdekli Önt Művészeti Múzeum, tudományos múzeum vagy történelmi múzeum. Mehet oda egyedül, hogy egyedül fedezze fel a múzeumot, vagy meghívjon barátokat.

   • Tudja meg, van-e a múzeumban különleges napok amikor ingyenes a belépés.

2. Menjen el a könyvtárba, és keressen érdekes könyveket. Ha olvasással szeretne eltölteni egy kis időt, de nincs új könyve, menjen a helyi könyvtárba, és nézze meg, mi van. Érdekes könyvet olvashatsz belőle nyári lista vagy keressen egy könyvet olyan témában, amelyről többet szeretne megtudni.

   • A könyvtár filmeket, CD-ket és hangoskönyveket is kínál.
   • Ha még nincs könyvtári igazolványa, kérjen meg egy könyvtárost, hogy segítsen annak beszerzésében.

3. Hívd meg barátaidat a fagylaltozóba egy frissítő italra. Egy forró napon fagylaltot vagy hideg joghurtot fogyaszthat – ezt nagyszerű módja Nyugodj le. Hívja meg egy barátját, hogy találkozzon a helyi fagylaltozóban, vagy hívja meg családját, hogy jöjjön el magával.

4. Gyűjts össze egy baráti társaságot egy koncertre. Tervezze meg, hogy meglátogatja egyik kedvenc előadóját egy koncerten, vagy ha lehetséges, vegyen részt egy ingyenes koncerten a környéken. A nyár a koncertek kedvelt évszaka, így számos lehetőség nyílhat előtted, ha elkezdesz keresni valamit.

   • Lépjen fel az internetre, hogy megtudja, mikor érkeznek különböző események a városába.

5. Játssz a barátaiddal, mint például a bowling vagy a lézertag. Kérje meg barátait vagy családtagjait, hogy vigyenek el Önt a tekepályába vagy a laser tag arénába, hogy együtt játsszanak. Ez különösen akkor lesz érdekes, ha sok ember gyűlik össze.

   • Élvezze a harapnivalót a barátaival vagy családjával való játék előtt vagy után.

Nekem, Újév, itt az ideje, hogy mérlegelj, gondolkodj és kérdezd meg magadtól... Kérdezd meg, mi működött és mi nem, gondold át, mit lehetett volna jobban vagy gyorsabban csinálni. Sajnos az idő nem ad össze, évről évre öregszel, és rájössz, hogy ideje intenzívebben gondolkodni a fejeddel, különben nincs más út...

Ősidők óta az a vélemény, hogy az új év beköszöntével mindannyiunknak lehetősége nyílik tiszta lappal kezdeni az életet. Nos, van benne valami. A mi ünnepeink sokáig tartanak, van, aki messzebbre megy ünnepelni, de ennek nem láttam sok értelmét. Egyszerű, néha eljut az abszurditásig, mi olyan érdekes az újév víz alatti ünneplésében? Nos, semmi, ami engem illet. Bár vigye el a családját és menjen nyaralni a hegyekbe, miért ne...

És itt van még egy dolog, a kívánságok beteljesülése... A harangjáték közben mindenki elbúcsúzik a régi újévtől, és azt várja az újévtől, hogy az ad egy varázspálcát, ami mindent megtesz helyettük. De ez az egész mese, Uraim, egy hétköznapi újévi tündérmese... Nagyon keményen kell dolgozni, és itt már nincs szaga a varázslatnak.

Természetesen senki sem tiltja meg, hogy kívánságokat fogalmazzon meg, de nem szabad csodában reménykednie. Általánosságban elmondható, hogy jobb, ha álmát céllá alakítja, konkrét tervet készít, és amíg az ötlet még világos, és a kétségek nem töltik a fejét, MUNKÁRA.

Általánosságban elmondható, hogy még van egy hónap az újévig, és már azon gondolkodunk, hogy mit és hogyan tegyünk...

Kicsi lista lett, csak 100 pont =) Van, amelyik komoly, van, amelyik vicces, van, amelyik egyszerűen szívmelengető. Általában véve remélem, hogy akik elolvassák, ihletet és új ötleteket hoznak majd az újévi terveikhez.

Az év teendőinek listája! 100 tennivaló az új évben

1. . Nem meglepő, hogy ez a tétel az első helyen szerepelt a listámon. Végtére is, a fejlesztési folyamat magában foglalja a folyamatos fejlesztést. Mindannyian tudjuk, min kell változtatnunk magunkon, hogy jobbak legyünk. Emlékezzünk tehát minden ilyen pillanatra, és készítsünk egy listát 5-12 rossz szokásról. Ezután menjen a 2. ponthoz, és dolgozzon rajtuk Egész évben.
2. . A folyamat hasonló a rossz szokások listájának összeállításához, csak most konkrétan azon gondolkodunk, hogy mit kell tenni ahhoz, hogy fegyelmezettebbek vagy egészségesebbek legyünk, esetleg szakértővé váljunk valamilyen területen. Ez a te fantáziád áramlása. Mert Körülbelül egy hónap kell ahhoz, hogy új szokást alakítsunk ki. A következő évben 12 új szokás jelenik meg a tarsolyodban, amelyek megkönnyítik az életedet. Ezeket a szokásokat gondold át előre, vagy vedd át a listánkból, mert... Az alábbi lista elemei új szokásoddá válhatnak.
3. Találjon ki módszereket ezek megvalósítására. Változtassa álmait célokká, mert erre készült a következő évi akciótervünk.
4. Írja meg az évre vonatkozó tervet, és kövesse azt. Ha van terved, akkor tudod, hová menj.
5. Néha menj el egy csendes kávézóba, hogy egyedül legyél, és készíts egy tervet a következő hónapra. Jobb, ha kiválasztja kedvenc kávézóját.
6. Havonta egyszer szánjon egy kis időt egy új étel elkészítésére. Ebben az esetben két legyet ölhetsz egy csapásra: először is változatossá tedd az étlapodat, vagy találd meg a jellegzetes ételedet, amellyel minden alkalommal megvendégeled a vendégeidet.
7. Tanuljon meg egy újat/vagy javítson egy régi idegen nyelvet (angol/német/olasz). Milyen előnyei vannak ennek a szokásnak a bevezetésének: először is edzi a memóriáját, másodszor pedig az agyát. A legfontosabb dolog annak megértése, hogy a nyelv folyamatos napi gyakorlást igényel.
8. Tanulj verseket. Ez a pont az előzőhöz hasonlóan edzi a memóriánkat, és néha egy-egy buliban is megcsillogtathatja az intellektusát. Aki nem szeretne verseket tanulni, az megtanulhatja kedvenc dalát. És ne feledje, hogy a következetesség kulcsfontosságú.
9. Olvasd el a minimumot. Vagy talán több is, minden az étvágyától függ. Egyébként, ha úgy dönt, hogy szakirodalmat olvas, akkor egy éven belül szakértővé válhat a választott területen.
10. Csak nézni. Honnan tudod, hogy egy film jó? Könnyen, kérdezze meg barátait, melyik a kedvenc filmjük, vagy olvassa el a kritikákat az interneten, mielőtt megnézi a filmet. A kutatás elvégzése után 90%-ig biztos lehet benne, hogy érdemes megnézni a filmet. Ne pazarolja az idejét hülye filmekre és tévéműsorokra. Egyébként meg lehet beszélni, hogy péntekenként filmeket nézhet a barátokkal. 😉
11. Kezdje el otthon az édességeket, és hagyja teljesen ki a bolti pékárukat.
12. Menjen át egy orvosi vizsgálaton, vagy egyszerűen kérjen időpontot a szükséges orvosokhoz. Vigyázz az egészségedre, és ez évekkel később hálás lesz neked.
13. . Először is meg kell szabadulnia a panaszkodás képességétől és az áldozatnak érzi magát. Persze nincs semmi baj, ha egyszer elmondod valakinek a problémáidat. De ha ez folyamatosan ismétlődik, az tönkreteheti pozitív auráját, és a barátai elkezdenek elkerülni téged, ezért most azonnal el kell kezdened megszabadulni ettől a rossz szokástól.
14. (vitaminokkal és ásványi anyagokkal), és ragaszkodj hozzá. Szerintem itt nem érdemes túl sokat beszélni az előnyökről. megfelelő táplálkozás. Az egyetlen dolog, amit szeretnék hangsúlyozni, hogy a megtervezett menü segít időt és pénzt takarítani.
15. Szoktasd magad egy speciális rezsimhez (kelj fel reggel 5-6-kor, feküdj le 23 óráig) Ennek a módnak köszönhetően sok többletideje lesz. Hiszen amikor felébred a város, már sok mindent megtettél.
16. Mondd ki minden nap, hogy „szeretlek”.Önmagadért, a körülötted lévőkért, szeretteidért!
17. Minden hónapban tervezd meg, hogy kivel kell találkoznod ebben a hónapban. Ne felejtsd el a régi barátokat, még ha ritkán is látod egymást, hívd fel őket, vagy még jobb, ha találkozhatsz velük.
18. Tervezzen egy időpontot, amikor meglátogathatja távoli rokonait. Ha ritkán látod őket.
19. Találja ki a sajátját szülőváros a lehető legjobban. Kávézók, kiállítások, épületek, zugok és rések. Döntsd el magad. Havonta egyszer szánjon egy napot, amikor felfedezheti városát.
20. . Amikor az emberek panaszkodnak valamiről, nem értékelik azt, ami most van. És Isten előbb-utóbb elveszi tőlük. Tehát azonnal kezdjen el értékelni mindent maga körül, anélkül, hogy megvárná az új évet.
21. Havonta legalább egyszer kapcsolja ki mobiltelefonját egész napra, és szentelje a napot a gondolkodásnak.
22. Tanulj meg legalább hetente egyszer gondolkodni a bevételszerzés módjain (passzív és aktív). A nyugdíjjal számolni korunkban nagyon optimista előrejelzés. Tehát legyen biztos és hozzon létre passzív jövedelemés te magad spórolj a jövőre.
23. Írd meg élettörténetedet. Kezdj el naplót írni. Ha a következő év kezdete után olvassa el ezt a cikket, akkor ne várjon jövőre az indulással. Kezdj el írni azonnal, minden, ami aggaszt, motivál. És ne felejts el minden nap elemezni.
24. Készítsen naponta egy jellegzetes fotót. Az emlékek gyorsan törlődnek, de ha meg tudod ragadni azt, ami aznap fontos volt számodra. Később lesz mire emlékezned. Hozzon létre egy külön mappát a számítógépen. És minden fotót különleges módon írjon alá. Ráadásul ez a feladat fegyelemre is megtanít.
25. Ismerje meg a világ összes fővárosát. És készíts egy tervet azokról a helyekről, amelyeket egyszer látni szeretnél. Ne felejtse el elmagyarázni, miért ezek a helyek. Összeállít Részletes leírás mindegyik hely. Milyen helyeket szeretnél ott meglátogatni? Ez közelebb visz a célodhoz.
26. Készítsen listát az év 12 teljesítményéről. Gyakran előfordul, hogy amikor eljössz egy interjúra, megkérdezik az elért eredményeidről. És nincs mit válaszolnod. Úgy tűnik, egész évben rohangáltál, mint mókus a kerékben, de nem emlékszel semmire. Ezért mindent le kell írni. Tervezze meg előre elért eredményeit. Gondolj arra a területre, ahol el akarsz érni valamit. És előre az eredmények felé.
27. Tervezze meg költségvetését(20% megtakarítás, 10% jótékonyság, 50% rendszeres kiadás, 10% szórakozás)
28. Hozzon létre egy személyes költségvetést. Szerintem nem egyszer fedezted fel, hogy elfogyott a pénz, és még mindig várnod kell a fizetésedig, mintha nem vettél volna semmit, de a pénz eltűnt. Igen, van egy ilyen tulajdonságuk - eltűnni. De átveheti az irányítást felettük. Ehhez személyes költségvetésre van szükség. Ha valakinek szüksége van rá, letöltheti a sablont .
29. Vásároljon akciós dolgokat. Takarítson meg költségvetést. Általában januárban és júliusban vásárolhat a maximális kedvezménnyel.
30. Fogj neki. Ha nem te vagy, akkor ki? Feltettünk magunknak egy kérdést. Most kezdje el szeretni és kényeztetni magát.
31. Ne halaszd a dolgokat a jövőre. Valószínűleg ez lesz a következő év egyik legnehezebb feladata. De még kivitelezhető. Próbálj meg egyszerre kicsi dolgokat csinálni. Ki kell mosni a serpenyőt, most tedd meg, be kell fejezned a jelentést, gyorsan munkához. Természetesen, ha ez nem egy ötperces feladat, kezelje játékként, és csináljon magának egy lakástakarítási projektet vagy egy természetvédelmi projektet. És amikor a munka elkészült, büszke leszel magadra, mert az egész projektet befejezted.
32. Költs kevesebbet, mint amennyit keresel. Hitelből élni nem élet. Élj a lehetőségeidhez képest. Természetesen vannak vis maior események, de ez csak egyszer-kétszer fordul elő az életben. Ha többet szeretne költeni, találjon lehetőséget arra, hogy többet keressen.
33. . BAN BEN szó szerint szavakat, mentálisan megszabadulni a felesleges gondolatoktól. Ha ezt gondolatban nehéznek találja, írja le ezeket a gondolatokat papírra, és égesse el. Ez a rituálé segít kitörölni a felesleges gondolatokat az emlékezetedből. Ne rohanjon megtölteni az agyát mindennel, amit lát. Csak a szükséges dolgokra koncentráljon.
34. Tanulj meg meditálni. Eszelős élettempónk mellett elengedhetetlen a kikapcsolódás. A divatszó a jógából származik. Ha nincs időd órákra menni. Ülj csendben, vagy kapcsold be a hangszeres zenét, és próbálj meg minden gondolatot kiverni a fejedből. Élvezd a csendet. Tanulj meg lazítani és elvonni a figyelmedet a külvilágtól.
35. Határ közösségi média akár napi egy órát is. Még jobb, ha feladja őket. Egyszerűen nem tudom megcsinálni.Néha nagyon fontos, hogy tartsam a kapcsolatot régi barátokkal, akik külföldön vannak. De korlátoznia kell az idejét; egy óra elég az üzenetek megválaszolásához és a hírfolyam áttekintéséhez.
36. Bocsásd meg magadnak a hibákat. Mindenki hibázhat. Tanulunk a hibákból. Ne gondolj rájuk. Különben a múltban fogsz élni.
37. Tanulj meg csendben maradni. Természetemnél fogva nagyon társaságkedvelő ember vagyok. Nehezen értem, hogyan maradhatnak csendben az emberek, amikor együtt sétálnak. De ezt meg kell tanulnunk. Mert A csend is összehozza az embereket, és nem lesz időd feleslegeset mondani.
38. . Sokféle koncentrációs módszer létezik. Ajánlom elolvasni L. J. Palladino - Maximum Concentration című könyvét. Ingyenesen elérhető az interneten. Talán ebben a könyvben megtalálja a maga módját a koncentrálásnak. Eddig egy utat találtam magamnak - ez a Pomodoro elv (25 perc munka, 5 perc pihenés)
39. Hagyja abba a napozást fényvédő nélkül. A nap nagyon veszélyes a bőrünkre. Vigyázzon rá.
40. Táplálja az agyát. Valójában ma már rengeteg módszer létezik agyunk fejlesztésére: játékok, keresztrejtvények, rejtvények vagy logikai feladatok megoldása.
41. Vedd körül magad sikeres emberek. A mondást: „Mondd meg, ki a barátod, és megmondom, ki vagy” nem hiába találták ki. Szeretnél sikeres emberek lenni? Csevegés olyan emberekkel, mint te. És nem fogod észrevenni, hogyan kezdesz megváltozni.
42. Nézze meg a híres előadók beszédeit, tanulmányozza szokásaikat és intonációikat. Nagyon szeretem a http://www.ted.com/ internetes csatornát. Híres előadók osztják meg felfedezéseiket. Ez nagyon informatív és angol nyelv. Bár vannak orosz feliratok.
43. Ne kommunikálj olyan emberekkel, akik rosszul bánnak veled. Valójában minek kommunikálni olyan emberekkel, akik nem értékelnek téged. Kivételt képeznek a rokonok. De a többitől nyugodtan elbúcsúzhatsz.
44. . Valószínűleg ez az egyik rossz szokásom, amely ellen óvatosan küzdök. Próbálj meg minden feladatot a végéig befejezni. Ne kezdd új könyv, ha még nem olvastad el a régit.
45. Társas játékot játszani. Jön a tél, és ez a legjobb idő a barátokkal való időtöltésre.
46. Hívd gyakrabban a szüleidet. Jobban naponta.
47. Tanuld meg meglátni a jót az emberekben. Ez az a minőség értékesebb a pénznél. Annak ellenére, hogy sok embertől félsz, ez nem akadályozhatja meg abban, hogy valami jót láss bennük. Mindenkitől tanulhat valamit, de pontosan mit kell választania.
48. Ne hasonlítsd magad másokhoz. Te vagy te. És soha nem leszel más ember. Nem kell versenyezni valakivel. Hasonlítsa össze az eredményeket csak az Ön múltjával. Azzal, ami voltál és milyen eredményeket értél el.
49. . Ez a tulajdonság az élet számos területén hasznos lesz számodra. A metrón ülve figyeljen a részletekre, vagy emlékezzen valamire útközben.
50. Hagyd abba, hogy kiöntsd azokat, akiket szeretsz. Valljuk be, mindenki ezt teszi minden alkalommal. Miért? Homályos. Próbálja meg elterelni a figyelmét a problémákról, amikor szerettei közelében van.
51. Keress egy olyan munkát, ami tetszik. Ezt mindenkinek meg kell tennie. Mindenkinek joga van hozzá Jó munka valamint jó egészséget és munkával való elégedettséget.
52. Takarítsa ki a lakást naponta. Valójában ez nehéz, ha csak napi 20 percet szán a takarításra. Ossza fel a lakást zónákra. És minden nap tisztíts meg egy területet.
53. Találj időt az elképzelésre. Szívünkben mindannyian gyerekek vagyunk, és nagyon fontos számunkra, hogy álmodjunk. Ne korlátozza magát erre. Fantáziálj.
54. Koncentrálj arra, amiben igazán jó vagy. Ez új bevételi forrás lehet.
55. Szabaduljon meg az otthoni rendetlenségtől. Ha nehéz mindent kidobni, add oda valakinek. A lényeg, hogy ne vigye el a garázsba. Az Ön Mercedeséhez készült, nem a szemét tárolására.
56. Szabadulj meg attól a szokástól, hogy negatív forgatókönyveket játssz vissza a fejedben. Természetesen ne vonzzuk magunkhoz a negativitást, érdemes nyugodtan játszani, de nem szabad állandóan ezen gondolkodni.
57. Találjon közös érdeklődési kört a sajátjával. A közös dolgok közelebb visznek egymáshoz, sminkelnek közös lista a másik féllel, és tedd ezt fokozatosan.
58. Tanuld meg betartani a szavad. Ha szeretne tiszteletet kivívni a barátok és kollégák körében, tartsa be a szavát. Ha nem tudod megtenni, jobb, ha visszautasítod.
59. Vezesd be az életedbe a 10 perces szabályt. Ha meg kell tenned valamit, de semmi kedved, tedd életedbe a 10 perces szabályt. Szánjon legalább napi 10 percet bármilyen feladatra. Egy idő után befejezi a feladatot. Nagy erőfeszítés nélkül. Végül is a 10 perc nagyon gyorsan elrepül.
60. Töltsön el egy hétvégét egy másik városban vagy országban.
61. Legyen professzionális fotózás szabadban vagy egy gyönyörű stúdióban.
62. Zöld be lakását/házát. Végül is a növények vonzóbbá és hangulatosabbá teszik az otthont.
63. Tervezze meg nyaralását V elektronikus formában, készítsen listát a dolgokról és szükséges dokumentumokat. Jövőre időt spórolunk a tervezéssel.
64. Kényeztesse testét(masszázs, SPA szalon, manikűr, pedikűr, stb.)
65. Bővítse társadalmi körét.
66. Kísérletezzen a szexszel. Persze ha elmúltál 18 =)
67. Próbáljon ki új szórakozást(küldetés szoba vagy félelem szoba, ugrás trambulinra vagy valami más.
68. Segíts a rászorulóknak. És nem mindegy, hogy milyen segítségről van szó, jótékonyságról vagy éppen egy nagymama átköltöztetéséről az utca túloldalán. A legfontosabb dolog a felelősségteljes hozzáállás az üzlethez.
69. Csinálj valamit, amit soha nem mertél megtenni
70. Tanulj meg valamit saját kezűleg létrehozni.
71. Lepje meg kedvesét.
72. Menjen sátrakkal kempingezni
73. Töltse születésnapját egy másik országban (vagy szerettei társaságában)
74. Állíts össze egy nagy puzzle-t (1000-3000 darab). Hat hónapra garantált a munkaviszonyod. 🙂
75. Vegyél egy naplót jövőre. Azt tanácsolom, hogy vásároljon többet, mint egy naplót. És a naplód. Ezt fogja kitölteni. Ehhez kísérletezzen egy évig. Ha egy hét után elhagyja a naplóját. Ez nem a tiéd. Ne aggódj, nézz tovább.
76. Tréfáld meg barátaidat április 1-jén
77. Frissítse ruhatárát és változtassa meg stílusát.
78. Menj focizni és szurkolj kedvenc csapatodnak vagy csak nézni. Ez az érzelmek hihetetlen felszabadítása.
79. Iratkozzon fel bármely képzésre a coursera.com vagy hasonló oldalakról.
80. Tanulj meg egy új technológiát.
81. Kezdje el a passzív jövedelem megteremtését.
82. Vegyen részt egy konferencián a szakterületén.
83. Egyél 5 kg epret. 🙂 De komolyan, vigyázz a táplálkozásodra és megtanulják a helyes táplálkozás alapelveit.
84. Látogatás új város az Ön országában vagy külföldön.
85. Légy szakértő egy területen
86. Kimozdulni barátokkal hétvégére a táborhelyre
87. Menjen síelni télenés frissítsen egy új síruhára.
88. Biciklizni legalább 100 kilométer. Ha nincs bicikli, akkor fuss. Nem olyan nehéz.
89. Szokjon rá, hogy gyakrabban sétáljon. Bárhol, bárhol, ahol tetszik. Próbálj meg minden hétvégén kimenni a természetbe.
90. Menj gombászni.
91. Júniusban menj az erdőbe epret szedni.
92. Készíts gyermekláncfű lekvárt. Hasznos és a gyerekkort idézi.
93. Moziba menni egy jó nagy filmhez.
94. Hozd létre weboldaladat vagy blogodat.
95. Fektesse be bevételének 10%-át képzésbe. Az embernek fejlődnie kell. Vásároljon könyveket, vegyen részt tanfolyamokon, vegyen részt tematikus konferenciákon.
96. Csinálj valami önzetlent. Láttál egy lányt sírni az utcán, adj neki virágot. Ha valaki nem tud felszállni a metróra, fizesse meg.
97. Vegyen részt egy próba jógaórán.
98. Menjen a KVN-hez
99. Álljon deszka helyzetben 5 percig

Általában véve a tennivalóknak nincs vége :) De minden leküzdhető, a lényeg, hogy van vágy.