Nyári programok minden napra. Az intellektuális szint növekedése. Nézze meg a napfelkeltét a hegyekben

Nekem, Újév, itt az ideje, hogy mérlegelj, gondolkodj és kérdezd meg magadtól... Kérdezd meg, mi működött és mi nem, gondold át, mit lehetett volna jobban vagy gyorsabban csinálni. Sajnos az idő nem ad össze, évről évre öregszel, és rájössz, hogy ideje intenzívebben gondolkodni a fejeddel, különben nincs más út...

Ősidők óta az a vélemény, hogy az új év beköszöntével mindannyiunknak lehetősége nyílik tiszta lappal kezdeni az életet. Nos, van benne valami. A mi ünnepeink sokáig tartanak, van, aki messzebbre megy ünnepelni, de ennek nem láttam sok értelmét. Egyszerű, néha eljut az abszurditásig, mi olyan érdekes az újév víz alatti ünneplésében? Nos, semmi, ami engem illet. Bár vigye el a családját és menjen nyaralni a hegyekbe, miért ne...

És itt van még egy dolog, a kívánságok beteljesülése... A harangjáték közben mindenki elbúcsúzik a régi újévtől, és azt várja az újévtől, hogy az ad egy varázspálcát, ami mindent megtesz helyettük. De ez az egész mese, Uraim, egy hétköznapi újévi tündérmese... Nagyon keményen kell dolgozni, és itt már nincs szaga a varázslatnak.

Természetesen senki sem tiltja meg, hogy kívánságokat fogalmazzon meg, de nem szabad csodában reménykednie. Általánosságban elmondható, hogy jobb, ha álmát céllá alakítja, konkrét tervet készít, és amíg az ötlet még világos, és a kétségek nem töltik a fejét, MUNKÁRA.

Általánosságban elmondható, hogy még van egy hónap az újévig, és már azon gondolkodunk, hogy mit és hogyan tegyünk...

Kicsi lista lett, csak 100 pont =) Van, amelyik komoly, van, amelyik vicces, van, amelyik egyszerűen szívmelengető. Általában véve remélem, hogy akik elolvassák, ihletet és új ötleteket hoznak majd az újévi terveikhez.

Az év teendőinek listája! 100 tennivaló az új évben

. Nem meglepő, hogy ez a tétel az első helyen szerepelt a listámon. Végtére is, a fejlesztési folyamat magában foglalja a folyamatos fejlesztést. Mindannyian tudjuk, min kell változtatnunk magunkon, hogy jobbak legyünk. Emlékezzünk tehát minden ilyen pillanatra, és készítsünk egy listát 5-12 rossz szokásról. Ezután menjen a 2. ponthoz, és dolgozzon rajtuk Egész évben.
. A folyamat hasonló a rossz szokások listájának összeállításához, csak most konkrétan azon gondolkodunk, hogy mit kell tenni ahhoz, hogy fegyelmezettebbek vagy egészségesebbek legyünk, esetleg szakértővé váljunk valamilyen területen. Ez a te fantáziád áramlása. Mert Körülbelül egy hónap kell ahhoz, hogy új szokást alakítsunk ki. A következő évben 12 új szokás jelenik meg a tarsolyodban, amelyek megkönnyítik az életedet. Ezeket a szokásokat gondold át előre, vagy vedd át a listánkból, mert... Az alábbi lista elemei új szokásoddá válhatnak.
Találjon ki módszereket ezek megvalósítására. Változtassa álmait célokká, mert erre készült a következő évi akciótervünk.
Írja meg az évre vonatkozó tervet, és kövesse azt. Ha van terved, akkor tudod, hová menj.
Néha menj el egy csendes kávézóba, hogy egyedül legyél, és készíts egy tervet a következő hónapra. Jobb, ha kiválasztja kedvenc kávézóját.
Havonta egyszer szánjon egy kis időt egy új étel elkészítésére. Ebben az esetben két legyet ölhetsz egy csapásra: először is változatossá tedd az étlapodat, vagy találd meg jellegzetes ételedet, amellyel minden alkalommal megvendégeled a vendégeidet.
Tanuljon meg egy újat/vagy javítson egy régi idegen nyelvet (angol/német/olasz). Milyen előnyei vannak ennek a szokásnak a bevezetésének: először is edzi a memóriáját, másodszor pedig az agyát. A legfontosabb dolog annak megértése, hogy a nyelv folyamatos napi gyakorlást igényel.
Tanulj verseket. Ez a pont az előzőhöz hasonlóan edzi a memóriánkat, és néha egy-egy buliban is megcsillogtathatja az intellektusát. Aki nem szeretne verseket tanulni, az megtanulhatja kedvenc dalát. És ne feledje, hogy a következetesség kulcsfontosságú.
Olvasd el a minimumot. Vagy talán több is, minden az étvágyától függ. Egyébként, ha úgy dönt, hogy szakirodalmat olvas, akkor egy éven belül szakértővé válhat a választott területen.
Csak nézni. Honnan tudod, hogy egy film jó? Könnyen, kérdezze meg barátait, melyik a kedvenc filmjük, vagy olvassa el a kritikákat az interneten, mielőtt megnézi a filmet. A kutatás elvégzése után 90%-ig biztos lehet benne, hogy érdemes megnézni a filmet. Ne pazarolja az idejét hülye filmekre és tévéműsorokra. Egyébként meg lehet beszélni, hogy péntekenként filmeket nézhet a barátokkal. 😉
Kezdje el otthon az édességeket, és hagyja teljesen ki a bolti pékárukat.
Menjen át egy orvosi vizsgálaton, vagy egyszerűen kérjen időpontot a szükséges orvosokhoz. Vigyázz az egészségedre, és ez évekkel később hálás lesz neked.
. Először is meg kell szabadulnia a panaszkodás képességétől és az áldozatnak érzi magát. Persze nincs semmi baj, ha egyszer elmondod valakinek a problémáidat. De ha ez folyamatosan ismétlődik, az tönkreteheti pozitív auráját, és a barátai elkezdenek elkerülni téged, ezért most azonnal el kell kezdened megszabadulni ettől a rossz szokástól.
(vitaminokkal és ásványi anyagokkal), és ragaszkodj hozzá. Szerintem itt nem érdemes túl sokat beszélni az előnyökről. megfelelő táplálkozás. Az egyetlen dolog, amit szeretnék hangsúlyozni, hogy a megtervezett menü segít időt és pénzt takarítani.
Szoktasd magad egy speciális rezsimhez (kelj fel reggel 5-6-kor, feküdj le 23 óráig) Ennek a módnak köszönhetően sok többletideje lesz. Hiszen amikor felébred a város, már sok mindent megtettél.
Mondd ki minden nap, hogy „szeretlek”.Önmagadért, a körülötted lévőkért, szeretteidért!
Minden hónapban tervezd meg, hogy kivel kell találkoznod ebben a hónapban. Ne felejtsd el a régi barátokat, még ha ritkán is látod egymást, hívd fel őket, vagy még jobb, ha találkozhatsz velük.
Tervezzen egy időpontot, amikor meglátogathatja távoli rokonait. Ha ritkán látod őket.
Találja ki a sajátját szülőváros a lehető legjobban. Kávézók, kiállítások, épületek, zugok és rések. Döntsd el magad. Havonta egyszer szánjon egy napot, amikor felfedezheti városát.
. Amikor az emberek panaszkodnak valamiről, nem értékelik azt, ami most van. És Isten előbb-utóbb elveszi tőlük. Tehát azonnal kezdjen el értékelni mindent maga körül, anélkül, hogy megvárná az új évet.
Havonta legalább egyszer kapcsolja ki mobiltelefonját egész napra, és szentelje a napot a gondolkodásnak.
Tanulj meg legalább hetente egyszer gondolkodni a bevételszerzés módjain (passzív és aktív). A nyugdíjjal számolni korunkban nagyon optimista előrejelzés. Tehát legyen biztos és hozzon létre passzív jövedelemés te magad spórolj a jövőre.
Írd meg élettörténetedet. Kezdj el naplót írni. Ha a következő év kezdete után olvassa el ezt a cikket, akkor ne várjon jövőre az indulással. Kezdj el írni azonnal, minden, ami aggaszt, motivál. És ne felejts el minden nap elemezni.
Készítsen naponta egy jellemző fotót. Az emlékek gyorsan törlődnek, de ha meg tudod ragadni azt, ami aznap fontos volt számodra. Később lesz mire emlékezned. Hozzon létre egy külön mappát a számítógépen. És minden fotót különleges módon írjon alá. Ráadásul ez a feladat fegyelemre is megtanít.
Ismerje meg a világ összes fővárosát. És készíts egy tervet azokról a helyekről, amelyeket egyszer látni szeretnél. Ne felejtse el elmagyarázni, miért ezek a helyek. Összeállít Részletes leírás mindegyik hely. Milyen helyeket szeretnél ott meglátogatni? Ez közelebb visz a célodhoz.
Készítsen listát az év 12 teljesítményéről. Gyakran előfordul, hogy amikor eljössz egy interjúra, megkérdezik az elért eredményeidről. És nincs mit válaszolnod. Úgy tűnik, egész évben rohangáltál, mint mókus a kerékben, de nem emlékszel semmire. Ezért mindent le kell írni. Tervezze meg előre elért eredményeit. Gondolj arra a területre, ahol el akarsz érni valamit. És előre az eredmények felé.
Tervezze meg költségvetését(20% megtakarítás, 10% jótékonyság, 50% rendszeres kiadás, 10% szórakozás)
Hozzon létre egy személyes költségvetést. Szerintem nem egyszer fedezted fel, hogy elfogyott a pénz, és még mindig várnod kell a fizetésedig, mintha nem vettél volna semmit, de a pénz eltűnt. Igen, van egy ilyen tulajdonságuk - eltűnni. De átveheti az irányítást felettük. Ehhez személyes költségvetésre van szükség. Ha valakinek szüksége van rá, letöltheti a sablont .
Vásároljon akciós dolgokat. Takarítson meg költségvetést. Általában januárban és júliusban vásárolhat a maximális kedvezménnyel.
Fogj neki. Ha nem te vagy, akkor ki? Feltettünk magunknak egy kérdést. Most kezdje el szeretni és kényeztetni magát.
Ne halaszd a dolgokat a jövőre. Valószínűleg ez lesz a következő év egyik legnehezebb feladata. De még kivitelezhető. Próbálj meg egyszerre kicsi dolgokat csinálni. Ki kell mosni a serpenyőt, most tedd meg, be kell fejezned a jelentést, gyorsan munkához. Természetesen, ha ez nem egy ötperces feladat, kezelje játékként, és csináljon magának egy lakástakarítási projektet vagy egy természetvédelmi projektet. És amikor a munka elkészült, büszke leszel magadra, mert az egész projektet befejezted.
Költs kevesebbet, mint amennyit keresel. Hitelből élni nem élet. Élj a lehetőségeidhez képest. Természetesen vannak vis maior események, de ez csak egyszer-kétszer fordul elő az életben. Ha többet szeretne költeni, találjon lehetőséget arra, hogy többet keressen.
. BAN BEN szó szerint szavakat, mentálisan megszabadulni a felesleges gondolatoktól. Ha ezt gondolatban nehéznek találja, írja le ezeket a gondolatokat papírra, és égesse el. Ez a rituálé segít kitörölni a felesleges gondolatokat az emlékezetedből. Ne rohanjon megtölteni az agyát mindennel, amit lát. Csak a szükséges dolgokra koncentráljon.
Tanulj meg meditálni. Eszelős élettempónk mellett elengedhetetlen a kikapcsolódás. A divatszó a jógából származik. Ha nincs időd órákra menni. Ülj csendben, vagy kapcsold be a hangszeres zenét, és próbálj meg minden gondolatot kiverni a fejedből. Élvezd a csendet. Tanulj meg lazítani és elvonni a figyelmedet a külvilágtól.
Határ közösségi média akár napi egy órát is. Még jobb, ha feladja őket. Egyszerűen nem tudom megcsinálni.Néha nagyon fontos, hogy tartsam a kapcsolatot régi barátokkal, akik külföldön vannak. De korlátoznia kell az idejét; egy óra elég az üzenetek megválaszolásához és a hírfolyam áttekintéséhez.
Bocsásd meg magadnak a hibákat. Mindenki hibázhat. Tanulunk a hibákból. Ne gondolj rájuk. Különben a múltban fogsz élni.
Tanulj meg csendben maradni. Természetemnél fogva nagyon társaságkedvelő ember vagyok. Nehezen értem, hogyan maradhatnak csendben az emberek, amikor együtt sétálnak. De ezt meg kell tanulnunk. Mert A csend is összehozza az embereket, és nem lesz időd feleslegeset mondani.
. Sokféle koncentrációs módszer létezik. Ajánlom elolvasni L. J. Palladino - Maximum Concentration című könyvét. Ingyenesen elérhető az interneten. Talán ebben a könyvben megtalálja a maga módját a koncentrálásnak. Eddig egy utat találtam magamnak - ez a Pomodoro elv (25 perc munka, 5 perc pihenés)
Hagyja abba a napozást fényvédő nélkül. A nap nagyon veszélyes a bőrünkre. Vigyázzon rá.
Táplálja az agyát. Valójában ma már rengeteg módszer létezik agyunk fejlesztésére: játékok, keresztrejtvények, rejtvények vagy logikai feladatok megoldása.
Vedd körül magad sikeres emberek. A mondást: „Mondd meg, ki a barátod, és megmondom, ki vagy” nem hiába találták ki. Szeretnél sikeres emberek lenni? Csevegés olyan emberekkel, mint te. És nem fogod észrevenni, hogyan kezdesz megváltozni.
Nézze meg a híres előadók beszédeit, tanulmányozza szokásaikat és intonációikat. Nagyon szeretem a http://www.ted.com/ internetes csatornát. Híres előadók osztják meg felfedezéseiket. Ez nagyon informatív és angol nyelv. Bár vannak orosz feliratok.
Ne kommunikálj olyan emberekkel, akik rosszul bánnak veled. Valójában minek kommunikálni olyan emberekkel, akik nem értékelnek téged. Kivételt képeznek a rokonok. De a többitől nyugodtan elbúcsúzhatsz.
. Valószínűleg ez az egyik rossz szokásom, amely ellen óvatosan küzdök. Próbálj meg minden feladatot a végéig befejezni. Ne kezdd új könyv, ha még nem olvastad el a régit.
Társas játékot játszani. Jön a tél, és ez a legjobb idő a barátokkal való időtöltésre.
Hívd gyakrabban a szüleidet. Naponta jobb.
Tanuld meg meglátni a jót az emberekben. Ez az a minőség értékesebb a pénznél. Annak ellenére, hogy sok embertől félsz, ez nem akadályozhatja meg, hogy valami jót láss bennük. Mindenkitől tanulhat valamit, de pontosan mit kell választania.
Ne hasonlítsd magad másokhoz. Te vagy te. És soha nem leszel más ember. Nem kell versenyezni valakivel. Hasonlítsa össze az eredményeket csak az Ön múltjával. Azzal, ami voltál és milyen eredményeket értél el.
. Ez a tulajdonság az élet számos területén hasznos lesz számodra. A metrón ülve figyeljen a részletekre, vagy emlékezzen valamire útközben.
Hagyd abba, hogy kiöntsd azokat, akiket szeretsz. Valljuk be, mindenki ezt teszi minden alkalommal. Miért? Homályos. Próbálja meg elterelni a figyelmét a problémákról, amikor szerettei közelében van.
Keressen olyan munkát, amelyik tetszik. Ezt mindenkinek meg kell tennie. Mindenkinek joga van hozzá Jó munka valamint jó egészséget és munkával való elégedettséget.
Takarítsa ki a lakást naponta. Valójában ez nehéz, ha csak napi 20 percet szán a takarításra. Ossza fel a lakást zónákra. És minden nap tisztíts meg egy területet.
Találj időt az elképzelésre. Szívünkben mindannyian gyerekek vagyunk, és nagyon fontos számunkra, hogy álmodjunk. Ne korlátozza magát erre. Fantáziálj.
Koncentrálj arra, amiben igazán jó vagy. Ez új bevételi forrás lehet.
Szabaduljon meg az otthoni rendetlenségtől. Ha nehéz mindent kidobni, add oda valakinek. A lényeg, hogy ne vigye el a garázsba. Az Ön Mercedeséhez készült, nem a szemét tárolására.
Szabadulj meg attól a szokástól, hogy negatív forgatókönyveket játssz vissza a fejedben. Természetesen ne vonzzuk magunkhoz a negativitást, érdemes nyugodtan játszani, de nem szabad állandóan ezen gondolkodni.
Találjon közös érdeklődési kört a sajátjával. A közös dolgok közelebb visznek egymáshoz, sminkelnek közös lista a másik féllel, és tedd ezt fokozatosan.
Tanuld meg betartani a szavad. Ha szeretne tiszteletet kivívni a barátok és kollégák körében, tartsa be a szavát. Ha nem tudod megtenni, jobb, ha visszautasítod.
Vezesd be az életedbe a 10 perces szabályt. Ha meg kell tenned valamit, de semmi kedved, tedd életedbe a 10 perces szabályt. Szánjon legalább napi 10 percet bármilyen feladatra. Egy idő után befejezi a feladatot. Nagy erőfeszítés nélkül. Végül is a 10 perc nagyon gyorsan elrepül.
Töltsön el egy hétvégét egy másik városban vagy országban.
Legyen professzionális fotózás szabadban vagy egy gyönyörű stúdióban.
Zöld be lakását/házát. Végül is a növények vonzóbbá és hangulatosabbá teszik az otthont.
Tervezze meg nyaralását V elektronikus formában, készítsen listát a dolgokról és szükséges dokumentumokat. Jövőre időt spórolunk a tervezéssel.
Kényeztesse testét(masszázs, SPA szalon, manikűr, pedikűr, stb.)
Bővítse társadalmi körét.
Kísérletezzen a szexszel. Persze ha elmúltál 18 =)
Próbáljon ki új szórakozást(küldetés szoba vagy félelem szoba, ugrás trambulinra vagy valami más.
Segíts a rászorulóknak. És nem mindegy, hogy milyen segítségről van szó, jótékonyságról vagy éppen egy nagymama átköltöztetéséről az utca túloldalán. A legfontosabb dolog a felelősségteljes hozzáállás az üzlethez.
Csinálj valamit, amit soha nem mertél megtenni
Tanulj meg valamit saját kezűleg létrehozni.
Lepje meg kedvesét.
Menjen sátrakkal kempingezni
Töltse születésnapját egy másik országban (vagy szerettei társaságában)
Állíts össze egy nagy puzzle-t (1000-3000 darab). Hat hónapra garantált a munkaviszonyod. 🙂
Vegyél egy naplót jövőre. Azt tanácsolom, hogy vásároljon többet, mint egy naplót. És a naplód. Ezt fogja kitölteni. Ehhez kísérletezzen egy évig. Ha egy hét után elhagyja a naplóját. Ez nem a tiéd. Ne aggódj, nézz tovább.
Tréfáld meg barátaidat április 1-jén
Frissítse ruhatárát és változtassa meg stílusát.
Menj focizni és szurkolj kedvenc csapatodnak vagy csak nézni. Ez az érzelmek hihetetlen felszabadítása.
Iratkozzon fel bármely képzésre a coursera.com vagy hasonló oldalakról.
Tanulj meg egy új technológiát.
Kezdje el a passzív jövedelem megteremtését.
Vegyen részt egy konferencián a szakterületén.
Egyél 5 kg epret. 🙂 De komolyan, vigyázz a táplálkozásodra és megtanulják a helyes táplálkozás alapelveit.
Látogatás új város az Ön országában vagy külföldön.
Légy szakértő egy területen
Kimozdulni barátokkal hétvégére a táborhelyre
Menjen síelni télenés frissítsen egy új síruhára.
Biciklizni legalább 100 kilométer. Ha nincs bicikli, akkor fuss. Nem olyan nehéz.
Szokjon rá, hogy gyakrabban sétáljon. Bárhol, bárhol, ahol tetszik. Próbálj meg minden hétvégén kimenni a természetbe.
Menj gombászni.
Júniusban menj az erdőbe epret szedni.
Készíts gyermekláncfű lekvárt. Hasznos és a gyerekkort idézi.
Moziba menni egy jó nagy filmhez.
Hozd létre weboldaladat vagy blogodat.
Fektesse be bevételének 10%-át képzésbe. Az embernek fejlődnie kell. Vásároljon könyveket, vegyen részt tanfolyamokon, vegyen részt tematikus konferenciákon.
Csinálj valami önzetlent. Láttál egy lányt sírni az utcán, adj neki virágot. Ha valaki nem tud felszállni a metróra, fizesse meg.
Vegyen részt egy próba jógaórán.
Lépjen a KVN-re
Álljon deszka helyzetben 5 percig

Általában véve a tennivalóknak nincs vége :) De minden leküzdhető, a lényeg, hogy van vágy.

Csinálni- lap mindenkinek, aki szerelmes a nyárba. Nem akarok lemaradni semmiről, mindenre emlékezni, minél több érzelmet átélni, hogy legyen mire emlékeznem az első hideg időjárás beköszöntével. Korábban írtam egy listát a -val, de idén úgy döntöttem, szabad kezet adok magamnak.

Mit kell csinálni ezen a nyáron?

1. Készíts egy listát/hangulattáblát a következő 90 nap legmenőbb tennivalóiról.

2. Feküdj egy függőágyban.

3. Üljön sötétedésig a bár teraszán egy pohárral és hűvös barátokkal.

4. Vásároljon fényes nyári ruhát (rövidnadrág, szandál, espadrill, fürdőruha). Merítsen ihletet a nyárra egy kis vásárlással.

5. Kirándulni: városon kívülre vagy Párizsba – ez nem olyan fontos.

6. Menj el futni kora reggel.

7. Próbálja ki a méregtelenítést.

8. Látogasson el egy zenei fesztiválra.

9. Készíts videót a nyaradról, vagy készíts képeket nyári hashtaggel, esetleg forgatj filmre és nyomtasd ki a felvételt szeptemberben.

10. Minimális kozmetikumokkal kényeztesd bőrödet.

11. Készítsen új salátát.

12. Ülj le az erkélyre egy könyvvel, étellel vagy társasággal.

13. Táncold végig az éjszakát.

14. Biciklizni.

15. Egyél egy tányér friss bogyót ebédre a szokásos ebéd helyett.

16. Vacsorázzon barátokkal, piknikezzen vagy egy kisebb buliban.

17. Alakítsd át magad bohó hercegnővé: sundress, kócos fonatok, ideiglenes tetoválások, tengeri só spray a strand utáni hajhatásért.

18. Sétáljon egy üres és romantikus városban éjszaka.

19. Kezdje a napot a Sun Salutation komplexummal.

20. Olvass el egy könnyed könyvet a hangulat kedvéért és egy hasznosat, amiből egy-két érdekes gondolatot, gyakorlati ötletet meríthetsz.

21. Nyitott ablak mellett aludj.

22. Keresse a legjobb limonádét a városban.

23. Menj el moziba a barátaiddal.

24. Egyél annyi görögdinnyét, amennyi belefér.

25. Cserélje a parfümöt könnyű eau de toilette-re.

26. Menj mezőre vagy erdőre.

27. Szervezzen fotózást magának.

28. Tölts el egy napot semmittevéssel.

87. Töltsd egyedül a napot.

88. Kezdj el tanulni valami újat, például egy nyelvet.

89. Szedj a kertből málnát, csipkebogyót vagy akár uborkát, a vidéki fákról pedig almát.

90. Menj ki vizes hajjal.

91. Változtasd meg a frizurádat.

92. Készíts magadnak transzfertetoválást (vagy igazit, ha már régóta tervezed).

93. Szeress, amíg meg nem szédülsz.

94. Élvezze a virágok illatát.

95. Igyál jeges kávét.

96. Vásárolja meg ugyanazt a fagylaltot egy gofripohárral gyerekkorából.

97. Írd le a nyár legfontosabb eseményeit. Talán ebből egy egész történet lesz.

98. Tölts időt a családdal.

99. Próbáljon ki új napszemüvegkereteket.

100. Augusztus 31. mondd el magad, mi volt az legjobb nyár az életedben. És kezdje el várni a következőt.

Ha tetszett a bejegyzés, kérlek jelezd. Mindig élvezem a tiédet Visszacsatolás bármilyen formában: a lájkolástól és a közösségi oldalakon való újra közzétételtől a kommentelésig.

Puszi, a nyári Dasha

Barátaim, hatalmas üdvözlet mindenkinek! Hogyan indult a nyarad? Milyen az idő? Itt az ideje álmodozni és terveket készíteni, hogy ne maradj le a legjobbról és a legtöbbről fényes idő az év ... ja. A percek, órák, napok villámgyorsan telnek. Úgy tűnik, egy egész világ áll előttünk, egy egész élet, tele benyomásokkalés új események. De a valóságban minden nap hasonló lehet az előzőhöz. Az unalom függőséget okoz. És csak az őszinte és eszeveszett vágyad, hogy feldíszítsd az életed, és saját kezedbe vegyél annak menetét, teheti a nyarat felejthetetlenné.

Hatalmas listát ajánlok neked 100 ötletből a nyárra, amelyek segítenek eltölteni ezt az időt úgy, hogy sokáig emlékezetes maradjon. Itt vannak a terveim és az álmaim is. Valami, amit valóban meg fogok valósítani. És néhány pont, sajnos, a mi körülményeink között Ebben a pillanatban abszolút kivitelezhetetlen. De ne adjuk fel és ne essünk kétségbe azonnal. Az álmok valóra válnak azok számára, akik őszintén hisznek bennük!

Talán túl naivnak és gyerekesnek tűnnek az ötletek. És a jobb! Mi lenne jobb alkalom belső gyermeked kényeztetésére, mint nyáron? Ez a boldogság – legalább egy pillanatra, de elmerülni a gyermekkorban. Nos, kevesebb szó, több képzelőerő. És persze még több üzlet. Gyerünk... Miről álmodom a nyáron, és mit tudok ajánlani...

1. Lélegezz be a tenger levegőjét, és hallgasd a tengert.

3. Lásd a hegyeket.

4. Látogasson el egy ismeretlen városba.

5. Tanuljon meg kötni, és készletezzen lélekkel készült dolgokat a meleg évszakra.

6. Készíts saját fagylaltot.

7. Jó társaságban érezd jól magad.

8. Vegyünk egy tetoválást.

9. Tollaslabdázni és frizbizni.

10. Menj el reggeli vagy esti kocogásra.

11. Látogassa meg az erdőt.

12. Menj el moziba.

13. Nézz a csillagokra.

14. Igyál gyümölcsturmixokat.

15. Egyél gyümölcssalátát.

16. Télre zárd le a lekvárt vagy a befőtteket.

17. Végre szabadulj meg mindentől, ami felesleges.

18. Érezd a reggeli hűvösséget.

19. Sétálj az esőben.

20. És akkor egy kellemes estét otthon.

21. Varrni egy ruhát.

22. Készítse el saját otthoni üvegházát az ablakon.

23. Kényszerítsd magad, hogy lefotózzanak. Hát legalább nyáron!

24. Tanuljon meg nem csak automatikus módban fényképezni.

25. Piknikezni.

26. Érdekes születésnapot ünnepelni.

27. Kap valamit postán. (Ez a pont nekem különösen nehéz, de nagyon erős vágy esetén minden sikerülhet).

28. Írjon és küldjön papírlevelet barátainak.

30. Sétálj sokat.

31. Dolgozz nagyon keményen. (Persze attól függ, hogy kitől. De nem érzem jól magam nélküle :)).

32. Nézz családi videókat.

33. Találkozz egy régi barátoddal vagy barátnővel, akit már nagyon régóta nem láttál.

34. Emlékezz a boldog pillanatokra.

35. Görkorcsolya és kerékpározás.

36. Vegyen részt egy menő eseményen.

37. Szervezz menő rendezvényt.

38. Gyűjtse csokrokat.

39. Koszorút fonni.

40. Szervezzen fotózást. (Magadnak vagy valaki másnak).

41. Tanulj angolul.

42. Keresztszemes.

43. Játssz állatokkal.

44. Írj sok hasznos bejegyzést.

45. Tanulj új dolgokat.

46. Írj verset.

47. Tánc.

48. Ölelés.

49. Mosolyogj.

50. Légy őszintén boldog.

51. Tegyen egy sétát a parkban, és lovagoljon az óriáskeréken.

52. Ebédelj egy szabadtéri kávézóban.

53. Sétálj mezítláb.

54. Készíts videoklipet az élet szeleteivel.

55. Vegyünk egy éjszakai vonatozást.

56. Tanulj meg korán lefeküdni és a nap első sugaraival kelni.

57. Lakjon egy hétig falun vagy vidéki házban.

58. Tanulj meg úszni.

59. Nézd meg éjszakai város a tetőről.

60. Készítsen nemcsak ízletes és egészséges, hanem gyönyörű reggelit is.

61. Ismerkedj meg új emberekkel.

62. Vegyen részt egy érdekes mesterkurzuson.

63. Vegyen részt egy új projektben vagy maratonon, vagy találjon ki egyet saját maga. (Miután felvettem ezt a tételt a bucket listámra, ugyanazon a napon este csodával határos módon egyszerre két legcsodálatosabb maratonon kötöttem ki: az egyik az írásmaraton, a másik a célok elérésével kapcsolatos. Mindkettő fantasztikus! És idővel mindegyikről mesélek.)

64. Menj csónakázni.

65. Vásároljon új szép irodaszereket.

67. Élj képzeletbeli életet. ( A képzeletbeli életek ötletéről Nastya Chuprina blogjában olvashat).

68. Segítsen valakinek saját online vagy offline projektjének kidolgozásában (ami végül a nyitáshoz vezetett saját blogiskolám).

69. Szervezzünk sikercsapatot, hogy támogassuk egymást és együtt haladjunk a célok felé.

70. Indoklás nélkül bulizni.

71. Döntsd el, hogy végre megteszed, amit már régóta tervezel, még akkor is, ha az eredmény nem váltja be a hozzá fűzött reményeket.

73. Időnként, vagy ami még jobb, a lehető leggyakrabban kényeztesd „belső gyermekedet”. Miért van erre szükség, elmagyaráztam a cikkben " " .

74. Nyomtassa ki saját névjegykártyáit.

75. Viseljen élénk színeket.

76. Vágjon új frizurát, és szerezzen egyszerű, érdekes frizurák arzenálját.

77. Találj ki több lehetőséget a ragyogó nyári sminkhez.

78. Szőj csecsebecset vagy fojtót fogselyemből. (Imádom ezt a tevékenységet).

79. Hangosan játssza le kedvenc zenéit.

80. Csinálj jót.

81. Adjon élénk színeket a belső térhez.

82. Fényképek nyomtatása.

83. Készíts nyári inspiráló kollázst.

85. Szervezz találkozót a bloggereknek.

86. Érezd az egységet a természettel.

87. Ne add fel!

88. Játssz társasjátékokat.

90. Tanulj meg limonádét készíteni.

91. Sétálj fagylaltozás közben.

92. Mindenben keress ihletet.

93. Ne félj önmagad lenni.

94. Dolgozzon ki egy ideális tervet az idő megszervezéséhez.

95. Minden nap írj „reggeli oldalakat”.

96. Javíts ki mindent, ami elromlott.

97. Találj új érdekes blogokat.

98. Találj még több megértő és bölcs olvasót.

99. Készíts valami csodálatos desszertet.

100. Indítson el és hozzon létre sikeresen egy csoportot a blogírással kapcsolatos képzési anyagokkal. (Titkos terveimet elárulom azoknak, akik a végéig elolvassák :)

Mindenkinek, barátaim, kellemes és felejthetetlen nyarat kívánok! Ne feledje, hogy minden a te kezedben van. Írj listát az ideális nyárról, képzeld el minden részletében, képzeld el, készíts kollázst, vagy ments el egy mappát kellemes nyári asszociációkkal. És cselekedj! Minden sikerülni fog!

P. P. S. Barátaim, köszönöm, hogy elolvastátok! Meghívlak egy kicsit közelebbről és iratkozz fel:

– A TELEGRAM CSATORNÁMRA– ott élnek a napi gondolatok, megállapítások, következtetések;

– AZ INSTAGRAMON- van élet;

Mindannyian nagyon várjuk a nyarat, nagyon örülünk, amikor eljön, és olyan szomorúak vagyunk, amikor véget ér a nyár... Ez a 3 hónap nagy sebességgel repül, és ezért kell, hogy legyen időnk élvezni a meleget és a napot. amennyire csak lehetséges. Hogy ne veszítse el az értékes napokat, készíthet egy listát arról, hogy mit kell tennie nyáron. az oldal igyekszik segíteni ebben a kérdésben azzal, hogy egy már összeállított listát kínál 150 tennivalóból a nyárra.

Nyári teendők listája „Kint szabadban”:

1. Emlékezz gyermekkorodra, és hálóval fuss a lepkék után.
2. Menj el az erdőbe bogyót és gombát szedni.
3. Szőj koszorút a fejedre vadvirágból.
4. Fuss mezítláb a füvön.
5. Piknikezzen barátaival a folyóparton vagy az erdőben.
6. Tűz felett sütjük a burgonyát.
7. Ússz egy folyóban vagy tóban.
8. Ugorj át a tűzön Kupala ünnepén.
9. Legyen Vodian Day, és locsolja meg magát vízzel.
10. Lovagolj hintán.
11. Aludj egy függőágyban.
12. Ússz „meztelenül” éjszaka.
13. Fogj egy szöcskét.
14. Feküdj a füvön, nézd a felhőket.
15. Mássz fel egy rövid fára.
16. Menjen kempingezni több napra sátrakkal.
17. Láss egy gyönyörű szivárványt, és kívánj valamit.
18. Fuss esőben.
19. Rendezzen egy nyári fotózást virágokban.
20. Vegyünk egy futó ugrást a vízbe.
21. Ússz a ruháiddal.
22. Úszni a tengerben.
23. Építs homokvárakat a parton.
24. Napozás a tetőn vagy az erkélyen. (Olvas, hogyan kell helyesen napozni ).
25. Legyen bronzos, egyenletes barnaság. (Olvas, hogyan barnuljunk gyorsan ).
26. Ültess fát.
27. Maradj fenn egész éjszaka és számold a csillagokat.
28. Nézze meg a napfelkeltét egy folyó vagy tenger partján.
29. Lásd a hullócsillagot.
30. Madarak énekét hallgatva elaludni.
31. Gyűjts egy csokor vadvirágot.
32. Üvölts a tüdődből az erdőben.
33. Állj 15-30 percig, ölelj át egy fát, töltődj fel belőle energiával.
34. Munka a kertben vagy a kertben.

Teendők "Egészség és szépség":

35. Szokjon rá, hogy sok vizet iszik.
36. Tisztítsa meg szervezetét.
37. Készítsen arcmaszkokat mindenféle friss bogyós gyümölcs felhasználásával.
38. Készítsen maszkokat nyáron a kertben termő összes egészséges zöldségből.
39. Tanulj kecsesen és szépen sétáljon .
40. Dobj le néhány felesleget.
41. Gyűjtse össze a gyógynövényeket és szárítsa meg az erkélyen.
42. Egész nap aludni (ágyban feküdni).
43. Találd meg új módszerek a szem körüli bőr ápolására .
44. Tartson egy kis szünetet a telefonok és a számítógépek előtt úgy, hogy egy-két napig ne kapcsolja be őket.
45. Legyen böjtnapja, az étel (de nem víz) feladásával.
46. Menj el masszázsra.
47. Adj valakinek masszázst.
48. Sminkelj új módon.
49. Tanulj meg magassarkúban járni.
50. Változtasd meg a frizurádat.
51. Menj el szépségszalonba.
52. Fesd be a hajad.
53. Alkalmazzon ideiglenes fényes tetoválást nyári motívumokkal.
54. Vegyél egy fényes fürdőruhát.
55. Szabadulj meg a rossz szokásoktól.
56. Csinálj nyári manikűrt.

A nyári „finom dolgok” listája:

57. Önállóan készítsünk hideg főzetet, okroshka vagy gazpacho.
58. Készíts saját fagylaltot.
59. Kvaszt inni.
60. Készíts gyümölcssalátát.
61. Egyél egy nagy csokit.
62. Hagyja fel a kávét egy hétre.
63. „Egyél jól” eperből és cseresznyéből.
64. Egyél meg egy hatalmas görögdinnyét egyedül.
65. Készítsen valami nagyon összetett egzotikus ételt.
66. Igyál pezsgőt reggelire.
67. Egyél vattacukrot.
68. Igyál minden nap frissen facsart gyümölcslevet.
69. Készítse el saját koktélját.
70. Próbáljon ki 15 féle koktélt.
71. Tanulj meg húst pácolni grillezéshez.

Sport:

72. Tanulj meg görkorcsolyázni. ( Mit lehet sportolni nyáron .)
73. Teniszezni vagy tollaslabdázni.
74. Biciklizni.
75. Repülj egy nagy és gyönyörű sárkányt.
76. Készíts reggeli kocogás.
77. Tegyen egy kört vizisíelés.
78. Hajózni vagy katamaránozni.
79. Menj horgászni egy barátoddal.
80. Tanuld meg helyesen adogatni a labdát strandröplabdázás közben.
81. Tanulj meg szépen táncolni (valcer, salsa, twist).
82. Ugrás ide Jégpalotaés lehűtjük.
83. Ride a bungee.
84. Tanulj meg úszni egy új stílusban.

A nyári városi programok listája:

85. Olvass el egy érdekes és izgalmas könyvet.
86. Olvass el egy könyvet az önfejlesztésről és a tudatmódosításról.
87. Menj el kedvenc előadód koncertjére.
88. Látogasson el egy kiállításra, múzeumba vagy színházba.
89. Menj el az állatkertbe és „fotózz” az állatokkal.
90. Tanulj meg 100-1000 idegen szót.
91. Tanulj meg egy szép verset.
92. Szerezz új hobbit (hímzés, scrapbooking).
93. Rajzolj nyarat (ezt akkor is csináld, ha nagyon rosszul rajzolsz).
94. Állíts össze egy hatalmas puzzle-t sok apró részből.
95. Rajzolj az aszfaltra zsírkrétával.
96. Készíts nyári videót.
97. Keress részmunkaidős állást. ( 21 módja annak, hogy pénzt keress az interneten )
98. Tanulj spórolni .
99. Írjon rövid és hosszú távú célokat! (Olvasni valamiről hibák a célok kitűzésekor ).

⇒

100. Rajzolj az arcodra egy gyönyörű pillangót vagy egy vidám arcot, és mutasd meg magad barátaidnak.
101. Indítás ég utóbbin.
102. Dobd ki az összes szemetet a házból.
103. Találkozz légy hölgy rendszer .
104. Termesszen epret, petrezselymet vagy virágot az erkélyen.
105. Írj verset.
106. Változtasd meg a szobád kialakítását.
107. Készíts egy kívánságkártyát.
108. Játssz egy egyszer kedvenc játékot társasjáték.
109. Utazz az óriáskeréken.
110. Reggel 5 órakor kelj fel.
111. Stoppal.
112. Utazás három városba.
113. Menj templomba.
114. Vegyél sok léggömböt és engedd fel az égbe.
115. Utazzon trolibusszal, kisbusszal vagy busszal egész nap.
116. Beszéljen egy külföldivel Skype-on vagy a közösségi hálózatokon idegen nyelv.
117. Vegyen részt egy flash mobon.
118. Etesd meg a galambokat.
119. Beszéljen, miközben „belélegzi” a gélt ballon.
120. Lásd: tűzijáték.
121. Hagyjon borravalót a pincérnek.
122. Fejezd be az elhagyott és befejezetlen feladatokat. (Olvas, hogyan fejezd be, amit elkezdtél .)
123. Tanulj meg gitározni.
124. Meditálj.
125. Keresse meg régi babáit, és játsszon velük, visszamerülve a gyermekkorba.
126. Vegyél záros füzetet és vezess naplót.
127. Látogassa meg városának nevezetességeit.

Kapcsolat:

128. Csak adj ajándékot egy barátnak, anyának vagy szeretettnek.
129. Egy romantikus gyertyafényes vacsorát.
130. Kérj bocsánatot attól, aki megsértődik tőled, vagy attól, akivel megsértődsz. ( Hogyan lehet megbocsátani egy sértést? )
131. Írj levelet gyerekkori barátodnak, akit „100 éve” nem láttál.
132. Szabadulj meg megszállott emberek a környezetedben.
133. Hozza be a reggelit az ágyba szeretett emberének (ha nincs, akkor anyának, nagymamának vagy apának).
134. Beszélgess szívről szívre egész este.
135. Töltsd el a naplementét a tetőn ülve a barátoddal vagy barátnőddel.
136. Végül találkozni egy férfival, akivel már régóta szerettem volna beszélni.
137. Töltsd az egész napot csak a gyerekeddel.
138. Mondd el a szüleidnek, mennyire szereted őket.
139. Tanulj megfelelően reagálni a kritikára .
140. Dobja be a postafiókba szeretett szép üzenet.
141. Engedje be kedvesét csokoládéval vagy tejszínhabbal, majd….
142. Szedj össze mindenkit nagy család egy hatalmas asztalnál csak úgy, ok nélkül.
143. Felejtsd el az exedet. ( Állapotok a volt barátokról )
144. Szervezzen tematikus bulit, például egy pizzapartit vagy egy zenés estét a barátokkal.
145. Látogassa meg nagyszüleit.
146. Legyél optimista .
147. Vidd fel az emberedet amikor szomorú.
148. Tanulj meg mosolyogni a járókelőkre.
149. Segíts egy idegennek.
150. Valld meg szerelmedet.

Ezt a nyári tennivalók listáját saját ötleteivel is felveheti, és természetesen a nyár végén ne felejtsen el tervet készíteni az őszre! Legyen jó nyarad!

Ma van a nyár első napja, amire mindannyian vártunk. És úgy tűnik, három teljes hónap a szabadság előtt, tankönyvek nélkül... De sokszor már augusztus 31-én, amikor lejárt az idő, hirtelen ráébredünk, hogy nem úgy töltöttük az ünnepeket, ahogy szerettük volna. Hogy ez ne így legyen, a New Era az olvasói válaszok alapján összeállította a 100 legfontosabb dolgot, amit mindenképpen meg kell tenni ezen a nyáron. Ragadj meg minden pillanatot!

1. Töltsön el egy nyári éjszakát a szabad levegőn

2. Minden nap készíts legalább egy fényképet

3. Felkészülés a vizsgákra

4. Repülj bungee-n

5. Piknikezzen a barátokkal

6. Menj ki a városból

7. Tanulj meg rajzolni

8. Tanuljon idegen nyelvet

9. Találkozz külföldiekkel

10. Szervezzen flash mobot

13. Változtassa meg a képet

14. Töltsd az egész napot a moziban

15. Találj új érdekes embereket

16. Kezdj el valódi leveleket küldeni

17. Készíts nyári videót

18. Egyél annyi fagylaltot, amennyit elbírsz.

19. Mosolyogj többet

20. Sétáljon mezítláb a tócsákon

21. Egyél bogyókat

22. Sportolj

23. Tanulj meg kerékpározni/gördeszkán/görkorcsolyázni

24. Aludj egy kicsit

25. Séta a háztetőkön

26. Csinálj kézzel készített dolgokat

27. Úszni

28. Tanulj meg úszni

29. Legyél gyakrabban a szüleiddel

30. Vegyen részt kedvenc zenekarai koncertjein

31. Köss békét minden barátoddal

32. Barnulj le

33. Takarítson meg sok pénzt

34. Kezdj el futni reggel

35. Látogassa meg városának színházait és múzeumait

36. Csinálj valami nagy dolgot, amiről mindenki beszélni fog

37. Csinálj valamit, amit nem szabadna

38. Menj el Szentpétervárra

39. Kezdj el táncolni

40. Végezze el a felosztásokat

41. Találkozz a zivatarral

42. Ne légy félénk

43. Próbáljon ki egy új gyümölcsöt

44. Vegyél tetoválást

45. Tanulj meg főzni

46. Kívánj

47. Találkozz egy baráttal az internetről

48. Gombát szedni

49. Repülj sárkányt

50. Találj új hobbit

51. Buborékok fújása

52. Sétálj mezítláb az utcán

53. Szerezz autogramot a bálványodtól

54. Fedezzen fel egy új zenei csoportot

55. Legyél önkéntes

56. Szerelmes

57. Készíts lejátszási listát erre a nyárra

58. Szabadulj meg a felesleges dolgoktól

59. Szabadulj meg a rossz szokásoktól

60. Jógázz

62. Pitypangból koszorút fonni

63. Hagyd abba a hazudozást

64. Látogassa meg a nagyszülőket

65. Iratkozzon fel néhány tanfolyamra

66. Tölts el egy hetet technológia nélkül

67. Változtasd meg a szoba belsejét

68. Ejtőernyős ugrás

69. Úszni a szökőkútban

70. Sétálj az esőben

71. Egyedül bolyongani az utcákon

72. Nyitott ablakú autóvezetés napszemüvegben

73. Séta a természetben

74. Kezdj el kocogni reggel

75. Ne egyél csokoládét este

76. Menj el színházba

77. Rendezzük éjszakai élet- nappal alvás, éjszaka séta

79. Spray festék valamit az utcán

80. Töltsön el egy napot egy vidámparkban

81. Fejezz be egy dolgot, amit elkezdtél

82. Vegyél egy kisállatot

83. Menj csónakázni

84. Énekelj dalokat gitárral a tűz körül

85. Látogass el olyan helyekre, ahol még nem jártál

86. Segíts a nagyszülőknek a kertjükben

87. Töltsd az éjszakát sátorban

88. Vegyél sok nyári ruhát

89. Tekintse meg az összes tervezett elemet

90. Munka

91. Menj horgászni

92. Sikeres vizsgák

93. Menj külföldre

94. Segíts egy idegennek

95. Ne aludj két napig

96. Motorozni

97. Játssz szabadtéri játékokat

98. Menj és énekelj az egész utcára

99. Menj el egy klubba

100.Menj a tengerhez