Что дает нам путешествия,зачем они нам нужны? Вы станете больше ценить родной дом. Появляется возможность познакомиться с самим собой

В чем польза путешествий и чему они Вас научат

Если что и можно посоветовать людям, которые хотят испытать больше радостей жизни, так это путешествия. Не запланированные двухнедельные отпуска по путевкам, а приключения в места, в которых вы никогда раньше не бывали. Приключения с неопределенным днем возвращения домой. Позвольте жизни показать вам, какие возможности поджидают прямо за углом.

Путешествия невероятны по многим причинам. Они пленяют нас страстью к приключениям, желанием посетить больше новых мест, попробовать разной еды, встретить необычных людей и прочувствовать незнакомые культуры. Какими бы замечательными не были путешествия, большая часть из нас все равно ждет до старших лет, чтобы начать исследовать мир. Следующие 8 замечательных преимуществ путешествий вдохновят вас начать путешествовать уже сейчас, и совершить прыжок веры, которого вы так давно ждали.

1. Вы найдете новую цель

«Путешествовать – значит совершать поездку в глубины самого себя» – Дэнни Кей.

Путешествия – невероятно недооцененные инвестиции в самого себя. Во время путешествий вы открыты для большего количества новых людей, культур и стилей жизни, чем когда вы живете в одном городе всё время. Вместе с новизной в вашей жизни, вы так же начинаете смотреть на мир и саму жизнь под другим углом, как раз это и дает людям новые жизненные цели. Если вы чувствуете, что зашли в тупик с вашей ныне существующей целью и самой жизнью – поезжайте в путешествие. Возможно, вы будете удивлены тем, каким является ваш истинный путь.

2. Вы станете больше ценить родной дом

«У любого путешествия есть свои преимущества. Если пассажир посещает лучшие страны, он может научиться, как улучшить свою собственную. А если фортуна показывает ему худшие – он научится наслаждаться своей» – Самюэль Джонсон.

Когда мы проводим время в дали от дома, особенно в месте без привычных нам удобств и условий. Например, в деревеньке на острове Фиджи, в которой нет электричества, мы начинаем больше ценить ту роскошь, которая ждет нас дома. Во многих частях света (например, в Индии и Эфиопии) у людей нет даже доступа к чистой питьевой воде, особенно к той, которая им по карману. Путешествия по таким местам в действительности заставят нас задуматься, начать ценить то, что мы имеем, и побудить в нас желание помочь тем людям, которые действительно нуждаются в улучшениях условий жизни.

3. Вы осознаете, что дом – это не просто место, где вы выросли

«Никто не осознает, насколько это прекрасно – путешествовать, до того момента, пока не приходит домой и не ложится в старую, любимую и знакомую кровать» – Лин Ютанг.

Чем больше мы путешествуем, тем лучше мы понимаем, что наш дом – это гораздо больше чем район, город, край и страна в которой мы выросли. Мы понимаем, что наш дом – это мир, наша планета, и мы начинаем лучше понимать, как люди могут жить в гармонии и поддерживать друг друга.

4. Вы поймете, насколько мало на самом деле знаете о мире

«Мир – это книга. А те, кто не путешествуют, читают только первую страницу» – Сент Агустин.

Одно дело – концепт, а другое – опыт. Во время путешествий мы замечаем, что вещи о мире, о которых мы когда-то слышали и в которые мы были научены верить, на самом деле отличаются от действительности. Путешествие в, казалось бы, дорогое и опасное место, на самом деле может оказаться дешевле, чем тот стиль жизни, который вы ведете дома. Помимо этого, вы можете узнать, какими добрыми и дружелюбными бывают незнакомцы, и даже как они готовы помочь вам найти ночлег. Перед вами лежит целый мир, который предстоит исследовать, и миллионы людей и культур, с которыми предстоит познакомиться.

5. Вы поймете, что все люди имеют общие нужды

«Путешествия кладут конец предубеждениям, узости мышления и фанатизму» – Марк Твен.

Тони Роббинс не раз говорил, что не смотря на окружение, все люди имеют одинаковые потребности. Чем больше вы путешествуете, тем сильнее вы убеждаетесь в его правоте. И как только это происходит, вы становитесь более открытым и понимающим по отношению к людям, вне зависимости от их происхождения.

6. Вы поймете, насколько легко на самом деле заводить друзей

«Путешествие – лучший способ проверить дружбу» – Тим Кэхил.

Одна из первых вещей, которую вы узнаете из путешествий в одиночку, это то, насколько легко подружиться с людьми. Есть что-то захватывающее в том, насколько реальными и необузданным люди показывают себя, находясь вне привычных условий обитания, и не подвергаясь осуждению. Эта реальность, в конце концов, вдохновляет других быть аутентичными, и именно так вы можете стать лучшими друзьями с человеком, с которым знакомы всего несколько часов.

7. Вы почувствуете взаимосвязанность человечности

«Возможно, путешествия не могут предотвратить фанатизм, но демонстрируя возможность всех людей плакать, смеяться, есть, волноваться и умирать, путешествия могут представить идею, суть которой в том, что если мы попытаемся и поймем друг друга, мы даже можем стать друзьями» – Майя Анджелу.

Как только мы замечаем, что все люди разделяют общие нужды, осознаём изменение нашего представления о доме, и становимся друзьями с людьми, являющимся представителями различных миров и культур, мы начинаем понимать, что мы все связаны.

8. Вы поймете, что жизнь чудесна

«Жизнь – это или бросающее вызов приключение, или ничего» – Хелен Келлер.

«Через двадцать лет вы будете более разочарованы из-за вещей, которых вы не сделали, чем из-за тех, которые совершили. Так отплывайте же из бухты. Поймайте попутный ветер. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте» – Марк Твен.

Жизнь – это невероятный подарок. Это правда, и с помощью путешествий и знакомства с большей частью мира и самом жизни, мы сами переполняемся благодарностью, и начинаем больше ценить все прекрасные моменты, которые нам довелось пережить, и людей, с которыми мы их разделили. Не говорите: «Эх, жаль, что я этого так и не сделал». Говорите: «Я так рад, что все же это совершил».

Практически каждый человек хоть раз в своей жизни путешествовал. Огромное число людей ходит в туристические походы , ездит в разные города или даже в другие страны на летний отдых или в рабочую командировку. И наверняка, каждый из нас иногда мечтает уехать куда-нибудь подальше, для того, чтобы сменить привычную обстановку, хоть на время забыть о проблемах или просто отдохнуть. Почему же нам так хочется покинуть свой дом? «Что ищем мы в стране далекой» и с чем возвращаемся из путешествия?

Польза путешествий

В новой обстановке, под воздействием новых впечатлений, люди освобождаются от влияния привычной среды. Появляется новое отношение к тому, что они оставили дома и даже мыслить человек начинаем по-другому. Основная польза, которую можно получить от путешествий, заключается в следующем:

До путешествия вам казалось, что ваши способности ограничиваются устоявшимся циклом работа — дом. Но, попадая в непривычную обстановку, вы открываете в себе новые качества, которые были не заметны в домашних привычных условиях.

Преодоление возникающих трудностей в новых, неожиданных ситуациях раскрывает в вас такие черты характера, как способность адаптации к изменяющейся обстановке, быстрого реагирования, творческого подхода к решению задачи. Таким образом, путешествие является своего рода настоящим психологическим тренингом.

Эффект предвкушения путешествия

Психологи установили, что ожидание отпуска и предстоящего путешествия вызывает массу позитивных эмоций, . В этот период люди более позитивно оценивают качество своей жизни, финансовое положение и состояние своего здоровья.

Путешествуя, вы знакомитесь с новыми интересными людьми. Среди них можно встретить будущих деловых партнеров или человека, который станет вашим возлюбленным. А многие в путешествиях приобретают новых друзей, дружба с которыми продолжается и после возвращения домой.

Расширение кругозора

В путешествии вы обязательно узнаете что-то новое и это обогатит ваш внутренний мир, расширит ваш кругозор. Вы можете изучать историю страны, нравы и традиции жителей, кулинарные особенности питания. Освоив приготовление нескольких местных блюд, по возвращению из путешествия, вы можете порадовать ими своих близких.

Оздоровление

Новые впечатления, полученные в путешествии, стимулируют выделение «гормонов счастья» — эндорфинов. Эти гормоны улучшают настроение, предотвращают стрессы, замедляют старение организма, улучшают общее самочувствие человека. Активный образ жизни путешественников, морские и речные купания, солнечные ванны, пешие походы укрепляют здоровье и наполняют энергией.

Духовное обогащение

Сейчас популярны паломнические туры по святым местам, поездки для знакомства с духовной религиозной культурой народа другой страны. Такое путешествие оказывает благотворное, успокаивающее влияние на душу человека. Но что бы почувствовать это, не обязательно ехать в известные центры мировых религий. Возможно, совсем рядом вы сможете обрести душевное спокойствие и умиротворенность, полюбовавшись прекрасным пейзажем или насладившись беседой с мудрым стариком около храма.

7. Снятие стресса

Выполнение повседневных однообразных обязанностей часто приводит к . Яркие впечатления, новые знакомства, полученный в путешествии опыт, позволяют вашей нервной системе расслабиться, на некоторое время сбросить концентрацию на каждодневных проблемах и скопившееся напряжение. Все это позволяет снять стресс, почувствовать себя отдохнувшим.

8. Укрепление отношений с супругом

Совместные путешествия благотворно влияют на . В путешествии супружеские пары проводят вместе много времени, планируют туристические маршруты, получают новые впечатления, ставят перед собой общие цели, узнают об интересах друг друга. Супруги вместе преодолевают возникающие трудности, принимая общие решения и ища выход из сложившихся ситуаций. Это оказывает положительный долговременный эффект на взаимоотношение семейных пар, сближает и укрепляет семью.

Помимо того, что путешествия просто делают нас счастливыми, они еще и благотворно влияют на наш организм. И это не голословное утверждение! Множество научных исследований подтверждают, что поездки полезны. Неплохая дополнительная мотивация, правда? Давайте же поговорим о том, что делает с нами путешествие.

1.Укрепляет иммунитет

Благодаря частой смене окружающей среды ваш организм вынужден приспосабливаться к огромному количеству новых бактерий - полезных и не очень. Чтобы защититься, он вырабатывает сильные антитела, укрепляющие иммунную систему.

2. Снимает стресс

Наукой доказано, что смена обстановки в поездках дает человеку ощущение счастья, что способствует снижению тревожности и успокаивает нервную систему. Видимый эффект появляется уже на третий день.

3. Благотворно влияет на мозг

Странствуя, вы узнаете много нового и расширяете свой кругозор. Это увеличивает когнитивную гибкость мозга, способствует четкости и ясности мышления.

4. Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Как мы уже сказали, тревожность во время странствий значительно снижается, потому что вдали от дома мы избегаем привычных проблем и стрессов. Исследования показали, что путешественники меньше подвержены различным болезням сердца.

5. Помогает сохранить тело в форме

Путешествуя, мы много времени проводим в физически активном состоянии: много ходим, плаваем, занимаемся экстремальными видами спорта. Все это не может не повлиять на наше тело - фигура становится более подтянутой.

6. Развивает творческие способности

Доказано, что путешествия способны пробудить и усилить креативное мышление. В новых местах мы испытываем яркие эмоции и вдохновляемся, что помогает с удвоенной силой творить в любой сфере.

7. Исцеляет

В мире есть множество мест, знаменитых своими удивительными целебными свойствами. Мертвое море в Израиле, минеральные источники Исландии и другие природные лечебницы. Не стоит забывать и о местах с сильными энергетическими потоками.

8. Продлевает жизнь

Звучит невероятно, но это так! Любые путешествия влияют на качество нашей жизни - делают ее более наполненной и богатой впечатлениями. И все вышеперечисленные факты вносят свой вклад в копилку вашего долголетия.

Теперь у вас есть еще 8 поводов для того, чтобы отправиться в путешествие! Ну что, уже собираете вещи?

Многие из людей любят поездки и путешествия. Хотя есть немало и тех, кто предпочитает не покидать пределы родной страны или даже города, считая путешествия чем-то опасным или просто неинтересным. Как правило, многие из противников туризма просто никогда не пробовали путешествовать.

Путешествие – это не только развлечение. Это важный кусочек жизни, способный в корне изменить мировоззрение, ценности и стремления человека. В чем же заключается его практический смысл?

1. Путешествие - лучший способ спасти человека от скуки и однообразия повседневной жизни.

Часто бывает так, что молодой человек ставит амбициозные цели, активно стремится к их достижению, развивается, работает. Но повседневные обязанности и формальности (ранние подъемы, авралы на работе, неуважение начальства или преподавателей в университете, необходимость постоянной уборки квартиры и др.) затягивают его в серую тоску, отнимают много сил, энергии. Если человек продолжает так жить, то рано или поздно у него опускаются руки. Он перестает стремиться к чему-то хорошему, и его жизнь превращается в существование.

Путешествие – это резкий поворот в жизни. Знакомство с новыми людьми, природными условиями, произведениями архитектуры, живописи, экономической и социальной обстановкой другого государства, заставляют человека вспомнить, что жизнь очень богата и не ограничивается стенами дома и офиса. Путешествие не только прогоняет тоску, но и возвращает человеку мотивацию для того, чтобы изменить жизнь к лучшему.

2. Путешествие развевает заблуждения человека относительно других государств.

В пределах своей страны человек сталкивается в основном со следующими источниками информации о жизни в других странах: национальное телевидение, государственные печатные СМИ, информационные сайты на родном языке. Как правило, для них характерно искажение информации про другие государства в худшую сторону (с одновременными хвалебными отзывами о родной стране), двусмысленные заявления, а то и вовсе ложные утверждения.

Поездка – отличный шанс познакомиться с культурой, традициями, экономической и политической обстановкой, национальным менталитетом другой страны. Для некоторых, особо смелых личностей, это также стимул и полезная информация для смены места жительства.

3. Частые путешествия совершенствуют некоторые качества личности.

Каждый путешественник сталкивается со следующими проблемами: сбор вещей в поездку, решение транспортных вопросов (вид транспорта, маршрут, пересадки, стоимость билетов), перемещение по территории чужого города и государства (использование карты, выбор общественного транспорта, ориентирование на местности, тренировка памяти на здания и улицы), выбор и заказ экскурсий, оформление документов на выезд за границу и многими другими.

Чтобы путешествие было ярким и захватывающим, а также доступным с точки зрения финансов, необходимо настойчиво решать указанные выше проблемы. Это дисциплинирует путешественника, учит его выделять главное, а не тратить время на бесполезные действия.

Иногда во время путешествий возникают форс-мажорные обстоятельства. В таких случаях путешественник должен рассчитывать сам на себя, что учит его быть ответственным и сохранять хладнокровие в сложные моменты.

4. Путешествие является одним из самых мудрых способов вложения денежных средств.

Если хранить деньги в банке или дома под матрасом, то их может «съесть» инфляция. Вложение денег в дорогие вещи или недвижимость иногда оправдано, но цена на них тоже может упасть через какой-то промежуток времени. Кроме того, некоторые дорогие вещи являются обременительными в содержании. Так, автомобиль необходимо заправлять топливом, иногда для него требуется ремонт, может возникнуть необходимость платить за стоянку, если во дворе негде будет припарковаться.

«Путешествие как самая великая и серьезная наука помогает нам вновь обрести себя.»
/Альбер Камю/

Из чего состоит наша жизнь? Можно перечислить очень много вещей, которыми мы живем. Основное – это дом, работа, сон и все, что с ними связано... Существует даже такое правило: 8+8+8 = 24. Оно подразумевает, что человеку для того, чтобы испытывать психологический комфорт, нужно соблюдать баланс между этими тремя позициями. Хорошо, когда нет перекосов, хотя бы по времени.

Жизнь становится размеренной и спокойной. Она может быть спланированной. Снижается уровень стресса, повышается уверенность в себе. Возникает чувство, что мы – хозяева своей жизни, а фатализм придуман теми, кто не желает быть ответственным…

Но, как оказалось, этого недостаточно. Психика устроена таким образом, что в наших воспоминаниях сохраняются только эмоционально окрашенные события, а основная, размеренная, жизнь просто превращается в «как-то жил, а вспомнить нечего…». У некоторых людей таким образом «стираются» недели, месяца и даже года. Абсолютно непозволительная роскошь, вы не находите?! Жизнь обязательно должна включать яркие позитивные эмоции, многочисленные поводы для радости и получение удовольствий .

Приведу Вам пример. Один мой клиент, работа которого связана с услугами, признался мне в удивительном открытии. Из всего 2015 года он помнит только три дня путешествия на пароме в Стокгольм и обратно. Там он ощутил эмоциональный подъем, прилив сил и энергии. И даже пара неприятных организационных накладок оказалась не в счет. Суммарно позитива было на порядок больше, чем неприятностей. Это и осталось в памяти как нечто светлое и яркое. Весь остальной год, который он провел в напряженной работе, просто исчез… как будто его и не было.

Поэтому… если вы переутомились, жизнь не складывается, при этом выхода вы не видите - возьмите паузу. Как ее лучше провести? Интуитивно мы понимаем, что есть беспроигрышный вариант наполнить себя и переключиться на позитивную волну. Смена обстановки, поездка, путешествие! Конечно же, если есть внутриличностный конфликт, серьезный кризис или проблема, то знакомая нам фраза “от себя не убежишь” правдива. Но я подразумеваю другие ситуации, когда путешествие может стать для вас обновлением, источником духовного роста и просто ресурсом, позволяющим двигаться дальше.

Любая смена обстановки, в психологическом смысле, это душевная трансформация. Вы лишаетесь долженствований (никому ничего не должен), привычных ролей (муж, отец, сын, хороший работник) и просто становитесь свободным. У вас появляется чувство ответственности за себя – ведь рассчитывать не на кого. Вы открыты для нового опыта, включаетесь в новую жизнь, другую ментальность и испытываете восхищение и интерес, как когда-то в детстве… Все это сопровождается острыми эмоциональными переживаниями, такими как радость, ощущение полноты жизни, беззаботности и одновременно восторга… в нас проявляются лучшие наши качества.

Мы становимся добрее, милосерднее, сердечнее к другим людям, появляется чувство, что ты любишь весь мир (почти также, как в состоянии влюбленности), а он соответственно благоволит тебе. Таким образом происходит возвращение к самому себе. Осознаются (вдруг!) личные потребности, истинные желания, приходит понимание своих целей и планов. Легко и, словно сами по себе,приходят решения текущих проблем.

И, возвращаясь домой, вы уже не воспринимаете свою жизнь, как зашедшую в тупик. Вам удалось выйти из ситуации. Вы смогли взглянуть на нее беспристрастно. Ресурсное же состояние подразумевает, что, испытанные ТАМ, чувства и ощущения, вы привносите СЮДА. И эти приобретения вам здорово помогают. Потому что вы наконец-то берете на себя ответственность за собственную жизнь, не ищите виноватых, а значит и не обвиняете, перестаете себя обманывать на предмет “мнимого благополучия” и, тем самым, проявляете заботу о себе. Не забывайте, что качество нашей жизни определяется в первую очередь тем, насколько много и что конкретно мы сделали для себя.

Как же сохранить воспоминания? Активно пользуйтесь созданием ассоциаций. Ну, например, в кафе, на пляже, каждый день звучит одна и та же мелодия. В очередной раз сфокусируйте свое внимание на приятных ощущениях во время этой музыкальной композиции. Желательно повторить несколько раз подряд. Все готово. Дома, когда вы будете слушать эту же музыку, чувство счастья вдруг наполнит вас…

Или, другой вариант, какой-нибудь предмет (ракушка, необычный камень, гербарий) с памятного места. Хорошо все, что сделано своими руками или много времени было в ваших руках. Здесь срабатывает память на ощущения. Даже спустя годы, взяв в руки памятную вещь, вы испытаете переживания прошлого.

Можно, конечно, рассматривать и фотографии, но в сегодняшний век информационных технологий снимки очень многое утратили в ассоциативном плане. Фотографий делается неприлично много, их практически не распечатывают и они не несут той памяти, когда вы очень долго собираетесь, готовитесь, позируете, переживаете и о, чудо, наконец-то получаете единственное фото, наполненное вашими эмоциями и предвкушением.

Предлагаю вам полезную технику, позволяющую сохранить все лучшее из путешествия. Называется она “Сундучок позитива”. Непременно соблюдайте важное условие! Выполнять ее следует каждый день. Укладываясь спать, вы на 5-10 минут мысленно возвращаетесь к прошедшему дню. Находите в нем не менее 3-х приятных моментов, доставивших Вам удовольствие. И каждый эпизод любовно и не торопясь складываете в свой сундучок, естественно в воображении. Через 3-4 дня возникает следующий эффект. Вы начинаете в течении дня подыскивать или создавать ситуации, которые вечером можно будет “положить” в сундучок. Поверьте мне, из отпуска вы привезете целый багаж воспоминаний, который и станет столь ценным ресурсом.

Если же у Вас нет возможности поехать куда-нибудь в этом году – не отчаивайтесь! Сфокусируйте свое внимание на положительных событиях своей жизни, а отрицательные старайтесь пропускать мимо себя. Помните, что удовольствие в мелочах и мгновениях, которые присутствуют в нашей жизни каждый день.

Не сожалейте о прошлом – прошлого уже нет. Не думайте о будущем – будущего еще нет. Живите настоящим – именно это и есть жизнь. Желаю вам научиться ценить жизнь и свое место в ней! Будьте счастливы!