Mit vigyen magával az utazási listára. Mit vigyünk a vonatra? Ne felejtsen el dokumentumokat és pénzt vinni a nyaralásra - adjon hozzá mindent, amire szüksége van

Olvasói kérésre úgy döntöttem, írok egy második sorozatot a bejegyzéshez. Mégpedig valakit érdekelt a jól bevált listám az útra csomagolandó holmikról. A barátaim gyakran kérnek tanácsot, hogy mit vigyenek magukkal az útra. Tehát ebben a bejegyzésben arról fogok beszélni, hogy milyen dolgokat viszek magammal. És mint orvos, Speciális figyelem Beadom az elsősegélydobozba.

Amikor 10 éve elkezdtem „utazásaimat”, odáig fajult, hogy magammal vittem pár táskát és egy bőröndnyi holmit Moszkvába 3 napra! Felismerve ennek a helyzetnek a hülyeségét, amikor a legtöbb tárgyakat nem is használnak, a táskák súlya csökkenni kezdett. Jelenleg pedig egy kis hátizsákban a hátunk mögött elfér minden, amit magunkkal viszünk. Van egy hátizsákom, a feleségemnek meg egy hátizsákom. A hátizsák általában kényelmes dolog. Ugyanakkor a kezek szabadok, a szállodában pedig minden holmiját egy szekrénybe teheti, a hátizsákot pedig magával viheti táskaként a fényképezőgép, a dokumentumok, az élelmiszerek és a közelgő vásárlások számára. Természetesen a visszaúton újdonságokkal gyarapodik a hátizsák és további táskákat használunk, melyeket kézipoggyászként magunkkal vihetünk a kabinba. Ezzel időt takaríthat meg érkezéskor, mert nem kell megvárnia a poggyászát. És kizárja annak váratlan elvesztését.
Minden egyes utazással a hátizsák könnyebbé válik - a szükséges dolgok száma optimalizálva van. Ez különösen igaz, ha az utazás számos várost és transzfert tartalmaz. 1,5 éve jártunk Benelux államban. Ott 15 vasúti átjárónk volt, és 3 ország 8 városát látogattuk meg. Bőrönddel biztosan nem utaztunk volna így :) Ma arról fogok beszélni, hogy mit viszek magammal az elmúlt kirándulások példája alapján.

A lista 8 részt tartalmaz. Némelyikük dolgokhoz kapcsolódik, néhányuk olyan dolgokhoz kapcsolódik, amelyeket meg kell tenni. A dolgok és a tabletták száma alapján egy hetes külföldi utazást tervezek + Moszkvába és vissza.

1. Ruhák
- fehérnemű x1. Este váltóruhát vesznek fel, a használtakat kimossák és felakasztják száradni. Másnap estére száraz lesz. Ha reggel el kell hagynia a szállodát, használjon hajszárítót a száradás felgyorsítása érdekében. Végső megoldásként fehérneműt vásárolhat a helyi boltban. Ez fillérekért jár, ráadásul gardróbfrissítés :)
- zokni x 2. Ugyanez mondható el a zokniról is :) Hajszárítóval felhúzva szárítsd meg. 2 tartalék pár, mert hajlamosak a szakadásra. Ha mindkét pár elszakad, üzletek állnak az Ön rendelkezésére. Forró nyáron zokni nélkül is meg lehet csinálni.
- Póló x 1. Nos, gyakran veszek egy másik helyi pólót a boltban.
- pulóver ősz/tavasz
- magadnak: póló, farmer (melegben bricsesznadrág), zokni, cipő, pulóver ( ősz/tavasz), kabát, sál, sapka ( a hideg évszakban)

2 dolog
- Orosz útlevél
- nemzetközi útlevél
- rubel (igyekszem tartalékkal vinni, hogy késés vagy egyéb vis maior esetére legyen elég sürgősségi jegyem Moszkvából Szaratovba)
- valuta
- eurocentek (mindig elérhető gépek használatához a repülőtereken, utazási költségek kifizetéséhez stb.)
- Bank kártya
- légitársaság vagy szálloda törzsvásárlói kártyái (ha vannak)
- Mobil
- második SIM kártya minden esetre
- töltő mobiltelefonhoz
- kamera
- a fényképezőgép akkumulátorának töltése
- kiegészítő akkumulátor a fényképezőgéphez
- mobil akkumulátor (először viszem - nagyon jó dolog, 2-szer teljesen fel lehet tölteni a telefont, ami azt jelenti, hogy könnyedén használhatod a telefont GPS-navigátorként, útikönyvet olvashatsz, térképet nézhetsz , nem kell aggódni, hogy elfogy)
- jegyzetfüzet tollal (ha lehetséges, leírom az aktuális benyomásokat, hogy ne felejtsem el)
- repülőjegyek
- Vasúti jegyek
- szálloda foglalás
- egészségügyi biztosítás
- celofán zacskók x 5 (hasznos szemét tárolására)
- Kefe lábbelihez
- nyomtatott előkészületek az utazáshoz - térképek, címek, igazolások, terv

3. Higiénia
- csomag nedves törlőkendők
- izzadásgátló
- fogkrém és kefe (persze nem 100 ml-es, hanem 50 ml-es mintapaszta vagy kezdőpaszta. ne feledd, minden plusz gramm és köbcenti aranyat ér :))
- vattacsomók x 9
- elektromos borotva (a gép kompaktabb, de nem szeretek vele borotválni)
- borotválkozás utáni balzsam mintákban
- körömreszelő (az ollót helyettesíti, ami nem vihető kézipoggyászban)
- rágógumi x 2 csomag
- vécé papír x pár méter (ne feledje, ha vonaton utazik, nem tény, hogy ott lesz, ráadásul szalvétának és nedvszívó alapnak is használható. Ha elfogy, kölcsönözheti a szálloda a visszaúthoz)
- fésű (ha hosszú haj)
Szappan, sampon, tusfürdő, törölköző stb. elérhető a szállodában. Nincs értelme velük helyet foglalni a hátizsákban!

4. Elsősegélynyújtó készlet
Az egész elsősegélynyújtó készletem elfér egy dobozban és egy gyógyszeres üvegben. Nem szabad kicsomagolva vinni, elég, ha csak annyit viszünk magunkkal, amennyire szükségünk van ahhoz, hogy egészségünk elvesztése nélkül elérjük Oroszországot.
- multivitaminok Vitrum x 9 (vagy Centrum, vagy bármilyen más, teljes ásványianyag-vitamin-komplexummal. Egy kiránduláson, főleg egy aktív utazáson sok vitamin elvész, ezért is szoktam törötten, akasztós körmökkel, törékenyen érkezni. körmök - mindez a helyreállítási folyamatokhoz szükséges vitaminok hiánya miatt)
- aszkorbinsav glükózzal x 10 ( további forrás antioxidánsok, különösen megfázás esetén)
- széles spektrumú antibiotikumok x 8 (én Amoxiclav. Ha külföldön megtámad egy bakteriális fertőzés, vagy fáj a torok, akkor elég problémás lesz antibiotikumot vásárolni, ezért jobb, ha minden esetre megvan. Soha nem volt hasznom belőle. Általánosságban elmondható, hogy az elmúlt 5 évben csak egyszer volt bakteriális eredetű pharyngitisem, de jobb, ha biztonságban vagyok.)
- vírusellenes gyógyszer x 10 (akut légúti vírusfertőzések kezelésére korai stádiumban, jobb Ingavirin, tudsz Remantadine)
- deszenzibilizáló suprastin x 4 (ha úgy érzed, hogy megfázol, akkor ez a legbiztosabb módja annak, hogy ne legyél beteg. Ezt nem csak orvosi kutatások igazolják, hanem én is nem egyszer személyes tapasztalat. Ha megfázás közeledik, vagy hipotermiás, akkor vegyen be 4-5 tabletta aszkorbinsavat és suprastint éjszaka. BAN BEN nászút A Suprastin sokat segített, amikor Olaszországba mentem. Az esős hipotermia után éjszaka emelkedett a hőmérsékletem, hidegrázás és lázam volt. Reggel Suprastint ittam, teljesen egészséges emberként ébredtem, és elmentem Firenzébe, hogy megünnepeljük a feleségem születésnapját, ahogy terveztük)
- antiallergén Loratadin x 3 (hirtelen allergiás leszel valami virágporra vagy valami másra. Akkor nem lesz öröm az egész nyaralás. A Suprastin allergiaellenes szerként is használható, de álmosságot okoz és inkább 12 óráig tart, mint egy napig)
- Aktív szén x 10 (mérgezés esetén)
- paracetamol x 2 (láz, fejfájás, fogfájás esetén)
- aszpirin x 2 (láz, fejfájás, fogfájás esetén hatásosabb, mint a paracetamol, de károsabb, bár mindez vitatható)
- ketorol x 3 (nagyon erős fájdalom esetén)
- köptető brómhexin x 4 (száraz köhögés esetén)
- emésztő enzim pankreatin x 5 (zsíros ételek túlevése esetén)
- a gasztrointesztinális motilitás fokozója motilak x 2 (gyomornehézség esetén)
- lassabb gyomor-bélrendszeri motilitás loperamid x 3 (hasmenés esetén ilyenkor nem lesz öröm a nyaralás, ha nincs kéznél ez a szer)
- burkolja be a gyomrot Rennie x 4 (gyomorégés esetén)
- görcsoldó no-shpa x 2 (kólika esetén)
- tapasz x 4
- vérzéscsillapító ragtapasz x 4
Valamilyen vérzéscsillapító fertőtlenítőt is vinnék magammal, például hidrogén-peroxidot, de nem árulják miniatűr tubusban.

5. Élelmiszer
Nem mindig viszek magammal sok élelmiszert. helyzettől függ. Ha olyan gépen repülsz, ahol etetnek, akkor ennek nagy része egyáltalán nem lesz hasznos. Általában - nagyon kényelmes csoport - az első napon a hátizsák súlya csökken, ahogy elhasználódik :)
- egy zacskó teát vagy kávét (a vonaton a csomag kétszer elég nekem. Visszaúton kölcsönözhetsz egy teászacskót a szállodától).
- Bystrov zabkása tejes zacskóban (reggelire a vonaton. A reggeli minden, ne feledd! Ráadásul ez az egyetlen instant zabkása, amelynek jó az összetétele, ízesítők és adalékanyagok nélkül).
- műanyag (nem eldobható) csésze (kényelmes teát inni vagy zabkását keverni a vonaton); az utcán is jól jöhet.
- műanyag kanál (kását evő. Most megőriztük az AirFrance kanalait - vastag és tartós).
- Minisnickers x 3 (kényelmes nassolnivalóként az úton, a szállodába érkezéskor már lehet raktározni helyi „snackeket”).
- Alma és banán (kényelmes harapnivalóként útközben).
- Keksz (kényelmes falatozáshoz és szendvicsek kenyérként való felhasználásához is).
- Csokoládé (mint a desszert a vonaton, érkezéskor mindig helyi csokit veszünk. Érdekesebb).

6. Vásároljon
Itt írom le, hogy mit kell vásárolnod az utazás előtt. Ez vonatkozik az élelmiszerekre, pirulákra és egyéb dolgokra, amelyekről előre gondoskodni kell a lista kiegészítéséhez.

7. Készíts
- Utazási előkészületek nyomtatása - térképek, címek, igazolások, tervek.
- Küldje el az üres helyek másolatát a telefonjára.
- Egyezzen meg a tervezett találkozókról Moszkvában és az utazás helyén (ha van ilyen).
- Függőben lévő blogbejegyzések közzététele.
- Tekintse meg az úticél eseményeinek listáját (ha el akar menni valahova).

8. Indulás előtt
Ezt csinálom az indulás napján.
- Tekintse meg az időjárást Moszkvában és az úticélt (lehetővé teszi a ruházati lista módosítását).
- A barangolási feltételek megtekintése (lehetővé teszi, hogy kényelmes opciókat csatlakoztasson, vagy alternatív SIM-kártya használata mellett döntsön).
- Ellenőrizze és töltse fel egyenlegét a telefonján.
- Indulás idejére fel kell függeszteni az internet- és tévészolgáltatást.
- Töltse fel mindkét akkumulátort a fényképezőgéphez, a mobiltelefonhoz és a mobil akkumulátorhoz.
- Borotválkozz, vágass frizurát, rövidítsd le a körmöd :) Általában mindig csinálj valamit, hogy reprezentatívabbnak tűnj, mielőtt megérkezel a szállodába.

Remélem, hogy munkám hasznos lesz valakinek. Az viszont érdekes, hogy miben különböznek a listáid. Tud valaki tanácsot adni, hogyan optimalizáljam tovább a poggyászomat?

Minden turista gyakran feltesz egy egyszerű és logikus kérdést: hogyan kell fordulni hosszú utazás a vonatozás szórakoztató és stresszmentes tevékenység. Ugyanilyen fontos az is, hogy az utazók mindent vigyenek, amire szükségük van, hogy ne vonják meg magukat a kényelemtől és elkerüljék a kellemetlen helyzeteket. A legtöbb kényelmes módja csökkenti a problémák kockázatát – készítsünk részletes listák. Ezt követően ellenőriznie kell, hogy az egyes tételekben szereplő elemek mennyire szükségesek egy adott utazáshoz.

Az első lista - a legrövidebb - mindent tartalmaz, ami nélkül egyetlen utazás sem jöhet létre:

• Bank kártya;
• jegyek (ha papíralapúak és nem elektronikusak);
• belső útlevél (ha szükséges, ez lehet külföldi útlevél);
• az utazás céljával kapcsolatos dokumentumok;
• útlevél fénymásolata és egyéb fontos dokumentumokat;
• készpénz (kis összeg);
• kiskorú gyermekek születési anyakönyvi kivonatai (ha utaznak).

A vonaton bankkártya nélkül is el lehet jutni, de később ez szükségessé válik.

Utazási elsősegély készlet

Az utazók számára rendkívül fontos, hogy utazás közben elkerüljék az egészségügyi problémákat. Ezért utazási elsősegélynyújtó készlet szükségszerűen több eszközből kell állnia:

• lázcsillapító,
• fájdalomcsillapítók,
• antiallergén,
• antimikrobiális,
• megfázás elleni szerek.

Utazás közben meg kell védenie magát a balesetek következményeitől. Ezért az utazási elsősegélynyújtó készlet hiányos lesz a szükséges gyógyszerek és tárgyak minimális mennyisége nélkül:

• aktív szén;
• az orvos által felírt antibiotikumok;
• vatta;
• baktericid tapasz;
• kötszer;
• jód;
• Sebgyógyító kenőcsök;
• kálium-permanganát;
• hidrogén-peroxid.

A hasmenés elkerülése érdekében az utazóknak szüksége lesz az ajánlott gyógyszerek egyikére: Festal, Loperamide, Mezim.

A Dramamine segít a mozgási betegségben.

Vonat szekrény

Az utazás a meleg nyári hónapokban és a fagyos télen egyaránt megtörténik. Ezért az ajánlott ruházati listából vegye ki azt, ami egy adott évszakhoz és vonatkategóriához megfelelő:

• nadrág - normál vagy sport;
• garbó;
• farmer - nem túl kemény anyagból;
• tornacipők vagy tornacipők (olcsó);
• cipők (könnyű);
• ing;
• zokni – cserélhető;
• szandál;
• pulóver;
• papucs;
• Póló;
• papucsok;
• rövidnadrág.

Ne felejtse el, hogy a ruhatár kiválasztása az egyes utasok nemétől, ízlésétől és életkorától is függ.

Készlet technikailag haladó turisták számára

Sokaknak modern utazók minden utazás lehetetlen kütyük és eszközök nélkül. Ezért az évszaktól függetlenül a turisták ezen csoportjának minimális elemkészlete tartalmazza:

• Töltő;
• fejhallgatók;
• laptop vagy táblagép;
• játékos;
• okostelefon vagy normál mobiltelefon.

"Út menü"

Nem minden turista vállalja, hogy útközben tanácsot ad az ételekkel és italokkal kapcsolatban. Itt minden túl egyéni.

Az „utazási menü” elsősorban ízletes és nem romlandó termékekből álljon:

• főtt tojás és burgonya;
• kávé- vagy teazacskók;
• szénsavmentes ásványvíz;
• szeletelt kenyér;
• diófélék;
• cukor és só (egy kicsit);
• friss zöldségek és citrusfélék;
• édességek (sütik, karamell, mézeskalács);
• aszalt gyümölcsök;
• nyers füstölt kolbász;
• kemény vagy ömlesztett sajt;
• pörköltek (ha az időtartam két napnál hosszabb).

Öngondoskodó készlet

A vonat nem szépségszalon, és nincs se fürdőszoba, se zuhanyzó, de minden utas nem feledkezik meg a legegyszerűbb kozmetikai és higiéniai termékekről:

• nedves és papír szalvéták;
• dezodor;
• tükör;
• fogkrém és kefe;
• egy szappan;
• zsebkendő;
• törülköző;
• vécé papír;
• hajkefe.

A férfiak minden bizonnyal mindent magukkal visznek, ami a borotválkozáshoz szükséges, a lányok és a nők pedig kozmetikumok és termékek egész sorát.

Szabadidő a vonaton

A modern kütyük kiváló lehetőséget biztosítanak az utasoknak, hogy utazás közben elfoglalják magukat, filmnézéssel vagy játékkal táblagépen, okostelefonon vagy laptopon. És mégis sok turista kedveli a hagyományos tevékenységeket:

• Dáma-, kártya-, dominó- vagy sakkjátékok;
• keresztrejtvények megoldása;
• kedvenc rádióállomásai és zenéi hallgatása a lejátszó használatával;
• könyvek, újságok vagy magazinok olvasása.

Egyéni kényelem

Néhány utast idegesíthet a szomszédos fülkékben vagy folyosókban fellépő zaj. Higiéniai okokból nem mindenki dönt a használat mellett ágyneműés ételeket a vonaton. Ezért érdemes összeállítani magának egy olyan elemkészletet, amely segít kényelmes feltételeket teremteni:

• füldugók;
• Villa;
• szemmaszk;
• párnahuzat;
• szemeteszsákok;
• lap;
• vágókés;
• evőkanál és teáskanál;
• csésze;
• dugóhúzó.

Azoknak, akik félnek, hogy leesnek a felső polcról, tovább márkás vonatok Speciális biztonsági öv biztosított, de nem mindig.

Gyermekekkel való utazás során a szülőknek fel kell készülniük az elkerülhetetlen kellemetlenségekre. A felnőtteket a szükséges tárgyak és dolgok listája alapján kell irányítani, amelyek megkönnyítik az utazást:

• vázlatfüzet;
• bébiétel;
• játékok;
• viaszosvászon;
• pelenkák;
• játékos;
• pelenka;
• Oktató játékok;
• összecsukható edény vagy fedővel;
• cucli;
• filctoll vagy ceruza;
• csokoládé és édességek.

A lista a gyermek nemétől, korától, preferenciáitól, temperamentumától és karakterétől függ.

A gyermeket váró nő indulás előtt mindenképpen konzultáljon nőgyógyászával. Általában a terhesség alatt 18 előtt és 24 hét után az orvos nem engedélyezi az utazást. A szükséges cikkek, élelmiszerek és minden egyéb listája nem különbözik különösebben a már említett listáktól. Csak néhány dokumentummal kell kiegészíteni:

• járóbeteg-kártya kivonata;
• egészségbiztosítási kötvény.

Azt is fontos megjegyezni, hogy csak az alsó polc alkalmas terhes nők számára. Határozottan gyakrabban kell sétálnia a folyosón, és semmilyen körülmények között ne emeljen fel nehéz dolgokat egyedül.

Alatt Nyaralás Sok honfitárs megpróbál nyaralni a tengerhez. Strand, napozás, úszás és szórakozás - mindez segít a munkaképesség helyreállításában és az egészség javításában. Ahhoz, hogy nyaralása sikeres legyen, intézkedjen előre szükséges lista tengeri dolgok – ruhák, gyógyszerek, dokumentumok stb. Vedd komolyan ezt a pillanatot, különben az egész családi kirándulásod beárnyékolódik. Ennek köszönhetően a bőröndök bepakolása minden incidens nélkül zajlik.

Mit vigyen a tengerbe

A tengeri nyaraláshoz szükséges listát előre kell készíteni - lehetőleg 3-4 vagy több nappal az indulás előtt. Ellenkező esetben a sietségben sok lényeges dolgot elfelejtesz. Ezen túlmenően ez a megközelítés segít megszabadulni azoktól a felesleges dolgoktól, amelyekre valóban nem lesz szüksége egy tengerparti nyaralás során. Rendezze az összes hasznos tartozékát meghatározott kategóriákba, hogy ne maradjon le semmiről. Az univerzális listának a következőket kell tartalmaznia:

• ruhák felnőtteknek: külön nőknek és férfiaknak;
• gyermekruházat;
• bébiétel;
• személyes higiéniai cikkek;
• gyógyszerek;
• technológia;
• kozmetikumok;
• Termékek.

Milyen ruhákat vigyek a tengerbe

A bőrönd bepakolásának legnehezebb része a megfelelő ruhák kiválasztása. Ebben az esetben abszolút mindenről gondoskodni kell, mert például senki sem tudja garantálni, hogy nem lesz hűvös idő a kiválasztott nyaralóhelyen. Ebben a tekintetben előre ügyeljen arra, hogy többé-kevésbé meleg ruhát válasszon - minden esetre. Ugyanakkor előnyben részesítse a természetes szálakból készült világos színű szöveteket - vászon, de jobb a pamut. Az ilyen ruhákban a bőr „lélegzik”, így nem fog „égni” a melegtől.

Egy nőnek

Az egyik legnehezebb a válasz arra a kérdésre, hogy milyen ruhát vegyen egy nő a tengerbe. Javasoljuk, hogy két napig egy ruhát vegyen fel. Fog meleg országok, jó lenne egy kis sportruházatot magaddal vinni – néhány kiránduláson jól jön. Próbáljon meg kizárni minden olyan terméket, amely nem hasznos az Ön számára. A másik fél segít értékelni az öltözékeket. Az üdülőhelyi nyaraláshoz szükséges dolgok hozzávetőleges listája:

• fürdőruha – 1-2 db;
• farmer/nadrág, szoknya, rövidnadrág – egyenként 1 db;
• pareo, tunika, elegáns blúz, estélyi ruha, éjszakai pizsama - egyenként 1 darab;
• pólók, pólók – 3-4 db.;
• melltartó – 2 db;
• bugyi – 1 db. minden nap;
• szandál, balettcipő, strandpapucs/flip-flop – egyenként 1-2 pár;
• kardigán, széldzseki vagy meleg blúz – 1 db;
• sportnadrág vagy egy egész öltöny - 1 db;
• világos ujjú ing (ha erősen leégett) – 2 db;
• fejdísz – 1-2 db.

Egy férfinak

Annak a kérdésnek a megválaszolásához, hogy milyen dolgokat vigyen az ember a tengerbe, próbálja előnyben részesíteni a természetes anyagokból készült, világos árnyalatú termékeket. Ugyanakkor jó lenne elvinni pár sötét árnyalatú pólót vagy inget, amelyek tökéletesek egy diszkóba vagy valamilyen buliba. A szükséges férfiruházat hozzávetőleges listájának így kell kinéznie:

• könnyű és klasszikus nadrág – 2 db. és 1 db;
• rövidnadrág, úszónadrág, könnyű ing - egyenként 2 darab;
• Pólók, pólók – 1 db. minden nap;
• szandál, pala, nyári cipő – 1 db;
• fehérnemű (nadrág) – 1 db. minden nap;
• zokni - 3-4 pár;
• fejdísz (például kalap) – 1 db.

A gyereknek

Készítsen listát a közelgő utazáshoz és családja legfiatalabb tagjaihoz szükséges ruházatról. Egy kisgyereknek nem kevésbé lesz hasznos a ruhák listája, mint az anyja vagy az apja, de próbáljon meg minimális dolgokat venni - csak a legszükségesebbeket. Egy olyan ruhakészlet, amelyre babájának valóban szüksége lesz egy tengerparti utazás során, a következőket tartalmazhatja:

• rövidnadrágok, szoknyák;
• zokni;
• 2 póló minden napra;
• 2 fürdőruha;
• 2 kupak/panama;
• ruhák estére;
• hosszú ujjú pamutruhák (ha a gyermek hirtelen leégett);
• meleg ruhák;
• szandál;
• tornacipők kirándulásokhoz.

A tengeren szükséges dolgok listája

A kérdés megválaszolásához, hogy mit vigyen magával a tengerhez, figyelmesen olvassa el az alábbi listákat, amelyek segítenek előkészíteni a szükséges dolgokat a közelgő utazáshoz. Egyesek számára nagyon nagynak tűnhetnek – ebben az esetben egyszerűen húzza ki a szükségtelen tárgyakat, és ezzel csökkentse a magával vitt dolgok számát. Ahhoz, hogy a lehető legtöbb tárgyat ergonómikusan egyetlen bőröndbe csomagolja, használjon speciális vákuumcsomagolást/zsákokat és porszívót.

Dokumentáció

Mielőtt elkezdené a csomagok bepakolását, gondoskodjon az okmányairól és a pénzéről – ez minden nyaralás két legfontosabb összetevője, mert... minden más megvásárolható. Nélkül szükséges dokumentumokat a közelgő utazást már a repülőtéren megzavarják. Ne felejtse el, hogy pénzes útlevelének nem csak az előkészületek vagy az áthaladás során kell figyelnie vámellenőrzés, hanem az egész vakáció alatt is. Az utazáshoz szüksége lesz:

• útlevél;
• jegyek;
• utalványok;
• egészségügyi biztosítás;
• jogosítvány(ha autót szeretne bérelni);
• dokumentumok fénymásolatai;
• pénz, bankkártya.

Gyógyszerek

Nyári pihenő a tenger mellett pihenni és erőt meríteni a közelgő munkanap előtt, de ne felejtsen el magával vinni egy elsősegélycsomagot. A tény az, hogy mindig fennáll annak a veszélye, hogy a túl forró homok súlyosan leég, vagy leforrázza magát. Ezen kívül van Nagy lehetőség hogy a túl sok hideg ital fogyasztása torokfájást okozhat. Ezzel kapcsolatban próbálja meg ne hagyja az utolsó pillanatra az elsősegély-készlet elkészítését. Milyen gyógyszerek segíthetnek? Az elsősegély-készletnek tartalmaznia kell egy hőmérőt, jódot, baktericid ragasztótapaszt, pamut törlőkendőket, valamint gyógyszereket:

• mérgezéstől;
• rigótól;
• fejfájás;
• torokfájástól;
• allergiás reakció megnyilvánulásától;
• égési sérülésektől;
• a hőmérsékleten;
• rovarcsípéstől;
• fájdalomcsillapítók;
• szív- és érrendszeri.

Higiéniai termékek

Ne feledkezzünk meg a személyes higiéniai cikkekről, amelyek nélkül jobb, ha nem megy nyaralni. Bár, ha elfelejtene magával vinni valamit, ne essen kétségbe - higiéniai termékeket vásárolhat a nyaralóhelyén, és ezek egy része közvetlenül a szállodában elérhető. Igaz, ezek költsége egy nagyságrenddel magasabb lesz a statisztikai átlagnál. Törülközőt, fogkefét és fogkrémet mindenképpen vigyen magával. Ezenkívül a tengeren szükséges dolgok listája a következőkből állhat:

• zsebkendők;
• nedves törlőkendők;
• szappan;
• sampon;
• tusfürdő;
• tamponok;
• tömítések;
• pamut törlőkendők és korongok;
• parfüm/toalettvíz/köln;
• fogpiszkálók.

Kozmetikumok

Mielőtt nyaralni indulna a tengeren, egy nőnek fel kell töltenie a szükséges kozmetikumokat. Számuk attól függ, hogy mennyi ideig tervez pihenni. Próbálja csökkenteni a szükséges termékek listáját - ajánlott minimálisra csökkenteni a nyaralás alatti használatukat. A kategória mintalistája a következőket tartalmazza:

• fényvédő krém testhez;
• nappali hidratáló;
• napozás utáni testápoló krém/tej;
• éjszakai krém;
• habszivacsok;
• tej;
• tonik;
• rúzsok;
• egy kis árnyékpaletta;
• mattító por;
• egyszerű és vízálló szempillaspirál;
• szemceruza, ajakceruza;
• körömlakk;
• vízálló kozmetikumok és körömlakk eltávolítására szolgáló eszközök.

Technika

A tengeren szükséges dolgok listáján többek között szerepeljen olyan felszerelés is, amelyre a nyaralás során szükség lehet. Sőt, az sem tény, hogy érkezéskor egy szállodában, ill Vendégház ahol úgy döntöttünk, hogy maradunk. Egy jó kamerával felszerelt fényképezőgép vagy okostelefon minden utazás szerves része - az egyik ilyen eszköz segítségével sok képet készíthet memóriának. A felszerelések és egyéb szükséges dolgok listája a következőkből állhat:

• kamera és/vagy kamera;
• memóriakártyák;
• flash meghajtók;
• laptopok/netbookok/táblagépek;
• mobiltelefonok;
• töltők;
• Szelfi botok;
• Vas;
• kis teáskanna;
• műanyag doboz élelmiszerekhez;
• műanyag akasztók;
• strandtáskák;
• napszemüveg;
• esernyő;
• könyveket.

Mit vigyünk a tengerre egy gyerekkel

Úszni tervez tengervízés pihenjen a strandon az egész családdal, gondolja át, mire lesz szüksége gyermekének. Először is tegyen néhány játékot a baba játékai közül a hátizsákjába vagy a csomagtartójába. Készítsen bébi krémet, fehérneműt, rövidnadrágot, felsőt, pólót, pár pizsamát vagy alvógarnitúrát. Egy lánynak vegyen egy pár napruhát vagy ruhát, nadrágot estére, egy könnyű kabátot, egy fiúnak - egy hosszú ujjú kabátot, melegítőnadrágot, rövidnadrágot. A cipők közül válasszon tárgyakat strandra, sétákra és hideg idő esetén. Ne felejtsd el venni felfújható gyűrűk.

Mit ne felejtsünk el nyaraláskor

A tengeri tennivalók listájának feltétlenül tartalmaznia kell olyan alapvető dolgokat, mint a hajtűk és a fésűk. A legegyszerűbb dolog, amit gyakran otthon felejtenek, az a toll – bár nagyon szükséges lehet például egy migrációs kártya kitöltéséhez. A turisták gyakran elfelejtik magukkal vinni töltőkészülék mobil eszközökhöz, fogkefe. Ezen kívül még az olló is jól jöhet egy kiránduláson.

A repülőre vihető dolgok listája

Biztonságosan elviselni a repülést, különösen azoknak, akik félnek utazni légi felvétel szállítás, magával kell vinnie néhány fontos dolgot. Mindig legyen kéznél egy okostelefon vagy táblagép - laptopot is vihet, de a repülőgépen való használata nem lesz túl kényelmes. Előzetesen rögzítse kedvenc filmjeit, könyveit és játékait mobileszközére. Ezenkívül feltétlenül tanulmányozza át a tárgyak országba történő behozatalára és exportjára vonatkozó szabályokat, hogy elkerülje a határon jelentkező problémákat. Az okostelefonon vagy táblagépen kívül magával viheti a repülőre:

• dokumentumok, pénz;
• könnyű, de meleg ruhákat, mert... A légkondi folyamatosan működik a repülőgép utasterében;
• a létfontosságú gyógyszerek minimális készlete, bár a repülőgépnek mindig van saját elsősegély-készlete;
• nedves törlőkendők;

Milyen termékeket vigyen útra

Ha szeretne egy kicsit spórolni az élelmiszeren a nyaralás első napjaiban, akkor készítsen egy listát a megfelelő termékekről. Nem ajánlott romlandó vagy sajátos szagú élelmiszert magunkkal vinni. A legjobb, ha az összes terméket egy speciális átlátszó tartályba helyezi - ez szükséges az ellenőrzési eljárás felgyorsítása és egyszerűsítése érdekében. Igyekezzen olyan ételeket hozni, amelyek a lehető legegyszerűbben elkészíthetők anélkül, hogy túl omlósak lennének. Nem rossz lehetőség lehet:

• normál kenyér (lehet gabonával);
• kolbász sajttal;
• zöldségek (koktélparadicsom, uborka, retek);
• vákuumcsomagolásba vágás;
• diófélék;
• sült húsdarab;
• joghurt, kefir biztonságos csomagolásban;
• csokoládé szeletek;
• mázas édességek;
• zsemle.

Videó

Nyaralni induláskor nagyon fontos, hogy helyesen pakoljunk – úgy pakoljuk össze a cuccainkat, hogy a bőröndökben csak a legszükségesebb tárgyak legyenek, és semmi felesleges. Ez különösen igaz repülővel való utazáskor. Annak érdekében, hogy a pakolás gyorsan és hatékonyan menjen, célszerű előre listát készíteni arról, hogy mit vigyünk magunkkal az útra. Idővel kiegészíthető, fokozatosan áthúzva a már elkészítetteket.

Azok számára, akik szeretik otthonuktól távol nyaralni, egy ilyen lista egyszer összeállítható. Az első utazás után állítsa be, figyelembe véve, hogy mit vett, de nem volt szüksége, vagy pótolja a hiányzó elemeket.

Pénz és dokumentumok

Természetesen ezt a két dolgot nem nélkülözheti egyetlen utazás során sem, még akkor sem, ha rokonokhoz megy nyaralni a legközelebbi faluba. Ha pedig repülővel vagy vonattal utazik huzamosabb ideig, az okmányok és a pénz jól jönnek az utazás során.

A szükséges dokumentumok listája:

• Külföldi útlevél (ha átlépi a határt) és polgári útlevél, ha Oroszországon keresztül utazik. Az útlevelekről célszerű fénymásolatot készíteni, ha elvesznek;
• Tedd az útleveledbe utazási dokumentumok– vonat-, repülő- vagy buszjegy. Olvassa be őket, és helyezze el őket a modul egyik mappájába;
• Ha úgy dönt, hogy egy üdülőhelyen tölti a vakációt, mindenképpen vegyen egy utalványt arra a szállodára, ahol megszáll;
• Szanatóriumokhoz és egészségügyi panziókhoz orvosi kártyára lesz szüksége;
• Azoknak, akiknek van egészségbiztosítás, akkor magával kell vinnie annak fénymásolatát. Ha nincs ilyen, és az utazás hosszú, mindenképpen intézkedjen;
• Vezetői engedély, ha autóval megy nyaralni, és nemzetközi jogosítvány, feltéve, hogy külföldön tervez autóbérlést.

Fontos! Kérjük, vegye figyelembe, hogy külföldi utazása során előre nem látható és szokatlan helyzetekbe kerülhet. Ezért az otthon maradt szerettei között kell lennie egy megbízható személynek, aki meg tudja oldani a problémákat a helyi hatóságok. Még a mobiltelefonról elvesztett SIM-kártya sem állítható vissza közjegyzői meghatalmazás nélkül.

Ossza meg az anyagokat a következő elv szerint:

• Kis mennyiségű készpénz, amelyre a repülőtéren szüksége lehet vasútállomás vagy magán a vonaton;
• Biztosan nem egy, hanem több bankkártyák. Jobb, ha különböző bankoktól származnak, és különböző fizetési rendszereket támogatnak - MasterCard vagy Visa. Indulás előtt ügyeljen a lejárati idejükre;

Ha a nyaralása határátlépéssel jár, ne hozzon magával nagyszámú valutát, és legalább egy devizaszámlát nyisson a bankban.

Ne felejtse el, hogy külföldi utazás előtt értesítenie kell a legközelebbi bankfiókot, ahol a devizaszámla van. Ellenkező esetben nem vesz fel pénzt egy másik ország ATM-jéből!

Technológia és elektronika

Mindenképpen vigyen magával mobiltelefont útközben, még akkor is, ha nem rendelkezik „roaming” szolgáltatással. Szükség lehet rá, hogy értesítse családját, ha váratlan helyzet adódik a repülőtéren vagy a vasútállomáson, és szüksége van a segítségükre. Töltsön töltőt is a poggyászába.

A táblagépet vagy laptopot, ha szükséges, a repülőtéren regisztrálják kézipoggyász. Ugyanez vonatkozik a fényképezőgépre vagy a videokamerára. Ne felejtsen el töltőt venni minden eszközhöz. Vigyen flash meghajtót laptopjába vagy táblagépébe.

Ruhák és cipők

Az útra vinnivaló dolgok listája függ az évszaktól, az országtól, ahová utazik, és természetesen attól, hogy pontosan mivel kívánja tölteni az idejét. Turisztikai útvonalak hátizsákkal a vállán és tengerparti nyaralás egy divatos tengerparti szállodában teljesen más felszerelésre lesz szükséged.

Ne legyen sok ruha, amelyet utazásra tervez. Csak a legfontosabbakat adja hozzá a listához:

• Nem kell meleg ruhát vinni Ázsia és Délkelet országaiba. Néhány pár póló, rövidnadrág, fürdőruha és napsapka elég, amire Vietnamban, Kínában, Thaiföldön vagy Balin lesz szüksége. Cipő pala és egy pár tornacipő túrákhoz és kirándulásokhoz;
• Az európai országokban különféle természeti katasztrófákra lehet számítani. Fel kell készülni rájuk. Ügyeljen arra, hogy esőkabátot és esernyőt vigyen magával, ha az Egyesült Királyságba, Finnországba vagy Svájcba utazik;
• A Földközi-tenger partján 2-3 fürdőruha, kis mennyiségű nyári cipő, ruha megfelelő lenne.

Amikor listát készít az utazáshoz, a lakóhelyére is koncentráljon. Ha egy kempingben vagy nyaralóban moshat, de szállodákban a mosodába adhat dolgokat, ne vegyen be belőlük sokat.

Higiéniai cikkek és elsősegély-készlet

Ha nyáron üdülőhelyekre megy nyaralni, feltétlenül szerepeljen a napvédő krémek és testápolók, rovarriasztók, napszemüvegek és higiénikus rúzsok listája között.

Ne legyen sok higiéniai cikk, ha olyan helyen fog lakni, ahol mindent meg lehet vásárolni, amire szüksége van. Íme egy durva lista:

• sampon és hajbalzsam;
• Száraz és nedves egészségügyi betétek;
• Egy kis darab szappan és roll-on dezodor;
• Hajszárító, fésű;
• Manikűr olló, körömreszelő.

Adjon hozzá egy kis varrókészletet is. Standard változata: fehér cérna, fekete cérna, pár tű, több biztosítótű.

Ne feledje, hogy a légi utazás során a folyadék mennyiségét a fuvarozó társaság szabályozza! Szintén tilos a kézipoggyászban hajlakkot és dezodort tartalmazó dobozokat szállítani.

Az elsősegélynyújtó csomag becsomagolásakor kérjük, vegye figyelembe, hogy erős pszichotróp szerek és nyugtatók repülővel csak orvosi igazolás és a kezelőorvos (az Ön nevében) felírása esetén szállíthatók.

Kezdje el összepakolni a dolgait az utazáshoz szükséges anyagok listája alapján, azonnal ossza szét azokat, amelyek tovább repülnek. csomagtérés azokat, amelyeket kézipoggyásznak csomagolnak majd. Lehetőleg ne pakolj sok ruhát és cipőt! Ne feledje, hogy a repülőtéren minden plusz kilogrammért külön kell fizetnie!

Sokszor az út legkellemetlenebb része a hosszú és nehézkes előkészületek. Vagy gyors és hülye. Ismerek olyanokat, akik egy hétig gondosan, minden részletet átgondolva készülnek egy kirándulásra, és olyanokat, akik az indulás napján készülnek, a felét elfelejtve. Felismered magad?

Évek óta készülök az utazásra. Valahányszor visszatértem egy utazásról, kezdve az 1998-as Krím-félszigeti utazással, „Az utazáshoz szükséges dolgok listája az utolsó utazás eredményei alapján”. És amikor legközelebb elindultam az úton, mindig az előző listát használtam. Kinyitotta a füzetét, és egy tollal pipát tett a poggyászába csomagolt tárgy elé.
Az elmúlt 15 év során rengeteg lista gyűlt össze. Mindegy, a barna jegyzettömbnek vége. A listák azért különböznek egymástól, mert maguk az utak is különböznek: a háromhetes utazáshoz tartozó dolgok száma és készlete eltér a két- és háromnapos utazások listájától. Ezenkívül a vonattal, busszal és autóval való utazás némileg eltérő halmazokat és dolgok elosztását foglalja magában. Mi az a disztribúció? Ez a dolgok különböző táskákba való bepakolása: poggyász (amit eltávolítanak, és érintetlenül hagynak az úticélra való költözés során), táskák (a csomagok) (amit az utazás során fog használni).

A munkám jellegéből adódóan elég sokat utaztam. Idővel számos lista egyetlen szabványos listát eredményezett a dolgokról, amelyeket 1 óra alatt össze lehet gyűjteni, feltéve, hogy nem utazik nagy család(ezt persze nem lehet egy óra alatt megcsinálni) és feltéve, hogy a ruhák a szekrényben vannak, kimosva, vasalva, csak vegyen ki egy kupacot. Mert a ruhákkal való „munka” a legidőigényesebb. Tehát mindig tartsa harci (tiszta!) készenlétben ruháit (és cipőit!), ha lelkes utazó vagy.
Tehát bemutatok egy egyszerű és „gyors” listát az összegyűjtendő dolgokról. Készítse elő a táskáját (bőröndjét), nyomtassa ki a listát, hajtsa össze a tárgyakat, és tegyen egy jelölést minden poggyászba helyezett tárgy mellé.
P.S. Az ápoló- és higiéniai termékek egy zacskóba csomagolhatók. Ugyanez vonatkozik a gyógyszerekre is. Igyekezzen úgy elrendezni a tárgyakat, hogy a rendeltetésükhöz legközelebb állók egymás mellett legyenek, így kényelmes lesz megtalálni és a helyszínen kicsomagolni őket.

Rövid utazáshoz szükséges dolgok listája (2-5 nap)

1. Fogkefe, fogkrém,
2. Szappan, törlőkendő,
3. Sampon,
4. Tonik, tisztító gél,
5. Crema,
6. vattakorongok, pamut törlőkendők,
7. Intim higiéniai termékek,
8. Dezodor,
9. Törlőkendők – száraz, nedves,
10. Hajtermékek: hajformázó spray, hajlakk,
11. Haj kiegészítők: fésű, hajtűk, fejpántok stb.,
12. Szemre: szemüveg (napszemüveget is beleértve), kontaktlencse, lencseoldat stb.
13. Kozmetika, parfüm,
14. Tükör,
15. Reszelő és manikűr olló,
16. Gyógyszerek
17. Celofán zacskók, zacskók,
18. Szemeteszsákok,
19. Hajszárító (ha a szállodában nincs ilyen),
20. Fényképezőgép(ek), videokamera, memóriakártyák,
21. Minden díj (kamera, telefon, laptop stb.)
22. Eszközök: csésze, kanál, kés,
23. Ételek: tea, kávé, cukor, keksz, csokoládé, dió (egyenként),
24. Vízforraló vagy bojler (ha nem a szállodában, és ha szükséges),
25. Esernyő,
26. Szivacs és ruha cipőkhöz

Ruhák, cipők, egyéb

1. Fehérnemű (napok száma + készlet szerint),
2. Harisnya (zokni, harisnya - a napok számától függően),
3. Pizsama, hálóing (egyénileg),
4. Házi öltöny, köntös (egyéni),
5. gumipapucs (egyenként),
6. papucs (ha a szálloda nem biztosítja),
7. Törölközőt minden normál szállodában biztosítanak, ha szeretné, védőhálóként is magával viheti.
8. Nadrág, farmer, bricsesznadrág (egyenként, de mindenképpen Mindig vegyük a szigetelt és a könnyű változatot. Váratlanul és egyik napról a másikra melegebb (hidegebb) lehet, ez sokszor megtörtént velem),
9. Pólók, blúzok stb. (napok száma szerint)
10. Széldzseki, kabát, kabát (egyénileg)
11. Ha azt tervezi, hogy felkeres egy templomot, vigye magával Szükségszerűen: szoknya (pareo, nagy sál, kendő), fejkendő (sapka, sapka), kereszt

Egy női kézitáskában

1. Okmányok (útlevél, gyermekek születési anyakönyvi kivonata, biztosítási kötvények, utazási utalványok, fizetési bizonylatok stb.)
2. Pénztárca,
3. Telefon (utazás előtt ne felejtse el feltölteni!),
4. Nedves és száraz törlőkendők,
5. Fésű,
6. Toll, jegyzettömb,
7. stb. választható

Gyógyszerek

1. Hidrogén-peroxid,
2. Gyógyszerek zúzódásokra és sebekre ("Rescuer" vagy hasonlók),
3. Tapadó tapaszok és kötszerek,
4. Citramon vagy stb.
5. antihisztaminok (allergiákra),
6. Gyomor (no-spa, foszfalugel, mezim, aktív szén...),
7. A torok számára: falimint, inhalipt vagy hasonló,
8. Orrcseppek,
9. Lázcsillapítók: Theraflu.
10. Ne feledkezzünk meg a személyesen szedett gyógyszerekről sem!