A 100 legjobb tennivaló nyáron. Találkozás egy régi baráttal. Találja meg álmai munkáját
Mindannyian már régóta listákat készítünk a fontos dolgokról, feladatokról, megbízásokról. Eljött az év legmenőbb listája – a nyár! Végtére is, mindannyian azt akarjuk, hogy a nyár felejthetetlen, eseménydús, ragyogó és vidám legyen. Ez a lista pedig segít, hogy ne hagyd ki a legtöbb „nyári” tennivalót, és különlegessé tedd a meleg napokat!
1. Piknikezni. A nyár ideális időszak a szabadban eltöltött időre, különösen a piknikekre. Gyűjts össze egy baráti társaságot, pár takarót, ételt és italt, ne felejtsd el a zenét és menj el kölyök. Mindenképpen főzzön valamit a szabadban. Grillezett zöldségek, sült burgonya – mindez egyszerű nyáron szükséges edények.
9. Séta a vízi közlekedésen. Lehet csónak, katamarán vagy csónak, nem számít. A lényeg, hogy élvezd csodálatos kilátás hullámok
10. Reggelizzünk ünnepi hangulatban.Ünnepi vacsorákat gyakran rendeznek, de reggelit nem. Elkészítheted magadnak és családodnak, vagy meghívhatod barátaidat is. Tegyen mindent a legjobb hagyományok szerint: kiváló minőségű kávé, croissant, lekvár és gyümölcs, pirítós és különféle kiegészítők hozzá. És húzódjon ebédig!
11. Egész nap csak gyümölcsöt egyél. Ha beköszönt a gyümölcsök szezonja, nem lesz nehéz beszerezni őket és egy napos „gyümölcsdiétát” rendezni, de a tested nyári könnyedséget fog érezni.
Fotó: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
12. Gyertyafényes vacsorát. Családnak, barátoknak vagy jelentős másnak – válasszon magának. Rendezzen ünnepi asztalt háza udvarán, díszítsen mindent füzérekkel és gyertyákkal, főzzön valamit a grillen, és kapcsoljon be halk zenét. Az a tény, hogy egy ilyen vacsora a természetben közvetlenül a ház közelében lesz, mindenki számára lehetővé teszi, hogy nyáron öltözködjön, de gyönyörű ruhákat. Ez az ünnep az otthonosoknak és a bulizóknak egyaránt tetszeni fog.
13. Találj új hobbit. A nyár az az időszak, amikor a nappalok hosszabbodnak, és több energiánk van. Itt az ideje, hogy új hobbit találj magadnak! Valami, ami elfoglalja a hideg téli estéket, és enyhíti a stresszt a legnehezebb napok után.
14. Tánc- az idei nyár kötelező darabja! Lehetőleg a 7. pont teljesítése közben!
Fotó: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
15. Próbáljon ki egy új koktélt. Vagy akár több is. Vagy ami még jobb, találja ki a sajátját. Jobb - alkoholmentes.
16. Mályvacukrot sütünk tűzön. Hát tényleg nagyon finom.
17. Próbáljon ki új fagylalt ízeket. Ha pedig szeret főzni, megpróbálhatja saját maga is elkészíteni, és kitalálhatja saját, személyes ízkombinációját. Kezdésként könnyű sorbetet készíthet.
Fotó: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
18. „Készítsd fel a szánkót a nyáron.” Mindenki ismeri a mondást, de senki nem tartja be! Télen pedig, amikor látják a szezonális cikkek árait, azt gondolják, hogy nyáron kellett volna megvenni. Ne halogasd ezt az időt, és menj vásárolni! Vásárolja meg a szükséges téli holmikat díjmentesen szezonális árak. Költségkerete hálás lesz.
19. Takaríts. Itt az ideje, hogy ne csak vásároljunk, hanem megszabaduljunk minden feleslegestől. Dobja el a felesleges dolgokat, javítson meg mindent, ami elromlott a házban, festse, díszítse és nézze meg - a ház sokkal frissebb, tágasabb és kényelmesebb lesz.
Fotó: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
21. Gyűjts össze barátokat egy bulira. Legyen a társaság olyan nagy, mint valaha, látogassa meg legjobb klub, táncolni, amíg el nem esik, játszani, dalokat énekelni gitárral - a lényeg, hogy mindenki jól érezze magát, majd egy idő után nosztalgiázva mondja: „Emlékszel, hogyan...”.
22. Próbálj meg meditálni. Tanuld meg helyesen csinálni, és próbáld ki ezt a lazító gyakorlatot.
23. Ússz a természetben. Nos, erről nem is esik szó: tengerek és óceánok, folyók és tavak, vízesések és hegyi források - mindez rád vár!
Fotó: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
24. Figyeld a csillagokat. Ez különösen igaz augusztusban, amikor „meteorzápor” van, ami egy igazán mesés jelenség.
25. Vásároljon nyári tárgyat. Fürdőruha, sapka, szandál – valami újdonság erre a nyárra, amire a legjobban vágytam.
26. Készíts rövidnadrágot nadrágból- igazi nyári hagyomány, amin egyszerűen nem lehet változtatni!
27. Maradj estig a konyhában beszélgetve- azon pillanatok egyike, amelyek mások számára észrevétlenek maradnak, de biztosan emlékezni fogsz rájuk.
28. Szerelmes. Ha még nincs lelki társad vagy olyan személy, aki megtelepedett a szívedben, akkor a nyár a legjobb alkalom arra, hogy megengedd magadnak a szerelembe esést!
Fotó: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
29. Írj verset. Vagy elbeszélés. Ez különösen jól fog sikerülni, ha követi az előző pontot. Amint jön az ihlet, ne hagyd figyelmen kívül, és írd le gondolataidat.
30. Gyűjts gyümölcsöt. Cseresznyeszedés a kertben vagy más bogyós gyümölcsök szedése az erdőben – ezek is apró rituálék, amelyek az év ezen időszakához kötődnek.
Mik a terveid a nyárra?
Viktória Demidyuk
A nyarat olyan, mint egy kis életet élni! Próbálja meg ezt a csodálatos időt élénk színekkel és érzelmekkel megtölteni, hála top to-do listánknak!
1. Rajzolj egy képet. Rajzolja le hangulatát, érzéseit, érzelmeit, tapasztalatait és álmait. Ezt a fajta tevékenységet művészetterápiának nevezik. Kiöntöd a hangulatodat, a lelkedet papírra, ezzel felszabadítva a rejtett vágyakat, szükségleteket és törekvéseket. Nemcsak jobban fogod érezni magad, hanem mélyebben is megérted önmagad és törekvéseidet.
3. Próbáljon meg komponálni egy dalt. Ha idegen számodra a zenei kreativitás, mindenképpen próbáld ki. Legyen üres vagy rímes vers, állítsd be egy saját dallamra, és dúdold minden reggel a zuhany alatt. Díj pozitív érzelmek egész nap biztosítjuk Önnek! Emellett képzeld el, milyen büszke leszel magadra, ha kijön egy igazán jó dal. Csak a tiéd és csak neked!
4. Nézze meg a 10 legjobb vígjátékot. Eljött a nyár ideje remek időés végtelen séták tovább friss levegő. De szánjon időt arra, hogy nagyszerű vígjátékokat nézzen, amelyeket barátaival és szeretteivel nézhet meg. alatti moziban nézhet meg egy szórakoztató filmet kültéri!
5. Piknikezzen a társasággal. Milyen a nyár piknik nélkül?! Válassza ki megfelelő helyen egy piknikre, és induljon el a természetbe egy finom harapnivalóval. Vihetsz magaddal játékokat a társaságnak, hogy vidáman és aktívan tölthesd ezt a nyári napot.
6. Hozzon létre saját blogot. Most ez az önmegvalósítás és a hasonló gondolkodású emberekkel való kommunikáció módja. Írja le hobbijait, napi rutinját és gondolatait. Talán felfedez egy tehetséget a hasonló gondolkodású emberek és tisztelők vonzására!
7. Vegyél zsírkrétát és menj ki rajzolni! Igen, ez 100% gyermeki tevékenység lehetővé teszi, hogy elvezessen minden üzletszerűséget és komolyságot, ami néha egyszerűen szükséges. Az aszfalton rajzolni felnőttként is szórakoztató lehet!
8. Minden nap fotózz. Mindegy, hogy a strandon vagy az irodában tartózkodik. Csak készítsen egy fényképet naponta. Egy másik tipp: készíts legalább egy fotót a víz alatt. Az ilyen felvételek kellemes kikapcsolódást nyújtanak esős ősszel és havas télen. Később a legfényesebbből is lehet készíteni, gyönyörű fotókészbontó kollázs.
9. Olvass egy könyvet. Azokon a napokon, amikor csak lusta akarsz lenni és kerülni a túlzottan aktív, hirtelen mozdulatokat, ülj le és olvass egy könyvet. Ha helyesen választasz, egész nap lenyűgöznek a szerző történeteinek fordulatai. És addig fog gondolkodni a főszereplő sorsán, amíg el nem olvassa az egész könyvet.
10. Fordítsa el a fejét. Húzzon fel egy titokzatos idegent vagy egy unatkozó férjet, ragadja meg őket a kísértés és a csábítás hálójával. Nagyon fontos, hogy egy lány vágyottnak, szépnek és bájosnak érezze magát. Használd a neked bevált módszereket! Feltétlenül forgatd fel valakinek a fejét a szépségedtől és a szexualitásodtól!
11. Menj a tengerhez. Még ha csak egy kis időre is, akkor is el kell mennie pihenni a tenger mellett. Kár az egész nyarat anélkül tölteni, hogy a tengerpartra mennénk!
12. Frissítsd a frizurádat. Menj szép szalon szépség, hadd csináljanak egy kis varázslatot a hajadon. Még ha tetszik is a hajad állapota és a frizura, legalább egy kicsit vágd le a hajvégeket. A hajad hálás lesz neked.
13. Biciklizni az erdőben. A sportág rajongói számára a megjegyzések feleslegesek lesznek. De azok számára, akik inkább egy laza nyaralást szeretnek egy koktéllal a medence mellett, vannak érvek. Először is, ez a séta jó hatással lesz az alakodra. Másodszor, új érzéseket fedezhet fel, és kommunikálhat a természettel. Ez csodálatos!
14. Szerezz néhány gyöngyöt, és fonj egy csecsebecsét. Ez a móka feldobja az amúgy is jó hangulatot, és egy aranyos dekorációt hagy maga után a nyár emlékeként.
15. Menj el táncolni. Előnyben részesítse a szabadtéri diszkót és rockot reggelig! A lendület és a pozitivitás töltése garantált számodra!
16. Szerezz otthon akváriumot. Díszítsd szépen, és kapj több halat (vagy egy nagyot). Örülni fog, ha otthon van egy lény, aki teljesen rád függ. Ezenkívül a halak képesek megnyugodni, és a ház azonnal kényelmesebbé és melegebbé válik.
17. Jó szórakozást egy vidámparkban. Ismét szórakozás gyerekkorból. Érezd, mi az extrém, kóstold meg az adrenalint, és emlékezz, milyen szép az élet.
18. Tervezd meg a körmeidet nyárra. Dekoráld magad ne csak stílusos ruhákkal, hanem divatos nyári manikűrrel is. Ragyogó színek, rendkívüli kombinációk – dobja el a konvenciókat és kísérletezzen!
19. Rajzolj egy „Öleljünk” posztert, és menj ki. Tanácsok bátraknak és társaságkedvelőknek, de még a visszafogott introvertáltaknak is hasznosnak találják ezt az élményt. Hidd el, szívből fogsz nevetni, és megkapod az egyiket jobb napok ezen a nyáron! Valószínűleg egy vonzó úriember társaságában, aki teljesítette a plakátra írt kívánságot.
20. Menj el karaokézni és öntsd ki a lelked az érzéki énekeddel! Nem szabad megütni a hangokat, kiakadni és felzaklatni az intézmény kifinomult törzsvendégeit. Azért jöttél, hogy pihenj és szórakozz ezen nyári este!
21. Próbáljon ki egy tucat gyümölcskoktél receptet, és döntse el a legjobbakat. Itt az ideje, hogy meghívd barátaidat egy bulira, és kényeztesd őket a legfinomabb koktélokkal.
22. Fújd fel a léggömböket és menj ki. Ajándékozz léggömböt minden neked tetsző járókelőnek: anyának és babának, idős nőnek vagy lenyűgöző férfinak!
23. Köss fogadást egy barátoddal. A fogadás lényege, hogy ki fog enni nagy mennyiség jégkrém. Csokoládé, pisztácia, vanília – próbálj ki minél több ízt! És ne törődj az alakoddal, megengedheted magadnak, hogy egyszer túlfogyasszunk fagyit.
24. Írj magadnak egy levelet. Képzeld el, hogy 5-10-20 év múlva kommunikálhatsz magaddal. Írj üzenetet jövőbeli énednek. Sokat tanulsz magadról (mit akarsz igazán a jövőtől, és mennyire vagy elégedett a jelennel).
25. Rendezd át otthonodat. Élesítse egy kicsit életterét, és az élet másképp fog folyni, mint a nyár.
26. Tárcsázzon egy véletlenszerű telefonszámot, és hívjon meg valakit sétálni. Lehetséges, hogy új barátra vagy szeretőre tesz szert!
27. Próbálj egész nap igazat mondani. Igen, igen, hazudás nélkül! Nehéz, de próbáld meg megtanulni kontrollálni a beszédet.
28. Kapcsolja ki telefonját, számítógépét és tévéjét egy napra. Próbálja meg nélkülözni a modern kommunikációs eszközöket, és hallgasson önmagára. Mit akarsz kitölteni Szabadidő. Szóval tedd ezt!
29. Vegyél magadnak kalapot. Divatos, fényes, stílusos!
30. Szerelmeskedjen a szörfözés hangjával. Csak úgy csináld, hogy ne keverd magad bajba (adminisztratív és belföldi)!
31. Tanulj meg egy kifejezést (például: szeretlek) tízkor idegen nyelvek. Akkor nyugodtan demonstrálhatod képességeidet, és poliglottként ismertté válhatsz a társaságban!
32. Vegyél magadnak egy vidám pólót bátorító üzenettel (készítheted magad is), és viseld gyakran.
33. Legyen profi fotózás. Gondosan fontolja meg képeit, dekorációit és az egész környezetet. Utána pedig csodáld meg gyönyörű énedet (fontos, hogy jó fotóst válassz).
34. Egyél jól a szezonális gyümölcsökből!
35. Ajándékozz magadnak egy csokrot. Hagyja, hogy otthonát friss virágok díszítsék, amelyek a szépség és az inspiráció energiájával töltik fel a nőt. Ajándékozd gyakrabban magadnak ezeket az apró ajándékokat!
36. Menj kirándulni. Tanuljon valami újat, látogasson el egy új helyre. Az ilyesmire időt kell találni, nyáron pedig mindig meg lehet csinálni.
37. Menj lovagolni. Vegyen legalább egy leckét, és élvezze teljes mértékben ezt a csodálatos és királyi élvezetet!
38. Állíts tűzijátékot a barátaiddal. Alkalmanként vagy csak azért. Valahogy nyárnak tűnik!
39. Töltsd az estét a tűz mellett egy tehetséges gitáros dallamait hallgatva. Megolvaszthatja a mályvacukrot a láng felett, és élvezheti az édességeket. Ez egy klasszikus.
40. Vegyen részt valamilyen flashmobon, szemináriumon, tréningen. Tágítsa ki érdeklődési körének és hobbijainak határait.
41. Aludj egy kicsit. Nyáron néha kár alvásra pazarolni az időt, mert az ablakon kívül olyan szépség van! De próbáljon meg 12 óránál többet aludni, és megfelelően felépüljön. A szervezetnek szüksége lesz ezekre az erőkre a nyáron.
42. Kérj meg valakit, hogy látogassa meg a falut. Töltsön el néhány napot a természetben, és kapcsolódjon a Föld energiájához.
43. A szórakozás kedvéért egész nap csak a kérdésekre válaszoljon „Nem”, a következőn pedig csak „Igen”! Mennyi meglepetést tartogat ez a nap!
44. Tetoválj jól látható helyen. Hogy később ne bánja meg, készítsen ideiglenes tetoválást!
45. Sétálj egész éjszaka. Sétálhatsz mezítláb az aszfalton és a füvön, csobbanhatsz a szökőkútban, nézheted a napfelkeltét – amit a szíved kíván ezen a felejthetetlen éjszakán.
46. Menj kirándulni. Éjszakával és sátrakkal.
47. Mester új technológia sminkelj fel és menj el romantikus randevú.
48. Ússz delfinekkel. Egész életen át tartó szerelem alakul ki irántuk, és remek nyári napod lesz.
49. Nyáron berúg a finom kvass. Amennyit csak tudsz!
50. Készíts egy listát az őszi nagyszerű tervekről.
Ma van a nyár első napja, amire mindannyian vártunk. És úgy tűnik, három teljes hónap a szabadság előtt, tankönyvek nélkül... De sokszor már augusztus 31-én, amikor lejárt az idő, hirtelen ráébredünk, hogy nem úgy töltöttük az ünnepeket, ahogy szerettük volna. Hogy ez ne így legyen, a New Era az olvasói válaszok alapján összeállította a 100 legfontosabb dolgot, amit mindenképpen meg kell tenni ezen a nyáron. Ragadj meg minden pillanatot!
1. Töltsön el egy nyári éjszakát a szabad levegőn
2. Minden nap készíts legalább egy fényképet
3. Felkészülés a vizsgákra
4. Repülj bungee-n
5. Piknikezzen a barátokkal
6. Menj ki a városból
7. Tanulj meg rajzolni
8. Tanuljon idegen nyelvet
9. Találkozz külföldiekkel
10. Szervezzen flash mobot
13. Változtassa meg a képet
14. Töltsd az egész napot a moziban
15. Találj új érdekes embereket
16. Kezdj el valódi leveleket küldeni
17. Készíts nyári videót
18. Egyél annyi fagylaltot, amennyit elbírsz.
19. Mosolyogj többet
20. Sétáljon mezítláb a tócsákon
21. Egyél bogyókat
22. Sportolj
23. Tanulj meg kerékpározni/gördeszkán/görkorcsolyázni
24. Aludj egy kicsit
25. Séta a háztetőkön
26. Csinálj kézzel készített dolgokat
27. Úszni
28. Tanulj meg úszni
29. Legyél gyakrabban a szüleiddel
30. Vegyen részt kedvenc zenekarai koncertjein
31. Köss békét minden barátoddal
32. Barnulj le
33. Takarítson meg sok pénzt
34. Kezdj el futni reggel
35. Látogassa meg városának színházait és múzeumait
36. Csinálj valami nagy dolgot, amiről mindenki beszélni fog
37. Csinálj valamit, amit nem szabadna
38. Menj el Szentpétervárra
39. Kezdj el táncolni
40. Végezze el a felosztásokat
41. Találkozz a zivatarral
42. Ne légy félénk
43. Próbáljon ki egy új gyümölcsöt
44. Vegyél tetoválást
45. Tanulj meg főzni
46. Kívánj
47. Találkozz egy baráttal az internetről
48. Gombát szedni
49. Repülj sárkányt
50. Találj új hobbit
51. Hadd buborék
52. Sétálj mezítláb az utcán
53. Szerezz autogramot a bálványodtól
54. Fedezzen fel egy új zenei csoportot
55. Legyél önkéntes
56. Szerelmes
57. Készíts lejátszási listát erre a nyárra
58. Szabadulj meg a felesleges dolgoktól
59. Szabadulj meg a rossz szokásoktól
60. Jógázz
62. Pitypangból koszorút fonni
63. Hagyd abba a hazudozást
64. Látogassa meg a nagyszülőket
65. Iratkozzon fel néhány tanfolyamra
66. Tölts el egy hetet technológia nélkül
67. Változtasd meg a szoba belsejét
68. Ejtőernyős ugrás
69. Úszni a szökőkútban
70. Sétálj az esőben
71. Egyedül bolyongani az utcákon
72. Nyitott ablakú autóvezetés napszemüvegben
73. Séta a természetben
74. Kezdj el kocogni reggel
75. Ne egyél csokoládét este
76. Menj el színházba
77. Rendezzük éjszakai élet- nappal alvás, éjszaka séta
79. Spray festék valamit az utcán
80. Töltsön el egy napot egy vidámparkban
81. Fejezz be egy dolgot, amit elkezdtél
82. Vegyél egy kisállatot
83. Menj csónakázni
84. Énekelj dalokat gitárral a tűz körül
85. Látogass el olyan helyekre, ahol még nem jártál
86. Segíts a nagyszülőknek a kertjükben
87. Töltsd az éjszakát sátorban
88. Vegyél sok nyári ruhát
89. Tekintse meg az összes tervezett elemet
90. Munka
91. Menj horgászni
92. Sikeres vizsgák
93. Menj külföldre
94. Segíts egy idegennek
95. Ne aludj két napig
96. Motorozni
97. Játssz szabadtéri játékokat
98. Menj és énekelj az egész utcára
99. Menj el egy klubba
100.Menj a tengerhez
Először is gyönyörű. Másodszor, az ilyen pillanatokra egy életen át emlékeznek. A város fényeitől távol a napkelte szebb, úgyhogy menjen ki a természetbe éjszakára, és ne felejtse el beállítani az ébresztőórát. Vagy csak fent maradhatsz.
2. Menj el egy fesztiválra
Zenei, sport vagy valami más – nézd meg, mi áll közelebb hozzád. Van egy gyilkos lehetőségünk, ahol egyszerre van zene, sport, hasznos előadások. Július 27. és 29. között kerül megrendezésre az év legstrandosabb informatikai konferenciája - ULCAMP-2018. Strand - mert az Uljanovszk közelében található Slavyanskoye Podvorye rekreációs központ strandján lesz.
A programban érdekes riportok, a Pornofilms és a Record Orchestra csoportok élő előadásai, sportversenyek és sok-sok móka szerepel. Meglepetés a Lifehacker olvasóinak: írja be a LIFEHACKER promóciós kódot, amikor jegyet vásárol a konferencia honlapján, és 10% kedvezményt kap.
3. Menj el egy közeli városba a hétvégére
Még ha a következő vakációja októberben lesz, ez nem ok arra, hogy feladja az utazást. Pár nap elég a sétához ismeretlen városés fedezze fel, mi az érdekes ott.
4. Egyél gyümölcsöt és bogyót minden nap
Ha nem nyáron, akkor mikor máskor? Próbáljon meg legalább egy hónapig lemondani az édességekről és a pékárukról, és mindezt gyümölccsel helyettesíteni. Egyszerre ízletes és egészséges.
5. Próbáljon ki valami újat
A rutin unalmassá teszi az életet, ezért ne félj változtatni szokásaidon. Például vegyél edzőtermi tagságot, ha nem volt, menj ki a városból egész hétvégére hátizsákkal és sátorral, ha másképp szoktál pihenni. A nyár remek alkalom a kísérletezésre, hátha valami nagyon megtetszik.
6. Buli egész éjjel
Csak azt ne mondd, hogy nem alszol eleget: a nyár nem erre való. Ráadásul minden munkának van péntekje. Gyűjtsd össze a barátaidat, menj el sétálni, és aludj egy kicsit hétvégén.
7. Vegyünk egy vízipisztolyos küzdelmet
Úgy tűnik, hogy a legjobb szórakozás a hőség alatt. A városban és a természetben is szervezhet harcot, csak úgy, mint a felnőttek, és készletezzen váltóruhát, törölközőt.
8. Sétálj többet
Az érdekesebbé tétel érdekében időnként megváltoztathatja az útvonalat, és olyan utakon juthat el otthonról a munkahelyére és vissza, amelyeken még nem járt.
9. Kezdj el legalább egy jó szokást
Például felejtse el a liftet, és menjen fel mindenhová kizárólag lépcsőn. Vagy legyen szabály, hogy minden nap egyszerű gyakorlatokat végezzen: bemelegítés, 10 guggolás, 10 fekvőtámasz. Még ha ez bravúrnak is tűnik, álljon legalább egy percig deszka helyzetben.
10. Figyeld a csillaghullást
Augusztusban megcsodálhatja a Perseidákat - egy meteorrajt, amely nagyon közel halad el a Földhöz. Július közepétől augusztus huszadikáig aktív. A csillaghullás csúcsa hozzávetőleg augusztus 12-re esik, ezért ilyenkor tervezzen egy éjszakai kirándulást a városon kívülre. És álljon elő néhány kívánság a hulló csillagokkal kapcsolatban.
11. Készítsen szelfit minden nap
És nem csak a szelfik. Készítsen több fényképet, és az ősz közeledtével gyűjtse össze az összes képet egy albumba. Az eredmény 2018 nyarának krónikája lesz.
12. Takarítsd ki otthonodat
Rázd ki a ruháidat, rendezd szét a konyhaszekrényben lévő élelmiszerkészleteket, és dobd ki a szemétkosárba minden látható ok nélkül megőrzött szemetet. Mivel eddig nem volt szüksége ezekre a dolgokra, ideje elbúcsúzni tőlük.
13. Kezdj el helyesen étkezni
Több gyümölcs és zöldség, kevesebb gyorsétterem – még ha nem is tervez fogyni, akkor is érdemes változtatni a táplálkozással kapcsolatos megközelítésén. Egészségesebb leszel.
14. Készíts nyári lejátszási listát
Két lehetőség közül választhat: vagy a nyárról szóló dalokat, vagy azokat, amelyeket személyesen az év ezen időszakához köt. Ősszel és télen nagyon jó hallgatni őket, és emlékezni arra, milyen szórakoztató volt nyáron.
15. Legyen egy nap csendben
Nincs internet, nincsenek kütyük vagy értesítések. Emlékezzen, milyen csodálatos volt az élet, amikor a telefon csak telefonálásra szolgált. Csak figyelmeztesse előre kollégáit és rokonait, hogy ha valami történik, ne riasztjanak.
16. Szerezz be egy szobanövényt
Ha nem természetes kertész, válasszon olyan növényeket, amelyek minimális odafigyeléssel is túlélik. Például az aloe, a Kalanchoe és a kövirózsa jól néz ki, és nem igényel állandó gondozást. Hetente egyszer öntözni – ez elég nekik.
17. Focizni
Vagy strandröplabda – attól függően, hogy mit szeretsz a legjobban. Az ULCAMP-on minden évben rendeznek sportversenyt – van foci, röplabda, íjászat vagy számszeríjlövés, sőt kajakozás is.
18. Készíts házi limonádét
Minden egyszerű: kell gyümölcs vagy bogyó, egy kis cukor és szénsavas ásványvíz. A gyümölcsöket szeletekre vágjuk, a bogyókat pürésítjük, ízlés szerint cukrot adunk hozzá és kihűtve öntsük rá. ásványvíz. Voila, kész a frissítő italod.
19. Töltsön el egy napot egy vidámparkban
Menjen minden alkalommal, amit ott lát, és készítsen szelfit az óriáskeréken. Hogy olyan legyen, mint gyerekkorban, akár vattacukrot is vásárolhatsz magadnak.
20. Sétálj az esőben
Nem azt javasoljuk, hogy zivatar idején bolyongjon az utcán, hanem enyhe meleg esőben – miért ne? Ha hazajössz, azonnal veszel egy forró zuhanyt. Boldogság? Másik.
21. Tanulj meg biciklizni
És ha már tudod, hogyan, menj és sétálj egyet! Akár őszig lemondhat a tömegközlekedésről, és biciklivel járhat munkába.
22. Egyél meg egy vödör fagylaltot egyedül
A nyár ennek az ideje. Ha nem tetszik a bolti fagylalt, készítsd házilag: öntsd a gyümölcs- vagy bogyópürét műanyag poharakba, szúrj fanyársat mindegyikbe és tedd be a fagyasztóba.
23. Változtasd meg a képedet
Vágjon szokatlan frizurát, vagy próbáljon fel olyan ruhákat, amelyek teljesen újak az Ön számára. Még ha a kísérlet nem is bizonyul túl sikeresnek, legalább megpróbálja.
24. Találja ki a saját receptjét
Koktél recept, desszert, húsos étel- mindegy, amíg a te alkotásod. Tökéletesítsd, és hívd meg barátaidat, hogy értékeljék ügyességedet. Még ha nem is ízlik, biztosan szórakoztató lesz.
25. Tanulj valami újat és hasznosat
Talán lesz néhány érdekes ingyenes előadás vagy mesterkurzus a városodban ezen a nyáron. Ha igen, feltétlenül látogassa meg őket. Ha nem, üdvözöljük az ULCAMP-ban. Asya Kazanceva tudományos újságíró elmondja, hogyan kell az agyat teljes kapacitással működni, az Ecwid vezérigazgatója, Ruslan Fazlyev elmagyarázza, miben különböznek az amerikaiak az oroszoktól, és hogyan kell vele dolgozni, a Yandex párbeszédrendszer-fejlesztője, David Dahle pedig elmondja, hogyan tanulnak meg megérteni a robotok. emberek.
26. Főzz valamit tűzön
Ne korlátozza magát kebabra és sült burgonyára. Próbálja ki a lazacos vagy lazacsteakeket: kenje meg a haldarabokat olívaolaj és citromlé keverékével, sózzon és borsozzon. Helyezze a steakeket a grillre, és a parazsatok felett fél óráig vagy kevesebb ideig süsse, a darabok vastagságától függően. A grillen továbbra is főzhetsz hamburgert, vidékre indulás előtt fagyaszd le a szeleteket, nehogy pépes legyen a melegben.
27. Tanulj meg korábban kelni
Állítsa be az ébresztőt minden nap 15 perccel korábban. 4 nap múlva már lesz egy további szabad óra délelőtt. Olyan dolgokra költheti, amelyekhez soha nem jutott hozzá. Az esti elalvás megkönnyítése érdekében két-három órával lefekvés előtt ne egyen semmit, és egy órával lefekvés előtt tegye el az okostelefonját.
28. Indoklás nélkül bulizni
A nyár már okot ad egy menő bulira. A receptje egyszerű: rég nem látott barátok, ízletes ételés zene, sok zene. Az alkohol az Ön belátása szerint választható, nélküle szórakoztató lesz.
29. Menj ki minden hétvégén
Egy kanapé és egy laptop persze jó, de télen pecsételhető. Amíg kint meleg van, tegyen meg mindent, hogy kiszabaduljon a házból. Sétáljon, sportoljon a friss levegőn – egyszóval élvezze a nyarat.
30. Töltsd az éjszakát sátorban
Itt megtalálja a romantikát és a kiutat a komfortzónájából. Hogy kényelmesebb legyen, vigyél magaddal meleg ruhát és pár takarót. Ha nem látja értelmét egy kényelmes kiságyat hálózsákra cserélni, az ULCAMP teljesen méltó indok. Ha nincs is sátra, az nem számít: jegyvásárláskor bérelhet egyet a weboldalon.
Gondolkoztál már azon, hogy az évnek ez az időszaka – a nyár – miért okoz akkora örömet a gyerekek és a felnőttek körében? Persze mindenki elmondhatja, hogy a gyerekeknek ez elsősorban a nyaralás! Nos, mi van a felnőttekkel? És a felnőttek ugyanolyanok, mint a gyerekek! Számukra a nyár a gyermekkor visszhangját idézi, és a kikapcsolódáshoz és a könnyedséghez kapcsolódik. A nyár előestéjén sok emberben felmerül a kérdés: mit csináljunk nyáron? Felajánlok neked egy listát azokról a tennivalókról, amelyek változatosabbá teszik az Ön életét nyári pihenőés nem csak felejthetetlenné, de hasznossá is teszi.
Gondtalan idő a gyerekeknek, ami nem kötelezi őket tanulásra és az iskolai gondok miatti aggódásra. Nyáron azt csinálhat, amit akar, és egyáltalán nem kell aggódnia a befejezetlen házi feladatok miatt. Gondtalan idő a felnőtteknek, amikor a fülledt irodák unalmasnak tűnnek, és a meleg strandokról szóló gondolatok már elhomályosítják a negyedéves jelentéseket.
A nyári szezon mindenki számára ünnep
Szóval, mit kell tenni ezen a nyáron:
1. Fedezzen fel új ízminőségeket az egzotikus gyümölcs kipróbálásával.
2. Olvass el legalább több szépirodalmi művet és ismeretterjesztő irodalmat.
3. Javítsa ki az otthona közelében lévő területet dekoratív tájképek készítésére vonatkozó tippek segítségével.
4. Szerezzen jogosítványt.
5. Vegyen részt egy masszázsterapeuta tanfolyamon.
6. Építs homokvárat.
7. Júniusban készíts egy táblázatot a hangulatodról, és töltsd ki naponta.
8. Tanuld meg a keleti táncok alapmozdulatait. 
9. Ismerkedjen meg egy kultúrával ősi civilizáció például Maya.
10. Látogatás vagy kiállítás egy művészeti galériában.
11. Tanulj meg gitározni.
12. Hajléktalan állatok etetése.
13. Szabadulj meg a felesleges dolgoktól a lakásban.
14. Tölts el egy napot internet nélkül.
15. Látogatás tömegrendezvény, érezni a tömeg pszichológiai állapotát.
16. Sétálj mezítláb a füvön. 
17. B nyári lista tevékenységek közé tartozik a „köszönöm” szó elsajátítása különböző nyelveken.
18. Változtass az imázson, de ne radikálisan, elég lesz, ha más színűre fested a hajad.
19. Csók az esőben.
20. És oszd szét a gyerekeknek az udvaron, etess mindenkit, akit ismersz.
21. Vacsorázzon kedvesével egy épület tetején.
22. Töltsd az egész napot a szabadban.
23. Napközben csak klasszikus pihentető zenét hallgass.
24. Töltsd a szabadságodat a táborban.
25. Tanuld meg megkülönböztetni a madarakat énekük alapján. 
26. Találkozz régi ismerősökkel.
27. Tanulmányozd a vexillológiát.
28. Tekintse meg fényképalbumát.
29. Énekeld el kedvenc dalodat a karaokében.
30. Elaludni a szénapadlásban.
31. 2016-ban vegyél részt jótékonysági rendezvényen, vagy önkénteskedj.
32. Mássz fel a hegyekre.
33. Kérjük a járókelőket az erkélyről szappanbuborékok fújásával. 
34. Gyűjts erdei gombát és bogyót.
35. Tanulmányozza a turistacsomók típusait, és tanulja meg megkötni őket.
36. Sajátítson el egy programozási nyelvet.
37. Az étrend megtervezésekor számold meg a kalória mennyiségét.
38. Mozogj rendszeresen.
39. Nézzen meg egy kézműves mesterkurzust, és csinálja például saját maga.
40. Akasszon fel egy függőágyat a fák közé, és azon fekve gyönyörködjön az éjszakai égboltban.
41. Szentelje a nyaralását utazásnak, látogasson el három városba.
42. Dolgozza fel fényképeit Photoshopban.
43. Próbálj meg elolvasni egy Braille-írással írt könyvet.
44. Ismerkedjen meg a gyógynövényekkel és felhasználásuk módszereivel.
45. Kezdj el gyűjteni valamit, vagy fordítva: szabadulj meg minden feleslegestől.
46. Fests egy képet. 
47. Decoupage konyhai eszközök.
48. Köss új ismeretségeket.
49. Végy egy futó ugrást a vízbe.
50. Növelje az intuíció szintjét. Például bent lenni tömegközlekedés, találd ki a melletted ülő társ szakmáját vagy nevét.
51. Készíts álomfogót.
52. Próbáljon ki öt új, frissítő koktélt a nyári hónapokban.
53. Készítsen képet egy szivárványról.
54. Szerezz bulit.
55. 2016 nyarán törekedj önfejlesztésre.
56. Vegyél valamit, amire mindig is vágytál, de sajnáltad a pénzt.
57. Beszélgess szívről szívre egész este.
58. Reggelizz a természetben.
59. Gyűjtsd össze a puhatestű-héjakat, majd tanuld meg a nevüket oroszul és latinul.
60. Láss egy hullócsillagot, és kívánj valamit.
61. Menj el az állatkertbe.
62. Keressen 5 látnivalót városa 100 km-es körzetében. Látogassa meg őket.
63. Indíts el egy égi lámpást.
64. Ride az óriáskeréken.
65. Vegyen részt egy flash mobon. 
66. Augusztusban készíts kollázst nyári fényképekből.
67. Keress egy ötszirmú orgonavirágot, és edd meg.
68. Sétálj éjszaka a hold fényében.
69. Menj el egy szabadtéri koncertre.
70. Lásd: tűzijáték.
71. Tanulj meg egy dalt, ami ehhez a nyárhoz kötődik.
72. Egyél meg egy egész görögdinnyét egyedül.
73. Dobj érméket a szökőkútba.
74. Aludj ebédig.
75. Énekelj dalokat a tűz körül. 
76. Gyűjts egy csokor vadvirágot.
77. Rendezd át a szobát.
78. Ne felejtsen el nyáron bronzbarnítani.
79. Rendeljen ruhát egy webáruházból.
80. Készíts egy panelt fenyőtobozokból.
81. Tervezz ökoszisztémát egy akváriumban.
82. Rendezzen böjtnapot.
83. Csevegés egy külföldivel.
84. Küldj levelet egy idegennek.
85. Keringő az utcán egy véletlenszerű járókelővel.
86. Készítsen fényképet a víz alatt.
87. Ajándékozza meg szeretteit saját kezűleg készített ajándékkal.
88. Töltsd a vakációt a tavon.
89. Rajzolj illusztrációt kedvenc mesédhez!
90. Kényeztesse magát fényes nyári manikűrrel.
91. Menj horgászni.
92. Készíts papírhajóés dobd a vízbe. 
93. Tanulj verset.
94. Készíts gyümölcssalátát.
95. Ültess fát vagy szobavirágot.
96. Rajzolj színes krétával világos képet az aszfaltra!
97. Mályvacukrot sütünk tűzön.
98. Gyűjts egy herbáriumot júliusban.
99. Keresse meg az Ursa Major csillagképet az éjszakai égbolton.
100. Gondold át, mit csinálj 2017 nyarán, és készíts egy listát a következő évre.
Írjon megjegyzéseket, és módosítsa saját maga a nyári tennivalók listáját! Legyen az időd fényes és felejthetetlen, mert meleg emlékek melengetik fel minket a hosszú téli estéken!
