Опасно нуркање: како да се вратите дома? Првото нуркање во длабочините на морето или зошто нуркањето е опасно

Нуркањето, или нуркањето, е многу популарна форма на рекреација. Таканаречените нуркачи нуркаат под вода - нуркачи пливаат додека го задржуваат здивот, а нуркачите. И двајцата се изложени на ризик од повреда. Овој ризик е многу висок за луѓето кои одат под вода со опрема за нуркање.

Поради оваа причина, скоро сите одморалишта забрануваат изнајмување специјална опрема за оние кои немаат сертификат што може да се добие со обука со инструктор.

Сепак, за жал, има многу луѓе кои го ризикуваат своето здравје и одат под вода без потребните знаења и вештини.

Кои се ризиците на самоук нуркач?

Најопасно е баротраума, оштетување предизвикано од промена на притисокот животната средина. Нагло се крева и паѓа, едно лице доживува разлика во притисокот. При што внатрешни органиа ткивата на телото се деформирани, компензирајќи го падот на притисокот.

Ваквата деформација може да предизвика разни нарушувања во телото, па се до најтажни последици.
Баротраумите се од неколку видови:

Баротраума на средното уво. Тоа ги погодува не само нуркачите, туку и нуркачите. Најчесто се јавува за време на спуштањето. Нуркачот чувствува непријатност, болка и зуење во ушите. Ако невнимателен пливач продолжи да се спушта, може да му пукнат ушните тапанчиња. Правилното дување на воздухот, кое се учи на курсевите за нуркање, ќе помогне да се избегне оваа повреда.

Дентална баротраума. Се јавува ако забите се склони кон кариес и имаат шуплини или неквалитетни пломби. Кога се кревате премногу брзо, нервот може да почувствува притисок, што резултира со остра забоболка.

Баротраума на цревниот тракт. Се јавува при голтање на воздухот. За време на искачувањето, гасниот меур влегува гастроинтестиналниот трактсе шири, што доведува до абдоминална болка и повраќање. Слична повреда може да се добие ако пред нуркање пиете шампањ или многу газирана вода.
Стегање на лицето. Се јавува за време на нуркање кога маската притиска врз меките ткива на лицето како вшмукување чаша. Ова доведува до хеморагија во капиларите на кожата и очите.

Баротраума на белите дробови. Ова е најопасната повреда што може да ја добие нуркачот. Може да се појави при искачување или менување на длабочината на пливање на помала. Искусниот нуркач знае дека кога се искачува, потребно е да се издишува воздух. Ако ова не се направи, може да се појават опасни компликации:

• емфизем (болка во градите, промена на гласот, кардиоваскуларни нарушувања),
• пневмоторакс или руптура на белите дробови (остра болка во градите, отежнато дишење, цијаноза на лицето, слаб пулс),
• гасна емболија или воздушни меури кои влегуваат во крвотокот. Жртвата има оштетен вид, слух и координација. Ја губи свеста. Може да се појави парализа и миокарден инфаркт. Има чести случаи на смрт.

Баротраумата на белите дробови ја третира специјален лекар за нуркање во комора за рекомпресија. Меѓутоа, во случај на гасна емболија, на жртвата и е потребна прва помош. Медицинска нега. Мора да се стави на левата страна без перница, забранувајќи да станете и да седнете. Во отсуство на спонтано дишење, вештачката вентилација на белите дробови е индицирана со методот уста до уста.

Како да се спречи баротраума?

• При искачување потребно е да се контролира стапката на искачување. Ова може да се направи со фокусирање на воздушни меури. Не треба да лебдите побрзо отколку што тие лебдат.
• Во никој случај не треба да го задржувате здивот додека сте под вода. Вашите бели дробови мора постојано да се движат.
• Како што доаѓате, задолжително издишете.
• Бидете сигурни да ја користите техниката на дување што ќе ве научи на курсот.
• Никогаш не нурнувајте во водата додека сте во алкохолизирана состојба, помалку од два часа по јадење, во состојба на замор и нервозна возбуда.
• Ако нуркате во одморалиште и планирате да се вратите дома со авион, не нуркајте пред да заминете: еднаш на голема надморска височина, се карактеризира со низок притисок, може да добиете баротраума.

Кој не е погоден за нуркање?

Постојат многу контраиндикации за нуркање:

Хронични инфекции и акутни заразни болести(тонзилитис, бронхитис, настинки и така натаму), астма, дијабетес, хипертензија, болести на горниот респираторен тракт, болести на очите, особено, прогресивна миопија, бременост, критични денови кај девојчињата и менопауза, сите видови неоплазми итн. на.

Не внимавајте на вашето здравје. Запомнете дека неискусните нуркачи кои не поминале специјална обука ризикуваат непоправлива штета на нивните тела.

Сите системи на човечки органи се приспособени да функционираат само во воздухот, со релативно константен атмосферски притисок и мали температурни флуктуации. Затоа, нуркајќи под вода, нуркачот се наоѓа во екстремни услови. Ајде да зборуваме за опасностите од нуркање за здравјето на луѓето.

Максималната дозволена длабочина на нуркање при нуркање е 40 метри, а за почетници - не повеќе од 5 метри. Докажано е дека на големи длабочининеизбежна е појавата на симптоми како што се агитација, дезориентација, халуцинации (аудитивни или визуелни) итн.

Компликации поврзани со висок притисок на длабочина:

• Баротраума на средното уво - почесто се развива за време на нуркање, под дејство на зголемен притисок врз тапанчето. Нејзиното руптура е придружено со болка, зуење во ушите, крварење.
• Баротраума на белите дробови - се јавува при нагло искачување од длабочина како резултат на повеќекратни мали руптури на белодробното ткиво.
• Декомпресија (кајсон) болест - се развива со брзо искачување на подморница. Во овој случај, малите меурчиња од азот растворени во крвта почнуваат да се комбинираат едни со други, формирајќи големи меурчиња. Околу второто се формираат згрутчување на крвта (тромби), кои можат целосно да ги затнат малите садови. Исто така, можно е пукање на ѕидовите на крвните садови со крварење во органи и ткива, нарушување на нивното снабдување со крв и функција.
• Отитис медиа е последица на пенетрација на инфекција преку Евстахиевата туба во средното уво од назофаринксот (со ринитис итн.). Може да се развие при нуркање дури и до мала длабочина.

Контраиндикации:

1. Било какви состојби кои носат ризик од срцев удар: аритмии, артериска хипертензија II-III стадиум, кардиомиопатија, срцеви мани итн.
2. Болести кај кои длабокото дишење е тешко или може да се развие акутен напад на астма: хронични белодробни заболувања, бронхијална астма, ринитис, бронхитис, акутни респираторни инфекции итн.
3. Болести кај кои е можно ненадејно губење на свеста: епилепсија, шизофренија, енцефалопатија итн.
4. Болести на ENT органите кои можат да предизвикаат повраќање, вртоглавица: патологии на Евстахиевата туба, вестибулопатија.
5. Болести на очите, чиј ризик од егзацербација се зголемува многу пати за време на нуркање: блефаритис, конјунктивитис, миопија итн.
6. Со оглед на обемот и тежината на опремата за нуркање, болестите на 'рбетот, придружени со болки во грбот, се релативна контраиндикација.
7. За време на искачувањето под контактните леќи се акумулираат гасни меурчиња, што може да предизвика сериозно оштетување на рожницата. Дури и специјалните еластични перфорирани леќи не гарантираат безбедност на очите, па затоа е подобро да не ги користите.
8. Забрането е пливање во рок од 6 месеци по какви било хируршки интервенции и во рок од 1-2 месеци по заразни болести.

Во отсуство на контраиндикации и усогласеност со сите правила за нуркање, нуркањето има корисен ефект врз телото како целина, ги зајакнува кардиоваскуларните и респираторните системи и ја зголемува отпорноста на стрес.

Освојувањето на длабочините е секогаш море од нови позитивни впечатоци. Бидејќи сте десет метри од површината на водата, главната работа е да не се занесете од сета убавина што се отвора и запомнете дека треба да ја почитувате околината што е невообичаена за нашето тело за да избегнете сериозни и опасни по живот. повреди.

Самото нуркање е прилично безбедна активност, се разбира, под услов лицето да има завршено посебен курс за обука и да знае како правилно да нурка. Заминувајќи внатре подморскиот свет, нуркачот влегува во тродимензионален простор, притоа доживувајќи чувство на целосна бестежинска состојба.

Но, на некои им недостасува само мирно и одмерено набљудување на подводните жители, тие сакаат екстремни спортови. За оние кои сакаат да ги скокоткаат нервите, постојат места каде нуркањето престанува да биде лесен и безгрижен облик на рекреација, но се претвора во вистински тест:

Сина сала, Египет.

Ова место се наоѓа во близина на Дахаб во Египет и е дупка од 130 метри, опкружена со корали. На длабочина од 55 метри има премин што ја поврзува пештерата со морето - лак. Опасност ова место− во длабочина и во ограничен простор. Многу често нуркачи, восхитувајќи се корални гребени, прескокнете го преминот и навлезете премногу длабоко, од каде повеќе не се враќаат. На ѕидовите на гребенот на Сината сала висат многу плочи со имињата на загинатите.

Опасен гребен, Австралија.

Екстремните нуркачи доаѓаат тука за да запознаат големи бели ајкули.

Нуркањето во оваа област е опасно поради сериозно климатски услови. Секое нуркање под мраз е веќе тест, така што длабочината на нуркање во такви услови е мала - до 20 метри. Под вода, овде можете да видите пингвини и морски лавови, а сонцето, прекршувајќи се низ ледените санти, создава необичен спектар на бои.

Ова место е бунар широк околу 4 метри и длабок 10 метри, потоа се префрла во неколку тесни пештери, кои ги интересираат љубителите на подводните екстремни спортови. Опасноста лежи во претесните патеки и слабата видливост. Многу нуркачи не успеаја да излезат од овие места.

Орловото гнездо, Флорида, САД.

Ова место е инка која оди под вода 315 метри. Токму оваа длабочина претставува опасност за оние кои нуркаат. Не знаејќи за себе, нуркачот оди премногу длабоко, каде што настанува интоксикација со азот, под неговото дејство се губи контролата над она што се случува. Така, оваа локација за нуркање однесе повеќе од еден живот.

Кој е нов?

Често одлуката да се нурне во длабочините доаѓа кај туристите спонтано. На пример, кога тие се во градот за да купат сувенири, а насмеани продавачи на подводни екскурзии им приоѓаат и им нудат да направат незаборавно патувањеВ морските длабочинипо смешни цени. Сепак, купувањето сертификат за нуркање во продавница за случајни екскурзии е голема грешка.

Нормалните центри за нуркање (кои припаѓаат на најпознатите нуркачки здруженија - PADI, PDA, CMAS) не контактираат со такви посредници. Ниска ценаекскурзии исто така треба да алармираат. Третата точка - при склучување договор, потребно е да пополните посебен прашалник кој ви овозможува да откриете дали некое лице има некакви болести во кои нуркањето може да биде опасно (пред сè, ова се однесува на сите акутни заболувања и најсериозни хронични заболувања, особено пулмонални и кардиоваскуларни патологии, како и вродени срцеви мани).

Излезе грешка

Во некои делови од светот, на сите нуркачи им се наплаќа такса од 1 или 2 долари „по комора за притисок“ за секој ден кога нуркаат. Нуркачите во исто време се во блажена доверба дека во тој случај третманот е во нивниот џеб. Всушност, овие малку пари се земаат само за испорака од местото на нуркање до комората за притисок на специјален брод со голема брзина. И сè друго - за дополнителен надомест.

Првото нуркање, според сите правила, треба да се одвива во таканаречената „затворена“ вода: базен или залив, а не во море („отворена“ вода). Исто така, постои јасно правило за безбедност за почетници: максимум двајца клиенти по инструктор. Во реалноста, сè често се случува сосема поинаку: туристите веднаш се изнесуваат на море, додека бродот е преполн, не е невообичаено кога има само 1-2 инструктори за 10 неискусни нуркачи.

Не знаејќи го фордот, не ја пикајте главата во вода

Нуркањето за прв пат е дозволено на длабочина од не повеќе од 10-12 метри, така што местата за нуркање во нормалните центри се избираат многу внимателно и за да нема потоци. За почетниците, при нуркање на длабочина од повеќе од 40 метри, наркотичниот ефект на азот често се манифестира (т.н. "длабока интоксикација"). Добиената еуфорија често ги турка на несоодветно однесување и особено ги тера да се креваат нагло, без запирање. И под никакви околности не треба да се прави ова.

Кога се искачувате дури и од мала длабочина, важно е да не се надминува брзината на искачување од 10-18 m во минута. Ако го прекршите режимот на декомпресија (т.е. искачување), може да се развие болест на декомпресија (или кесон). Нејзината суштина е ова. Додека нуркате, азот влегува во крвотокот на нуркачот и таму се раствора.

И со брзо искачување (под висок притисок и со значителна потрошувачка на воздух), овој гас нема време да се излачи од телото. Како резултат на тоа, во крвта и ткивата се формираат меурчиња, кои го уништуваат телото. Со благ степен на болест на декомпресија, најчесто се јавуваат болки во зглобовите и мускулите, чувство на тежина во срцето и зголемен замор. Во тешки форми, можно е оштетување на ткивото на белите дробови, парализа и други невролошки нарушувања, до и вклучувајќи смрт.

Французите се виновни

Кајсоновата болест се нарекува така по аналогија со пронајдокот на францускиот научник Триге, кој во 1839 година патентирал кесон (кутија) за изградба на носачи на мостови. Оттогаш, луѓето можат да останат под висок притисок релативно долго време. Веднаш по овој изум, многу работници на кесон умреле од болест на декомпресија.

Но, оваа болест беше позната порано, долго пред пронаоѓањето на кесонот и скафандерот, сепак, нејзините последици беа помалку сериозни, бидејќи луѓето без специјална опрема не можеа да останат под вода многу долго време. Но, сепак, долго време, јапонските ама нуркачи страдаа од тараван болест (од 30-годишна возраст, несреќните жени забележаа нестабилност во одењето, треперење на рацете и оштетување на меморијата). Болеста е поврзана со хипоксија и формирање на меурчиња со гас во централниот нервен систем за време на систематско нуркање.

Интензитетот на формирање на гас зависи не само од режимот на искачување, туку и од индивидуалната отпорност на лицето на болеста на декомпресија. Ризикот од развој на болеста е директно пропорционален на времето поминато под вода и на длабочина. Значи, со 6-часовен престој на длабочина од 7-8 m и брзо искачување, 5% од луѓето се разболуваат; од 16 m - секоја секунда; од длабочина од 24 m - речиси секој човек.

И молете се осигурувањето да не ве изневери

За да може нуркањето да биде успешно, нуркачот не само што мора однапред да размисли за изборот на режимот на искачување (и строго да го следи под вода), туку и да биде апсолутно здрав и одморен во тоа време. Исто така, не треба да пуши и да зема алкохол и дрога (особено средства за смирување) ниту пред ниту по искачувањето. Во почетокот, треба да се избегнуваат и тешки физичка активност- На пример, не треба да одите во теретана навечер.

Исто така, опасно е да се лета со авион порано од еден ден по нуркање (и 72 часа по повеќекратно нуркање во еден ден). Ова го влошува развојот на болеста на декомпресија.

За секој случај, треба да дознаете каде се наоѓа најблиската комора за притисок за рекомпресија, која е неопходна за лекување на болеста на декомпресија. Но, бидејќи 1 час работа на оваа инсталација чини од 700 до 2500 долари, а во тешки форми на болеста, може да биде неопходен континуиран третман неколку дена, најдобриот излез за лицето кое планира нуркање е да купи специјален здравствено осигурување. До 20 дена неговата цена ќе биде околу 30 евра, а за една година околу сто евра.

Диши длабоко!

Ако жртвата развила болест на декомпресија, подобро е да се започне со лекување што е можно поскоро, а не да се чека да пристигне дома. Покрај тоа, специјални комори за притисок за рекомпресија, во кои можете да поставите посебен режим, на обичен руски јазик медицински установиза жал не денес. Последен паттаквата комора за притисок работеше во Рускиот истражувачки центар за хемија на Руската академија на медицински науки во 90-тите години, но поради високата цена на нејзината употреба, таа повеќе не функционира.

Затоа, таквите пациенти може да се лекуваат само во комори за притисок на кислород. Методот на хипербарична кислородна терапија (HBO) не е најефективен во овој случај, но е подобар од ништо.

Нуркањето е една од многу популарните и рекреативни активности. Како и секој спорт, тој доаѓа со одредени ризици. Но, спортистот е сосема способен да ги минимизира овие ризици.

Во оваа статија ќе зборуваме за тоа како да се нурне, без воопшто да ризикуваме ништо.

Но, пред да зборуваме за основите на безбедноста при нуркање и да ги опишеме гестовите и сигналите што ги користат професионалните нуркачи за да комуницираат, ајде да зборуваме за тоа колку самото нуркање е опасно.

Дали нуркањето е опасно?

Ако одите во одморалиште, инструкторите, кои имаат силен комерцијален интерес за вас како извор на приход, ќе ве уверат: „Нуркањето е апсолутно безбедно“.

Тие ќе ги поткрепат своите зборови со некои факти и правила. Голем дел од она што го кажуваат на крајот ќе испадне вистина.

Сепак, не заборавајте: како и да е, нуркачките несреќи се случуваат од време на време. За среќа, сите тие се предмет на анализа. Затоа, другите нуркачи можат да учат од грешките на нивните претходници.

Значи, сега да разговараме за тоа што може да предизвика несреќа и како да се избегне.

Човечки фактор

За време на нуркањето, едно лице и неговата опрема работат во тандем. Секој од нив ги извршува своите функции. Но, понекогаш самиот спортист, а не неговата опрема, прави опасни грешки.

Марфиевиот закон

Она што го нарекуваме закон на подлоста или Марфиевиот закон, вистинските професионалци можат да го објаснат од практична гледна точка.

Факт е дека многумина веруваат дека ако почетник е под вода, кој сè уште не знае многу, тогаш со него ќе се случат неволји.

Всушност, шансите искусен или млад човек да стане учесник во тешка ситуација се сосема исти. Само првиот ќе може лесно да се справи со тоа, а вториот - со тешкотии.

Затоа, за време на тренингот, бидете внимателни и одговорни. Извлечете го максимумот од вашите тренинзи. Нурнете за прв пат со искусен нуркач, а не со нуркач почетник како вас. Тогаш никаков закон на подлост нема да дојде до вас.

Паника

За жал, паниката за човек е неконтролирана состојба. Спортистот не може да го вклучи или исклучи со кликање на прстот. Во меѓувреме, паниката е многу опасна појава, која често предизвикува несоодветно однесување и, како резултат на тоа, смрт на луѓе (не само нуркачи).

Секој, дури и најмал инцидент во средина туѓа за некоја личност може да предизвика напад на паника. Паниката е речиси невозможно да се бори пред да започне, затоа прво треба да ја нападнете.

Мора да се практикува за време на обуката и обуката тешки ситуации, научете смирено да ги решавате. Со правење на овие вежби, веројатноста под вода да ве обземе напад на паника ќе се намали.

Најчесто нуркачот го обзема паника доколку му се допрат ноздрите. Сепак, искусните нуркачи знаат како да го надминат стравот од полнење на маската со вода.

1. Неопходно е да се нурне за време на тренингот воопшто без маска. Тогаш ќе се навикнете на тоа дека воздухот доаѓа до вас дури и кога ноздрите се во контакт со голема сумавода.
2. Научете да се ослободите од водата. За да се ослободите од водата во маската, навалете ја главата малку наназад и малку подигнете го дното на маската (горниот дел треба да се притисне на лицето). Потоа вдишете длабоко преку устата и долго издишете низ носот. Воздухот ќе ја помести водата.

Спасување на давење - дело на давеникот

Дури и ако нуркате во друштво на искусни нуркачи, бидете сигурни дека можете да си помогнете во случај на итност.

Сметајте само на сопствени сили. За да го направите ова, пред вистинското потопување во базенот, разработувајте тешки ситуации повторно и повторно и излезете од нив.

Не можете да се откажете од малите нешта

Подготвувајќи се за нуркање, не треба да има „мали проблеми“. Секое, дури и најнезначајното отстапување мора да се елиминира. Навистина, под вода, секој незабележлив дефект може да игра сурова шега со вас.

Затоа, фразата „ништо, ќе направи“ еднаш засекогаш се брише од лексиконот на нуркачот.

Дали носам сè со мене?

Некои млади спортисти се толку сомнителни што со себе носат огромно количество работи под вода што наводно може да ги спасат ако нешто се случи. Како резултат на тоа, тие многу се преоптоваруваат и поради „спасувачките предмети“ може да бидат загрозени животот и здравјето на спортистот.

За да ве ослободиме од потребата сами да изберете што може да ви биде корисно при нуркање и што ќе биде излишно, ќе ви кажеме кои предмети обично ги користат професионалните нуркачи.

Безбедносна опрема

Сега ајде да дознаеме кои мали предмети можат во случајот опасна ситуацијаспаси го нуркачот. Од што се состои таканареченото нуркачко осигурување?

Што може да се слушне

Во случај на опасност, ќе мора некако да испратите сигнал за вознемиреност до вашите колеги. Нема да можеш да врескаш. Можете да користите свирче.

Запомнете дека овој метод е погоден ако вашите другари се некаде во близина или ако успеавте да излезете на површината и да свирнете веќе надвор тело на вода. На крајот на краиштата, звукот не се шири во вода со тешкотии, а вашите другари можеби нема да го слушнат вашиот свирче ако се далеку.

Боја

Посебна пловка за нуркање ќе ви помогне брзо да се издигнете на површината доколку се појави потреба. Исто така, со негова помош можете да означите точка или да им дадете сигнал на колегите на површината.

Пловци се:

• маркер;
• декомпресија;
• транспорт;
• за подводен риболов.

Во секој случај, суштината на работата на која било пловка е иста: спортист лесно ја носи, бидејќи е многу компактен кога се издува, а кога ќе се појави опасност, брзо се надува и брзо се крева на површината.

Шкрилец

Шкрилец е мала пластична табла на која можете да напишете нешто. Не секој нуркач користи таков уред. Комуникацијата со гестови е многу посигурна.

Јаже

Реткиот леј прави без редовно јаже. Се разбира, никој не може да ве извлече од водата за конец во случај на опасност. Но, можете со помош на јаже да им дадете неколку сигнали на оние кои се на површината. Тоа е и ваш поедноставен GPS светилник, со кој колегите можат да ве лоцираат.

Сигналите со јаже се даваат со грчеви:

• 1 кретен - „сè е во ред“;
• 2 грчи - „стоам мирно“ или „остани на едно место“;
• 3 грчи - „нуркаат“ или „нуркаат“;
• 4 грчи - „станување“ или „станување“;
• голем број на чести грчеви - „опасност, треба да се искачите“.

Светлина

Исто така, реткото осигурување за нуркање прави без фенерче. Вашето внимание го обрнуваме на фактот дека мора да биде водоотпорен и да има доволно полнење.

Фенерот ќе ви помогне не само да ја испитате непробојната подводна темнина. Може да се користи и за сигнализирање:

• возење фенерче во круг - „сè е во ред“;
• цртање вертикална линија со фенер - „внимание“. Овој сигнал може да се замени со чести флуктуации на фенерот во близина на вашиот партнер;
• притискање на прстите на чашата - "колку воздух имаш?".

знаковна азбука

Не станува збор за каква било безбедност под вода ако не знаете како да комуницирате со членовите на вашиот нуркачки тим. За да го направите ова, треба да ги научите основните гестови кои ќе ви бидат корисни под вода.

Ќе се обидеме да ви ги опишеме главните гестови, меѓутоа, некои тимови доаѓаат со дополнителни сигнали кои се разбирливи само за нив.

Ајде да лебдиме!

Кога ќе се даде таков сигнал, нуркачот им покажува на колегите испакнат палец.

Ајде да нурнеме!

Кога ќе се даде таков сигнал, нуркачот им покажува на колегите испакнат палец надолу.

Се е во ред!

Кога ќе се даде таков сигнал, нуркачот на своите колеги им покажува круг на палецот и показалецот. Остатокот од прстите се чуваат исправени.

Ако нуркачот работи во белезници, тогаш ги става сите прсти во цевка.

Ако таков сигнал се даде на голема оддалеченост или на површината, нуркачот прави прстен од две раце над главата. Може да ја држи едната свиткана рака над главата ако другата е зафатена во тој момент.

Нема воздух!

Кога ќе се даде таков сигнал, спортистот неколку пати го поминува работ на раката по грлото.

Проблеми!

Кога дава таков сигнал, спортистот на колегите им покажува права дланка, која се ниша од страна на страна, вртејќи се на зглобот.

Неволја!

Доколку се даде таков сигнал под вода, спортистот на колегите им покажува рака која се одмотува во круг. На површината, истиот сигнал се дава со плескање на водата.

Ладно ми е!

Ако спортистот сака да ги извести колегите дека се смрзнува, тој се прегрнува со рацете.

Имам грч!

Ако спортистот има грч во екстремитет, тој ги известува своите колеги за тоа со стегање и откопчување на тупаницата.

Се држат заедно!

Ако спортистот сака да побара двајца колеги да се држат заедно, тој им покажува два споени показалци. Вакви сигнали почесто даваат постарите во групата.

Каде е бродот?

Ако спортистот е збунет и не може да одреди каде се наоѓа водниот сад на кој пловел, тој ги свиткува дланките во чамец за да ги праша колегите за насока.

Опасност!

Спортистите-нуркачи не укажуваат на опасност со прстите. Ја исправаат раката во насока од која се приближува заканата. Во овој случај, четката останува стегната во тупаница.

Погледнете!

Ако некој спортист побара од колегата да погледне нешто, обрнете внимание, тој покажува кон очите со средниот и показалецот.

Стоп!

Ако нуркачот сака да запре колега, ја врти исправената рака со дланката кон оној на кого му се упатени сигналите.

Ајде да пливаме таму!

Нуркачите си ја покажуваат насоката во која треба да се движат со дланките стегнати во тупаница. Во овој случај, палецот се држи надвор во насоката во која треба да се движите.

Повторете!

Кога дава таков сигнал, спортистот го опишува кругот со показалецот.

Прашање!

Ако спортистот сака нешто да праша, на колегите им го покажува показалецот, свиткан со кука.

Колку е на вашиот мерач?

Ако спортистот сака да знае колку гас му останал на колегата, чука со показалецот и средниот прст од едната рака на дланката од другата рака.

Ова се главните гестови што ги користат нуркачите. Нуркањето вклучува и други сигнали кои претставуваат бројки, морски свет итн. Но, тие немаат многу врска со безбедноста.

Дури и ако совршено добро ги знаете сите сигнали за нуркање, немојте да бидете мрзливи периодично да разговарате и да се сеќавате на нив со тимот. Секој пат пред нуркање, проверете дали вашето осигурување работи и дали опремата е во ред.

Не заборавајте дека најдоброто осигурување на секој нуркач е неговата вештина и самоконтрола. Затоа, вежбајте многу, усовршете го вашето однесување во тешки ситуации.

Ова се основите на безбедноста при нуркање. Ако можете да кажете повеќе за нив, ве молиме направете го тоа во коментарите.