Что нужно взять на отдых на море. Что взять с собой на море: список вещей. Что не забыть в отпуск

Дапоксетин воздействует на кору головного мозга, что способствует естественному половому возбуждению и замедлению сексуальной разрядки. Согласно клиническим исследованиям, у всех совершеннолетних пациентов препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Именно поэтому в эффективности дженерика вы можете не сомневаться! Активное вещество начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свою эффективность на протяжении 2 часов.

Одну таблетку допустимо принимать раз в сутки. Запивать препарат рекомендуется простой водой, не следует сочетать Дапоксетин с алкогольными напитками. Не следует употреблять во время приема Дапоксетина большое количество напитков с кофеином, это приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Проведенные испытания не выявили серьезных побочных явлений при приеме медикамента, поэтому вы смело можете покупать дапоксетин в нашей аптеке и наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью. Однако при превышении дозировки возможно возникновение головных болей, тошноты, переходящей в рвоту, болезненных ощущений в брюшной полости и учащенного сердцебиения. В этом случае необходимо обратиться к лечащему специалисту.

Ниже приведены основные противопоказания, при которых от применения Дапоксетина следует воздержаться: 1. Индивидуальная непереносимость лактозы или других составляющих медикамента. 2. Тяжелые патологии печени (цирроз). 3. Нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность.

Не следует сочетать стимулятор со следующими средствами: 1. Антидепрессанты. 2. Психостимуляторы, предназначенные для лечения шизофрении и других психических расстройств. 3. Средства, предназначенные для лечения мигрени. 4. Препараты, в состав которых входит литий. 5. Препараты на основе зверобоя. 6. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты (Трамадол). Если врач назначил вам один из вышеперечисленных медикаментов, необходимо закончить курс лечения, и только через две недели вы сможете принимать Дапоксетин без опасения за свое здоровье. После того, как вы закончили прием этого стимулятора, на протяжении одной недели следует воздержаться от приема следующих препаратов: 1. Средства для лечения грибковых патологий. 2. Средства, предназначенные для терапии ВИЧ-инфекции (ритонавир). 3. Антдепрессанты. Если вы одновременно принимаете какие-либо сильнодействующие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой Дапоксетина. Еще одна полезная рекомендация: перед тем, как выпить таблетку, измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме. Существует ли отличие дженерика дапоксетина от оригинального препарата? Некоторые люди до сих пор уверены, что дженерик – это подделка, которая не заслуживает внимания. Однако это не так. Производители разрабатывают дженерик дапоксетина на основе состава оригинального препарата, отличаться может лишь цвет таблеток и дизайн упаковки. Именно поэтому эффективность дженерика ничуть не хуже эффективности оригинального Дапоксетина, а его стоимость значительно ниже.

Срок хранения стимулятора составляет три года, при этом хранить его рекомендуется в прохладном и темном месте, не доступном для детей. Не используйте препарат по истечении этого срока, в противном случае его эффективность будет под вопросом. Таким образом, дженерик Дапоксетина подарит вам яркую сексуальную жизнь и длительный половой акт, способный полностью удовлетворить вашу партнершу! Приобрести такой препарат вы можете в нашей аптеке по приемлемой стоимости, для заказа позвоните нам по телефону и укажите, какое именно количество таблеток вы хотели бы купить. У нас предусмотрена оперативная доставка курьером или по почте, сроки зависят от вашего населенного пункта.

Место для отдыха выбрано, гостиница забронирована, билеты куплены, настроение чемоданное. Пора собирать вещи, но тут начинаются споры – и с домочадцами, и собой – что взять в отпуск? Хорошо, если вы путешествуете на автомобиле. В этом случае лишние вещи пусть и не пригодятся, но хотя бы носить их на себе не придется. Когда же за новыми впечатлениями вы отправляетесь поездом или самолетом, то вопрос – что взять с собой в отпуск – становится особенно актуальным. В этом случае нужно не только не забыть положить в чемодан вещи первой необходимости в том месте, куда вы отправляетесь (купальник на пляже и удобная обувь на экскурсии), но и не прихватить лишнего, ведь носить сумки придется на себе. Прежде, чем паковать чемоданы, прочитайте статью «Как подготовиться к отпуску? Полезные советы» на сайте «Солнечные руки». Вооружились нашими советами? Теперь приступаем к составлению списка вещей, которые вы думаете взять с собой в отпуск. Приятных сборов!

Отдых начинается

В процессе подготовки к отпуску важным является все, а особенно настроение. Планировать дату отдыха, выбирать место для него, составлять список вещей, которые вам пригодятся, нужно с радостью и в предвкушении новых впечатлений. Сколько раз испытывала этот закон на себе лично – когда сборы не доставляют удовольствия, то и отдых получается неинтересным. Поэтому оставьте переживания и сомнения. Грустным мыслям будете предаваться в другое время, а отпуск бывает один раз в год! Секреты позитивного мышления открывает редактор сайта «Солнечные руки» Анастасия Гай в статье «Мне не за что благодарить… Или как не упасть духом?» .

Когда вы определились с местом отдыха и решили, как будете туда добираться, составьте список вещей, которые возьмете с собой в отпуск. Продумайте, каким будет отдых – вы будете только загорать или планируете посещать экскурсии, а если только лежать на пляже, то чем вам было бы интересно заняться в это время (почитать книгу, послушать музыку). Исходя из ответов на подобные вопросы, решайте, что взять с собой в отпуск. Отведите на это несколько дней. Как только вспомните, что вам еще понадобится, записывайте в блокнот. Когда список будет готов, еще раз перечитайте его и вычеркните лишние вещи. Скажите, что это как раз и является самым трудным в процессе сборов? Соглашусь, но именно поэтому и рекомендую вам составлять список. Когда вы видите его на бумаге, а не просто храните в голове, то понять, какие вещи не пригодятся, гораздо легче. Да и при укладывании чемодана больше вероятности ничего не забыть, достаточно вычеркивать из списка предметы, которые уже уложили. И настроение этот процесс поднимает, ведь вы собираетесь в отпуск!

При составлении списка записывайте все, даже если вы уверены, что эту вещь точно не забудете. В отпускной суматохе можно завертеться и взять с собой то, что не нужно, оставив дома самое главное. Несколько лет назад я посетила США по программе обмена. Нас, студентов, предупредили, что по прибытию в аэропорт Нью-Йорка мы должны надеть фирменные футболки с символикой компании, которая оформляла документы в России. Именно по этим футболкам нас встречала принимающая сторона. Уже на полпути в аэропорт я вспомнила, что моя футболка осталась дома. Я поехала в аэропорт, а брату пришлось возвращаться за ней. При регистрации на самолет мне пошли навстречу и подождали, пока брат привез футболку. С тех пор в список, что взять с собой в отпуск, я вписываю каждую вещь, которая потребуется мне в пути и на месте отдыха.

Обязательно укажите в блокноте перечень документов, как тех, что будут нужны вам на территории своей страны, так и тех, без которых не обойтись за границей, если отправляетесь за пределы родины. Сделайте их ксерокопии и положите в отдельную папку. К пакету с оригиналами документов прикрепите стикер с указанием вашего телефона и фразой, что за возврат документов гарантируется вознаграждение. В поездке может случиться что угодно. Один мой друг попал в такую историю на Черно морском побережье. Он арендовал автомобиль на время отдыха и на второй день после приезда, садясь в него, положил сумку с документами на крышу машины, так и поехал. Барсетка упала на землю. Благо, что в ней оказались визитки, и нашедший позвонил по указанному номеру. Документы вернули. Еще не определились с местом отдыха? Возможно, вам поможет .

Комфорт в поездке обеспечит и грамотное распределение вещей по сумкам. По опыту скажу, что путешествовать удобнее с чемоданом на колесиках. В него можно упаковать основной багаж, а то, что понадобится непосредственно в дороге, сложить в небольшую сумку. Ее можно заменить пакетом, но тогда лучше сразу упаковывать вещи в «двойной» пакет – вложите один пакет в другой, чтобы получилось четыре ручки. Так больше шансов, что они не порвутся. Купите специальные контейнеры для косметических средств, сейчас такие продаются во многих магазинах. Переложите в каждый то количество средства, которого вам хватит на время поездки. Так вы значительно облегчите свой багаж, а также будете уверенной в том, что средства не разольются при перевозке. Специальные контейнеры имеют, как правило, плотную крышку, в отличие от баночек большинства косметических препаратов. Я уже давно пользуюсь подобными дорожными контейнерами, а раньше практически всегда мои гели для душа, лосьоны для лица и шампуни выливались при транспортировке. И вещи в чемодане пачкались, и косметику, истраченную не по прямому назначению, было жалко. В любой ситуации оставаться красивой вам помогут советы Наталии Максимовой, автора статьи «Как выглядеть стильно?» на портале «Солнечные руки».

В любую поездку обязательно соберите аптечку. Желаю, чтобы она вам не понадобилась, пока вы будете наслаждаться отдыхом, но на всякий случай аптечка быть должна. В нее положите:

— обезболивающее (особенно от головной боли, потому что при смене климата, часовых поясов голова болит практически у всех);

— бинт, вату и лейкопластырь (последний желательно разной формы – полоска, квадрат);

— антисептик для обработки ран (перекись водорода);

— средство он насморка и простуды. Если знаете, что у вас слабое горло, то обязательно возьмите лекарства от ангины, а также леденцы, облегчающие боль в горле. Положите в аптечку и средство, понижающее температуру;

— средства, улучающие работу желудочно-кишечного тракта;

— средство от ожогов (если едете к морю. Например, «Пантенол»);

— средство от комаров;

— средство от аллергических проявлений;

— средство для заживления ран и порезов, средство от ушибов и растяжений;

— средство от укачивания;

— бумажные носовые платки;

— средства женской гигиены.

Также в путешествии, куда бы вы ни отправлялись, понадобятся:

— зарядные устройства для телефона и аккумуляторов;

— дополнительные карты памяти для фотоаппарата, батарейки;

— записная книжка или блокнот, ручка;

— почтовые адреса лучших друзей и родных – отправьте им по открытке вместо магнитов.

Что взять с собой в поездку к морю?

Пляжный отдых является одним из самых любимых. Чтобы ваше путешествие в жаркие страны прошло замечательно, не забудьте взять с собой в отпуск следующие вещи:

— купальный костюм, а еще лучше два – один сохнет, второй носите. Не помешает и косметичка для купальника. В фирменных магазинах белья сейчас обычно все купальники идут в комплекте с такой косметичкой. Это очень удобно, так как вы можете переодеться на пляже и сложить в нее мокрый купальник, чтобы не намочить в сумке другие вещи. Если подобную косметичку вам к купальнику не дали, то возьмите обычную, предназначенную для хранения косметики (только выполненную не из ткани, а полиэтилена). Купальники лучше возьмите одного фасона – так у вас на теле будут одинаковые незагоревшие из-за него участки;

— шлепанцы. Чтобы не везти несколько пар, подходящих под каждый купальный костюм, возьмите обувь, нейтральную по цвету и дизайну. Если будете отдыхать в стране, где в море заходить рекомендуют тоже в обуви, не забудьте приобрести и такую (обычно это резиновые сандалии с застежкой);

— средство с солнцезащитным фактором, желательно одно для лица (с более высоким фактором), а другое для тела. Некоторые мои подруги пользуются и средствами после загара, но я не считаю их обязательной покупкой перед поездкой к морю. Если правильно загорать, пользоваться солнцезащитными кремами, то вы не сгорите, и кожа не будет испытывать стресс. Поэтому вполне можно обойтись увлажняющим молочком для тела, которым вы пользуетесь дома. И не советую приобретать средства с пометкой «Для быстрого загара». Шоколадной вы действительно станете быстро, но загар и также быстро сойдет;

— солнцезащитные очки. Некоторые пренебрегают этим предметом. Но солнцезащитные очки даже не аксессуар, а, в первую очередь, средство для защиты наших глаз и кожи вокруг них. В их покупке поможет статья «Как выбрать оправу для очков: основные секреты удачного выбора» на сайте «Солнечные руки»;

— подстилку на пляж, но лично я покупаю ее всегда на месте, чтобы не тащить в чемодане лишние тяжести, а после отпуска оставляю в номере. Если решили везти подстилку из дому, то включите ее в список. Подстилку можно заменить надувным матрасом. Его преимущество даже не в том, что на нем можно и лежать, и плавать, но главное – в том, что на матрасе удобно загорать на любом пляже – каменном и песчаном. На подстилке на каменном пляже не всегда бывает комфортно;

— панаму, шляпку или косыночку на голову. Подобные вещи мы частенько забываем прихватить с собой, но они очень нужны под палящим солнцем. Я отдаю предпочтение косыночкам. Во-первых, они подходят под любую одежду, не только купальный костюм. Во-вторых, они более женственны, чем панамы или бейсболки. Шляпки тоже женственны, но идут мало кому;

— пляжную сумку и небольшую косметичку для мелочей, которые могут вам понадобится при принятии солнечных ванн (расческа, носовой платок, влажные салфетки, крем). Сумку я очень часто забывала, пока не стала составлять список необходимых вещей. Приходилось потом покупать любую сумку, которую находила в месте отдыха. Поэтому не ленитесь внести этот пункт в список;

— средства для досуга на пляже: книгу, журнал, сканворды, вязание, плеер и т.п. Заранее приобретите любимые журналы или новое произведение автора, который вам нравится, создайте плей-лист с музыкой. Кажется, что это все мелочи, но на самом деле от них тоже будет зависеть ваше отпускное настроение. Ведь замечательно, когда в сумочке лежит интересная книга, а не та, которую вы схватили в последний момент перед отправлением поезда, а в наушниках играет любимая музыка, заранее скачанная и распределенная по папкам (для пляжа, дороги домой и т.п.);

— удобная обувь, если вы планируете посещать экскурсии. Лучше возьмите старенькие кроссовки, чем новые, которыми вы можете натереть ноги. И от экскурсии удовольствия не получите, и мозоли мучить будут;

— информацию об интересных местах, которые можно было бы посетить. Даже если вы пока сомневаетесь, будут ли в вашем отпускном графике экскурсии, подобная подготовка не помешает. Выберите несколько интересных мест, найдите информацию о них, распечатайте и возьмите листы с собой;

— маленькую пачку стирального порошка и хозяйственное мыло, а также пакеты (несколько обычных и маленьких полиэтиленовых).

Что касается одежды, то ориентируйтесь на планируемое времяпрепровождение. Если весь отпуск будете только загорать и купаться, то хватит пару сарафанов, одних льняных брюк и женственного верха к ним (двух блузок достаточно). Возьмите одни шорты и несколько футболок. Если планируете экскурсии, то к этому набору добавьте еще комплект из шорт, дополнив образ поло или рубашкой в клетку. Вместо шорт можно приобрести капри. Не помешают дождевик или ветровка. При составлении дорожного гардероба выбирайте те вещи, которые сочетаются между собой. Так вы сможете составлять ансамбли, и выглядеть на фотографиях каждый раз будто в новой одежде.

Что взять с собой в экскурсионную поездку?

Предпочитаете этим летом познавательное путешествие? Тогда вам необходимо взять с собой в отпуск:

— хороший путеводитель. Не сочтите за рекламу, но из подобной литературы я рекомендую путеводители ИД «Вокруг света» и «Афиши». В этих книгах собрана достоверная информация, так как их основу составляют не перепечатки из Интернета, а личный опыт авторов. Они отправляются в другие города и страны, изучают экскурсионные места, систему транспорта, отели и т.п. Пригодятся и отзывы туристов с форумов. Полезной окажется также информация с сайта «Солнечные руки». Наталия Максимова посетила США и делится советами в статье «Путешествие по Америке» ;

— словарь и разговорник. В прошлом году я взяла с собой в путешествие электронную книгу, куда скачала словарик. Но это неудобно, так как книга занимает больше места, чем печатный аналог, а также можно случайно забыть ее где-нибудь, уронить. Мой вывод – словарь удобнее;

— удобная обувь, лучше две пары. Обуви тоже нужен отдых, поэтому я в экскурсионные поездки всегда беру две пары. Если отпуск будет проходить в стране, где погода неустойчивая, захватите еще и закрытые туфли;

— зонт, дождевик, головной убор – бейсболку, панаму (в зависимости от того, что вам больше нравится, идет и будет уместно в поездки). Если летите в жаркую страну, захватите солнцезащитный крем. Наносите его на открытые участки кожи. Обгореть, когда целый день на ногах и под палящим солнцем, очень легко;

— вместительная сумка, куда помещаются путеводитель, документы, бутылка воды, зонт. По личному опыту скажу, что большие сумки удобнее маленьких. Может быть, последние смотрятся более элегантно, но удобство все же главнее. Еще удобнее рюкзак, но нравится подобная вещь не всем путешественникам;

— если путешествуете автобусом, то возьмите плед и подушечку. Они обеспечат вам удобство в дороге. В этом же случае рекомендую собрать две косметички – одну, основную, положите в багаж, а другую возьмите с собой в автобус. В дороге обычно нужны влажные салфетки, крем для рук, термальная вода, зубная щетка и паста, полотенце и мыло, гигиеническая помада, расческа;

— переходник для розеток, если ваше путешествие будет проходить в стране, где розетки отличаются от наших;

— косметичка для разных мелочей – дополнительных батареек, жетонов на метро;

— дополнительная сумка. Из путешествия все возвращаются с обновками, косметикой, презентами для родных. Чтобы не придумывать на месте, куда это все упаковать, возьмите дополнительную сумку из дома;

— дезинфицирующий гель для рук. Продается в аптеках, стоит в пределах 100 рублей. Во время пеших экскурсий, когда перекусывать часто приходится на ходу, пригодится очень;

— крем для ног, снимающий усталость. Особого внимания заслуживают охлаждающие средства с эфирными маслами мяты, розмарина;

Советовать брать что-то из книг, наверное, не буду. От экскурсий вы получите столько эмоций и новых впечатлений, что вряд ли у вас будут оставаться силы на литературу. Одежду выбирайте удобную, свободного кроя. Отдайте предпочтение брюкам из легкой ткани, к ним подберите рубашки – стильный образ готов! Не помешают несколько платьев простого кроя, а также одно вечернее и туфли на шпильке, если планируете посещать концертные залы.

И еще немного полезных советов на тему «Что взять с собой в отпуск».

Если едете на автомобиле, то купите или возьмите у кого-то из друзей напрокат автомобильный холодильник. В него можно сложить воду, соки, еду. Не помешают шлепки – ноги отекают при долгом сидении. В шлепках им «переносить» дорогу легче. Положите также в машину подушечку. Может понадобится и термос. Если дорога дальняя, заварите кофе – он поможет водителю взбодриться.

При путешествии поездом в отдельную сумку сложите одежду для дороги – например, футболку и шорты, а также сменную обувь. В поезде может быть очень жарко, поэтому приготовьте дополнительную футболку, если одна станет несвежей. Возьмите также несколько журналов (один себе, а другой соседке, если будет докучать разговорами. Шутка, но истина в ней есть), дезинфицирующий гель для рук, средства гигиены, кружку для чая.

Ваш отпуск начнется с самолета? Захватите в салон термальную воду и крем для рук. Из одежды отдавайте предпочтение немнущейся, вам придется сидеть долгое время в одной позе, поэтому одежда сильно помнется. Теплых вещей не берите – зачем вам дополнительная ноша? Многие кладут в дорожную сумку в самолет кардиган, кофту, потому что часто на высоте бывает прохладно. Но даже если вы замерзнете, всегда можно попросить у стюардесс плед. Захватите сканворды, глянцевые журналы – пусть ваш полет будет легким во всех смыслах этого слова! Не помешают носочки. Ноги в самолете тоже отекают, и хочется разуться. Но ножки могут замерзнуть босыми, да и внешне в общественном месте носочки выглядят более эстетично. Не помешают леденцы или жвачка – выручат при тошноте и закладывании ушей.

Как упаковать чемодан?

Начните укладывать чемодан с обуви. Чистую и сухую обувь носом к пятке упакуйте в пакеты и положите на дно чемодана. Рядом разместите немнущиеся вещи – белье, трикотаж, джинсы, сверху косметику и аптечку. Если в основное отделение чемодана вы больше ничего класть не будете, то положите на самый верх мнущуюся одежду. Книги, зарядку для устройств, карты и подобную мелочь разложите по кармашкам.

Когда чемодан собран, вы готовы, настроение бодрое, присядьте на дорожку. Вы работали целый год, чтобы отправиться в отпуск. Вы тщательно готовились к нему, даже одолели эту статью… Что же, ваш отдых не может не получиться на отлично! Вы, можно сказать, обречены на самые замечательные, позитивные, добрые и незабываемые впечатления! Счастливого пути!

С уважением, Оксана Чистякова.

Во время сбора вещей перед поездкой к морю как минимум треть потенциальных отдыхающих посещает мысль: «И зачем я только согласился (согласилась) ехать?! Чемодан уже не закрывается, а еще не уложены большое полотенце для пляжа, новая шляпа с полями, фотоаппарат. Провести бы отпуск на диване, с планшетом и пультом от телевизора».

Списки необходимых вещей

Знакомая картина? Этот драматический момент надо, как говорят спортсмены, «перетерпеть» (ну не сдавать же из-за такой ерунды билеты), а еще лучше – подойти к вопросу со знанием дела и не набивать сумки и чемоданы до отказа всевозможными вещами.

Для начала надо составить список того, что может потребоваться в путешествии.

Сделать это желательно заранее , чтобы в спокойной обстановке корректировать его, урезать или расширять – словом, довести до совершенства. Помогут советы друзей, недавно вернувшихся из поездки, собственный опыт путешествий, даже прогноз погоды (если в районе курорта ожидаются дожди, то вам потребуются плащ и непромокаемая обувь). Наши рекомендации, надеемся, тоже будут полезны.

В идеале груза должно быть немного . Хотя бы по той причине, что большинство авиакомпаний принимают к перевозке весом до 20 кг, а за превышение этой цифры придется выложить круглую сумму. Но есть вещи безусловно необходимые, без которых нельзя отправляться в путешествие.

Документы

Документы – это то, без чего поездка не может состояться в принципе (вспомните печальный опыт одного из героев фильма «Невероятные приключения итальянцев в », у которого украли паспорт).

Шутки шутками, а документы в путешествии наделяют человека всеми необходимыми правами.

Итак, вам понадобятся :

Паспорт (российский, или оба сразу в зависимости от обстоятельств);
Билеты на самолет или поезд;
Медицинский полис ;
Прививочный сертификат (для поездки в ряд стран Африки, Юго-Восточной Азии, Латинской Америки);
Платежные карты ;
Студенческое удостоверение (если вы учитесь, а документ подтверждает ваше право на скидки, например, при покупке билетов);
Доверенность на вывоз за границу ребенка (документ требуется, если в путешествие с ребенком отправляются не оба, а только один из родителей);
Водительские права (российские или международные, для тех, кто планирует брать напрокат автомобиль);
Документ, подтверждающий номера в отеле.

Естественно, что каждому путешественнику весь этот набор документов вряд ли понадобится. Приведенный список – это своего рода информация к размышлению, а уж каким он получится конкретно у вас, полностью зависит от ваших индивидуальных обстоятельств.

Кстати, есть еще одна рекомендация от бывалых путешественников: надо взять с собой ксерокопии документов (в качестве дополнения к оригиналам), тех, которые было бы полезно иметь в поездке «на всякий случай». Как вариант – желательно иметь «сканы» документов в своей электронной почте на телефоне или планшете.

Пляжные атрибуты

Количество пляжных атрибутов во многом зависит от характера предстоящего отдыха. Если вы забронировали хороший отель, полотенцами вас там точно обеспечат. Тем, кто просто арендует жилье, понадобятся и полотенца , и что-то вроде коврика, так как специальных лежаков на пляже для «посторонних» отдыхающих может не быть или эта услуга окажется слишком дорогой.

В таком случае не помешал бы и небольшой зонтик , чтобы прятать при необходимости лицо и плечи от палящих солнечных лучей.

Не забывайте о темных очках, а если зрение у вас неидеальное, надо взять солнцезащитные очки с диоптриями.

Если вы едете к морю , вам потребуются для него «средства безопасности» :

Жилет ;
Спасательный круг ;
Нарукавники .

Выберете то, что кажется вам наиболее надежным и понравится ребенку.

Если отправляетесь к морю компанией, возьмите на всех один пляжный мяч . Купальников (а для мужчин – плавок) должно быть не менее двух, а для ребенка понадобятся даже три. Да, не забудьте про пляжную сумку , иначе куда вы сложите все свои вещи?

Аптечка

Самый лучший вариант – это когда аптечка вам во время отдыха не понадобится . Тем не менее надо быть готовым к разным неприятным неожиданностям, ведь если вы встретите их «во всеоружии», то преодолеете с меньшим ущербом для здоровья.

В аптеке, куда вы придете подобрать комплект лекарств, скажите, что они нужны для поездки. Вам наверняка дадут профессиональные рекомендации, которые могут быть полезными.

Например, мы можете не знать, но йод и зеленку сегодня выпускают в «дорожном» варианте – в форме удобно завинчивающегося узкого футляра типа ручки: безопасно для других вещей (ни йод, ни зеленка не прольются), гигиенично в использовании.

Вот какие лекарственные препараты и средства должны быть в составе дорожной аптечки:

Обезболивающие ;
Жаропонижающие ;
Средства, помогающие справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта — чаще следствием ;
Активированный уголь ;
Противоожоговая мазь или аэрозоль;
Бинт ;
Лейкопластырь (желательно – бактерицидный);
Йод , зеленка или перекись водорода .

Надо иметь в виду, что эта аптечка рассчитана на здоровых людей , у которых возникли какие-либо проблемы. Для тех, кто страдает хроническими болезнями, требующими постоянного медикаментозного лечения (например, гипертонией, диабетом), нужно обязательно взять «свои» препараты, причем в количестве, которого хватит на весь период вашего отдыха у моря.

Средства гигиены

Можно ли сэкономить место в чемодане за счет средств гигиены? Да, если брать их в небольшой расфасовке. Отказываться от них полностью ни в коем случае нельзя.

Даже шампунь желательно взять свой, потому что предоставляемый в отелях бывает зачастую очень низкого качества.

Вот какие средства гигиены надо захватить с собой в поездку:

Шампунь и (если вам без него не обойтись) кондиционер ;
Гель для душа ;
Мочалку ;
Увлажняющий крем (для рук, ног);
Солнцезащитные средства ;
Мыло ;
Влажные салфетки с бактерицидным эффектом;
Дезодорант ;
Зубную щетку ;
Зубную пасту .

Помимо этого универсального набора женщины должны захватить набор для педикюра и средства, используемые в критические дни.

Мужчинам потребуются прибор и средства для бритья (гель, пена, лосьон) и, если необходимо, — презервативы.

Кроме того, представителям обоих полов надо захватить в поездку косметику и любимый парфюм (в скромных количествах).

Хотите узнать какие отели самые дорогие в мире, тогда вам . Кто знает, быть может там побываете и вы!

Одежда, которую стоит взять с собой на море

Для того, чтобы взять минимум предметов одежды, докажите (естественно, самому себе), почему в вашем дорожном чемодане должны непременно оказаться эти конкретные шорты, платье, брюки. Не забывайте однако про «страховой» случай .

Представьте, что уже по дороге на курорт в салоне самолета произошла неприятность: женщине облили соусом или кофе юбку, мужчине – брюки. А если испорченные вещи были у вас в единственном экземпляре? Выручат шорты? К сожалению, не всегда дресс-контроль ресторана, в котором вы планируете обедать, допустит такую замену. Поэтому, хотите вы этого или нет, предусмотреть форс-мажор нужно обязательно.

Старайтесь, чтобы предметы одежды были взаимодополняемыми (например, футболка одинаково хорошо сочеталась бы и с шортами, и с юбкой). Желательно, чтобы вещи вы успели уже хоть раз надеть и убедиться, что чувствуете себя в них комфортно. Что касается обуви, то здесь вообще без вариантов: неношеную обувь ни в коем случае нельзя брать с собой в поездку – сотрете ноги и омрачите этим прекрасные дни отдыха.

Женщинам и девушкам

Вот какие предметы белья, одежды и обуви потребуются женщинам и девушкам на 10 дней пребывания у моря:

Пара купальников (разного фасона и расцветки);
Парео или туника (возможно, и то, и другое);
Юбка ;
3 майки (или футболки);

А в вы найдете практические советы о том, как экономно слетать в Европу.

Шорты ;
Джинсы или легкие (например, льняные) брюки ;
Коктейльное платье ;
Нарядная блузка ;
Кофта или ветровка для прохладного вечера ;
Белье (пара бюстгальтеров и комплект трусов «неделька»);
Ночная рубашка или пижама ;
Обувь для пляжа (например, сланцы);
Босоножки – 2 пары (будничные и нарядные, лучше – без каблука, ведь скорее всего придется много ходить);
Головной убор (шляпа, панама или бейсболка).

Подбирать одежду нужно обязательно с учетом вашей программы пребывания у . Планируете заняться спортом – возьмите соответствующий костюм, для похода в горы – кроссовки (или кеды) и носки (про них чаще всего забывают). Намечается много культурных мероприятий – одного коктейльного платья может не хватить.

Одна из ваших вещей (рубашка или блузка) обязательно должна быть с рукавом – велика вероятность, что ваша кожа обгорит под южным солнцем и вам нужно будет ее поберечь.

Желательно, чтобы ваши вещи были из натуральных тканей, которые хорошо «дышат» — хлопка, льна, батиста, а при необходимости их можно было бы легко постирать и быстро высушить.

Также очень важно, чтобы ваша одежда не требовала ежедневной глажки утюгом – вы ведь не для этого приехали к морю.

Что касается украшений, то без них многие женщины просто не привыкли обходиться. К тому же в последнее время появилась категория пляжных украшений , прекрасно сочетающихся с купальниками и парео. Важно, чтобы эти дополнения к вашему образу не были слишком громоздкими (помните о лишних кг. багажа) и очень дорогими (если вдруг станете жертвой воришек или банально потеряете любимую золотую сережку — испортите себе все впечатление от отдыха).

Мужчинам

Мужчины обычно гордятся тем, что им, в отличие от женщин, практически «ничего не нужно». Однако и их список тоже не самый короткий. Вот что потребуется на отдыхе представителю сильного пола :

Пара плавок ;
Двое брюк (одни – для отеля, ресторана и поездок в город, другие – для вечерних развлекательных мероприятий);
Ремень ;
Шорты ;
3 футболки или майки ;
Легкие рубашки (одна из них – с длинным рукавом);
Головной убор ;
Носки – 3 пары;
Трое трусов ;
Обувь для пляжа (сланцы или сандалии);
Туфли (соответствующие брюкам).

Если в планах у мужчины есть занятия спортом, в чемодане должно найтись место для спортивного костюма и кроссовок .

Ребенку

Детский список во многом зависит от возраста ребенка . Однако не обольщайтесь, что раз ребенок маленький, то и его вещи не займут в чемодане много места.

По мнению специалистов в сфере летнего отдыха, для мальчишек и девчонок нужно брать вдвое больше предметов одежды, чем для родителей.

Дело в том, что с малышами чаще, чем со взрослыми, происходят разного рода неприятности – облить себя соком, заляпать футболку мороженым, даже порвать одежду, пытаясь куда-нибудь пролезть или забраться, для детей — пара пустяков. Но вы же не хотите пол-отпуска заниматься стиркой и починкой?

Итак, собираемся в путешествие с детьми:

Плавки для мальчиков, купальник для девочек – по 3 штуки;
Джинсы ;
Шорты – 2 штуки;
Футболки и майки – 4-5;
Трусики – 3 штуки;
Носки – 2-3 пары;
Для девочки – платье и юбка с топом ;

Отправляясь в путешествие с ребенком ознакомьтесь в о нюансах перелетов с маленькими непоседами.

Теплая кофта или свитер ;
Пижама ;
Головной убор (панама, бейсболка);
Шлепанцы для пляжа ;
Сандалии — для мальчика, туфли – для девочки;
Кроссовки .

Детская одежда, как и взрослая, должна быть сшита из натуральных тканей. Постарайтесь подобрать немнущиеся или маломнущиеся вещи – вам ведь хочется, чтобы ваши ребята выглядели нарядно и опрятно.

Для самых маленьких детей, конечно же, потребуются подгузники . Не пытайтесь весь необходимый запас привезти с собой – он займет в сумке или чемодане слишком много места. Приобрести памперсы там, где вы будете проводить свой отпуск, не составит труда.

Что еще может пригодиться?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от ваших личных потребностей. Например, вы хотите взять с собой в поездку фен – ну не удается вам без него красиво уложить волосы. Постарайтесь купить небольшой, дорожный.

Электронная техника

Без электронной техники, конечно, обойтись не удастся , даже если вы мечтали отдохнуть от всего на свете, в том числе и от различных гаджетов. А как же звонки родным с берега моря? А фото на память?

Вот что обычно берут с собой путешественники:

Мобильный телефон с зарядным устройством;
Планшет (тоже с зарядкой);
Флешку и дополнительную карту памяти;
Туристическую сим-карту ;
Фотокамеру (если не устраивает качество снимков, сделанных с мобильника или планшета);
Видеокамеру ;
Плеер с наушниками .

Кстати, готовясь к , постарайтесь приобрести в магазине портативное устройство , с помощью которого можно будет заряжать всю вашу технику – и телефон, и планшет. Сэкономите место в дорожной сумке. Если не обнаружите такой товар в обычном магазине, приобретите его через Интернет, там есть подобные предложения.

Узнайте в , как ваш обычный смартфон может помочь в сборах в путешествие.

Предметы быта

Обычно о предметах быта, которые были бы полезны в поездке, вспоминают путешественники со стажем, которым не хотелось бы еще раз «наступить на те же грабли». Почему, например, кладут в чемодан несколько пластмассовых бельевых прищепок ? Да потому что «ветер с моря дул» и унес сушившиеся на балконе плавки.

Дорожный утюжок припасают дамы, которым надо было привести в порядок нарядное платье, но в отеле не удалось его погладить. Зачем берут в дорогу штопор ? А как же без него открыть бутылку сухого вина, чтобы провести романтический вечер вдвоем?

Могут также потребоваться перочинный ножик, фумигатор (устройство, спасающее ночью от комаров и мошкары).

А семьи с маленькими детьми берут иногда в поездки даже небольшую мультиварку – универсальное устройство, в котором можно приготовить малышу кашу и овощи на пару.

Прочие полезные штучки

Ну как? Осталось еще немного места в чемодане и рюкзаке? Тогда положите в них:

Блокнот и ручку (чтобы быстро записать адрес, телефон, название лекарства);
Дорожный швейный наборчик (пара иголок, нитки, 2-3 пуговицы, которые могут вам пригодиться);
Настольную игру типа «Эрудита», чтобы занять себя на пляже;
Игры для ребенка , которыми он увлечется дольше, чем на 5 минут;
Для ребенка же – фломастеры и альбом (а лучше – раскраску);
Палку для селфи (она называется «монопод»);
Разные мелочи для представительниц женского пола любого возраста – невидимки, шпильки, резинки, заколки.

И еще один важный момент: выбор самого чемодана , дорожной сумки или рюкзака. Они должны быть удобными, легкими, прочными, вместительными, чтобы в них хватило места для всего, что попало в наши списки и, конечно, для сувениров с моря.

Кстати, собственный рюкзачок должен быть за плечами и у юного путешественника. Он (или она) будет только рад.

Счастливого пути!

А в этом видео смотрите подробности по сбору чемодана для поездки с ребенком на море:

Ура, наконец-то наступил этот долгожданный день – первый день отпуска, и ты с полным правом можешь начинать собираться в путешествие! Однако это не такое простое дело, как может показаться на первый взгляд.

В одном романе, помнится, описывалось, как путешествовал по свету один миллионер – у него не было огромного багажа, он возил с собой небольшой кейс, в котором лежал миллион долларов, и в каждом городе первым делом шел в магазин и покупал себе все необходимое – от зубной щетки до коньяка.

Если ты не принадлежишь к славной когорте миллионеров и вынуждена возить все необходимое с собой, давай попробуем упаковать это самое «необходимое» так, чтобы ничего не забыть, не потерять, и в то же время не набрать целый чемодан лишних вещей.

Выбираем и покупаем чемодан

В первую очередь нужно определиться, куда ты будешь упаковывать вещи. У тебя есть прекрасная удобная сумка? Забудь! Она пригодится, когда ты поедешь к бабушке в деревню.

Если же ты отправляешься на курорт, где собираешься поразить всех окружающих своим сногсшибательным видом, тебе понадобится хотя бы пара-тройка гламурных нарядов. А они вряд ли выдержат длительный перелет в мягкой сумке без потери качества.

Вывод – покупаем чемодан . Как же выбрать чемодан ? «Правильный» чемодан достаточно легкий, но в то же время плотный, так что вещи в нем не помнутся. Металлическая (лучше стальная) ручка должна разбираться и сниматься, когда тебе понадобится покатить чемодан на колесиках – вместо ручки для такого случая предусмотрена прочная петля. При этом колеса не должны быть слишком мелкими, иначе отлетят на первой же кочке.

Первый – ткань: такой чемодан легкий, его лучше всего брать с собой, если ты собираешься путешествовать поездом.

Второй – пластик: тоже легкий, но при этом держит форму, а если в пластик добавлена металлическая стружка – еще лучше.

Такой чемодан прекрасно перенесет воздушный транспорт. Есть еще кожаные чемоданы, но они о-о-очень дорогие, а кроме того, тяжелые. Такой вариант подойдет, если ты потащишь его не сама.

Что взять с собой в отпуск?

Предположим, твоя поездка продлится две недели. Что взять с собой, чтобы в любой ситуации выглядеть достойно? Предлагаем приблизительный список вещей, которые позволят тебя чувствовать себя комфортно:

Два купальника – раздельный и слитный;
- пара сарафанов, сшитые из немнущейся ткани;
- шорты или бриджи из легкой ткани;
- джинсы;
- несколько маек и футболок;
- вечернее платье;
- нарядная блузка с нарядной юбкой;
- свитер или пиджак (на случай похолодания);
- рубашка с длинным рукавом из легкой полупрозрачной ткани (она пригодится во время прогулок по городу или осмотра достопримечательностей);
- нарядные туфли;
- кроссовки;
- две пары удобной летней обуви (например, балетки и босоножки на низком каблуке);
- пластиковые или резиновые тапочки;
- нижнее белье;
- лекарства, которые тебе могут понадобиться;
- парео или просто большой тонкий платок;
- темные очки;
- солнцезащитная косметика;
- обычная косметика;
- шляпа или бейсболка.

Это, так сказать, «программа-минимум ». Кроме перечисленных вещей, возьми, например, спортивный костюм, если планируешь посещать фитнес-центр в отеле, или принадлежности для подводного плавания, если любишь такой вид отдыха.

А вот брать с собой пляжную сумку, пляжное полотенце, циновку и тому подобные вещи мы бы не советовали. Стоят они дешево, так что эти аксессуары ты спокойно можешь купить на месте, тем самым сэкономив место в чемодане и получив хороший сувенир на память об отдыхе. Кстати, в солидных отелях пляжное полотенце в номере предусмотрено.

Разумеется, в список нужно добавить предметы личной гигиены.

Действуй по списку!

Самый простой способ ничего не забыть – заранее составить список нужных вещей, включив в него все до последней мелочи – ручку с блокнотом, зубную щетку с пастой, носовые платки и т. д.

Этот список постарайся сохранить до конца поездки – он поможет тебе сложить вещи перед обратной дорогой и ничего при этом не забыть в отеле.

Упаковываемся

Начинай упаковку с самых крупных вещей. Правильно, это обувь. Каждую пару нужно положить в пакет и разместить все это богатство на дне чемодана.

Одежду принято упаковывать так : вывернуть наизнанку, рукава сложить к середине, после чего сложить вещь пополам и разместить в чемодане. Юбку, шорты, майки достаточно просто аккуратно сложить пополам.

То, что не мнется, вообще можно скрутить плотным валиком и распихать по свободным местам. Оставшиеся просветы заполнишь всякой мелочью: сюда пойдут носки и нижнее белье, бижутерия и предметы гигиены, салфетки и расчески…

Разумеется, вечернее платье требует более бережного отношения, поэтому его нужно аккуратно сложить и разместить поверх всего остального.

Если в отеле не будет возможности воспользоваться утюгом – не расстраивайся, просто развесь вещи на плечиках над ванной, наполненной горячей водой. Через полчаса-час они будут как отутюженные.

А что взять кроме чемодана?

Каждая женщина знает: чтобы чувствовать себя в дороге комфортно, нужно иметь под рукой небольшую сумку с вещами, которые могут потребоваться в любой момент. Поэтому в чемодан пойдет то, что можно спокойно сдать в багаж, а в эту сумочку ты положишь следующее:

Документы;
- расческа;
- косметика и зеркальце;
- салфетки влажные и сухие;
- дезодорант;
- лекарства;
- книга или журнал;
- фотоаппарат;
- продукты;
- питьевая вода.

Конечно, все наши советы – приблизительны и условны, ты сама должна выбрать из них то, что тебе подходит, и составить собственный список.

Ура, свершилось — вас ждет долгожданная поездка на море! Что же взять с собой, как не забыть необходимое и не нагрузиться лишним? Поможет заранее составленный список самых нужных вещей — от документов до аптечки. Мы подобрали оптимальный вариант для поездки на морское побережье — собирайтесь в дорогу с умом!

Едем на море — что взять с собой?

Документы и деньги

Если забудете любимые шортики или крем от загара, ничего страшного не случится. А вот без билета или паспорта далеко не уедешь.

Поэтому список вещей в дорогу начинаем с самого важного. Приготовьте свои документы, свидетельства о рождении детей, медицинскую страховку, водительские права (если собираетесь арендовать автомобиль).

Мы говорим об отдыхе в своей стране, если предстоит поездка за границу , пакет документов будет более внушительным. Список всего необходимого уточняйте у вашего туроператора.

Ксерокопии документов на всякий случай сделайте — не помешают.

Заранее определитесь, сколько денег вы берете с собой наличными, они понадобятся в любом случае. Вы же будете покупать воду, всякие вкусности на пляже, фрукты на рынке. Проверьте наличие достаточной суммы на вашей банковской карте.

Одежда и обувь

Самая противоречивая часть списка — предметы гардероба. Хочется взять побольше нарядов, а на самом деле из всего вороха вещей, взятых с собой, мы обычно не надеваем на море и половины.

Давайте не забудем основное, а чем дополнить оптимальный список вещей, каждый решит сам.

Итак, на морском побережье ваше главное занятие — купаться и загорать. На пляже понадобятся купальники, лучше не меньше двух, можно три, чтобы по мере надобности переодеваться в сухое. Мужчинам тоже нужна пара плавок.

Не меньше трех комплектов нижнего белья, пижама или ночная рубашка, халат или легкий домашний костюм — все это тоже не забываем уложить в чемодан.

Берем с собой парео, легкую тунику с рукавом. Они выручат в разных ситуациях и защитят от яркого солнца в первые дни морского отдыха.

Сколько шортиков, юбок, маек взять с собой? Минимум! Лучше отберите те вещи, из которых легко составить разные комплекты.

Тогда пары легких футболок, юбки, шорт, летних брюк и сарафана будет вполне достаточно.

На море тоже бывает прохладно, захватите с собой джинсы и кофту (свитерок).

Вечерние выходы в свет потребуют нарядного платья, выберите одно любимое коктейльное.

Не стоит игнорировать головной убор — в разгар летней жары без него не обойтись. Подберите заранее что-то по своему вкусу — шляпу, косынку, бандану, панаму, кепи.

Пляжную сумку лучше взять с собой из дому, но не обязательно — можно купить и на месте, как и другие предметы пляжного отдыха.

Берите как минимум два полотенца — отдельно на пляж и в душ.

Солнцезащитные очки — без них на морском побережье никак не обойтись. Они должны быть у каждого члена семьи.

Теперь об обуви: кто-то вполне может обойтись удобными шлепками на каждый день, но можно взять и еще одну пару, в одних будете ходить на пляж, в других — по городу.

Многие модницы не могут обойтись без пары нарядной обуви для вечерних выходов. Одних красивых босоножек будет достаточно!

Наверняка вы собираетесь не только лежать на пляже, но и ходить на экскурсии, совершать туристические вылазки — значит нужно взять что-то из походной обуви: кеды, кроссовки, балетки, мокасины. Знатоки рекомендуют балетки, они удобные, легкие и занимают меньше места в чемодане.

Немного бижутерии не помешает — красивой на отдыхе хочется быть особенно.

Отличное решение — флэш-тату , этот хит сезона просто находка для пляжного отдыха. Возьмите с собой комплект наклеек и украшайте себя модными узорами.

Не забудьте о заколках и резинках для волос.

Собираем детский чемодан

Особенно тщательно составляйте список вещей вашего ребенка:

несколько комплектов нижнего белья и носочков, пара пижам;

не меньше 4-5 футболок, шорт;

пара теплых кофточек и брюк;

как минимум два головных убора и двое купальных плавок на смену;

удобные босоножки, пляжные шлепки, кроссовки.

Все это понадобится вашему ребенку во время отдыха на море.

Не забудьте про плавательные принадлежности — нарукавники, круг, жилет. Многие родители советуют нарукавники, в них легче учиться плавать, больше свободы движений, чем в жилете, а вот из круга малыш может выскользнуть.

Нужно взять с собой подстилку ребенку, плотную, но из быстросохнущей ткани.

Не всегда на пляже можно расположиться под навесом, поэтому вашему чаду потребуется зонт от солнца.

Не забудьте про детские игрушки: малышу нужны мячик, ведерки, ситечки и совочки.

Карапузам понадобятся чашка-непроливайка, бутылочки, детское питание, горшок, подгузники.

Техника

Мобильный телефон вы вряд ли забудете взять, а вот зарядные устройства многие оставляют дома.

Составьте список всей техники, которую планируете брать с собой:

фотоаппарат (видеокамера);
ноутбук или планшет;
плеер;
электронная книга (не обязательно, но можно взять).

И к каждому устройству не забудьте положить зарядку.

Косметика и средства гигиены

В список косметических средств обязательно включаем солнцезащитные кремы, в том числе детские.

Защитные препараты от комаров тоже не забываем. Ребенку нужны соответствующие его возрасту средства.

Что еще надо взять с собой:

шампунь (удобнее в пакетиках);

мыло;

дезодорант;

увлажняющий крем;

минимум декоративной косметики;

демакияж;

средства депиляции;

зубная паста и щетки;

расчески;

женские гигиенические принадлежности;

влажные салфетки;

маникюрный набор;

щетка (пемза) для ног;

мужские бритвенные принадлежности, крем (пенка) для бритья и лосьон после бритья.

Аптечка

Медицинские препараты можно купить в местной аптеке. Но самые необходимые медикаменты взять нужно обязательно. Если вы постоянно принимаете какие-то средства, например, от давления, не забудьте положить их в вашу аптечку.

Список лекарств, которые рекомендовано брать в поездку на море:

активированный уголь или другие эффективные сорбенты ;

перекись водорода, йод;

лейкопластырь;

препараты от диареи;

мазь «Спасатель» пригодится в разных ситуациях;

болеутоляющие средства;

антигистаминные препараты;
для ребенка: градусник, жаропонижающее, противовоспалительное, средство от вздутия живота, капли от насморка, препарат от ожогов, средства от расстройства желудка и от укачивания.

Чего не стоит брать с собой на море:

фен — дайте волосам отдохнуть хотя бы на море;

утюг — надеемся, это никому не придет в голову, такой бытовой прибор есть и в гостиницах, и у хозяев арендуемого жилья;

кипятильник — это уже пережиток советских времен, лучше воспользоваться электрочайником в номере или снимаемой квартире;

посуду — тоже укоренившаяся годами привычка, но тарелки и чашки вы найдете на месте;

продукты — некоторые запасливые отдыхающие тащат с собой колбасу, тушенку, консервы и прочее съестное;

ювелирные украшения — к чему вам риск потерять в море кольцо или цепочку;

книги — как правило, томик романов так и останется валяться на дне чемодана, путеводители и атласы есть в продаже в местных киосках.

Мы постарались ничего не забыть и составить полный список для поездки на море.

Сборы в дорогу начните заранее, тщательно отберите то, что нужно взять обязательно, попробуйте компактно уложить все это.

Так вы поймете, правда ли необходимо брать целых два вечерних наряда и три сарафана, любимую машинку ребенка и увесистую косметичку.

Собирайтесь на море с умом и с удовольствием!