Tervezd meg, mit fogsz csinálni nyáron. Változtassa meg a szoba kialakítását. Indíts el egy szobanövényt
A nyári szünet tökéletes alkalom arra, hogy különféle érdekes dolgokat fedezzen fel, amelyekre a tanév során nem volt ideje. Akár otthon kell maradnod, akár kimehetsz, fontold meg a szoba felújítását, a nem kívánt tárgyak eladását vagy a pihenést. Élvezze a nyári időjárást, menjen úszni és esténként kerékpározni. Csinálhatsz valami hasznosat is, például kereshetsz részmunkaidős állást, vagy elmehetsz abba a főiskolába, ahová szeretnél járni.
Lépések
Találja meg az otthoni tevékenységeket
- Süthetsz valamit, például muffint, brownie-t vagy házi kenyeret.
- Próbáljon ki egy új receptet, és örvendeztesse meg családját egy új étellel, amelyet egy este vacsorára szolgálhat fel.
-
Tanulj meg egy új sportot. Lehet, hogy mindig is szeretett volna kipróbálni egy olyan sportot, mint a rögbi, a skeet-dobás vagy a krokett, de soha nem volt rá időd. Kezdje el gyakorolni tudását egyedül, vagy gyűjtsön össze egy baráti társaságot, hogy együtt gyakoroljanak és gyorsabban elsajátítsák a sportot.
- Tudja meg, van-e olyan klub vagy tábor a környéken, amely segíthet focizni, kosárlabdázni vagy bowlingozni.
-
Neveljen kertet finom gyümölcsökkel és zöldségekkel. Számos növény virágzik és hoz gyümölcsöt nyáron, ilyenek a különféle bogyók, őszibarack, kukorica és zöldborsó. Válassza ki a termeszteni kívánt növényt, ültessen magokat, vagy vásároljon egy palántát, hogy egész nyáron nézhesse a növekedését.
- Elkezdheti a magot vagy a növényt a saját kertjében, vagy termesztheti beltérben, cserépben – ez attól függ, hogy milyen gyümölcsöt vagy zöldséget szeretne termeszteni.
-
Menjen ki a szabadba barátaival vagy családjával. Hívja meg barátait és családját túrázni vagy természetjárásra. Ülhet az erdőben, a parkban, a tengerparton vagy akár a saját nyaralójában. Hozz magaddal sátrat, elegendő hálózsákot és annyi élelmet, hogy mindenkit elláss, amíg a vadonban vagy.
- Ha úgy dönt, hogy közterületen táboroz, győződjön meg arról, hogy ehhez nincs szüksége külön engedélyre.
- Előzetesen ellenőrizze az időjárást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kirándulás során nem esik az eső.
- Fogadhatsz kenyeret és kolbászt, hogy grillezhess a tűzön, frizbit dobhatsz a barátaiddal, és kártyázhatsz a sátorban.
-
- Ha forró nap van kint, keress egy árnyékos piknikezőhelyet egy fa alatt, és hozd magaddal több víz vagy más italokat.
Vegyen részt társadalmi eseményeken
-
Egy nagyon forró napon el lehet menni a múzeumba. Keressen az interneten olyan múzeumot a környéken vagy városban, amely érdekli Önt Művészeti Múzeum, tudományos múzeum vagy történelmi múzeum. Mehet oda egyedül, hogy egyedül fedezze fel a múzeumot, vagy meghívjon barátokat.
- Tudja meg, van-e a múzeumban különleges napok amikor ingyenes a belépés.
-
Menjen el a könyvtárba, és keressen érdekes könyveket. Ha olvasással szeretne eltölteni egy kis időt, de nincs új könyve, menjen a helyi könyvtárba, és nézze meg, mi van. Érdekes könyvet olvashatsz belőle nyári lista vagy keressen egy könyvet olyan témában, amelyről többet szeretne megtudni.
- A könyvtár filmeket, CD-ket és hangoskönyveket is kínál.
- Ha még nincs könyvtári igazolványa, kérjen meg egy könyvtárost, hogy segítsen annak beszerzésében.
-
Hívd meg barátaidat a fagylaltozóba egy frissítő italra. Egy forró napon fagylaltot vagy hideg joghurtot fogyaszthat – ezt nagyszerű módja Nyugodj le. Hívja meg egy barátját, hogy találkozzon a helyi fagylaltozóban, vagy hívja meg családját, hogy jöjjön el magával.
-
Gyűjts össze egy baráti társaságot egy koncertre. Tervezze meg, hogy meglátogatja egyik kedvenc előadóját egy koncerten, vagy ha lehetséges, vegyen részt egy ingyenes koncerten a környéken. A nyár a koncertek kedvelt évszaka, így számos lehetőség nyílhat előtted, ha elkezdesz keresni valamit.
- Lépjen fel az internetre, hogy megtudja, mikor érkeznek különböző események a városába.
-
Játssz a barátaiddal, mint például a bowling vagy a lézertag. Kérje meg barátait vagy családtagjait, hogy vigyenek el Önt a tekepályába vagy a laser tag arénába, hogy együtt játsszanak. Ez különösen akkor lesz érdekes, ha sok ember gyűlik össze.
- Élvezze a harapnivalót a barátaival vagy családjával való játék előtt vagy után.
A nyár az év legmelegebb, legfényesebb és legpozitívabb időszaka. A legtöbb iskolás és diák már alig várja a Nyaralás az újév óta. A nyár sok tervvel és reménységgel jár. Egy jól bevált módszert ajánlunk figyelmébe, amellyel ünnepeit a lehető legfényesebbé és eseménydúsabbá teheti. Készítsd el előre a saját listádat a „100 tennivaló nyáron”, és akkor biztosan érdekes és fényes időd lesz!
Aktiválja a nyári üzemmódot!
1. Hozzon létre egy új napi rutint.
A nyári szünet ok arra, hogy szünetet tartson az ébresztőórától. Ebben az időszakban a szokásosnál néhány órával későbbi kelés vagy hajnali ébredés teljes mértékben a te dolgod. Ne felejtsd el, hogy legalább napi 7-8 órát kell aludnod.
2. Találkozz a hajnallal.
Még akkor is, ha nyáron ebédig aludni tervez, próbáljon meg legalább 1-2 alkalommal hajnalban felkelni. A napfelkeltét egyformán kellemes nézni a városban és a természetben egyaránt.
3. Sétáljon minden nap.
A „100 dolog, amit egy tinédzsernek nyáron meg kell tennie” listán a legfontosabb elem a séta. Ne légy lusta kimenni a friss levegőre, még akkor sem, ha nincs kivel sétálnod, vagy borús az idő. A leghűvösebb és legcsapadékosabb napokon „sétálhat” a saját erkélyén vagy egy nyitott ablak közelében.
4. Egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget.
Nem kell lemondani a fagylaltról és a pizzáról, de a friss gyümölcsök és zöldségek képezzék a nyári étrend alapját.
5. Takarítsd ki a szekrényed.
A meleg idő ok arra, hogy tegyük félre a kabátokat és a kabátokat, és gondoljuk át a nyári ruhatárunkat is!
6. Szabadulj meg minden feleslegestől.
Válogassa szét azokat a ruhákat, amelyeket már nem szeretne viselni. Szervezd meg iskolaszereidet. A nyár eleje okot ad arra, hogy eladd a tavalyi tankönyveket, és csinálj helyet a szekrényedben az új ruháknak.
7. Tervezd meg a nyarat.
Egyeztesd a nyári terveidet szüleiddel és barátaiddal. Talán egy tengerparti kirándulás vagy egy nyári tábor vár rád?
8. Készíts egy nyári bevásárlólistát.
Lehet, hogy sárkányt, új kerékpárt vagy szabadtéri sportokhoz szeretne kiegészítőket vásárolni? Ne felejtsen el felhalmozni különféle apróságokat, mint pl szappanbuborékokés vízipisztolyok.
9. Díszítsd fel a szobát.
A nyári hangulat megteremtése egyáltalán nem nehéz. Rendezd át a bútorokat a szobában, akassz fel egy világos keretes képet, és adj színes dekorációt a belső térhez.
10. Készítse el saját „kívánságtérképét”.
Emlékezzen mindenre, amiről régóta álmodott. Kiemel Szabadidő személyes „kívánságlistát” készíthet, vagy egy nagy papírlapra ragaszthat képeket, amelyek mindent ábrázolnak, amit szeretnének.
A szépség és az egészség gondozása
11. Készítsen henna mintát vagy ideiglenes tetoválást.
A nyár tökéletes időszak arra, hogy kísérletezzen saját megjelenésével. Próbáljon divatos transzfertetoválást készíteni, vagy rajzoljon valami érdekeset hennával a saját testére.
12. Menj vásárolni.
Vásároljon fényes pólókat, divatos szakadt farmert és kényelmes tornacipőt. Vagy bármilyen más ruhát, amit szeretsz.
13. Változtasd meg a frizurádat.
A 100 dolog között, amit egy lánynak meg kell tennie a nyáron, ott kell lennie egy dolognak – „venni egy új frizurát”. Hasznos lenne azonban egy srácnak is frissíteni a frizuráját. A nyár a változás időszaka, akár az ideiglenes hajfestést is kipróbálhatja színes szempillaspirálral vagy speciális zsírkrétával.
14. Készíts rövidnadrágot régi nadrágból.
Próbáljon meg újrahasznosítani néhány régi ruhát. Tudtad, hogy egy nem kívánt farmernadrágból könnyű eredeti rövidnadrágot készíteni?
15. Töltse fel újra a sminkes táskáját.
Ez a nyári listaelem kizárólag lányoknak szól. Bár a pasik is vásárolhatnak parfümöt és hajformázó termékeket.
16. Vigyázz a saját megjelenésedre.
Három nyári hónap alatt sok mindent elérhetsz. Talán szeretné javítani az alakját, vagy megszabadulni a bőrhibáktól? Hagyd abba az álmodozást – kezdj el cselekedni!
17. Vásároljon ruhát a strandra.
Ügyeljen arra, hogy legalább két új fürdőruhát vásároljon.
18. Emlékezzen a természetes ételek ízére.
Szánjon időt a mezőgazdasági tejtermékek, erdei bogyók és vidéki zöldségek keresésére és vásárlására.
19. Oktass el magadban egészséges szokásokat.
A tudósok bebizonyították, hogy minden új szokás 21 nap alatt alakul ki. Nyáron itt az ideje, hogy hozzászoktass a szisztematikus edzéshez, gyakorlatokhoz, vagy egyszerűen csak felelősségteljesebbé és pontosabbá válj.
20. Vegyél új napszemüveget.
A divatos kiegészítők mellett olyan termékeket is vásárolhat, amelyek megvédik bőrét az ultraibolya sugárzástól.
Felejthetetlen városlátogatások
21. Rajzolj képeket az aszfaltra!
Emlékezzen gyermekkorára, és rajzoljon egy egyszerű napot, vagy próbáljon meg létrehozni egy igazi remekművet.
22. Menj lovagolni.
Szánjon rá egy napot a vidámpark meglátogatására.
23. Buborékok fújása.
Hidd el, ez ugyanolyan szórakoztató, mint gyerekkorodban!
24. Készítsen fényképeket szülővárosa látnivalóiról.
Töltsd fel a kamerádat, és menj sétálni.
25. Piknikezni.
A „100 dolog, amit meg kell tenni a nyáron” listában csak hozzá kell adnia a tételt - „pikniket szervezni friss levegő».
26. Olvass érdekes könyveket.
Készíts saját olvasnivalót a nyárra.
27. Ne felejts el feküdni a fűben!
Még a legtöbb Ha a városban kell nyaralnia, mindenképpen szánjon időt egy olyan parkba, ahol nem tilos a pázsiton sétálni.
28. Egyél minden nap görögdinnyét és fagylaltot.
Próbáld meg elkényeztetni magad a legfinomabb nyári finomságokkal.
29. Menjen múzeumokba, moziba és kiállításokra.
Ne légy lusta, hogy tanulj valami újat és bővítsd a látókörödet.
30. Próbáljon szezonális munkát találni.
A nyári szünetben jelentősen feltöltheti saját malacperselyét, ha kedvére és erejének megfelelő részmunkaidős állást talál.
Szabadidő
31. Menj csónakázni.
Nyáron mindenképpen hódítson meg egy folyót, tavat vagy tavat.
32. Repülj sárkányt.
Ez életkori korlátozások nélkül szórakoztató!
33. Biciklizni.
Lehetőleg teljesen hagyjon fel a közlekedéssel való utazással egy kétkerekű ló javára.
34. Sajátíts el egy gördeszkát vagy görkorcsolyát.
Készítsd el a "100 őrült dolgod nyáron" listádat? Mindenképpen próbálja meg megtanulni, hogyan kell görkorcsolyázni vagy gördeszkázni.
35. Mássz fel egy magas fára.
Egy másik nagyszerű módja annak, hogy emlékezzen gyermekkorára, ha ismét fára mászik.
36. Fuss a parkban.
A rendszeres kocogás mindenki számára elérhető sport.
37. Gyakorolj minden nap.
Nyáron különösen kellemes a mozgás, kezdj el reggeli gyakorlatokat végezni, vagy ismételj meg minden gyakorlatsort minden nap.
38. Játssz csapatsportokat.
A labdarúgás, a kosárlabda és a röplabda remek lehetőség a nyári szabadidős tevékenységekhez a barátokkal.
39. Gombát és bogyót szedni.
A meleg évszakban nagyon kellemes sétálni az erdőben. A szedett gomba és bogyó kellemes bónusz lehet.
40. Ugorj át a tűzön.
Például Ivan Kupala ünnepén. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy óvatos és biztonságos.
Pihenjen a faluban
41. Menj horgászni.
És kifogni a legnagyobb halat.
42. Menj kirándulni.
Ha lehetséges, töltse az éjszakát sátorban. De egynapos is túrázás nem kevésbé pozitív érzelmeket fog hozni.
43. Süssünk burgonyát a tűzön.
Nem kell hozzá kulináris tehetség, elég jól elásni a gumókat a parázsló parázsban.
44. Gyújtson fel egy shish kebabot vagy grillsütőt.
A hús mellett finoman főzhetsz zöldségeket és halat nyílt tűzön.
45. Élj egy hetet internet nélkül.
Tartson egy kis szünetet a virtuális térben, csak ne kapcsolja be a számítógépét 7 napig.
46. Munka a kertben.
A falusi nyaralás során ne legyen lusta segíteni öntözésben, gyomlálásban és aratásban.
47. Készíts herbáriumot.
Gyűjtse össze a gyönyörű vadon élő növényeket, és óvatosan szárítsa meg őket a könyv lapjai között.
48. Sétálj mezítláb a reggeli harmatban.
Győződjön meg arról, hogy nincs törmelék vagy éles ágak a lába alatt – és menjen tovább!
49. Lovagolni.
A lovaglás sok pozitív érzelmet ad.
50. Készítsen képeket a természetről.
Fegyverezze fel magát egy fényképezőgéppel, és rögzítse a réti füvek virágzását, a pillangó repülését, a szivárványt, az erdő szépségét és a helyi víztározókat.
Pihenés a víz mellett
51. Ússz annyit, amennyit akarsz.
A nyári melegben nincs is kellemesebb, mint strandolni!
52. Barna bronzig.
Ne felejts el védőkrémet felkenni!
53. Építs homokvárat.
Vagy próbáljon meg építeni egy másik érdekes figurát.
54. Keress egy kagylót vagy kavicsot emlékül.
Mindenképpen vedd fel a trófeát a strandról!
55. Ússz egyet a szökőkútban.
Néha ez a leghatékonyabb módja a lehűlésnek egy forró napon.
56. Temesd el magad a homokba.
Kérd meg barátaidat, hogy temessék el, hogy csak a fejed legyen látható.
57. Merülés úszás közben.
Tanulj meg víz alatt úszni, merülni hidakból és tornyokból a tengerparton.
58. Látogasson el egy vízi parkba.
És lovagoljon le a legmagasabb csúszdákon.
59. Tanulj meg úszni.
Ne felejtsd el magaddal vinni felfújható gyűrű az első leckékre.
60. Menjen körutazásra vagy folyami kirándulásra.
Ha lehetséges, mindenképpen menjen hajóra vagy hajóra.
Próbálj ki valami újat!
61. Gondold végig, hogyan néznek ki a felhők.
A 100 tennivaló egyike nyáron, hogy gyakrabban nézzünk az égre.
62. Ne bújj el az eső elől.
Ha váratlanul elkap egy meleg eső, ne nyissa ki az esernyőjét.
63. Egyél egy egzotikus gyümölcsöt.
Mindenképpen olyat válassz, amit még soha nem próbáltál.
64. Fedezze fel más országok konyháját.
Látogatás nemzeti étterem másik állapotba, vagy próbáljon meg főzni valamit egy korábban ismeretlen recept alapján.
65. Iratkozzon fel tanfolyamokra.
Találja meg a kívánt témát: kézműves, programozás vagy szakképzés.
66. Tanuljon idegen nyelvet.
Ha naponta körülbelül 10 idegen szót memorizálsz, hat hónap múlva már mindennapi szinten kommunikálsz anyanyelvi beszélőkkel.
67. Képzeld magad.
Próbáljon meg minden nap új tényeket megtudni, olvasson enciklopédiákat és nézzen dokumentumfilmeket.
68. Keress új helyeket szülővárosodban.
Néha érdekes látnivalók találhatók a szomszéd utcában.
69. Tanulmányozza a világ országainak hagyományait.
Más népek kultúrájának megismerése hihetetlenül izgalmas tevékenység.
70. Sportolj.
Talán régóta szeretne csatlakozni egy sportrovathoz?
Nyaralás barátokkal
71. Vízharcot!
Előre készítsen elő palackokat és vízpisztolyokat.
72. Tollaslabdázni.
Ehhez a játékhoz nem kell más, mint egy pár ütő, egy tollaslabda és egy megbízható partner.
73. Sportolj a szabadban.
A meleg évszakban igazi felhúzó vagy fekvőtámasz tornát rendezhet a friss levegőn.
74. Menj el egy koncertre vagy városi fesztiválra.
Az ilyen rendezvényeken való részvétel kiváló szabadidős lehetőség lesz.
75. Írj valódi betűket.
Hagyja abba a modern kütyük használatát barátaival, és váltson papírlevelet.
76. Énekelj dalokat gitárral.
Minden társaságban van egy személy, aki tudja, hogyan kell gitározni.
77. Önkéntes.
Szeretnék valami hasznosat felvenni a „100 tennivaló nyáron” listára. Miért nem próbálja ki magát önkéntesként? Ma már szükség van önkéntesekre az állatmenhelyeken és a legkülönfélébb társadalmi szervezetekben.
78. Személyes kommunikáció.
Nyáron sokkal kellemesebb személyesen találkozni barátokkal, mint személyesen kommunikálni a közösségi hálózatokonés telefonon.
79. Ünnepelj új ünnepeket.
Nagyon jól érezheti magát, ha emlékszik olyan dátumokra, mint Ivan Kupala, a Neptun-nap vagy a Nemzetközi Ölelés Napja. Hozzon létre egy személyes ünnepi naptárat.
80. Virágkoszorúkat fonni.
Miután megtanulta a koszorúfonás művészetét, jól érezheti magát és fényes fényképeket készíthet.
Nyár a családdal
81. Menj el olyan rokonokhoz, akiket rég nem láttál.
Levelet írhat azoknak, akik más városban élnek.
82. Legyen családi hétvégéd.
Ne szégyellje szüleit és testvéreit, hogy sétáljanak vagy menjenek el a természetbe.
83. Adj virágot anyukádnak.
Nyáron, hogy örömet szerezzen magának szeretett Egyáltalán nem nehéz.
84. Segíts a szüleidnek.
Ne utasítsa el a házimunkát, és minden alkalommal felajánlja segítségét.
85. Menj el a faluba.
Ügyeljen arra, hogy nyáron legyen ideje meglátogatni a faluban vagy a szomszédos városban élő rokonokat.
86. Készíts képeket a szüleiddel.
A 100 legfontosabb tennivaló egyike a nyáron, hogy lefotózza a szüleit. Ha szeretné, akár egy teljes fotózást is megszervezhet.
87. Töltsd a napot testvéreddel.
Ha van egy húgod, szánj rá időt, hogy vele (vele) töltsd az egész napot.
88. Segíts elrendezni a dachát.
Hívd meg szüleidet, hogy vásároljanak vagy készítsenek valami érdekeset a nyaralójukba.
89. Tanulj a szüleidtől.
Gyakran zavarban vagyunk, ha szüleink segítségét kérjük, vagy konzultálunk velük. Add hozzá a „tanulj valami érdekeset a szüleidtől” a 100 legfontosabb tennivalód közé ezen a nyáron.
90. Készíts reggelit a szüleidnek.
Lepje meg anyát és apát a hétvégén korán keléssel és finom palacsintával vagy omletttel.
Ne felejts el felkészülni az őszre
91. Gyűjteni természetes anyag kézművességhez.
Tárolj fel gallyakat, mohát, kagylót és tobozt, amelyekből igazi remekműveket készíthetsz az esős őszi estéken.
92. Minden nap készíts legalább egy fényképet.
Megnézheti a fényes képeket, és feldobhatja a hangulatát.
93. Készíts kollázst a legjobb fotóidból.
Gyűjtse össze az összes legfényesebb nyári fotót, helyezze őket egy keretbe, és díszítse saját szobája belsejét.
94. Látogassa meg a szezonális értékesítést.
A vásárlást fel kell venni a „100 dolog, amit a barátokkal nyáron el kell intéznie” listája között. A meleg évszak elején olcsón vásárolhat téli dolgokat, a végén pedig ügyeljen a nyári kollekciók felszámolására.
95. Ismerje meg számítógépét.
Rendezze szét az összes felesleges dokumentumot, és rendezze a mappákat az asztalon.
96. Ültess növényt.
Próbáljon meg termeszteni valamit magokból, és egész évben élvezze a friss növényzet látványát.
97. Készítsen fűszeres fűszer- és gyógynövényeket.
A menta és a citromfű kiváló kiegészítője a teának, a bazsalikom pedig a húsételek főzéséhez használható.
98. Jelentkezzen felkészítő tanfolyamokra.
Általában ősszel nehéz lehet bekapcsolódni az oktatási folyamatba. Hasznos a 100 dolog közé, amit egy tinédzsernek el kell végeznie a nyáron, azt is, hogy augusztusban felkészítő tanfolyamokra vagy magántanárra jelentkezzen.
99. Készülj fel a tanulmányaidra.
A tanév kezdete előtt írószereket és taneszközöket kell vásárolnia, ezt már korán kezdje el.
100. Készíts egy teendőlistát az őszre.
Vége a nyárnak, és ez nagyon szomorú. De ne felejtsd el, hogy ugyanolyan fényes és eseménydús őszt rendezhetsz magadnak!
Először is gyönyörű. Másodszor, az ilyen pillanatokra egy életen át emlékeznek. A város fényeitől távol a napkelte szebb, úgyhogy menjen ki a természetbe éjszakára, és ne felejtse el beállítani az ébresztőórát. Vagy csak fent maradhatsz.
2. Menj el egy fesztiválra
Zenei, sport vagy valami más – nézd meg, mi áll közelebb hozzád. Van egy gyilkos lehetőségünk, ahol egyszerre van zene, sport, hasznos előadások. Július 27. és 29. között kerül megrendezésre az év legstrandosabb informatikai konferenciája - ULCAMP-2018. Strand - mert az Uljanovszk közelében található Slavyanskoye Podvorye rekreációs központ strandján lesz.
A programban érdekes riportok, a Pornofilms és a Record Orchestra csoportok élő előadásai, sportversenyek és sok-sok móka szerepel. Meglepetés a Lifehacker olvasóinak: írja be a LIFEHACKER promóciós kódot, amikor jegyet vásárol a konferencia honlapján, és 10% kedvezményt kap.
3. Menj el egy közeli városba a hétvégére
Még ha a következő vakációja októberben lesz, ez nem ok arra, hogy feladja az utazást. Pár nap elég a sétához ismeretlen városés fedezze fel, mi az érdekes ott.
4. Egyél gyümölcsöt és bogyót minden nap
Ha nem nyáron, akkor mikor máskor? Próbáljon meg legalább egy hónapig lemondani az édességekről és a pékárukról, és mindezt gyümölccsel helyettesíteni. Egyszerre ízletes és egészséges.
5. Próbáljon ki valami újat
A rutin unalmassá teszi az életet, ezért ne félj változtatni szokásaidon. Például vegyél edzőtermi tagságot, ha nem volt, menj ki a városból egész hétvégére hátizsákkal és sátorral, ha másképp szoktál pihenni. A nyár remek alkalom a kísérletezésre, hátha valami nagyon megtetszik.
6. Buli egész éjjel
Csak azt ne mondd, hogy nem alszol eleget: a nyár nem erre való. Ráadásul minden munkának van péntekje. Gyűjtsd össze a barátaidat, menj el sétálni, és aludj egy kicsit hétvégén.
7. Vegyünk egy vízipisztolyos küzdelmet
Úgy tűnik, hogy a legjobb szórakozás a hőség alatt. A városban és a természetben is szervezhet harcot, csak úgy, mint a felnőttek, és készletezzen váltóruhát, törölközőt.
8. Sétálj többet
Az érdekesebbé tétel érdekében időnként megváltoztathatja az útvonalat, és olyan utakon juthat el otthonról a munkahelyére és vissza, amelyeken még nem járt.
9. Kezdj el legalább egy jó szokást
Például felejtse el a liftet, és menjen fel mindenhová kizárólag lépcsőn. Vagy legyen szabály, hogy minden nap egyszerű gyakorlatokat végezzen: bemelegítés, 10 guggolás, 10 fekvőtámasz. Még ha ez bravúrnak is tűnik, álljon legalább egy percig deszka helyzetben.
10. Figyeld a csillaghullást
Augusztusban megcsodálhatja a Perseidákat - egy meteorrajt, amely nagyon közel halad el a Földhöz. Július közepétől augusztus huszadikáig aktív. A csillaghullás csúcsa hozzávetőleg augusztus 12-re esik, ezért ilyenkor tervezzen egy éjszakai kirándulást a városon kívülre. És álljon elő néhány kívánság a hulló csillagokkal kapcsolatban.
11. Készítsen szelfit minden nap
És nem csak a szelfik. Készítsen több fényképet, és az ősz közeledtével gyűjtse össze az összes képet egy albumba. Az eredmény 2018 nyarának krónikája lesz.
12. Takarítsd ki otthonodat
Rázd ki a ruháidat, rendezd szét a konyhaszekrényben lévő élelmiszerkészleteket, és dobd ki a szemétkosárba minden látható ok nélkül megőrzött szemetet. Mivel eddig nem volt szüksége ezekre a dolgokra, ideje elbúcsúzni tőlük.
13. Kezdj el helyesen étkezni
Több gyümölcs és zöldség, kevesebb gyorsétterem – még ha nem is tervez fogyni, akkor is érdemes változtatni a táplálkozással kapcsolatos megközelítésén. Egészségesebb leszel.
14. Készíts nyári lejátszási listát
Két lehetőség közül választhat: vagy a nyárról szóló dalokat, vagy azokat, amelyeket személyesen az év ezen időszakához köt. Ősszel és télen nagyon jó hallgatni őket, és emlékezni arra, milyen szórakoztató volt nyáron.
15. Legyen egy nap csendben
Nincs internet, nincsenek kütyük vagy értesítések. Emlékezzen, milyen csodálatos volt az élet, amikor a telefon csak telefonálásra szolgált. Csak figyelmeztesse előre kollégáit és rokonait, hogy ha valami történik, ne riasztjanak.
16. Szerezz be egy szobanövényt
Ha nem természetes kertész, válasszon olyan növényeket, amelyek minimális odafigyeléssel is túlélik. Például az aloe, a Kalanchoe és a kövirózsa jól néz ki, és nem igényel állandó gondozást. Hetente egyszer öntözni – ez elég nekik.
17. Focizni
Vagy strandröplabda – attól függően, hogy mit szeretsz a legjobban. Az ULCAMP-on minden évben rendeznek sportversenyt – van foci, röplabda, íjászat vagy számszeríjlövés, sőt kajakozás is.
18. Készíts házi limonádét
Minden egyszerű: kell gyümölcs vagy bogyó, egy kis cukor és szénsavas ásványvíz. A gyümölcsöket szeletekre vágjuk, a bogyókat pürésítjük, ízlés szerint cukrot adunk hozzá és kihűtve öntsük rá. ásványvíz. Voila, kész a frissítő italod.
19. Töltsön el egy napot egy vidámparkban
Menjen minden alkalommal, amit ott lát, és készítsen szelfit az óriáskeréken. Hogy olyan legyen, mint gyerekkorban, akár vattacukrot is vásárolhatsz magadnak.
20. Sétálj az esőben
Nem azt javasoljuk, hogy zivatar idején bolyongjon az utcán, hanem enyhe meleg esőben – miért ne? Ha hazajössz, azonnal veszel egy forró zuhanyt. Boldogság? Másik.
21. Tanulj meg biciklizni
És ha már tudod, hogyan, menj és sétálj egyet! Akár vissza is utasíthatod tömegközlekedésés őszig biciklizni munkába.
22. Egyél meg egy vödör fagylaltot egyedül
A nyár ennek az ideje. Ha nem tetszik a bolti fagylalt, készítsd házilag: öntsd a gyümölcs- vagy bogyópürét műanyag poharakba, szúrj fanyársat mindegyikbe és tedd be a fagyasztóba.
23. Változtasd meg a képedet
Vágjon szokatlan frizurát, vagy próbáljon fel olyan ruhákat, amelyek teljesen újak az Ön számára. Még ha a kísérlet nem is bizonyul túl sikeresnek, legalább megpróbálja.
24. Találja ki a saját receptjét
Koktél recept, desszert, húsos étel- mindegy, amíg a te alkotásod. Tökéletesítsd, és hívd meg barátaidat, hogy értékeljék ügyességedet. Még ha nem is ízlik, biztosan szórakoztató lesz.
25. Tanulj valami újat és hasznosat
Talán lesz néhány érdekes ingyenes előadás vagy mesterkurzus a városodban ezen a nyáron. Ha igen, feltétlenül látogassa meg őket. Ha nem, üdvözöljük az ULCAMP-ban. Asya Kazanceva tudományos újságíró elmondja, hogyan kell az agyat teljes kapacitással működni, az Ecwid vezérigazgatója, Ruslan Fazlyev elmagyarázza, miben különböznek az amerikaiak az oroszoktól, és hogyan kell vele dolgozni, a Yandex párbeszédrendszer-fejlesztője, David Dahle pedig elmondja, hogyan tanulnak meg megérteni a robotok. emberek.
26. Főzz valamit tűzön
Ne korlátozza magát kebabra és sült burgonyára. Próbálja ki a lazacos vagy lazacsteakeket: kenje meg a haldarabokat olívaolaj és citromlé keverékével, sózzon és borsozzon. Helyezze a steakeket a grillre, és a parazsatok felett fél óráig vagy kevesebb ideig süsse, a darabok vastagságától függően. A grillen továbbra is főzhetsz hamburgert, vidékre indulás előtt fagyaszd le a szeleteket, nehogy pépes legyen a melegben.
27. Tanulj meg korábban kelni
Állítsa be az ébresztőt minden nap 15 perccel korábban. 4 nap múlva már lesz egy további szabad óra délelőtt. Olyan dolgokra költheti, amelyekhez soha nem jutott hozzá. Az esti elalvás megkönnyítése érdekében két-három órával lefekvés előtt ne egyen semmit, és egy órával lefekvés előtt tegye el az okostelefonját.
28. Indok nélkül bulizni
A nyár már okot ad egy menő bulira. A receptje egyszerű: rég nem látott barátok, ízletes ételés zene, sok zene. Az alkohol az Ön belátása szerint választható, nélküle szórakoztató lesz.
29. Menj ki minden hétvégén
Egy kanapé és egy laptop persze jó, de télen pecsételhető. Amíg kint meleg van, tegyen meg mindent, hogy kiszabaduljon a házból. Sétáljon, sportoljon a friss levegőn – egyszóval élvezze a nyarat.
30. Töltsd az éjszakát sátorban
Itt megtalálja a romantikát és a kiutat a komfortzónájából. Hogy kényelmesebb legyen, vigyél magaddal meleg ruhát és pár takarót. Ha nem látja értelmét egy kényelmes kiságyat hálózsákra cserélni, az ULCAMP teljesen méltó indok. Ha nincs is sátra, az nem számít: jegyvásárláskor bérelhet egyet a weboldalon.
Ma van a nyár első napja, amire mindannyian vártunk. És úgy tűnik, három teljes hónap a szabadság előtt, tankönyvek nélkül... De sokszor már augusztus 31-én, amikor lejárt az idő, hirtelen ráébredünk, hogy nem úgy töltöttük az ünnepeket, ahogy szerettük volna. Hogy ez ne így legyen, a New Era az olvasói válaszok alapján összeállította a 100 legfontosabb dolgot, amit mindenképpen meg kell tenni ezen a nyáron. Ragadj meg minden pillanatot!
1. Töltsön el egy nyári éjszakát a szabad levegőn
2. Minden nap készíts legalább egy fényképet
3. Felkészülés a vizsgákra
4. Repülj bungee-n
5. Piknikezzen a barátaival
6. Menj ki a városból
7. Tanulj meg rajzolni
8. Tanuljon idegen nyelvet
9. Találkozz külföldiekkel
10. Szervezzen flash mobot
13. Változtassa meg a képet
14. Töltsd az egész napot a moziban
15. Találj új érdekes embereket
16. Kezdj el valódi leveleket küldeni
17. Készíts nyári videót
18. Egyél annyi fagylaltot, amennyit elbírsz.
19. Mosolyogj többet
20. Sétáljon mezítláb a tócsákon
21. Egyél bogyókat
22. Sportolj
23. Tanulj meg kerékpározni/gördeszkán/görkorcsolyázni
24. Aludj egy kicsit
25. Séta a háztetőkön
26. Csinálj kézzel készített dolgokat
27. Úszni
28. Tanulj meg úszni
29. Legyél gyakrabban a szüleiddel
30. Vegyen részt kedvenc zenekarai koncertjein
31. Köss békét minden barátoddal
32. Barnulj le
33. Takarítson meg sok pénzt
34. Kezdj el futni reggel
35. Látogassa meg városának színházait és múzeumait
36. Csinálj valami nagy dolgot, amiről mindenki beszélni fog
37. Csinálj valamit, amit nem szabadna
38. Menj el Szentpétervárra
39. Kezdj el táncolni
40. Végezze el a felosztásokat
41. Találkozz a zivatarral
42. Ne légy félénk
43. Próbáljon ki egy új gyümölcsöt
44. Vegyél tetoválást
45. Tanulj meg főzni
46. Kívánj
47. Találkozz egy baráttal az internetről
48. Gombát szedni
49. Repülj sárkányt
50. Találj új hobbit
51. Buborékok fújása
52. Sétálj mezítláb az utcán
53. Szerezz autogramot a bálványodtól
54. Fedezzen fel egy új zenei csoportot
55. Legyél önkéntes
56. Szerelmes
57. Készíts lejátszási listát erre a nyárra
58. Szabadulj meg a felesleges dolgoktól
59. Szabadulj meg a rossz szokásoktól
60. Jógázz
62. Pitypangból koszorút fonni
63. Hagyd abba a hazudozást
64. Látogassa meg a nagyszülőket
65. Iratkozzon fel néhány tanfolyamra
66. Tölts el egy hetet technológia nélkül
67. Változtasd meg a szoba belsejét
68. Ejtőernyős ugrás
69. Ússz a szökőkútban
70. Sétálj az esőben
71. Egyedül bolyongani az utcákon
72. Nyitott ablakú autóvezetés napszemüvegben
73. Séta a természetben
74. Kezdj el kocogni reggel
75. Ne egyél csokoládét este
76. Menj el színházba
77. Rendezzük éjszakai élet- nappal alvás, éjszaka séta
79. Spray festék valamit az utcán
80. Töltsön el egy napot egy vidámparkban
81. Fejezz be egy dolgot, amit elkezdtél
82. Vegyél egy kisállatot
83. Menj csónakázni
84. Énekelj dalokat gitárral a tűz körül
85. Látogass el olyan helyekre, ahol még nem jártál
86. Segíts a nagyszülőknek a kertjükben
87. Töltsd az éjszakát sátorban
88. Vegyél sok nyári ruhát
89. Tekintse meg az összes tervezett elemet
90. Munka
91. Menj horgászni
92. Sikeres vizsgák
93. Menj külföldre
94. Segíts egy idegennek
95. Ne aludj két napig
96. Motorozni
97. Játssz szabadtéri játékokat
98. Menj és énekelj az egész utcára
99. Menj el egy klubba
100.Menj a tengerhez
Csinálni- lap mindenkinek, aki szerelmes a nyárba. Nem akarok lemaradni semmiről, mindenre emlékezni, minél több érzelmet átélni, hogy legyen mire emlékeznem az első hideg időjárás beköszöntével. Korábban írtam egy listát a -val, de idén úgy döntöttem, szabad kezet adok magamnak.
Mit kell csinálni ezen a nyáron?
1. Készíts egy listát/hangulattáblát a következő 90 nap legmenőbb tennivalóiról.
2. Feküdj egy függőágyban.
3. Üljön sötétedésig a bár teraszán egy pohárral és hűvös barátokkal.
4. Vásároljon fényes nyári ruhát (rövidnadrág, szandál, espadrill, fürdőruha). Merítsen ihletet a nyárra egy kis vásárlással.
5. Kirándulni: városon kívülre vagy Párizsba – ez nem olyan fontos.
6. Menj el futni kora reggel.
7. Próbálja ki a méregtelenítést.
8. Látogasson el egy zenei fesztiválra.
9. Készíts videót a nyaradról, vagy készíts képeket nyári hashtaggel, esetleg forgatj filmre és nyomtasd ki a felvételt szeptemberben.
10. Minimális kozmetikumokkal kényeztesd bőrödet.
11. Készítsen új salátát.
12. Ülj le az erkélyre egy könyvvel, étellel vagy társasággal.
13. Táncold végig az éjszakát.
14. Biciklizni.
15. Egyél egy tányér friss bogyót ebédre a szokásos ebéd helyett.
16. Vacsorázzon barátokkal, piknikezzen vagy egy kisebb buliban.
17. Alakítsd át magad bohó hercegnővé: sundress, kócos fonatok, ideiglenes tetoválások, tengeri só spray a strand utáni hajhatásért.
18. Sétáljon egy üres és romantikus városban éjszaka.
19. Kezdje a napot a Sun Salutation komplexummal.
20. Olvass el egy könnyed könyvet a hangulat kedvéért és egy hasznosat, amiből egy-két érdekes gondolatot, gyakorlati ötletet meríthetsz.
21. Nyitott ablak mellett aludj.
22. Keresse a legjobb limonádét a városban.
23. Menj el moziba a barátaiddal.
24. Egyél annyi görögdinnyét, amennyi belefér.
25. Cserélje a parfümöt könnyű eau de toilette-re.
26. Menj mezőre vagy erdőre.
27. Szervezzen fotózást magának.
28. Tölts el egy napot semmittevéssel.
87. Töltsd egyedül a napot.
88. Kezdj el tanulni valami újat, például egy nyelvet.
89. Szedj a kertből málnát, csipkebogyót vagy akár uborkát, a vidéki fákról pedig almát.
90. Menj ki vizes hajjal.
91. Változtasd meg a frizurádat.
92. Készíts magadnak transzfertetoválást (vagy igazit, ha már régóta tervezed).
93. Szeress, amíg meg nem szédülsz.
94. Élvezze a virágok illatát.
95. Igyál jeges kávét.
96. Vásárolja meg ugyanazt a fagylaltot egy gofripohárral gyerekkorából.
97. Írd le a nyár legfontosabb eseményeit. Talán ebből lesz egy egész történet.
98. Tölts időt a családdal.
99. Próbáljon ki új napszemüvegkereteket.
100. Augusztus 31. mondd el magad, mi volt az legjobb nyár az életedben. És kezdje el várni a következőt.
Ha tetszett a bejegyzés, kérlek jelezd. Mindig élvezem a tiédet Visszacsatolás bármilyen formában: a lájkolástól és a közösségi oldalakon való újra közzétételtől a kommentelésig.
Puszi, a nyári Dasha
