100 vidéki tennivaló listája nyáron Szeresd a természetet és vigyázz az egészségedre. Vegyen részt egy flash mobon
Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönöm ezt
hogy felfedezed ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozz hozzánk FacebookÉs Kapcsolatban áll
Mióta várjuk már a nyarat. És végre eljött, és vele együtt elérkezett az idő, hogy megvalósítsd az összes legdédelgőbb tervedet és álmodat.
Hogy a nyár sokáig emlékezetes legyen, weboldalÖsszeállítottam egy listát azokról az ötletekről, amelyek segítségével a legtöbbet hozhatja ki az év ezen csodálatos időszakából.
- Itassa meg magát vízzel Ivan Kupalán, és ha szerencséje van, ugorja át a tűzön.
- Rendezzen egy nyári fotózást. Akkor jó lesz visszanézni a képeket a hosszú téli estéken.
- Hetente legalább két napon ne csatlakozzon az internethez. Nyáron érdemes letiltani pár közösségi oldalát: nincs veszélyesebb hiba, mint akár napi 3 órát is internetezni. Kommunikálnunk kell, szórakoznunk kell!
- Szervezzen versenyt barátaival tollaslabdában, teniszben, ugrókötélben vagy bármiben!
- Kutatás közeli város, még ha kicsi is, sok helyet találhat és felfedezhet magának valami újat.
- Tanulj meg biciklizni. Ha nem tudod megvenni, akkor béreld párszor.
- Egy különösen forró napon rendezzen „lövést” vízipisztolyokkal (vagy lyukas fedelű palackokkal).
- Menj el egy szabadtéri koncertre. Nyáron lelkesek sokasága van, akik örömmel gitároznak dalokat, és koncerteznek egy-egy esemény alkalmából.
- Egyél egy kiló fagylaltot. Itt nincs helye megjegyzéseknek, mert még a fagy sem állítja meg ennek a finomságnak az igazi rajongóit. Akár ki is próbálhatod.
- Filmezd le nyári kalandjaidat és vágj egy minifilmet (egyidejűleg tanulj meg egy videófeldolgozó programot is).
- Gyűjts egy csokor vadvirágot. Add oda anyukádnak, barátnődnek, barátodnak, a végén tedd be a szobába.
- Tanulj meg úszni. Próbáljon meg kis magasságból a vízbe ugrani.
- Barnulni. Ez a program kötelező része. Nincs lehetőség a tengerre menni? Aztán ott vannak a különféle víztestek, vagy szoláriumba is lehet menni, a rövidnadrág és póló miatti egyenetlen csíkos barnaság pedig rossz modor.
- Reggelizz az erkélyen vagy a tetőn. Egy illatos és hűvös reggeli szellő, egy csésze kávé vagy tea – és készen állsz az új eredményekre.
- Menj kirándulni. Annak ellenére, hogy a városlakókban a „túra” szó sajnos meglehetősen ellentmondásos érzelmeket vált ki, nyáron csak el kell vinni a barátokat, sátrat, gitárt, és az erdőben a tűz mellett tölteni az éjszakát.
- Látogasson el egy moziba kültéri. Felejthetetlen filmélmény a csillagok alatt garantált.
- Vegyen részt egy flash mobon. Az ilyen események mindenképpen közelebb visznek egymáshoz, és hatalmas adagot kaptok pozitív érzelmek.
- Szedj málnát/epret az erdőben. Nem érdemes mindig a metró közelében vagy a piacokon álló nagymamáktól bogyókat vásárolni, be lehet menni az erdőbe, és megpróbálni ott megtalálni ezt a finomságot.
- Egyél vattacukrot. Ez a finom hagyomány sem megy ki a divatból. Ez az öröm olcsó, de rengeteg érzelem lesz.
- Változtassa meg a képet. Változtasd meg a frizurádat, festesd más színűre a hajad, és miért ne?
- Ússz meztelenül medencében vagy tóban. „Szabadság és lazaság, lazaság és szabadság” - ismételje meg ezt a mantrát gyakrabban.
- Szerelembe esni. Egyszerűen mindenkinek meg kell találnia a szerelmet ezen a nyáron, mert e nélkül a nyár nem lenne nyár.
- Szabadulj meg a felesleges dolgoktól és emberektől. Ha felesleges szemét van a szekrényedben és az életedben, szabadulj meg tőle.
- Egyél cseresznyét, cseresznyét, görögdinnyét, dinnyét. Hogy később a hideg télben ne bánja meg az elszalasztott lehetőséget.
- Olvass a parkban. Válasszon egy meleg, tiszta napot, egy félreeső padot, jó távolságra a játszóterektől, látnivalóktól és zenés hangszóróktól. Élvezd.
- Menjen lovagolni. Igen, ez ijesztő. Igen, csikorog. Igen, a tizedik festékréteg nem teszi őket szebbé. De lehet sikítani, adrenalint kapni, és felülről nézni a várost. Ha most nincs időd, várnod kell jövő nyárig.
- Sétálj mezítláb a füvön. Emlékezz mikor utoljára ezt tette? Tehát nem emlékszünk, bár az érzések leírhatatlanok. A legjobb ezt valahol a városon kívül megtenni.
- Autóstop. Vezess úgy, mint egy szellő, versengve egymással, hogy elmeséljék a sofőrnek őrült történeteiket.
- Kezdj el sportolni friss levegő. Sok embernek van előfizetése fitneszklubra, de még mindig érdemes lefagyasztani a nyárra, és reggelente elmenni futni a parkba vagy az erdőbe nyári zenei slágerekkel a lejátszóban.
- Nézz a csillagokra, és kívánd, hogy ez a nyár soha ne érjen véget!
A nyár az év legmelegebb, legfényesebb és legpozitívabb időszaka. A legtöbb iskolás és diák már az újév óta várja a nyári szünetet. A nyár sok tervvel és reménységgel jár. Egy jól bevált módszert ajánlunk figyelmébe, amellyel ünnepeit a lehető legfényesebbé és eseménydúsabbá teheti. Készítsd el előre a saját listádat a „100 tennivaló nyáron”, és akkor biztosan érdekes és fényes időd lesz!
Aktiválja a nyári üzemmódot!
1. Hozzon létre egy új napi rutint.
A nyári szünet ok arra, hogy szünetet tartson az ébresztőórától. Ebben az időszakban a szokásosnál néhány órával későbbi kelés vagy hajnali ébredés teljes mértékben a te dolgod. Ne felejtsd el, hogy legalább napi 7-8 órát kell aludnod.
2. Találkozz a hajnallal.
Még akkor is, ha nyáron ebédig aludni tervez, próbáljon meg legalább 1-2 alkalommal hajnalban felkelni. A napfelkeltét egyformán kellemes nézni a városban és a természetben egyaránt.
3. Sétáljon minden nap.
A „100 dolog, amit egy tinédzsernek nyáron meg kell tennie” listán a legfontosabb elem a séta. Ne légy lusta kimenni a friss levegőre, még akkor sem, ha nincs kivel sétálni, vagy borús az idő. A leghűvösebb és legcsapadékosabb napokon „sétálhat” a saját erkélyén vagy egy nyitott ablak közelében.
4. Egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget.
Nem kell lemondani a fagylaltról és a pizzáról, de a friss gyümölcsök és zöldségek képezzék a nyári étrend alapját.
5. Takarítsd ki a szekrényed.
A meleg idő ok arra, hogy tegyük félre a kabátokat és a kabátokat, és gondoljuk át a nyári ruhatárunkat is!
6. Szabadulj meg minden feleslegestől.
Válogassa szét azokat a ruhákat, amelyeket már nem szeretne viselni. Szervezd meg iskolaszereidet. A nyár eleje okot ad arra, hogy eladd a tavalyi tankönyveket, és csinálj helyet a szekrényedben az új ruháknak.
7. Tervezd meg a nyarat.
Egyeztesd a nyári terveidet szüleiddel és barátaiddal. Talán egy tengerparti kirándulás vagy egy nyári tábor vár rád?
8. Készíts egy nyári bevásárlólistát.
Lehet, hogy sárkányt, új kerékpárt vagy szabadtéri sportokhoz szeretne kiegészítőket vásárolni? Ne felejtsen el felhalmozni különféle apróságokat, például szappanbuborékokat és vízipisztolyokat.
9. Díszítsd fel a szobát.
A nyári hangulat megteremtése egyáltalán nem nehéz. Rendezd át a bútorokat a szobában, akassz fel egy világos keretes képet, és adj színes dekorációt a belső térhez.
10. Készítse el saját „kívánságtérképét”.
Emlékezzen mindenre, amiről régóta álmodott. Kiemel Szabadidő személyes „kívánságlistát” készíthet, vagy egy nagy papírlapra ragaszthat képeket, amelyek mindent ábrázolnak, amit szeretnének.
A szépség és az egészség gondozása
11. Készítsen henna mintát vagy ideiglenes tetoválást.
A nyár tökéletes időszak arra, hogy kísérletezzen saját megjelenésével. Próbáljon divatos transzfertetoválást készíteni, vagy rajzoljon valami érdekeset hennával a saját testére.
12. Menj vásárolni.
Vásároljon fényes pólókat, divatos szakadt farmert és kényelmes tornacipőt. Vagy bármilyen más ruhát, amit szeretsz.
13. Változtasd meg a frizurádat.
A 100 dolog között, amit egy lánynak meg kell tennie a nyáron, ott kell lennie egy dolognak – „venni egy új frizurát”. Hasznos lenne azonban egy srácnak is frissíteni a frizuráját. A nyár a változás időszaka, akár az ideiglenes hajfestést is kipróbálhatja színes szempillaspirálral vagy speciális zsírkrétával.
14. Készíts rövidnadrágot régi nadrágból.
Próbáljon meg újrahasznosítani néhány régi ruhát. Tudtad, hogy egy nem kívánt farmernadrágból könnyű eredeti rövidnadrágot készíteni?
15. Töltse fel újra a sminkes táskáját.
Ez a nyári listaelem kizárólag lányoknak szól. Bár a pasik is vásárolhatnak parfümöt és hajformázó termékeket.
16. Vigyázz a saját megjelenésedre.
Három nyári hónap alatt sok mindent elérhetsz. Talán szeretné javítani az alakját, vagy megszabadulni a bőrhibáktól? Hagyd abba az álmodozást – kezdj el cselekedni!
17. Vásároljon ruhát a strandra.
Ügyeljen arra, hogy legalább két új fürdőruhát vásároljon.
18. Emlékezzen a természetes ételek ízére.
Szánjon időt a mezőgazdasági tejtermékek, erdei bogyók és vidéki zöldségek keresésére és vásárlására.
19. Oktass el magadban egészséges szokásokat.
A tudósok bebizonyították, hogy minden új szokás 21 nap alatt alakul ki. Nyáron itt az ideje, hogy hozzászoktass a szisztematikus edzéshez, gyakorlatokhoz, vagy egyszerűen csak felelősségteljesebbé és pontosabbá válj.
20. Vegyél új napszemüveget.
A divatos kiegészítők mellett olyan termékeket is vásárolhat, amelyek megvédik bőrét az ultraibolya sugárzástól.
Felejthetetlen városlátogatások
21. Rajzolj képeket az aszfaltra!
Emlékezzen gyermekkorára, és rajzoljon egy egyszerű napot, vagy próbáljon meg létrehozni egy igazi remekművet.
22. Menj lovagolni.
Szánjon rá egy napot a vidámpark meglátogatására.
23. Buborékok fújása.
Hidd el, ez ugyanolyan szórakoztató, mint gyerekkorodban!
24. Készítsen fényképeket szülővárosa látnivalóiról.
Töltsd fel a kamerádat, és menj sétálni.
25. Piknikezni.
A „100 dolog, amit nyáron meg kell tenni” listához egyszerűen hozzá kell adni a „piknik szervezése a friss levegőn” elemet.
26. Olvass érdekes könyveket.
Készíts saját olvasnivalót a nyárra.
27. Ne felejts el feküdni a fűben!
Még a legtöbb Ha a városban kell nyaralnia, mindenképpen szánjon időt egy olyan parkba, ahol nem tilos a pázsiton sétálni.
28. Egyél minden nap görögdinnyét és fagylaltot.
Próbáld meg elkényeztetni magad a legfinomabb nyári finomságokkal.
29. Menjen múzeumokba, moziba és kiállításokra.
Ne légy lusta, hogy tanulj valami újat és bővítsd a látókörödet.
30. Próbáljon szezonális munkát találni.
A nyári szünetben jelentősen feltöltheti saját malacperselyét, ha kedvére és erejének megfelelő részmunkaidős állást talál.
Szabadidő
31. Menj csónakázni.
Nyáron mindenképpen hódítson meg egy folyót, tavat vagy tavat.
32. Repülj sárkányt.
Ez életkori korlátozások nélkül szórakoztató!
33. Biciklizni.
Lehetőleg teljesen hagyjon fel a közlekedéssel való utazással egy kétkerekű ló javára.
34. Sajátíts el egy gördeszkát vagy görkorcsolyát.
Készítsd el a "100 őrült dolgod nyáron" listádat? Mindenképpen próbálja meg megtanulni, hogyan kell görkorcsolyázni vagy gördeszkázni.
35. Mássz fel egy magas fára.
Egy másik nagyszerű módja emlékezz gyermekkorodra – mássz fára újra.
36. Fuss a parkban.
A rendszeres kocogás mindenki számára elérhető sport.
37. Gyakorolj minden nap.
Nyáron különösen kellemes a mozgás, kezdj el reggeli gyakorlatokat végezni, vagy ismételj meg minden gyakorlatsort minden nap.
38. Játssz csapatsportokat.
A labdarúgás, a kosárlabda és a röplabda remek lehetőség a nyári szabadidős tevékenységekhez a barátokkal.
39. Gombát és bogyót szedni.
A meleg évszakban nagyon kellemes sétálni az erdőben. A szedett gomba és bogyó kellemes bónusz lehet.
40. Ugorj át a tűzön.
Például Ivan Kupala ünnepén. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy óvatos és biztonságos.
Pihenjen a faluban
41. Menj horgászni.
És kifogni a legnagyobb halat.
42. Menj kirándulni.
Ha lehetséges, töltse az éjszakát sátorban. De egynapos is túrázás nem kevésbé pozitív érzelmeket fog hozni.
43. Süssünk burgonyát a tűzön.
Nem kell hozzá kulináris tehetség, elég jól elásni a gumókat a parázsló parázsban.
44. Gyújtson fel egy shish kebabot vagy grillsütőt.
A hús mellett finoman főzhetsz zöldségeket és halat nyílt tűzön.
45. Élj egy hetet internet nélkül.
Tartson egy kis szünetet a virtuális térben, csak ne kapcsolja be a számítógépét 7 napig.
46. Munka a kertben.
A falusi nyaralás során ne legyen lusta segíteni öntözésben, gyomlálásban és aratásban.
47. Készíts herbáriumot.
Gyűjtse össze a gyönyörű vadon élő növényeket, és óvatosan szárítsa meg őket egy könyv lapjai között.
48. Sétálj mezítláb a reggeli harmatban.
Győződjön meg arról, hogy nincs törmelék vagy éles ágak a lába alatt – és menjen tovább!
49. Lovagolni.
A lovaglás sok pozitív érzelmet ad.
50. Készítsen képeket a természetről.
Fegyverezze fel magát egy fényképezőgéppel, és rögzítse a réti füvek virágzását, a pillangó repülését, a szivárványt, az erdő szépségét és a helyi víztározókat.
Pihenés a víz mellett
51. Ússz annyit, amennyit akarsz.
A nyári melegben nincs is kellemesebb, mint strandolni!
52. Barna bronzig.
Ne felejts el védőkrémet felkenni!
53. Építs homokvárat.
Vagy próbáljon meg építeni egy másik érdekes figurát.
54. Keress egy kagylót vagy kavicsot emlékül.
Mindenképpen vedd fel a trófeát a strandról!
55. Ússz egyet a szökőkútban.
Néha ez a leghatékonyabb módja a lehűlésnek egy forró napon.
56. Temesd el magad a homokba.
Kérd meg barátaidat, hogy temessék el, hogy csak a fejed legyen látható.
57. Merülés úszás közben.
Tanulj meg víz alatt úszni, merülni hidakból és tornyokból a tengerparton.
58. Látogasson el egy vízi parkba.
És lovagoljon le a legmagasabb csúszdákon.
59. Tanulj meg úszni.
Ne felejtsd el magaddal vinni felfújható gyűrű az első leckékre.
60. Menjen körutazásra vagy folyami kirándulásra.
Ha lehetséges, mindenképpen menjen hajóra vagy hajóra.
Próbálj ki valami újat!
61. Gondold végig, hogyan néznek ki a felhők.
A 100 tennivaló egyike nyáron, hogy gyakrabban nézzünk az égre.
62. Ne bújj el az eső elől.
Ha váratlanul elkap egy meleg eső, ne nyissa ki az esernyőjét.
63. Egyél egy egzotikus gyümölcsöt.
Mindenképpen olyat válassz, amit még soha nem próbáltál.
64. Fedezze fel más országok konyháját.
Látogatás nemzeti étterem másik állapotba, vagy próbáljon meg főzni valamit egy korábban ismeretlen recept alapján.
65. Iratkozzon fel tanfolyamokra.
Találja meg a kívánt témát: kézműves, programozás vagy szakképzés.
66. Tanuljon idegen nyelvet.
Ha naponta körülbelül 10 idegen szót memorizálsz, hat hónap múlva már mindennapi szinten kommunikálsz anyanyelvi beszélőkkel.
67. Képzeld magad.
Próbáljon meg minden nap új tényeket megtudni, olvasson enciklopédiákat és nézzen dokumentumfilmeket.
68. Keress új helyeket szülővárosodban.
Néha érdekes látnivalók találhatók a szomszéd utcában.
69. Tanulmányozza a világ országainak hagyományait.
Más népek kultúrájának megismerése hihetetlenül izgalmas tevékenység.
70. Sportolj.
Talán régóta szeretne csatlakozni egy sportrovathoz?
Nyaralás barátokkal
71. Vízharcot!
Előre készítsen elő palackokat és vízpisztolyokat.
72. Tollaslabdázni.
Ehhez a játékhoz nem kell más, mint egy pár ütő, egy tollaslabda és egy megbízható partner.
73. Sportolj a szabadban.
A meleg évszakban igazi felhúzó vagy fekvőtámasz tornát rendezhet a friss levegőn.
74. Menj el egy koncertre vagy városi fesztiválra.
Az ilyen rendezvényeken való részvétel kiváló szabadidős lehetőség lesz.
75. Írj valódi betűket.
Hagyja abba a modern kütyük használatát barátaival, és váltson papírlevelet.
76. Énekelj dalokat gitárral.
Minden társaságban van egy személy, aki tudja, hogyan kell gitározni.
77. Önkéntes.
Szeretnék valami hasznosat felvenni a „100 tennivaló nyáron” listára. Miért nem próbálja ki magát önkéntesként? Ma már szükség van önkéntesekre az állatmenhelyeken és a legkülönfélébb társadalmi szervezetekben.
78. Személyes kommunikáció.
Nyáron sokkal kellemesebb személyesen találkozni barátokkal, mint személyesen kommunikálni a közösségi hálózatokonés telefonon.
79. Ünnepelj új ünnepeket.
Nagyon jól érezheti magát, ha emlékszik olyan dátumokra, mint Ivan Kupala, a Neptun-nap vagy a Nemzetközi Ölelés Napja. Hozzon létre egy személyes ünnepi naptárat.
80. Virágkoszorúkat fonni.
Miután megtanulta a koszorúfonás művészetét, jól érezheti magát és fényes fényképeket készíthet.
Nyár a családdal
81. Menj el olyan rokonokhoz, akiket rég nem láttál.
Levelet írhat azoknak, akik más városban élnek.
82. Legyen családi hétvégéd.
Ne szégyellje szüleit és testvéreit, hogy sétáljanak vagy menjenek el a természetbe.
83. Adj virágot anyukádnak.
Nyáron, hogy örömet szerezzen magának szeretett Egyáltalán nem nehéz.
84. Segíts a szüleidnek.
Ne utasítsa el a házimunkát, és minden alkalommal felajánlja segítségét.
85. Menj el a faluba.
Ügyeljen arra, hogy nyáron legyen ideje meglátogatni a faluban vagy a szomszédos városban élő rokonokat.
86. Készíts képeket a szüleiddel.
A 100 legfontosabb tennivaló egyike a nyáron, hogy lefotózza a szüleit. Ha szeretné, akár egy teljes fotózást is megszervezhet.
87. Töltsd a napot testvéreddel.
Ha van egy húgod, szánj rá időt, hogy vele (vele) töltsd az egész napot.
88. Segíts elrendezni a dachát.
Hívd meg szüleidet, hogy vásároljanak vagy készítsenek valami érdekeset a nyaralójukba.
89. Tanulj a szüleidtől.
Gyakran zavarban vagyunk, ha szüleink segítségét kérjük, vagy konzultálunk velük. Add hozzá a „tanulj valami érdekeset a szüleidtől” a 100 legfontosabb tennivalód közé ezen a nyáron.
90. Készíts reggelit a szüleidnek.
Lepje meg anyát és apát a hétvégén korán keléssel és finom palacsintával vagy omletttel.
Ne felejts el felkészülni az őszre
91. Gyűjteni természetes anyag kézművességhez.
Tárolj fel gallyakat, mohát, kagylót és tobozt, amelyekből igazi remekműveket készíthetsz az esős őszi estéken.
92. Minden nap készíts legalább egy fényképet.
Megnézheti a fényes képeket, és feldobhatja a hangulatát.
93. Készíts kollázst a legjobb fotóidból.
Gyűjtse össze az összes legfényesebb nyári fotót, helyezze őket egy keretbe, és díszítse saját szobája belsejét.
94. Látogassa meg a szezonális értékesítést.
A vásárlást fel kell venni a „100 dolog, amit a barátokkal nyáron el kell intéznie” listája között. A meleg évszak elején olcsón vásárolhat téli dolgokat, a végén pedig figyeljen a nyári kollekciók felszámolására.
95. Ismerje meg számítógépét.
Rendezze szét az összes felesleges dokumentumot, és rendezze a mappákat az asztalon.
96. Ültess növényt.
Próbáljon meg termeszteni valamit magokból, és egész évben élvezze a friss növényzet látványát.
97. Készítsen fűszeres fűszer- és gyógynövényeket.
A menta és a citromfű kiváló kiegészítője a teának, a bazsalikom pedig a húsételek főzéséhez használható.
98. Jelentkezzen felkészítő tanfolyamokra.
Általában ősszel nehéz lehet bekapcsolódni az oktatási folyamatba. Hasznos a 100 dolog közé, amit egy tinédzsernek el kell végeznie a nyáron, azt is, hogy augusztusban felkészítő tanfolyamokra vagy magántanárra jelentkezzen.
99. Készülj fel a tanulmányaidra.
A tanév kezdete előtt írószereket és taneszközöket kell vásárolnia, ezt már korán kezdje el.
100. Készíts egy teendőlistát az őszre.
Vége a nyárnak, és ez nagyon szomorú. De ne felejtsd el, hogy ugyanolyan fényes és eseménydús őszt rendezhetsz magadnak!
Gondolkoztál már azon, hogy az év ezen időszaka – a nyár – miért okoz akkora örömet a gyerekek és a felnőttek körében? Persze mindenki elmondhatja, hogy a gyerekeknek ez elsősorban a nyaralás! Nos, mi van a felnőttekkel? És a felnőttek ugyanolyanok, mint a gyerekek! Számukra a nyár a gyermekkor visszhangját idézi, és a kikapcsolódáshoz és a könnyedséghez kapcsolódik. A nyár előestéjén sok emberben felmerül a kérdés: mit csináljunk nyáron? Felajánlok neked egy listát azokról a tennivalókról, amelyek változatosabbá teszik az Ön életét nyári pihenőés nem csak felejthetetlenné, de hasznossá is teszi.
Gondtalan idő a gyerekeknek, ami nem kötelezi őket tanulásra és az iskolai gondok miatti aggódásra. Nyáron azt csinálhat, amit akar, és egyáltalán nem kell aggódnia a befejezetlen házi feladatok miatt. Gondtalan idő a felnőtteknek, amikor a fülledt irodák unalmasnak tűnnek, és a meleg strandokról szóló gondolatok már elhomályosítják a negyedéves jelentéseket.
A nyári szezon mindenki számára ünnep
Szóval, mit kell tenni ezen a nyáron:
1. Fedezzen fel új ízminőségeket az egzotikus gyümölcs kipróbálásával.
2. Olvass el legalább több szépirodalmi művet és ismeretterjesztő irodalmat.
3. Javítsa ki az otthona közelében lévő területet dekoratív tájképek készítésére vonatkozó tippek segítségével.
4. Szerezzen jogosítványt.
5. Vegyen részt egy masszázsterapeuta tanfolyamon.
6. Építs homokvárat.
7. Júniusban készíts egy táblázatot a hangulatodról, és töltsd ki naponta.
8. Tanuld meg a keleti táncok alapmozdulatait. 
9. Ismerkedjen meg egy kultúrával ősi civilizáció például Maya.
10. Látogatás vagy kiállítás egy művészeti galériában.
11. Tanulj meg gitározni.
12. Hajléktalan állatok etetése.
13. Szabadulj meg a felesleges dolgoktól a lakásban.
14. Tölts el egy napot internet nélkül.
15. Látogatás tömegrendezvény, érezni a tömeg pszichológiai állapotát.
16. Sétálj mezítláb a füvön. 
17. B nyári lista tevékenységek közé tartozik a „köszönöm” szó elsajátítása különböző nyelveken.
18. Változtass az imázson, de ne radikálisan, elég lesz, ha más színűre fested a hajad.
19. Csók az esőben.
20. És oszd szét a gyerekeknek az udvaron, etess mindenkit, akit ismersz.
21. Vacsorázzon kedvesével egy épület tetején.
22. Töltsd az egész napot a szabadban.
23. Napközben csak klasszikus pihentető zenét hallgass.
24. Töltsd a szabadságodat a táborban.
25. Tanuld meg megkülönböztetni a madarakat énekük alapján. 
26. Találkozz régi ismerősökkel.
27. Tanulmányozd a vexillológiát.
28. Tekintse meg fényképalbumát.
29. Énekeld el kedvenc dalodat a karaokében.
30. Elaludni a szénapadlásban.
31. 2016-ban vegyél részt jótékonysági rendezvényen, vagy önkénteskedj.
32. Mássz fel a hegyekre.
33. Kérjük a járókelőket az erkélyről szappanbuborékok fújásával. 
34. Gyűjts erdei gombát és bogyót.
35. Tanulmányozza a turistacsomók típusait, és tanulja meg megkötni őket.
36. Sajátítson el egy programozási nyelvet.
37. Az étrend megtervezésekor számold meg a kalória mennyiségét.
38. Mozogj rendszeresen.
39. Nézzen meg egy kézműves mesterkurzust, és csinálja például saját maga.
40. Akasszon fel egy függőágyat a fák közé, és azon fekve gyönyörködjön az éjszakai égboltban.
41. Szentelje a nyaralását utazásnak, látogasson el három városba.
42. Dolgozza fel fényképeit Photoshopban.
43. Próbáljon meg elolvasni egy Braille-írással írt könyvet.
44. Ismerkedjen meg a gyógynövényekkel és felhasználásuk módszereivel.
45. Kezdj el gyűjteni valamit, vagy fordítva: szabadulj meg minden feleslegestől.
46. Fests egy képet. 
47. Decoupage konyhai eszközök.
48. Köss új ismeretségeket.
49. Végy egy futó ugrást a vízbe.
50. Növelje az intuíció szintjét. Például bent lenni tömegközlekedés, találd ki a melletted ülő társ szakmáját vagy nevét.
51. Készíts álomfogót.
52. Próbáljon ki öt új, frissítő koktélt a nyári hónapokban.
53. Készítsen képet egy szivárványról.
54. Szerezz bulit.
55. 2016 nyarán törekedj önfejlesztésre.
56. Vegyél valamit, amire mindig is vágytál, de sajnáltad a pénzt.
57. Beszélgess szívről szívre egész este.
58. Reggelizz a természetben.
59. Gyűjtsd össze a puhatestű-héjakat, majd tanuld meg a nevüket oroszul és latinul.
60. Láss egy hullócsillagot, és kívánj valamit.
61. Menj el az állatkertbe.
62. Keressen 5 látnivalót városa 100 km-es körzetében. Látogassa meg őket.
63. Indíts el egy égi lámpást.
64. Ride az óriáskeréken.
65. Vegyen részt egy flash mobon. 
66. Augusztusban készíts kollázst nyári fényképekből.
67. Keress egy ötszirmú orgonavirágot, és edd meg.
68. Sétálj éjszaka a hold fényében.
69. Menj el egy szabadtéri koncertre.
70. Lásd: tűzijáték.
71. Tanulj meg egy dalt, ami ehhez a nyárhoz kötődik.
72. Egyél meg egy egész görögdinnyét egyedül.
73. Dobj érméket a szökőkútba.
74. Aludj ebédig.
75. Énekelj dalokat a tűz körül. 
76. Gyűjts egy csokor vadvirágot.
77. Rendezd át a szobát.
78. Ne felejtsen el nyáron bronzbarnítani.
79. Rendeljen ruhát egy webáruházból.
80. Készíts egy panelt fenyőtobozokból.
81. Tervezz ökoszisztémát egy akváriumban.
82. Rendezzen böjtnapot.
83. Csevegés egy külföldivel.
84. Küldj levelet egy idegennek.
85. Keringő az utcán egy véletlenszerű járókelővel.
86. Készítsen fényképet a víz alatt.
87. Ajándékozza meg szeretteit saját kezűleg készített ajándékkal.
88. Töltsd a vakációt a tavon.
89. Rajzolj illusztrációt kedvenc mesédhez!
90. Kényeztesse magát fényes nyári manikűrrel.
91. Menj horgászni.
92. Készíts papírhajóés dobd a vízbe. 
93. Tanulj verset.
94. Készíts gyümölcssalátát.
95. Ültess fát vagy szobavirágot.
96. Rajzolj színes krétával világos képet az aszfaltra!
97. Mályvacukrot sütünk tűzön.
98. Gyűjts egy herbáriumot júliusban.
99. Keresse meg az Ursa Major csillagképet az éjszakai égbolton.
100. Gondold át, mit csinálj 2017 nyarán, és készíts egy listát a következő évre.
Írjon megjegyzéseket, és módosítsa saját maga a nyári tennivalók listáját! Legyen az időd fényes és felejthetetlen, mert meleg emlékek melengetik fel minket a hosszú téli estéken!
Sziasztok!
Nagyon kevés van hátra a nyárig, ami azt jelenti, hogy itt az ideje gondolkodni, hogyan lehet fényessé és érdekessé tenni.
Hogy segítsek felejthetetlenül tölteni ezt a nyarat, elkészítettem egy maratont." Fényes nyár a lányklubbal"és egy teendőlista a nyár minden napjára.
Remélem, ezek az ötletek elegendőek a ragyogó és egyedi nyaradhoz!
Tennivalók a nyár minden napjára
1. Készítsen desszertet bogyókból vagy gyümölcsökből (tipp – lehet fagylalt is, amelyhez gyümölcsöt vagy bogyót ad hozzá).
2. Készíts egy listát azokról a filmekről, amelyeket ezen a nyáron szeretnél megnézni.
3. Készítsen listát azokról a helyekről, amelyeket szívesen meglátogatna ezen a nyáron.
4. Készíts egy listát azokról a könyvekről, amelyeket ezen a nyáron szeretnél elolvasni.
5. Készíts egy listát azokról a szokásokról, amelyeket szeretnél még nyár vége előtt.
6. Írj listát arról, milyen új dolgokat szeretnél megtanulni ezen a nyáron.
7. Készítsd el a nyári lejátszási listádat
8. Fújja fel ballon(lehet több is) és menj el vele sétálni (ott odaadhatod valakinek).
9. Piknikezni (barátoknak vagy családnak)
10. Menj a strandra
11. Menj hintára
12. Menj el egy vidámparkba
13. Tanulj meg új ételt főzni
14. Biciklizni
15. Menj el moziba
16. Egyél fagylaltot
17. Készíts egy csokrot friss virágokból
18. Élvezze a naplementét
19. Menj el az állatkertbe
20. Etetni kacsákat/hattyúkat a parkban lévő tavon (a legegyszerűbb a verebek az udvaron :)).
21. Menj bowlingozni
22. Tarts pizsamapartit
23. Készíts reggelit az ágyban a szüleidnek és a testvérednek
24. Készíts gyümölcssalátát
25. Tanulj meg új frizurát készíteni
26. Csodálja meg a napfelkeltét
27. Menj horgászni
28. Készíts limonádét vagy hűvös, friss koktélt
29. Tanulj meg sárkányrepülni
30. Készíts uborkás arcmaszkot
31. Írj verset vagy novellát!
32. Készíts egy fotót egy szivárványról
33. Mosolyogj a járókelőkre az utcán
34. Menj el valamilyen érdekes mesterkurzusra vagy fesztiválra
35. Tisztítsa meg a szobáját egy alapos takarítással
36. Csinálj valamit a saját kezeddel
37. Nyomtasson ki fényképeket és készítsen belőlük fotóalbumot
38. Válogassa szét az összes holmiját, és dobja ki/adja el/adja el a feleslegeseket
40. Készíts valamit eperből
41. Sétálj mezítláb a füvön
42. Menjen kirándulni a saját vagy a szomszédos városába
43. Vásároljon vagy töltsön le és nyomtasson kifestőkönyvet, és színezze ki
44. Utazz csónakon, motorcsónakon vagy katamaránon
45. Kísérletezzen a megjelenésével
46. Tisztítsa meg számítógépét
47. Gyümölcsös vagy bogyós pitét sütni
48. Hívjon vagy írjon olyan embereknek, akikkel régóta nem beszélt (például a nagymamának vagy egy óvodás barátnak :)).
49. Készíts egy kívánságalbumot
50. Nézze meg kedvenc gyerekkori rajzfilmjét
51. Nézz az égre, és mint gyerekkorodban képzeld el, hogy néznek ki a felhők az égen
52. Indíts el egy égi lámpást
53. Tanulj meg különféle zöldségsalátákat készíteni
54. Építs homokvárat vagy tornyot
55. Vásároljon egy dobozt szappanbuborékok(vagy csináld magad) és fújd fel őket
56. Menj el sétálni a parkba, és vegyél magadnak vattacukrot.
57. Zöldség vagy hús sütése grillen (grill)
58. Töltsd az estét a tűz mellett
59. Csodáld csillagos égboltés találjon néhány csillagképet
60. Rajzolj valami vicceset a járdára zsírkrétával.
61. Kívánj egy hullócsillagot
62. Vegyél egy nyári sapkát, és csak abban menj ki a szabadba, hogy megóvd érzékeny arcbőrödet a tűző napsütéstől
63. Menj el masszázsra
64. Készíts zselét
65. Tollaslabdázni vagy teniszezni
66. Minden este írj le a nap 3 kellemes eseményét!
67. Írj levelet a bálványodnak
68. Minden nap bókoljatok valakit
69. Töltsön el egy spa estét a barátaival
70. Tegyen egy sétát az esti városban
71. Írjon levelet … éves önmagának (adjon hozzá például 5 évet - ha 15 éves, akkor ez a 20 éves énjének lesz).
72. Játssz strandröplabdát
73. Ülj csendben
74. Látogasson el egy vízi parkba vagy vízi csúszdákba
75. Ugorj a trambulinra
76. Menj ki a városból sátrakkal legalább egy napra
77. Menj le a csúszdán a játszótéren
Mik a terveid/ötleteid a nyárra? Várom észrevételeiket!
A nyarat olyan, mint egy kis életet élni! Próbálja meg ezt a csodálatos időt élénk színekkel és érzelmekkel megtölteni, hála top to-do listánknak!
1. Rajzolj egy képet. Rajzolja le hangulatát, érzéseit, érzelmeit, tapasztalatait és álmait. Ezt a fajta tevékenységet művészetterápiának nevezik. Kiöntöd a hangulatodat, a lelkedet papírra, ezzel felszabadítva a rejtett vágyakat, szükségleteket és törekvéseket. Nemcsak jobban fogod érezni magad, hanem mélyebben is megérted önmagad és törekvéseidet.
3. Próbáljon meg komponálni egy dalt. Ha idegen számodra a zenei kreativitás, mindenképpen próbáld ki. Legyen üres vagy rímes vers, állítsd be egy saját dallamra, és dúdold minden reggel a zuhany alatt. A pozitív érzelmek töltetét egész nap biztosítjuk! Emellett képzeld el, milyen büszke leszel magadra, ha kijön egy igazán jó dal. Csak a tiéd és csak neked!
4. Nézze meg a 10 legjobb vígjátékot. Eljött a nyár ideje remek időés végtelen séták a friss levegőn. De szánjon időt arra, hogy nagyszerű vígjátékokat nézzen, amelyeket barátaival és szeretteivel nézhet meg. Szórakoztató filmet nézhet meg a szabadtéri moziban!
5. Piknikezzen a társasággal. Milyen a nyár piknik nélkül?! Válassza ki megfelelő helyen egy piknikre, és induljon el a természetbe egy finom harapnivalóval. Vihetsz magaddal játékokat a társaságnak, hogy vidáman és aktívan tölthesd ezt a nyári napot.
6. Hozzon létre saját blogot. Most ez az önmegvalósítás és a hasonló gondolkodású emberekkel való kommunikáció módja. Írja le hobbijait, napi rutinját és gondolatait. Talán felfedez egy tehetséget a hasonló gondolkodású emberek és tisztelők vonzására!
7. Vegyél zsírkrétát és menj ki rajzolni! Igen, ez 100% gyermeki tevékenység lehetővé teszi, hogy elvezessen minden üzletszerűséget és komolyságot, ami néha egyszerűen szükséges. Az aszfalton rajzolni felnőttként is szórakoztató lehet!
8. Minden nap fotózz. Mindegy, hogy a strandon vagy az irodában tartózkodik. Csak készítsen egy fényképet naponta. Egy másik tipp: készíts legalább egy fotót a víz alatt. Az ilyen felvételek kellemes kikapcsolódást nyújtanak esős ősszel és havas télen. Később a legfényesebbből is lehet készíteni, gyönyörű fotókészbontó kollázs.
9. Olvass egy könyvet. Azokon a napokon, amikor csak lusta akarsz lenni és kerülni a túlzottan aktív, hirtelen mozdulatokat, ülj le és olvass egy könyvet. Ha helyesen választasz, egész nap lenyűgöznek a szerző történeteinek fordulatai. És addig fog gondolkodni a főszereplő sorsán, amíg el nem olvassa az egész könyvet.
10. Fordítsa el a fejét. Húzzon fel egy titokzatos idegent vagy egy unatkozó férjet, ragadja meg őket a kísértés és a csábítás hálójával. Nagyon fontos, hogy egy lány vágyottnak, szépnek és bájosnak érezze magát. Használd a neked bevált módszereket! Feltétlenül forgatd fel valakinek a fejét a szépségedtől és a szexualitásodtól!
11. Menj a tengerhez. Még ha csak egy kis időre is, akkor is el kell mennie pihenni a tenger mellett. Kár az egész nyarat anélkül tölteni, hogy a tengerpartra mennénk!
12. Frissítsd a frizurádat. Menj szép szalon szépség, hadd csináljanak egy kis varázslatot a hajadon. Még ha tetszik is a hajad állapota és a frizura, legalább egy kicsit vágd le a hajvégeket. A hajad hálás lesz neked.
13. Biciklizni az erdőben. A sportág kedvelői számára a megjegyzések feleslegesek lesznek. De azok számára, akik inkább egy laza nyaralást szeretnek egy koktéllal a medence mellett, vannak érvek. Először is, ez a séta jó hatással lesz az alakodra. Másodszor, új érzéseket fedezhet fel, és kommunikálhat a természettel. Ez csodálatos!
14. Szerezz néhány gyöngyöt, és fonj egy csecsebecsét. Ez a móka feldobja az amúgy is jó hangulatot, és egy aranyos dekorációt hagy maga után a nyár emlékeként.
15. Menj el táncolni. Előnyben részesítse a szabadtéri diszkót és rockot reggelig! A lendület és a pozitivitás töltése garantált számodra!
16. Szerezz otthon akváriumot. Díszítsd szépen, és kapj több halat (vagy egy nagyot). Örülni fog, ha otthon van egy lény, aki teljesen rád függ. Ezenkívül a halak képesek megnyugodni, és a ház azonnal kényelmesebbé és melegebbé válik.
17. Jó szórakozást egy vidámparkban. Ismét szórakozás gyerekkorból. Érezd, mi az extrém, kóstold meg az adrenalint, és emlékezz, milyen szép az élet.
18. Tervezd meg a körmeidet nyárra. Dekoráld magad ne csak stílusos ruhákkal, hanem divatos nyári manikűrrel is. Ragyogó színek, rendkívüli kombinációk – dobja el a konvenciókat és kísérletezzen!
19. Rajzolj egy „Öleljünk” posztert, és menj ki. Tanácsok bátraknak és társaságkedvelőknek, de még a visszafogott introvertáltaknak is hasznosnak találják ezt az élményt. Hidd el, szívből fogsz nevetni, és megkapod az egyiket jobb napok ezen a nyáron! Valószínűleg egy vonzó úriember társaságában, aki teljesítette a plakátra írt kívánságot.
20. Menj el karaokézni és öntsd ki a lelked az érzéki énekeddel! Nem szabad megütni a hangokat, kiakadni és felzaklatni az intézmény kifinomult törzsvendégeit. Azért jöttél, hogy pihenj és szórakozz ezen nyári este!
21. Próbáljon ki egy tucat gyümölcskoktél receptet, és döntse el a legjobbakat. Itt az ideje, hogy meghívd barátaidat egy bulira, és kényeztesd őket a legfinomabb koktélokkal.
22. Fújd fel a léggömböket és menj ki. Ajándékozz léggömböt minden neked tetsző járókelőnek: anyának és babának, idős nőnek vagy lenyűgöző férfinak!
23. Köss fogadást egy barátoddal. A fogadás lényege, hogy ki fog enni nagy mennyiség jégkrém. Csokoládé, pisztácia, vanília – próbálj ki minél több ízt! És ne törődj az alakoddal, megengedheted magadnak, hogy egyszer túlfogyasszunk fagyit.
24. Írj magadnak egy levelet. Képzeld el, hogy 5-10-20 év múlva kommunikálhatsz magaddal. Írj üzenetet jövőbeli énednek. Sokat tanulsz magadról (mit akarsz igazán a jövőtől, és mennyire vagy elégedett a jelennel).
25. Rendezd át otthonodat. Élesítse egy kicsit életterét, és az élet másképp fog folyni, mint a nyár.
26. Tárcsázzon egy véletlenszerű telefonszámot, és hívjon meg valakit sétálni. Lehetséges, hogy új barátra vagy szeretőre tesz szert!
27. Próbálj egész nap igazat mondani. Igen, igen, hazudás nélkül! Nehéz, de próbáld meg megtanulni kontrollálni a beszédet.
28. Kapcsolja ki telefonját, számítógépét és tévéjét egy napra. Próbálja meg nélkülözni a modern kommunikációs eszközöket, és hallgasson önmagára. Mivel szeretnéd kitölteni a szabadidődet? Szóval tedd ezt!
29. Vegyél magadnak kalapot. Divatos, fényes, stílusos!
30. Szerelmeskedjen a szörfözés hangjával. Csak úgy csináld, hogy ne keverd magad bajba (adminisztratív és belföldi)!
31. Tanulj meg egy kifejezést (például: szeretlek) tízkor idegen nyelvek. Akkor nyugodtan demonstrálhatod képességeidet, és poliglottként ismertté válhatsz a társaságban!
32. Vegyél magadnak egy vidám pólót bátorító üzenettel (készítheted magad is), és viseld gyakran.
33. Legyen profi fotózás. Gondosan fontolja meg képeit, dekorációit és az egész környezetet. Utána pedig csodáld meg gyönyörű énedet (fontos, hogy jó fotóst válassz).
34. Egyél jól a szezonális gyümölcsökből!
35. Ajándékozz magadnak egy csokrot. Hagyja, hogy otthonát friss virágok díszítsék, amelyek a szépség és az inspiráció energiájával töltik fel a nőt. Ajándékozd gyakrabban magadnak ezeket az apró ajándékokat!
36. Menj kirándulni. Tanuljon valami újat, látogasson el egy új helyre. Az ilyesmire időt kell találni, nyáron pedig mindig meg lehet csinálni.
37. Menj lovagolni. Vegyen legalább egy leckét, és élvezze teljes mértékben ezt a csodálatos és királyi élvezetet!
38. Állíts tűzijátékot a barátaiddal. Alkalmanként vagy csak azért. Valahogy nyárnak tűnik!
39. Töltsd az estét a tűz mellett egy tehetséges gitáros dallamait hallgatva. Megolvaszthatja a mályvacukrot a láng felett, és élvezheti az édességeket. Ez egy klasszikus.
40. Vegyen részt valamilyen flashmobon, szemináriumon, tréningen. Tágítsa ki érdeklődési körének és hobbijainak határait.
41. Aludj egy kicsit. Nyáron néha kár alvásra pazarolni az időt, mert az ablakon kívül olyan szépség van! De próbáljon meg 12 óránál többet aludni, és megfelelően felépüljön. A szervezetnek szüksége lesz ezekre az erőkre a nyáron.
42. Kérj meg valakit, hogy látogassa meg a falut. Töltsön el néhány napot a természetben, és kapcsolódjon a Föld energiájához.
43. A szórakozás kedvéért egész nap csak a kérdésekre válaszoljon „Nem”, a következőn pedig csak „Igen”! Mennyi meglepetést tartogat ez a nap!
44. Tetoválj jól látható helyen. Hogy később ne bánja meg, készítsen ideiglenes tetoválást!
45. Sétálj egész éjszaka. Sétálhat mezítláb az aszfalton és a füvön, csobbanhat a szökőkútban, nézheti a napfelkeltét - amit a szíve kíván ezen a felejthetetlen éjszakán.
46. Menj kirándulni. Éjszakával és sátrakkal.
47. Mester új technológia sminkelj fel és menj el romantikus randevú.
48. Ússz delfinekkel. Egész életen át tartó szerelem alakul ki irántuk, és remek nyári napod lesz.
49. Nyáron berúg a finom kvass. Amennyit csak tudsz!
50. Készíts egy listát az őszi nagyszerű tervekről.
