Mit jelent a kikapcsolódás kifejezés? Szabadidős tevékenységek: típusai, lényege és jellemzői

PIHENÉS(lat. recreatio helyreállítás, pihenés) - a munkától szabadidőben végzett emberi tevékenység, melynek célja a testi-lelki erő helyreállítása és megerősítése, valamint a személyiség átfogó fejlesztése, főként felhasználásával. természetes tényezők kívül található, kifejezetten erre a célra kijelölt területeken állandó tartózkodási.

Az R. egy gyűjtőfogalom, amely a fürdőkezeléssel kapcsolatos problémák széles körét fedi le (csak részben kapcsolódik a használathoz természetes erőforrások), minden típusú szabadidős tevékenység, turizmus, kirándulások, valamint tanulmányozásuk, szervezésük és hosszú távú tervezésük integrált, szisztematikus megközelítését jelenti. Ebben az értelemben a „rekreáció” kifejezést a 60-as évek óta használják. 20. század

A R., vagyis a rekreációs tevékenység kialakulásának szükséges feltétele a szabadidő megléte, amely a munkaidőn kívüli idő részét képezi (szabadidő alatt a termelési tevékenységgel nem összefüggő időt, valamint a biológiai, ill. a mindennapi szükségletek kielégítésére, valamint a testi, értelmi fejlődésre és rekreációra fordítják). A fejlett szocialista társadalom körülményei között a szabadidő növekedése, a lakosság anyagi jólétének és kulturális szintjének növekedése jelentős változásokhoz vezet a szükségletek szerkezetében, amelyek között R. San.-kur kezd elfoglalni magát. egyre fontosabb hely. A kezelés (lásd Üdülőhelyek, Szanatórium), rekreáció (lásd), turizmus (lásd), amelyek a Nagy Októberi Szocialista Forradalom előtt csak a lakosság gazdag rétegeinek kiváltságai voltak, minden dolgozó számára elérhetővé váltak. A szocialista társadalomban a kiadásokra fordított kiadások jelentős részét állami fogyasztási forrásokból fedezik, ami a költekezést a szocialista életforma egyik elemeként jellemzi (lásd).

R. fejlődésének másik jelentős tényezője az a vágy, hogy csökkentsék a negatív következmények személyre gyakorolt hatását tudományos technikai fejlődés, elsősorban az intenzív urbanizáció miatt. A lakosság koncentrálódása az ipari központokban és sajátos munkakörülmények a nagy automatizált termelésben - fő ok korunkra jellemző a fizikai terhelés csökkentése és a pszicho-érzelmi stressz fokozódása, ami fizikai inaktivitást (lásd) és „érzelmi fáradtságot” von maga után a gyorsan változó hang- és vizuális ingerekből, valamint az információbőségből. A nagyvárosi életkörülmények által okozott neuropszichés fáradtság, amely nemcsak a termeléshez, hanem a mindennapi élethez is kapcsolódik, nem csökken olyan gyorsan, mint a fizikai fáradtság, ellenkezőleg, halmozódása figyelhető meg. Ezért nem annyira a rekreáció időtartama a fontos, hanem annak tartalma és a rekreációs tevékenységek aktív jellege. Ilyen körülmények között a helyreállítási folyamatok gyorsabbak. Az R. nemcsak a termelési és nem termelési fáradtság kompenzálására szolgál, hanem kielégíti az ember természetes vágyát a természet és a benyomások változása iránt. Ez magyarázza a jelenleg megfigyelhető ún szabadidős robbanás.

A rekreáció típusai és funkciói

A periodicitás és a területi elv szerint R. rövid távúra osztható, éjszakára visszatérő helyekre állandó tartózkodási(ez belterületi és kertvárosi zöldfelületek igénybevételével jár) és tartós, állandó lakóhelyen kívüli éjszakázással (a hosszú távú R. megvalósítása területileg gyakorlatilag korlátlan). Azok a funkciók, amelyeket R. ellát, orvosi-biológiai, szociokulturális (vagy oktatási) és gazdasági funkciókra oszthatók.

Az R. orvosi és biológiai funkciójában két szempontot különböztetnek meg - a csirkék méltóságát. kezelés és rekreáció.

Hangsúlyozni kell azonban, hogy bár sok kutató számos kritérium alapján (a szanatóriumi-üdülő kezelés fókusza az egészség helyreállítására és a természeti erőforrások ilyen célú felhasználására) beépíti ezt a kezelést a „rekreáció” fogalmába, ez bizonyos megkötésekkel megtehető, mert egy komplex szanatóriumi-üdülőhelyi kezelésben, mint speciális terápiatípusban nemcsak természetes, hanem előre kialakult fizikai tényezők, valamint számos egyéb módszer és eszköz is szerepel. Ezenkívül egyes betegségek modern, lépésről lépésre történő kezelése lehetővé teszi a speciális szanatóriumokba való utalást utókezelésre. Ebben az esetben a betegszabadság igazolást a szanatóriumi kezelés teljes időtartamára állítják ki. Ez a tényező sincs teljesen összhangban a „ Szabadidő", ami az egyik feltétele az R. Egészségjavító pihenésnek, amely a gyógyászati-biol. Az R. funkcióit a teljesítmény helyreállítására, a neuropszichés és fizikai stressz enyhítésére tervezték.

R. szociokulturális funkcióit a szocialista társadalom igényei határozzák meg a harmonikusan, átfogóan fejlett ember kialakításában. Ez a célja a kommunista párt és a szovjet kormány tömegfejlesztési intézkedéseinek oktatási turizmus. Az építészeti emlékek, kulturális és történelmi komplexumok átvizsgálásával, valamint új, ritka területek megismerésével kapcsolatos tisztán oktatási jellegű szabadidős tevékenységek természeti tárgyak satöbbi.

A munka gazdasági funkciója, hogy a munkaerő egyszerű és kiterjesztett újratermelésére irányul, a munkának köszönhetően nő a munka termelékenysége, nő a teljes munkaképesség megőrzésének ideje, csökken a betegségek előfordulása, ami növeli a munkaidőt. alap. R. más gazdasági funkciók ellátásához is hozzájárul: megteremti az ország egyes körzeteinek felgyorsult gazdasági fejlődésének feltételeit, a rekreációs szolgáltatások révén a foglalkoztatás növelését stb. Így R. gazdasági kategóriává válik.

Az R jelzett funkciói között nehéz egyértelmű határokat húzni. A kognitív szempontok különösen R. orvosi és biológiai funkcióira jellemzőek; kirándulásokat és rövid távú turizmust használnak egészségjavító ünnepekés szanatóriumi-üdülő kezelés.

Rekreációs rendszer

Az R. felsorolt típusai és funkciói bizonyos rekreációs intézményeknek is megfelelnek, amelyeket egy közös funkcionális program egyesít: szanatórium (lásd), panzió (lásd), pihenőház (lásd), turisztikai központ stb. Az R. megvalósításához egy adott környezet megszervezéséhez szükséges, beleértve a és területi, mivel az éghajlati és táji viszonyok vagy hozzájárulhatnak egy személy kezeléséhez és javulásához, vagy káros hatással lehetnek rá. Utóbbira példa a mozgásszervi vagy keringési rendszer betegségeiben szenvedő betegek szanatóriumának elhelyezése egy nagyon egyenetlen domborzatú területen.

A falu társadalmi-kulturális funkciójának megvalósításához a területnek természeti, történelmi, építészeti és egyéb látnivalókkal kell rendelkeznie. A gyógy-, rekreációs és turisztikai helyek vonzereje (vonzereje) hozzájárul az ún. rekreációs áramlás (kezelt személyek, nyaralók, turisták száma). Szükség van a kezelés alatt állók, nyaralók fejlett szolgáltatási rendszerének, az ún. szociális és műszaki infrastruktúra. Mindez meghatározza a rekreáció problémájának szisztematikus kutatási megközelítésének fontosságát, és megköveteli a „rekreációs rendszer” fogalmának bevezetését. V. S. Preobrazhensky szerint ez egy összetett társadalmi-antropoökológiai rendszer, amely összefüggő alrendszerekből áll: kezelésben részesülőkből vagy nyaralókból (központi alrendszer), természeti vagy kulturális területi komplexumokból, műszaki eszközökből, kiszolgáló személyzetből és irányító testületekből. Mivel a rekreáció területileg differenciált, és egy adott földrajzi környezet tulajdonságaihoz kapcsolódik, különbséget kell tenni a területi rekreációs rendszerek (TRS) között, amelyek számos tulajdonsággal rendelkeznek: stabilitás, megbízhatóság, kapacitás, hierarchia és hatékonyság.

A TRS-nek különböző területei lehetnek. A nagy, számos üdülőhelyet és üdülőhelyi agglomerációt lefedő TRS-re példa a kaukázusi ásványvizek (lásd), a Krím déli partja (lásd). Speciális TRS, széles körben elterjedt Utóbbi időben, nemzeti (természeti) vagy rekreációs parkok.

A TRS kialakulásának szükséges feltétele a rekreációs potenciál, amely egy adott területen a rekreáció megszervezésének és lebonyolításának természeti, kulturális, történelmi és társadalmi-gazdasági előfeltételeinek összességét jelenti. A rekreációs potenciál legfontosabb része a rekreációs erőforrások - összetevők természetes környezet valamint olyan emberi tevékenység tárgyai, amelyek gyógyító és egészségügyi tulajdonságokkal rendelkeznek, vagy társadalomtörténeti, esztétikai értékkel bírnak, vagy természeti emlékek. Napjainkban átmenet van a széleskörű használatról rekreációs források intenzív kiaknázásának formáira, a rekreációs infrastruktúra aktív fejlesztésével együtt - a rekreációs intézményeket (közlekedési kommunikáció, hírközlés, vízellátás, csatornázás stb.) szolgáló, a természeti erőforrások védelmét és újratermelését magában foglaló építményegyüttes.

A rekreációs erőforrások növelésének és újratermelésének többféle módja van: hagyományos (például gyógyásványvizek hidrogeológiai feltárása és új lelőhelyeinek fejlesztése, gyógyiszap regenerálása) és nem hagyományos (a természeti és társadalmi környezet tárgyainak bevonása a rekreációba) környezet). Így például 100 évvel ezelőtt a hegyek és barlangok nem jelentettek rekreációs erőforrást, csak az olyan rekreációs tevékenységek megjelenésével váltak azzá, mint a hegymászás, sportturizmusés barlangterápia (lásd). Ugyanez vonatkozik az ipari kirándulásokra is – csak az elmúlt évtizedekben váltak egyes ipari vállalkozások kirándulókiállítás tárgyává.

A TRS kialakulásának mintázatainak, fejlődésük dinamikájának és sajátos működési körülményeinek tanulmányozásának problémái egy új tudományág - a rekreációs földrajz, a faj kialakulásának és fejlődésének fő vizsgálati tárgyát képezik, amely hazánkban 2008-ban kezdődött. a 60-as évek. században, e kérdések szisztematikus megközelítésének és alapvető interdiszciplináris kutatásoknak a természeti, társadalmi és technikai tudásterületek metszéspontjában való lebonyolításának szükségessége volt az oka. Rekreációs földrajz, módszerekkel a fizikai és gazdaságföldrajz, a kérdések széles skáláját öleli fel - a társadalmi-gazdaságitól a természetrajzig, és szorosan kapcsolódik az orvosföldrajzhoz, amely a különböző betegségek földrajzi elterjedését és a környezet hatását az előfordulásukra vizsgálja (lásd Orvosföldrajz), az orvosi klimatológiával ( lásd Orvosi klimatológia), valamint az egészségügyi ellátással (lásd). A rekreációs földrajzban nagy helyet foglalnak el a várostervezési problémák, valamint a rekreációs létesítmények létrehozásával, a turizmussal és a kirándulásokkal kapcsolatos problémák. A rekreációs földrajz megjelenése hozzájárult számos távolinak tűnő tudáság - a rekreációs fiziológia, a rekreációs higiénia, a rekreációs építészet stb. - kialakulásához és egységesítéséhez.

A rekreáció hatékonyságának tanulmányozása

Számos kutató szerint egyedül a méz. a csirkék méltóságának azonnali eredményeinek értékelése. a kezelés, a rekreáció vagy a turizmus nem elegendő. Így V. P. Kaznacheev (1979) úgy véli, hogy a rekreáció gazdasági értékelése során a költségmutatók használata mellett olyan kritériumokat is figyelembe kell venni, mint a rekreációs munkaóra hatékonysága a későbbi egészségmegőrzéshez képest, az átmeneti rokkantsággal töltött napok számának csökkenése és a munka termelékenységének növekedése.

A méltóság helyének és idejének befolyását még nem vizsgálták kellőképpen. kezelés, rekreáció és turizmus az emberi szervezetre, az állandó lakóhelytől, életkortól, munkavégzés jellegétől, magasabb idegi aktivitás típusától stb. függően. Az ilyen jellegű kutatások szükségessége különösen abból adódik, hogy az emberek között kialakult kapcsolat áll fenn. a személy életkora és a számára eltérőnek mutatott időtartam, a motorterhelések nagysága és jellege. A gyermekeknek szánt szabadidős tevékenységek megszervezésekor tehát figyelembe kell venni, hogy jellemző az intenzív fizikai aktivitás és a változatos benyomások igénye. Közép- és időskorban a fizikai aktivitás egyenletesebb legyen, és nyugodtabb érzelmi környezetben történjen. Célszerű megvizsgálni a méltóságteljes csirkék fejlődésének megfelelőségét. hálózat és a teljes R. rendszer meghatározott régiókra vonatkoztatva, figyelembe véve az éghajlati és földrajzi viszonyokat, a területi-ipari komplexumok elhelyezkedését, a népesség demográfiai szerkezetének sajátosságait, valamint a megbetegedések jellegét és mértékét. Így a rekreációs tevékenységek rendszere azon lakosság számára, akik azért érkeztek, hogy az ország keleti és északi részébe más területekről új területeket alakítsanak ki. éghajlati övezetek V. P. Kaznacseev szerint a gyakorlatilag egészséges fiatal és középkorú személyek túlnyomó többségére kell számítani. gyalogtúrákés nyaralók az eltérő éghajlati és földrajzi övezetekben - a Fekete-tenger régiójában, a balti államokban és a Távol-Keleten, ami lehetővé teszi a hron megállítását. patológia, amely a számukra szokatlan körülmények között súlyosbodik. Az idősek esetében a probléma kezelése körültekintést igényel. Az egészséges gyermekek általános helyreállító pihenése a számukra jól ismert területeken a leghatékonyabb. földrajzi viszonyok; A déli nyaralás nem racionális, mert miután visszatértek állandó lakóhelyük zord éghajlati viszonyaihoz, megnő a hipotermiával járó betegségek kialakulásának kockázata. Az ezekből a régiókból származó beteg gyermekek és felnőttek többségét a helyi kórházban célszerű ellátni. intézmények.

A rekreációs zónázás alapelvei

A Szovjetunió területének rekreációs zónázásának alapja a rekreációs funkciók fejlettsége és a rekreációs létesítmények „sűrűsége”. Ennek megfelelően 4 nagy zónát különítenek el, amelyeket a szakosodás elve szerint külön körzetekre osztanak. különböző típusok P. I zóna - a Szovjetunió európai részének déli része (beleértve Ukrajna déli részét, beleértve a Krímet, a Kaukázist, az Észak-Kaukázust és az Alsó-Dont); A II. zóna a Szovjetunió európai részének középső övezete (a Szovjetunió nyugati határaitól az Urálig), magában foglalja Moldovát, Ukrajna középső és északi részét, Fehéroroszországot, a balti köztársaságokat, középső és északnyugati. kerületek, Volga régió; III. zóna - a Szovjetunió ázsiai részének középső és déli övezete (az Uráltól a Csendes-óceán); IV. zóna – a Szovjetuniótól északra. A kezelés alatt álló szanatóriumok és panziók több mint 80%-a az I. és II. zónában található, ahol az ország lakosságának több mint fele él. A III. zónát a rekreációs létesítmények egyenetlen eloszlása jellemzi. Számos ásványvíz és lech lelőhelye van. sár, kedvező éghajlati és táji adottságok, valamint a turizmus szempontjából érdekes objektumok, ez a zóna még nem rendelkezik kellően fejlett közlekedési és szociális infrastruktúrával. Az ország keleti részének intenzív gazdasági fejlődése ígéretessé teszi rekreációs fejlesztés, ezen a területen számos terület különösen alkalmas nemzeti parkok létrehozására (Bajkál stb.). A IV. zóna kevésbé lakott és fejlett, mint a többi; helyi egészségügyi intézmények hálózata fejlődik a régió feltörekvő ipari komplexumai közelében; a Kola-félsziget térségében - síturizmus. Északon speciális turisztikai körzetek kialakítására van kilátás.

A feltüntetett rekreációs övezeti séma tájékoztató jellegű. Ez változhat az új területek gazdasági fejlődésével. Ez a legnagyobb mértékben vonatkozik Szibéria kerületében, Közép-Ázsia és a Távol-Kelet.

A rekreációs övezetek kialakítása során figyelembe kell venni a helyi éghajlati adottságokat. Bizonyos évszakokban vagy egész évben korlátozhatják vagy aktívan elősegíthetik a rekreációs és turizmus egyes típusainak fejlődését a különböző régiókban. Így a természetes víztározókban való úszáshoz szükséges, hogy a víz hőmérséklete 16-17 °C-nál ne legyen alacsonyabb, és az izgalom ne haladja meg a 3 pontot. Síeléshez legalább 20 fokos hótakaró stb. szükséges. Az éghajlati viszonyok nagymértékben meghatározzák az egyes rekreációs területek egyenetlen látogatottságát a különböző évszakokban. Fontos a régió rekreációs értékének meghatározásához a nyári vagy téli rekreációs tevékenységek számára kedvező időszak hosszát kell megszerezni. A Szovjetunió területének a nyári R. fajok éghajlati kedvezõségi foka szerinti zónáinak az alapja a következõ kritériumokon alapul: 1) a legkedvezõbb idõjárás (kényelmes); 2) átlagosan kedvező időjárás (nem kényelmes) - meleg és hűvös; 3) kedvezőtlen (kényelmetlen) - nagyon meleg, viharos és hideg. Kedvezőek a kényelmes és kényelmetlen időjárási időszakok, a kellemetlenek pedig igen kedvezőtlen időszakok minden típusú rekreáció és turizmus számára.

Mások is korlátozhatják természeti viszonyok például sok déli hegyvidéki turizmus és rekreáció szempontjából vonzó szeizmikus veszély, a hegyvidékekre jellemző lavina- és sárfolyásveszély, egyes alföldi területek mocsarasodása.

A rekreációs övezetbeosztás egyik szempontja a racionális elhelyezés és a méltóság aránya: tyúkok. és turisztikai létesítmények egy adott területen a természeti, különösen a gyógyászati erőforrásoktól függően. Igen, a part meleg tengerek, Baltikum, Kaukázusi kerület Az egyedülálló természeti adottságokkal rendelkező Mineralnye Vody történelmileg üdülőövezetté alakult ki. Ugyanezek a területek azonban kedvező éghajlatuk és tájaik miatt a turizmus számára is nagyon vonzóak; ezért a kezelésben értékes területek. Ezzel kapcsolatban gyakran foglalják el turisztikai központok, kempingek építésére, vagy szanatóriumok közvetlen közelében helyezkednek el. Egyes esetekben külvárosi területek a rövid távú pihenés „megtámadja” a kezelést. zónák és hosszú távú rekreációs területek - helyi (külvárosi) szanatóriumok és pihenőházak helyszínei. Sürgősen szükség van egy általános, differenciált üdülő-, turisztikai, szanatóriumi helyek fejlesztési sémára, amely összehangolná a turizmus minden típusára vonatkozó fejlesztési terveket, ezt az igényt a növekvő volumenű tőkebefektetések, a az oroszországi lakosság egyre nagyobb kontingenseinek bevonása, valamint a környezetvédelmi problémák jelentősége, rekreációs területek környezete.

A rekreáció ökológiai vonatkozásai

A rekreációs területeken a bioszféra védelmével kapcsolatos problémák a társadalom életében két fontos terület – az emberi egészség és a környezet védelme – metszéspontjában állnak (lásd). A lakosság rekreációs tevékenységekbe való egyre fokozódó bevonódása miatt meredeken növekszik a természeti komplexumok (rekreációs terhelések) terhelése, amely alatt a betegek, nyaralók, turisták időegységenkénti látogatását értjük egy bizonyos területre. Szükséges a rekreációs terhelések korlátozása, optimalizálása, melynek indoklása a természeti erőforrások természetes helyreállító képességét figyelembe vevő kritériumon alapuljon. A rekreációs terhelésekre vonatkozó szabványokat meghatározott körzetekre kell kidolgozni, azok éghajlati, földrajzi és táji viszonyaitól függően.

Elhangzott a koncepció az ún. rekreációs kitérő (visszahúzódások, eltérések), amely a természetes ökoszisztéma féltermészetessé való átalakulásával jár, a vágás szerkezete és funkciója megváltozik a természeteshez képest, és a szél megtartja az öngyógyító képességét bizonyos rekreációs terhelések alatt. A kitérőnek öt szakasza van. A terhelések az I-II szakaszban optimálisnak tekinthetők, a III-IV szakaszban - elfogadhatónak, azaz nem vezetnek az ökoszisztéma stabilitásának elvesztéséhez. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a teljes terhelés nagysága az időtényezőtől függ: még a III-IV. szakasznak megfelelő terhelések esetén is az ökoszisztéma változásainak fokozatos halmozódása következik be, ami az ún. -hívott. maradó alakváltozások. Az V. szakasz terhelései visszafordíthatatlanok.

A leglátogatottabb rekreációs területeken – a meleg tengerek partjainál és a víztározóknál – különösen élesednek a környezetvédelem kérdései. A túlzott rekreációs terhelések a gyeptakaró gyors pusztulásához, a talaj tömörödéséhez, tulajdonságainak megváltozásához stb. vezetnek. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a természetes növényzet termőképessége a különböző szélességi fokokon eltérő, hidrogeológiai, hőmérsékleti, talajtani és egyéb feltételekben eltérő. Így N. A. Danilova (1980) szerint a Fekete-tenger térségében akár 200 c/ha évente, a moszkvai régióban - 100 c/ha, Leningrádban - 80 c/ha, a partokon. Fehér-tenger 60-40 c/ha. Így a letaposott növényzet megújulása délen gyorsabb ütemben történik, azonban a megengedett rekreációs terhelések határait itt sem lehet túllépni. Ezen kívül van még egy fogalom, az ún a rekreációs zónák pszichofiziológiai kapacitása, amely meghatározza az egyidejűleg bennük tartózkodó személyek lehetséges számát, miközben mindegyikük pszichofiziológiai komfortérzetét fenntartja.

Nehéz probléma a terület fejlesztési foka és természeti, különösen táji értékének megőrzése közötti ellentmondások feloldása is. Ilyen probléma például a város-üdülőrendszer működésének optimalizálása, hogy az urbanizáció ne legyen káros hatással a természeti erőforrásokra. A műszaki építmények természetes komplexumokba való beépítésének megengedett mértékének kérdése, amely biztosítja a megőrzését természeti tájés egyúttal növeli a stresszel szembeni ellenállását. Ennek a kérdésnek a jelentőségét az is meghatározza, hogy a természet „természetessége” vonzza a nyaralók nagy részét. Ugyanakkor a mérnöki építmények ésszerű kivitelezése, az üdülőhelyek, üdülőterületek működésében betöltött aktív szerepvállalása a fejlődésük új, magasabb szintjére jellemző. Egyes esetekben a technikai építmények szerepének növekedése (strandok fejlesztése, klímaterápiás pavilonok építése stb.) a természeti erőforrások szélesebb körű felhasználásához vezet. Így például a kaukázusi ásványvizek üdülőhelyeinek fejlesztése új ásványi vezetékek bevezetésének lehetőségétől függ, Nagy Szocsi- a strandok bővítésének kilátásaiból.

Meg kell jegyezni, hogy a természeti környezetbe való bármilyen beavatkozás, az ember bármilyen változása veszélyeiről alkotott vélemény nem teljesen indokolt. A gyakorlat azt mutatja, hogy a rekreáció szempontjából előnyösebb az a természeti környezet, amely a kitérés II-III. szakaszában van (például nem összefüggő erdő, hanem ritka, amelyben az aljnövényzet elpusztult, és ahol a szabad terek váltakoznak fasorokkal ).

A környezetvédelmi intézkedések egyik fajtája az ún. a terület rekreációs szervezése. Például az erdőterület tereprendezése (ösvények, ösvények hálózatának kialakítása, tűzrakáshoz szükséges tisztások kijelölése stb.) azonos rekreációs terhelés mellett nagyobb mértékben megőrzi az erdőt. Ezzel együtt növekszik egy ilyen terület rekreációs kapacitása is.

Fontos probléma Oroszország kölcsönhatása a nemzetgazdaság más ágazataival. A rekreációs erőforrások bizonyos biztonsági ráhagyással rendelkeznek; az antropogén terhelések, az üdülőterületeken található ipari és mezőgazdasági vállalkozások hulladékkal való szennyezése ezek kimerüléséhez, leromlásához vezethet. A R. területi specializálódása, kombinációja más fajokkal gazdasági aktivitás nem ágazati, hanem nemzetgazdasági szinten meghatározott legnagyobb társadalmi és gazdasági hatékonyság figyelembevételével kell végrehajtani.

Az üdülőterületek bioszférájának védelmében nagy jelentőséggel bír a környezetvédelmi intézkedések és a környezetvédelmi ismeretek népszerűsítése a lakosság körében, hiszen az üdülőterületek terhelése nemcsak a látogatások számától függ, hanem az emberi természetben való viselkedési kultúrától is. (lásd Környezetvédelem).

Bibliográfia: Bagrova L. A., Bagrov N. V. és Preobrazhensky V. S. Rekreációs erőforrások (a koncepció elemzésének megközelítései), Izv. Szovjetunió Tudományos Akadémia, szer. geog., 2. sz., p. 5, 1977; Földrajzi problémák turizmus és rekreáció szervezése, szerk. B. N. Likhanov, V. 1. o. 16, M., 1975; A Szovjetunió rekreációs rendszereinek földrajza, szerk. V. S. Preobrazhensky és V. M. Krivosheev, M., 1980, bibliogr.; Danilova N. A. Éghajlat és rekreáció hazánkban, M., 1980; Szibéria éghajlati és orvosi problémái és orvosföldrajzának kérdései, szerk. N. V. Vasziljeva, 1. köt. 6, Tomszk, 1974; Litvinova L.I. és L akhno E.S. Hygiene vidéki nyaralás lakosság, Kijev, 1980; A területi és rekreációs rendszerek vizsgálatának társadalmi-gazdasági és földrajzi vonatkozásai, szerk. Yu. A. Vedenin és M. P. Chigrints, p. 94, M., 1980; A rekreációs földrajz elméleti alapjai, szerk. V. S. Preobrazhensky, M., 1975; Tsarf és P. G. A Szovjetunió szabadidőföldrajza, M., 1979.

V. V. Poltoranov.

mi a kikapcsolódás

üdülőterület - üdülőhely, szanatórium. Gondold át.
szoba
Kérdezd meg a Yandexet :)
Rekreációs szoba, pihenőhely
Az iskolában voltak rekreációs területek, folyosók, ahová a tantermi ajtók néztek, ezeken lehetett szaladgálni a szünetben.
lengyelből - rest, latinból. - restaurálás, 1 rekreációs szoba, 2 üdülés, mulatság 3. gabonaágazat
Miért nem használnak orosz szavakat úgymond (menedzsereink)? És azért, hogy csalással pénzt vegyenek el a hiszékeny polgároktól Orosz Föderáció. Minden szónak egy jelentése van, de különböző hanglejtéssel ejtheti, és megváltozik, de nem veszíti el jelentését. És ez a szó (P) a csalók aranybánya, írta és learatja a termést „a csodák mezején a bolondok táborában” Költségek, papír, tinta, fizetés annak, aki a (P) gyűjtést elvégzi. Hány olyan hely van Oroszországban, ahol a tisztviselők megtévesztik az embereket? Hamarosan eljön az a pont, hogy elhagyja a házat, és fizetnie kell a mozgásért.
Így hívták a gimnáziumokban az órák közötti szünetet.
REKREÁCIÓ (a latin "recreatio" - szó szerint helyreállítás) - pihenés, bizonyos tevékenységek (ipari, kreatív, testnevelés és sport stb.) során elköltött emberi erő helyreállítása. A R. célja a szervezet megújítása, ami pozitívan befolyásolja az életminőséget.
A leghatékonyabb R. az ember szabadidejében van: az önkéntesség elvén kell építeni. R. tartalma az szabadidő, szórakozás, amely hozzájárul az ember személyiségének fejlődéséhez. Az R.-n minden egyén részt vehet, nemre, korra, fizikai alkalmasságra és egyéb jellemzőkre való tekintet nélkül. A kiegyensúlyozott és megfelelően megtervezett R-nek nincsenek negatív következményei sem.
Rekreáció - az egészség és a munkaképesség helyreállítása otthonon kívüli pihenéssel: a természet ölében, turista kirándulás stb.
lat. Rekreáció – helyreállítás
Pihenés
(lengyel rekreacja - pihenés, latin recreatio - helyreállítás), 1) ünnepek, vakációk, iskolai szünetek (elavult). 2) Pihenőszoba (elavult). 3) Pihenés, a munkafolyamat során elköltött emberi erő helyreállítása. Ebben az értelemben az "R." kifejezést a 60-as évek óta használják. 20. század a lakossági rekreáció megszervezésének élettani, orvosi, társadalmi-gazdasági, építészeti, építési és egyéb problémáinak szakirodalmában. Azokban az esetekben, amikor a pihenést kezeléssel kombinálják, például szanatóriumokban, R. világos határok nélkül egyesül az egészség helyreállításával és a kezeléssel. Az R.-t az az idő, amelyen belül az erő helyreállítása megtörténik, és az erre a helyreállításra irányuló tudatosan vagy ösztönösen végzett tevékenység jellemzi.
A rekreációs idő mennyisége függ a társadalmi munka termelékenységének szintjétől és a termelési viszonyok jellegétől, valamint az életkortól, nemtől, szakmától és számos egyéb társadalmi-demográfiai tényezőtől. A társadalmi munkatermelékenység növekedése egyrészt lehetővé teszi a munkára fordított idő növelését, másrészt megköveteli ennek növelését, mint szükséges feltételt az ember testi, szellemi és értelmi képességeinek egyszerű és kiterjesztett újratermeléséhez. képességeit. Hogy. , a szociálisan szükséges munkaidő a szociálisan szükséges rekreációs időnek felel meg. Az ember munkaerő-szükséglete egy társadalmi-gazdasági kategória, amely a termelőerők és a termelési viszonyok természetétől függően változtatja a tartalmát. A kapitalizmusban a rekreációs idő a termelési eszközökkel rendelkezők érdekeivel ellentétben csak az osztályharc eredményeként, a szocializmusban az állam és a munkavégzés tervezett és céltudatos tevékenysége eredményeként ér el társadalmilag szükséges értéket. emberek.
A tudományos és technológiai forradalom a fizikai stressz csökkentésével növeli az intellektuális és pszicho-érzelmi stressz arányát a munkában. Ez megváltoztatja az R természetét. A túlnyomórészt passzív, főként a szervezet energiaforrásának pótlását célzó R.-t felváltja az aktív, energiafelhasználást igénylő R. (a munkaidőben el nem költött energiaforrás rovására). Szabadidős tevékenység különböző típusú tevékenységeket (turizmus, testnevelés, sport, amatőr művészet, technikai kreativitás, gyűjtés, gyűjtés stb.) takar, amelyek különböző mértékű fizikai, értelmi és érzelmi megterhelést jelentenek. Ennek a tevékenységnek a társadalmilag ígéretes típusai hozzájárulnak az egyén harmonikus fejlődéséhez, ezáltal növelik a R. társadalmi és fiziológiai hatékonyságát, és egyes, a munkafolyamatokhoz kapcsolódó típusok alkalmazási jelentőséggel bírnak. A szabadidős tevékenységeket általában különböző állami és közintézményeken, klubokon keresztül szervezik, és nyilvános jellegűek, de lehetnek egyéniek is.
Sok országban a rekreációs szolgáltatások önálló foglalkoztatási szférát és a gazdaság nagy szektorát alkotják, amely a foglalkoztatottak 2-5%-át, egyes országokban (például Olaszországban, Franciaországban) pedig a foglalkoztatottak 10-15%-át vonzza.
Ez vagy a pihenés, vagy egy társalgó a munkahelyi pihenéshez, például egy asztalitenisz asztalhoz.
Átjáró folyosó
ez egy nyaralás. üdülőterület - ahol pihenhet - erdő, tó...
latin recreatio - restauráció)
1) szünidő, vakáció, iskolai szünetek (elavult kifejezés).
2) Rekreációs helyiségek az oktatási intézményekben.
3) Pihenés, a munkafolyamat során elköltött emberi erő helyreállítása. Sok országban a rekreációs szolgáltatások a gazdaság nagy ágazatát jelentik.
A rekreáció az egészség és a munkaképesség helyreállítása otthonon kívüli pihenéssel: a természet ölében, turista kiránduláson stb.

Elképzelhetetlen testi és erkölcsi odaadást kíván az embertől. De még mindig nem működik! Ha az átlagmunkás évente legalább egyszer nem kap szabadságot, és nem pihenhet jól, akkor munkája katasztrofális lesz. A „rekreációs tevékenység” fogalmának lényege olyan igények kielégítésében rejlik, amelyek nem idegenek mindannyiunktól.

Ami?

Az általunk vizsgált koncepciónak sokféle értelmezése lehet. Tehát a kikapcsolódás leggyakrabban azt jelenti:

az emberi erők (fizikai és pszichológiai) újrateremtésének folyamata, amelyet az emberek a munkájuk során felhasználnak;
javult az egészség és a munkaképesség;
időtöltés a kiosztott éves szabadság alatt;
pihenés munka vagy iskolai óra után és közöttük stb.

Más szóval, ez egy olyan műveletsor, amely segít egy személynek egész évben aktív munkakörülményben maradni. Innentől világossá válik, hogy a szabadidős tevékenység közvetlenül függ attól, hogy egy személy számára rendelkezésre áll-e a munkától (vagy egyéb) kötelezettségektől mentes idő.

Rövid kirándulás a történelembe

A rekreáció fogalma valójában az ókorban született (V-I. században, amikor az első üdülővárosok. Ez idő alatt az emberek a kikapcsolódást a egészségügyi kezelések, amely segített visszaállítani testük egészségét, és ennek megfelelően egészséges lelküket. Erre a célra leggyakrabban használták őket gyógyító iszap, termálforrások, források gyógyító vizek stb. De a 18. században a rekreáció elnyerte a tevékenység vonásait. Az akkori népek szabadidős tevékenysége elsősorban a vadászat volt, és csak azután a fizikai tevékenység, különösen: túrázás, lovaglás, tánc, testnevelés és mindenféle sportjáték.

De a 20. század a technológiai áttörésekkel együtt nemcsak a nem újrahasznosítható szemét tömegét hozta bolygónk lakóinak, hanem elképzelhetetlen légköri és pszichológiai stresszt is. Mindez hozzájárult a gyors fáradtsághoz és az ember általános motoros aktivitásának csökkenéséhez. Ilyen feszült környezetben az idő rekreációs felhasználása az emberek életének talán egyik legfontosabb területévé vált. Ez pedig nemcsak az egyes emberek, hanem az állam egészének feladata is.

Osztályozás

A rekreációs típusok rendszerezése összetettsége, összetettsége és sokszínűsége miatt meglehetősen szerteágazó. De ennek a koncepciónak minden fajtája négy fő csoportra osztható:

gyógyüdülőhely;
sport és szabadidő;
szórakoztató;
információs és oktatási.

De nem lehet csak úgy felfogni, és egyértelműen határvonalat húzni e csoportok között - mindenféle szabadidős tevékenység összefügg, amit elvileg a modern életkörülmények diktálnak mindannyiunk számára. Az a személy, aki valamilyen okból az ilyen típusú kikapcsolódást részesíti előnyben, minden lehetséges módon igyekszik a lehető legnagyobb haszonnal eltölteni szabadidejét, ezért más, rendelkezésére álló időtöltési módokhoz fordul. A cikk folytatásában megpróbáljuk megérteni az alapvető különbségeket a felsorolt rekreációs típusok között.

Gyógyfürdői tevékenység

Az ilyen vakáció alapja az anyatermészet bármilyen erőforrásának felhasználása: éghajlati viszonyok, gyógyító víz, iszap, ozokeritek, sók és egyéb természetes egészségforrások. Mivel az ilyen kikapcsolódás közvetlenül kapcsolódik az orvostudományhoz, a szabadidő eltöltésének leginkább szabályozott módjának számít. És mindez azért, mert az ilyen szabadidős tevékenységek feltételeinek meg kell felelniük minden orvosi és biológiai szabványnak. Annak a személynek, aki ilyen hasznos szabadidőt választott magának, szigorúan be kell tartania az orvosok utasításait.

Kormányzati szabályozás

Ezt a kérdést nem lehet teljes körűen megválaszolni anélkül, hogy megemlítenénk az üdülőterület fogalmát. A törvény szerint ide tartoznak azok a területek, amelyek célja:

tömegturizmus;
pihenés;
bizonyos sportesemények tartása;
egészségügyi és higiéniai funkciók védelme és ellátása (külvárosi „zöld zónák” stb.).

Először is, a rekreációs területek nem mások, mint nyaralók, panziók, szanatóriumok, kempingek, turisztikai központok, gyermektáborok alatti területek; alatti területek külvárosi földjei zöld helyek; park- és erdőterületek stb.

Ezek a földek a hatóságok különleges védelem alatt állnak, mivel államunk viszonylag kis területét elfoglalva a rehabilitációs lehetőségek leggazdagabb forrását jelentik az emberek számára.

Sport és szabadidős tevékenységek

Ez a fajta turizmus különösen sokszínű, de ennek oroszlánrészét (akár 80%-át) még mindig a vízparti kikapcsolódás foglalja el. A legtöbb modern turista a passzív kikapcsolódást részesíti előnyben, vagyis a strandokon napozást és úszást.
Ezen kívül léteznek aktívabb típusok is: kerékpározás, motorkerékpár és autóturizmus, vízi, túrázás, síelés, lovaglás, komplexum stb. Sőt, az ilyen kikapcsolódás célja bármi lehet: a sporttól a kutatásig.

Anyagi szempontból a legjövedelmezőbb az, amelyhez nem kell drága felszerelést vásárolni, vagy luxusszállodák és fogadók szolgáltatásaiért fizetni. Csak annyit kell tennie, hogy csatlakozik egy turisztikai és szabadidős klubhoz, vagy saját maga szervez egyet. Érdemes megjegyezni, hogy a szabadidő eltöltésének ezt a módját tartják a legelérhetőbbnek – ezt még a lakosság szociálisan veszélyeztetett rétegei is megengedhetik maguknak, legyen szó gyerekekről, idősekről vagy szegényekről. Ennek fényében ez a fajta turizmus nemcsak hobbi, hanem világméretű mozgalommá válik, amelyet a világ minden tájáról támogatnak.

Rekreációs és szórakoztató rendszer

Ez a koncepció meglehetősen laza, de alapvetően ez a fajta szabadidős tevékenység magában foglal mindenféle ünnepséget, játékot, ünnepséget, standot, népszínházi előadást, körtáncot stb. Vagyis ezek mindazok a szórakozási formák, amelyek kialakultak. a távoli múltban, még mindig elfoglalják különleges hely minden ember életében. Bár ez az értelmezés háttérbe szorul, ha a modern élet minden örömére emlékezünk: számítógépekre és más neotechnológiákra, internetre, hatalmas kulturális és szórakoztató központokra stb. külön szektorgazdaság.

Mi az a rekreációs típus?

Ez a fajta rekreáció lehet a fenti rekreációs módok különálló vagy „beépített” eleme. Gondolj magadra. Ez a típus magában foglalja a túrákat a világ különböző pontjain kulturális örökség például építészeti emlékek, ókori épületek, ősi civilizációk ásatási helyeinek áttekintése stb. Egyetértünk, az ilyen információs turizmus kombinálható üdülő- vagy egészségturizmussal. E terület fejlődése közvetlenül függ a nemzet iskolázottságától, kultúrájától, az információs tér fejlettségi fokától és közlekedési rendszer az országban.

Oktatási épületben a tanulók pihenésére szolgáló helyiség az óraközi szünetekben. (Az orosz építészeti örökség feltételei. Pluzsnyikov V.I., 1995)

Érték megtekintése Pihenés más szótárakban

Pihenés- Francia pihenés a szolgálattól, a tanulástól, a nyaralástól; ünnepek. Szabadidős terem.
Dahl magyarázó szótára

Kikapcsolódás J.— 1. A munkafolyamatban elköltött emberi erő helyreállítása. 2. Pihenőszoba az iskola épületében. 3. elavult Tanóráktól mentes idő; ünnepek. // Szünet között......
Magyarázó szótár, Efremova

Pihenés- kikapcsolódás, w. (latin recreatio, lit. restauráció) (az iskola elavult). Pihenési szünet az órák, órák között; ugyanaz, mint az 5 számjegyű változtatás.
Ushakov magyarázó szótára

Erdei kikapcsolódás- - a lakosság erdőben való tartózkodása rekreációs céllal.
Közgazdasági szótár

Pihenés--És; és. [a lat. recreatio - helyreállítás, pihenés]
1. Az iskolában a folyosó mindkét végén található aula, amely a tanulók pihenésére szolgál a szünetekben. Lépjen be a kikapcsolódásba......
Kuznyecov magyarázó szótára

Pihenés- erő helyreállítása, pihenés, szabadidő eltöltése
munkaidő.
Közgazdasági szótár

Pihenés- (latin recreatia - restauráció) - pihenés, gyógyulás, a munkától eltöltött szabadidő eltöltése.
Jogi szótár

Pihenés- (lengyel rekreacja - pihenés - latin recreatio - gyógyulás), 1) szünidő, vakáció, iskolai szünetek (elavult kifejezés) 2) Rekreációs helyiségek az oktatási intézményekben 3) Pihenés, gyógyulás...... .
Nagy enciklopédikus szótár

Pihenés— - szünidő, szünidő, iskolai szünetek. Rekreációs szoba oktatási intézményekben. Ezenkívül pihenés, a munkafolyamat során elköltött erő helyreállítása. Sokban........
Történelmi szótár

Pihenés- lit.. pihenés, szórakozás, rekreációs szexualitás élvezetre irányuló szexualitás Lásd még Szaporodás.
Szexológiai szótár

Pihenés- lit.. pihenés, szórakozás, rekreációs szexualitás élvezetre irányuló szexualitás Lásd még Szaporodás (Forrás: Szexológiai szótár)
Szexológiai enciklopédia

Pihenés- - lit. pihenés, szórakozás, rekreációs szexualitás élvezetre irányuló szexualitás. lásd még Nemzés.
Pszichológiai Enciklopédia

Pihenés- (lat. recreatio restauráció: pihenés szinonimája)
az ember testi és lelki erejének helyreállítása, egészségi és teljesítményszintjének növelése. Gyakorlatilag R. alatt azt értik, hogy......
Orvosi enciklopédia

Pihenés- (a latin recreatio - restauráció szóból) -angol. pihenés; német Rekreáció/Erholung. 1. Pihenés, a munkafolyamatban elköltött emberi erő helyreállítása; tevékenységek munkaidőn kívül.......
Szociológiai szótár

Tanulás, munka, gyors élettempó, stresszes helyzetek, terhelések - mindez túlterheltséget okoz és rossz egészségi állapothoz vezet. Az energiafelhasználás és annak helyreállítása egymással összefüggő, állandóan váltakozó folyamatok. A rekreáció kifejezés az ember lelki és testi erejének és személyes fejlődésének helyreállítását jelenti. Latinról oroszra a kikapcsolódást helyreállításnak, pihenésnek fordítják.

A rekreáció és erőforrásai

Tehát a rekreáció egy eljárás és a pihenés megszervezése az erő helyreállítására. Számos egyéni és közösségi tevékenységet kínál: szanatórium-üdülő, turizmus, kirándulás, testmozgás stb. A munkától szabadidőben, az otthonon kívül, erre a célra kijelölt helyeken végzik.

A rekreációs erőforrások természeti, éghajlati, egészségügyi, oktatási objektumok, kulturális és történelmi látnivalók, városok ill települések, amelyeket rekreációs szolgáltatások nyújtására használnak. A rekreációs erőforrásoknak több iránya van, mint például természeti, üdülő, turizmus, sport stb.

Amint látja, sokféle kikapcsolódási forma létezik, ma ezeknek egy kis részét nézzük meg.

A kikapcsolódás passzívra és aktívra osztható.

A passzív kikapcsolódás a parkok, terek, színházak vagy múzeumok látogatása, és a lakóhely közelében való pihenést jelenti. Ez a típus nem igényel különösebb pénzügyi költségeket vagy speciális tervezést.

Az aktív kikapcsolódás az otthontól távoli pihenés és az új helyen való tartózkodás (szálloda, kemping, sátor, stb.).

Természetes rekreációs területek és erőforrások

A minket körülvevő természeti környezetnek azt a részét, amely az emberek kollektív rekreációjára van fenntartva, természetes rekreációs területnek nevezzük. Ez magában foglalja a terápiás, egészségügyi és üdülőhelyek, vízi vagy erdőterületek, környezeti és történelmi övezetek, valamint mások rekreációs komplexumok, biztosítva a rekreációs tevékenységek működését és a nyaralók kényelmes feltételeit.

A természeti rekreációs erőforrások természetes egészségi, gyógyító, üdülőtényezők, valamint az emberi életképesség helyreállítására és gyógyítására használt erőforrások. Ezek lehetnek gyógyhatású, szerves vagy ásványi eredetű ásványok (gyógyiszap, ásványvíz stb.), a természeti területek speciális éghajlati és táji adottságai (strandok, erdők, hegyek, parkok stb.).

Rekreációs turizmus

A rekreációs turizmus az emberek szabadidejében való mozgása a kikapcsolódás, a vitalitás és a szellemi erő helyreállítása céljából. A világ számos országában nagyon népszerű ez a fajta turizmus. A turisztikai rekreáció értékelése a turisztikai rekreációs erőforrásokon alapul. Ide tartozik a régió domborzata, víztestek, növényzet, éghajlat, természetes gyógyforrások stb.

A turizmus és a rekreáció segít kiküszöbölni azokat a kedvezőtlen tényezőket, amelyek az embereket a mindennapi életben érintik. Egy ilyen túra résztvevői számára lehetővé válik a pihenés és az egészség javítása elegendő izommozgással, amely biztosítja az ember fő funkcionális rendszereinek működését: légzőszervi, szív- és érrendszeri, mozgásszervi stb. Ráadásul maga a környezet változása is pozitív hatással van a szervezetre.

Motoros kikapcsolódás

A motoros rekreáció minden olyan aktív tevékenység, amely fizikai tevékenységekkel és sportgyakorlat-készletekkel (szabadtéri játékok, sporttevékenységek, testgyakorlatok) történik, más szóval aktív kikapcsolódás. A technológiai fejlődés fejlődésével legtöbbünk mozgásszegény életmódot folytat, keveset mozog, nem követi a napi rutint stb. Ez betegségeket, egészségromlást, állandó fáradtságot, álmatlanságot, idegességet okoz. Ezért a motoros kikapcsolódásnak, más néven fizikai kikapcsolódásnak az élet része kell legyen modern emberek. A közelmúltban társadalmunk nagy figyelmet kezdett fordítani erre a gondolatra.

Rekreációs időszak

Az 5 leggyakrabban ismétlődő rekreációs időszak (ciklus) létezik:

Naponta – 24 óránként ismétlődik. 4-6 óráig tartó pihenés, lakóhely közelében, aktív vagy passzív tevékenységgel. A közlekedés fejlődésével lehetővé vált a nagyobb távolságok megtétele.
Egy hét pihenő vagy hétvége 7 napos időszak. Maradjon (átlagosan 6-8 órát) az otthonához közeli területeken, például parkokban, tereken stb.
Negyedéves - ismételhetőség 65-90 nap. Körülbelül 8 órás látogatások egy nap alatt nem túl távoli rekreációs helyekre (kirándulások, kirándulások rokonokhoz, barátokhoz stb.).
Az éves pihenőidő egy 1 évig tartó ciklus. Látogassa meg otthonától távol eső helyeket. A modern közlekedés fejlődésével az utazás korlátlan távolságot jelent. A pihenés átlagos időtartama 10-14 nap.
Élettartam - 10-15 év. Ez általában valamilyen nagy eseményhez, például nászúthoz kapcsolódik. A távolság nem számít. A pihenés időtartama 10-30 nap.

A fentiekből arra következtethetünk, hogy minden következő periódus egyre nagyobb távolságot mutat.

Kikapcsolódás és kikapcsolódás van nagyon fontos fáradt, kimerült embernek. Miután visszanyerték erejüket, az emberek teljesítménye növekszik, és kevésbé fogékonyak a betegségekre.