Az orosz üdülőhelyek három kategóriába sorolhatók: éghajlati, sáros és balneológiai. Üdülőrégió

Az orosz üdülőhelyek kiváló alternatívát jelentenek azok számára, akiknek különböző okok miatt nincs lehetőségük külföldön nyaralni. Az ország minden régiójában található ideális hely a kikapcsolódásra, szépségében és infrastruktúrájában nem rosszabb, mint a külföldi üdülőhelyek.

A vakáció teljesen eltérő lehet: van, akinek fontos a tavacska és a strand jelenléte, van, aki a hegyekben szeretne pihenni, van, aki inkább az aktív kikapcsolódást részesíti előnyben a strandon fekvő nyugágyak helyett, mások pedig kezeléssel, wellness-szel szeretnék összekapcsolni utazásukat.
A turisták preferenciái alapján számos népszerű úti célt lehet megkülönböztetni Oroszország üdülővárosai között:

• Krím és Krasznodar régió;
• Altaj;
• Urál;
• Kamcsatka és Távol-Kelet.

Nyaralás a Krím-félszigeten és a Krasznodar régióban

A Krími Köztársaság Oroszországhoz csatolása után sok turistának ismét lehetősége nyílt a Fekete-tenger partján pihenni. Déli üdülővárosok Oroszországot vonzzák a tengerparti nyaralások, a különféle kirándulások a történelmi látnivalókhoz és természeti parkok. Megszállhat szállodában, vagy bérelhet házat vagy apartmant. Érdemes előre lefoglalni a szállodai szobákat, és ajánlatos magántulajdonosoktól bérelni szállást a helyszínen vagy néhány nappal az érkezés előtt. A szokásos nyaraláson kívül jegyet is vásárolhat a számos szanatórium egyikébe kezeléssel.

Kerch

Tengerparti nyaraláshoz Kercsi-félsziget Jobb egy külvárost választani - Geroevka falut, ahol a strandot sárga homok borítja, és a tengerbe való belépés sekély, ami ideális gyermekes családok számára. Kercsben számos templom és történelmi emlékmű található, és ott van az egzotikus struccfarm is. Az egyik fő látnivaló az Adzhimushkai kőbánya.

Feodosia

A Feodosia rakparton a turisták számos bárral és stranddiszkóval találkozhatnak, amelyek reggelig nyitva tartanak. A látnivalók közé tartozik a genovai erőd, a Stamboli dacha-palota, az Iljinszkij világítótorony, a világhírű Aivazovsky művészeti galéria, és a gyerekeket elviheti a Karadag Természetvédelmi Területre.

Zander

Ez egy teljes értékű üdülőhely nagy sétányal és kavicsos part. Itt meglátogathat egy barlangkolostort, elmehet egy pincészetbe." Sunny Valley" A nagy vízi park nem csak a kis turistákat, hanem a felnőtteket is örömmel tölti el.

Jalta

Oroszország egyik legnagyobb üdülővárosa teljes infrastruktúrával és hatalmas stranddal. Jaltában érdekes időt tölthet el a Massandra és Livadia paloták meglátogatásával, valamint az Uchan-Su vízeséssel. A szerelmeseknek aktív pihenés Az Atlantis vízi park nyitva van. Pihentetőbb időtöltéshez ellátogathat az állatkertbe vagy pihenhet a Foros Parkban.

Evpatoria

Ez a hely ideális egy gyermekes családi nyaraláshoz, mert van itt delfinárium, vízi park, arborétum és dínópark, amely nem hagy közömbösen egyetlen látogatót sem.

A krasznodari régió üdülőhelyei

Oroszország fő üdülővárosai természetesen Szocsi, Adler, Anapa, Lazarevskoye, Dagomys és Gelendzhik.
Itt minden ízlésnek találsz szórakozást. Az éttermek, bárok és klubok száma el fogja nyűgözni a zajos bulik szerelmeseit. A családi turisták számára különféle kirándulások, számos vízi park és vidámpark, múzeumok és kiállítások várják. Pihenhet a városi szórakozástól a barlangokhoz és vízesésekhez vezető kirándulások során.
A fő látványosságok közé tartozik a Gelendzhik Delfinárium, az anapai világítótorony, az Abrau-Durso pezsgőmúzeum, a Szocsi Olimpiai Park, a Zhane folyó vízesései, az Utrish természetvédelmi terület és számos természeti és történelmi helyszín, amely érdemes megcsodálni.
Ezek az orosz üdülőhelyek minden feltétellel rendelkeznek a tisztességes nyaraláshoz, nem rosszabbak, mint a külföldi üdülőhelyek.

Szállás árak

A megélhetési költségek az évszaktól, a várostól és a tengertől való távolságtól függenek. A legnépszerűbbek a nyári hónapok. A szállodákban a szobaárak általában magasabbak, mint egy magánház vagy apartman bérlése esetén.

Eljut Fekete-tenger partján Szinte minden városból utazhat repülővel vagy vonattal Szocsiba és Adlerbe, ahol van repülőtér vagy vasútállomás. Szocsiból, Adlerből, Krasznodarból más városokba busszal vagy taxival lehet eljutni.

Nyaralás Altajban

Szűz tűlevelű erdők, tiszta víztározók és tökéletesen tiszta hegyi levegő - mindez megtalálható az altaji nyaralás kiválasztásakor.
Oroszország egyik kedvenc üdülővárosa az utazók körében Belokurikha, amely egy teljes értékű üdülőövezet, ahol számos szanatórium található a hegyek lábánál.
Ez a hely nem csak az Altaj régió tiszta levegője és szokatlan természete miatt népszerű, hanem a természetes gyógyiszapos termálforrások miatt is. Ezért a balneoterápia a nyaralók fő kezelési és gyógyulási módja ezen az üdülőhelyen.

Az altaji szanatóriumok számos betegséget sikeresen kezelnek, beleértve a szív- és érrendszeri és a mozgásszervi rendszer betegségeit. A termálfürdők és iszapterápia mellett az altáji szanatóriumokban az egészségügyi eljárások teljes skáláját kaphatja meg: hardveres és manuális fizioterápia, mindenféle masszázs, valamint gyógyító altáji gyógynövényeket használó eljárások.
Belokurikhában megcsodálhatja a hattyúkat a Hattyúk tavon, meglátogathatja a festői kilátást nyújtó Tserkovka-hegyet és a Belovodye víziparkot.

Az üdülőhelyre különböző városokból juthat el:

• Repülővel Novoszibirszkbe, Barnaulba vagy Gorno-Altajszkba, onnan busszal;
• Vonattal Novoszibirszkbe, Barnaulba, Bijszkba, majd busszal;
• Busszal Novoszibirszkből, Barnaulból, Bijszkból, Gorno-Altajszkból, Tomszkból, Kemerovóból és Novokuznyeckből.

A Belokurikha-i szállás kezelés nélkül legalább 500-1000 rubelbe kerül. naponta személyenként, a nyári kezeléssel járó nyaralás költsége 3850 rubel lesz. naponta nyaralónként.

Nyaralás az Urálban

Az uráli természet, az enyhe éghajlat és a hegyi levegő sok olyan utazót vonz, akik az oroszországi üdülőhelyeket választják nyaralóhelyül. Tovább legjobb üdülőhelyek Ural, egész évben eltölthet időt, kombinálva a pihenést a szanatóriumi kezeléssel.
Az orosz gyógyüdülőhelyekké vált uráli üdülőhelyek közül kiemelhető Ust-Kachka, Yangan-Tau, amelyek a cseljabinszki régióban találhatók, és a Yugra-völgy Hanti-Manszijszk közelében.

Yangan Tau üdülőhely

Az Urál összes üdülőhelye között különleges helyet foglal el Yangan-Tau, amely a Cseljabinszk régió és Baskíria határán található. A kezelés ebben a szanatóriumban annak köszönhető, hogy gyógyító gőz jön ki a hegyből, ahol ezt a helyet építették. A természetes elemek egész komplexét tartalmazó gőzkezelést sikeresen alkalmazzák a mozgásszervi és a reproduktív rendszer rendellenességei, valamint a különböző vesebetegségek esetén.

Ez a hely, mint más orosz üdülőhelyek, a szabadidős szolgáltatások teljes skáláját kínálja a nyaralóknak. A területen számos kávézó és bár található, van bowlingpálya, biliárd, Művészeti Galériaés egy télikert, valamint egy lovasiskola.

Szállítás és szállás

Yangan-Tau-ba eljuthat:

• Repülővel Cseljabinszkba vagy Ufába, onnan vonattal vagy busszal;
• Vonattal Kropachevo állomásra, ahonnan naponta többször indul busz az üdülőhelyre;
• Busszal Cseljabinszkból, Ufából, Magnyitogorszkból.

A szállás és a kezelés költsége az évszaktól függ. Átlagosan be fő szezon személyenként 1 ágynap ára 2400 rubeltől kezdődik.

Nyaralás a Távol-Keleten

A Távol-Kelet szokatlan természetével, klímájával, aktív és kialudt vulkánok, gejzírek, valamint csobogó termálforrások, gyakrabban találhatók ezen a vidéken, mint bárhol máshol. Nyáron itt nyaralhat és javíthatja egészségét, télen pedig sok síelő és snowboardos érkezik ide, akiket a hóval borított sípályák tömege vonz.

Paratunka

A Paratunka folyón, Petropavlovsk-Kamchatskytól 60 km-re található a Paratunka üdülőövezet, ahol több szanatórium is található. A turistákat a termál ásványforrások vonzzák. vulkáni eredetű gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Az üdülőhely legjobb szanatóriumai a „Paratunka” és a „Kamcsatka gyöngyszeme”.

A vidék különlegessége a termálvizek kivezetésénél található természetes szabadtéri medence, melynek alját vulkáni kavics borítja, aminek köszönhetően a víz egész évben meleg marad. A medencében való úszás a víz kovasav- és nitrogéntartalmának, valamint a termál algák hatásának köszönhetően gyógyító erővel bír.
Az aktív kikapcsolódás kedvelői itt kipróbálhatják magukat a hegymászásban és a raftingban. A pihentetőbb nyaralást kedvelőknek lehetősége van ellátogatni Viljucsinszkij vulkán, az Utinoe-tó és az Istenszülő ikon temploma.

Szállítás és szállás

Az üdülőhelyre más városokból repülővel juthat el a Petropavlovsk-Kamchatsky vagy a Jelizovo repülőtérre, valamint vasúton, hol lehet busszal az üdülőhelyre menni.
A túra költsége körülbelül 1500 rubel. személyenként naponta kezelés nélkül és 1800 rubel. kezeléssel.

Az orosz üdülőhelyeken való nyaralás méltósággal versenyezhet számos külföldi túrával. Szinte minden oroszországi üdülőhely magas színvonalú szolgáltatást, kényelmes szállodai szobákat, valamint számos különféle tevékenységet kínál átfogó wellness kezelésekkel. Szinte mindenki megengedheti magának, hogy meglátogassa az orosz üdülőhelyeket, amelyek listája folyamatosan bővül és frissül, sok új benyomást szerezve és felfedezve a világ legnagyobb országának új oldalait.

Oroszország üdülőterületei

Maga az „üdülőhely” kifejezés, ha lefordítják német nyelv azt jelenti, hogy „kezelési terepet” (német Kur - kezelés, kezelés és Ort - terület, hely). Üdülőhelynek minősül az a terület, amely bizonyos egyedi természeti erőforrásokkal rendelkezik, amelyek önmagukban is gyógyító hatásúak (gyógyiszap, ásványi források, kedvező tengeri klíma, oxigéndús hegyi levegő stb.), valamint a szükséges infrastruktúrával, beleértve a gyógyászati-megelőző bázisú épületeket, szabadidős, szórakoztató és lakóterületeket, közüdülő gyógyászati ​​létesítményeket: ásványvizes források, víz- és iszapfürdők, gyógyutak, tavak stb. Az üdülőterületek fő egészségügyi intézménye általában szanatórium.

Az éghajlati és időjárási tényezők emberi szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásainak, valamint terápiás és megelőző célokra (klimatoprofilaxis és klimatoterápia) való hatékony felhasználásuk lehetőségének tanulmányozására egy speciális tudományt hoztak létre - az orvosi klimatológiát (humán bioklimatológiát). Gyógyászati ​​tulajdonságok jelenléte természetes erőforrásokés a feltételeket tudományos kutatások és sokéves gyakorlat alapján határozzák meg. Természeti tényezők képezik az üdülőterületek kialakításának alapját. Gyógyító természeti erejüket ősidők óta használja az emberiség - a Fekete-tenger partján a mai napig megőrizték az ókori görögök és rómaiak által épített balneológiai létesítményeket, termálfürdőket.

Oroszországban az üdülőipar a 18. század elején kezdett fejlődni. I. Péter parancsára Oroszország első üdülőhelyét a Petrozsény melletti vastartalmú Márciális Ásványvízen hozták létre (1719), és már a 19. század elején I. Sándor császár rendeletével (1803) megalapították. nagyszámúüdülőhelyek az Észak-Kaukázusban. Ma az Orosz Föderációban 14 különböző szakterületű üdülőterület található.

Az orosz üdülőhelyek három kategóriába sorolhatók: éghajlati, sáros és balneológiai

Éghajlati

Az éghajlati üdülőhelyek fő összetevője az enyhe klíma jelenléte, amely aktiválja a vérkeringést, elősegíti a jobb anyagcserét és normalizálja a munkát. gyomor-bél traktus, nyugtatja az idegrendszert, növeli a szervezet immunitását. Az Orosz Föderáció területén sokféle természeti körülmény létezik, amelyek klímaterápiaként használhatók: az erdei sztyeppék mérsékelt éghajlata, az egyedülálló hegyi éghajlatés tengerparti klímával tiszta és friss levegő, tengeri sóval és ózonnal töltve.

Sár

Az iszapos üdülőhelyeket a tározók, tavak és tengeri torkolatok alján képződő iszaplerakódások terápiás és profilaktikus felhasználása jellemzi. Eredetük szerint megkülönböztetik a szapropel-, tőzeg- és iszap-szulfidiszapot.

Balneológiai

Munka balneológiai üdülőhelyek ionizált sókban gazdag ásványvizek gyógyászati ​​célú felhasználásán alapul. Az ásványvizeket bizonyos típusú sók jelenlététől függően hidrokarbonátra, nitrátra, kloridra, szulfidra stb. osztják. Gázösszetételük alapján radonra, nitrogénre, szén-dioxidra és hidrogén-szulfidra osztják az ásványvizeket. Kémiai összetételük alapján jód-bróm, kovasav, vastartalmú stb.

Fő üdülőhelyek Oroszországban

Fekete-tenger partján

A Fekete-tenger egész partja telített üdülőterületekkel: Gelendzhik, Anapa, Szocsi, Tuapse, amelyek kombinálják az éghajlati kezelést, valamint a balneológiai és iszapterápiát. Ezek közül az üdülőövezetek közül kiemelendő Anapa, amely a gyermekek szabadidős tevékenységére összpontosít. Ezen az üdülőterületen széles körben használják a gyógyászati ​​​​ásványvizek lelőhelyeit - Semigorskoye, Raevskoye és Anapskoye. Az iszapot iszapterápiás eljárásokhoz használják tengeri eredetű a Kiziltasszkoje, Vitazevszkoje lelőhelyekből és a Solenoe-tóból.

A legtöbb déli része Az ország Fekete-tenger partját üdülőövezet foglalja el Krasznodar régió - Nagy Szocsi. Az üdülőterület egyediségét a területén található magas hidrogén-szulfid-koncentrációjú (körülbelül 700 mg/dm) Matsesta ásványvíz, valamint az egyedülálló éghajlati viszonyok és az ország egyetlen nedves szubtrópusi övezete adja. Szocsiban egyedülálló installációt alkalmaznak, melynek segítségével a helyi édesvízi gyógyiszapból és a Matszesztinszkij-források magas hidrogén-szulfidos vizéből magas szulfidtartalmú, közepesen ásványi tartalmú gyógyiszapot állítanak elő.

Kaukázusi ásványvizek

Oroszország legnagyobb üdülőrégiója a kaukázusi ásványvizek (CMV) régió a sztavropoli területen, amely híres üdülővárosok: Pyatigorsk, Kislovodsk, Zheleznovodsk és Essentuki. Az ásványvizek sokféleségét és típusait tekintve ez a régió vezető szerepet tölt be nemcsak Oroszországban, hanem az egész világon. Ezen túlmenően a régióban található az egyik leggazdagabb gyógyiszap lelőhely - a Tambukan-tó. A kaukázusi ásványvizek üdülőrégiója a gyógyiszap és ásványvízforrások mellett kiemelkedik tájképével, ill. éghajlati adottságok, amelyeket az egyedülálló hegyvidéki terep és a geomorfológiai zónák kombinációja határoz meg.

Oroszország európai része

Oroszország európai részén egyedülálló üdülőövezet alakul ki a régióban nagy tó Seliger a tveri régióban, melynek fő szakterülete a sport- és egészségturizmus lesz. A kalinyingrádi régióban található Svetlogorsk üdülőhely és a Szentpétervár melletti Sesztroreck üdülőhely régóta várja a turistákat gyógyászati ​​és rekreációs nyaralásokra. E régiók mérsékelt és enyhe éghajlata, a tiszta ökológiával és a sűrű erdőültetvényekkel kombinálva kiváló feltételeket teremt a helyreállító kezeléshez és a rekreációhoz.

Urál

Oroszország területén jól fejlettek és működnek síterepek, amelyek az Urálban találhatók: Szverdlovszk és Cseljabinszk régiókban, Baskíria és a Kaukázusban: Elbrus, Dombay, Krasnaya Polyana.

Távol-Kelet

A Távol-Keleten és Szibériában van egy híres üdülőterület - Belokurikha az Altáj területén, amelynek fő szakterülete az egészségturizmus és a rekreáció.

Ismerkedjünk meg az alapfogalmakkal.

Üdülő- gyógyászati ​​és prevenciós céllal kialakított és használt kiemelten védett természeti terület, amely rendelkezik természeti gyógyforrásokkal és a működéséhez szükséges épületekkel, építményekkel, beleértve az infrastrukturális létesítményeket is.

Üdülőövezet- egy terület, amelyen tömören elhelyezkedő üdülőhelyek találhatók, amelyeket egészségügyi (hegyi egészségügyi) védelmi körzet egyesít;

Egészségvédelmi körzet- különlegesen védett természeti terület az Orosz Föderáció jogszabályaival összhangban létrehozott kezelési, tartózkodási és környezetgazdálkodási rendszerrel, amely biztosítja a természetes gyógyászati ​​erőforrások és a szomszédos területekkel rendelkező egészségjavító területek védelmét és megőrzését a szennyezéstől és az idő előtti kimerüléstől . A gyógyászati ​​és rekreációs területek, üdülőhelyek számára, ahol a természeti és gyógyászati ​​erőforrások az altalajhoz tartoznak (ásványvizek, gyógyiszap stb.), hegyvidéki egészségügyi védelmi körzeteket hoznak létre. Egyéb esetekben egészségügyi védelmi körzeteket hoznak létre. Az egészségügyi védelmi körzet külső kontúrja gyógyászati ​​és rekreációs terület, üdülő, üdülőrégió határa;

Üdülőövezet- üdülőrégió, ahol magas az egészségügyi üdülőhelyek koncentrációja, amelyet egy általános üdülőgazdaság egyesít: közös zónák (gazdasági, lakó (lakásos) és szabadidős)
gov-entertainment), közös közlekedési csomópont, az üdülőterületre kiterjedő park és gyógyászati ​​létesítmények: víz- és iszapfürdő, ivócsarnok, üdülőklinika, egészségügyi utak (mért sétaútvonalak) stb.

Az üdülőterületek városalkotó struktúra, ahol az üdülő üzletág a fő társadalmi-gazdasági tényező a terület fejlődésében.

Az üdülőterületeket a természeti gyógyforrások egyedisége jellemzi. Az üdülőterület célja nem csupán a régió lakóinak szanatóriumi szolgáltatások nyújtása, hanem a más régiókból, sőt külföldről érkező turisták ellátása is.

Az üdülőterületek a természeti gyógyforrások legracionálisabb felhasználásával rendelkező területek, amelyeknél az ásványvíz- és gyógyiszap-lelőhelyek kiaknázását, valamint a természeti környezet általános állapotát monitorozzák.

Az üdülőterület minden tevékenységét szigorúan tudományos alapon szervezik, egy nagy tudományos üdülőközpont által kidolgozott és megvalósított módszerekkel.

Az üdülőterületeket számos kiváló minőség jellemzi egészségügyi szolgáltatások, amelyet a Tudományos Központ szigorú irányítása mellett valósítottak meg.

Az üdülőterületek mindig a legszélesebb körű animációs szolgáltatásokat kínálják, mind gyógyhelyen belül, mind üdülőhelyi szinten.

A problémák jobban megoldhatók az üdülőövezetekben társadalombiztosítás az önállóan működő gyógyüdülőkkel összehasonlítva.

Az üdülőterületek a lehető legtöbb munkahelyet teremtik meg az üdülő- és nem üdülőhelyi intézmények különböző szakterületeivel.

Az üdülőterületeket nagy területek jellemzik, mivel amellett, hogy a üdülőközpont, erdős parkosított területet, rekreációs gyógyterületeket és az üdülőhelyet kiszolgáló mezőgazdasági vállalkozásokat foglal magában.

Üdülőövezetekben telepítve üdülőhelyi díj– az üdülőterületen belüli tartózkodásért a természeti gyógyforrások és a természeti környezet ökológiai állapotának megőrzését célzó fizetés.

Az üdülőterületek mindig a fő központ, amely egy adott régión belül minden üdülőtevékenységet szervez.

A turisztikai régiók érdekeltek az üdülőövezetek kialakításában, különösen, ha ennek a régiónak a specializációja a gyógy- és egészségturizmus. Ha a területet üdülőövezeti státuszba sorolják, a régió megengedheti magának:

1. az üdülőterület területi struktúrájának követelményeinek megfelelően az üdülőterület bővítése;

2. üdülőhelyi díjat bevezetni;

3. korlátozza az ipari és mezőgazdasági vállalkozások szervezését, ami a jövőben ronthatja az üdülőhely ökológiáját.

Mindez előnyösen változtathatja meg az üdülőhely helyzetét és jelentőségét interregionális és szövetségi szinten.

Összesen 15 üdülőövezetet alakítottak ki az Orosz Föderációban. Mindannyian más-más szakterülettel rendelkeznek, néhányuk formálódás alatt áll.

Üdülőterületek alakultak ki a Fekete- és Balti-tenger partjai mentén: Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Szocsi (a Fekete-tengeren); A Fekete-tenger partjának egyik jelentős üdülőterülete az Anapa-zóna gyermekek kikapcsolódása, az egyetlen gyermeküdülő a meleg tenger mellett Oroszországban.

A kaukázusi nehéz politikai helyzet ellenére Fekete-tengeri üdülőhelyek még mindig a legnépszerűbbek Oroszországban, különösen nyáron. Bár a munka szezonalitása miatt átlagos éves kihasználtságuk alacsonyabb az orosz átlagnál (30-40%), az üdülőhelyek hozzájárulása a Krasznodar Terület gazdaságához ennek ellenére jelentős. 2002-ben mintegy 3,9 millió embert gyógyítottak meg. A Krasznodar Terület költségvetésébe a helyi üdülőhelyek által átutalt pénzeszközök a költségvetés mintegy 20%-át tették ki, így a szanatórium és az üdülőkomplexum a mezőgazdaság után a jövedelmezőség szempontjából a második helyre került. Emellett a Fekete-tenger partján az üdülőhelyek városformáló iparág, városi infrastruktúrát teremtenek és munkahelyeket biztosítanak helyi lakosság. A Fekete- és Azovi-tenger partjainak üdülőhelyi potenciálja még korántsem merült ki, a Tuapse és Gelendzhik övezetekben, a Taman és az Azovi-tengeren vannak tartalékok az üdülőüzlet fejlesztésére. Nagy kilátások vannak a terápiás rekreáció fejlesztésére a Krasznodar Terület hegyvidéki részén (a Goryachiy Klyuch, Khodyzhensk, Apsheronsk üdülőhelyek területe) és Adygea.

Az Észak-Kaukázusban a legnagyobb üdülőövezet a Kaukázusi Ásványvizek (Sztavropol Terület), Nalcsik és Vlagyikavkaz környékén üdülőövezetek alakulnak ki, amelyek azonban a nehéz politikai helyzet miatt (Csecsenföld közelsége) jelenleg nem működnek.

Üdülőövezet is kialakításra került Gyorsbillentyű(Krasnodar régió), nem messze Apseronszktól. A Goryachy Klyuch üdülőhelyen többféle vizet használnak: termálvizet (+60 C°-ig), szulfidos, nátrium-klorid-hidrogénkarbonátos vizet - mozgásszervi, perifériás idegrendszeri és nőgyógyászati ​​betegségek fürdőihez. Alacsonyabb vízhőmérsékletű és alacsonyabb hidrogén-szulfid tartalmú szulfid-nátrium-hidrogén-karbonát és nátrium-klorid - ivóvízkezeléshez és emésztőrendszeri betegségek balneoterápiás eljárásaihoz. Vannak szanatóriumok „Goryachiy Klyuch”, „Kaukázus lábánál”, „Izumrudny”, „Oroszország”, nyaralók és panziók. Itt tervezik Oroszország első termálkomplexumának létrehozását is, a projektet baden-badeni szakemberek bevonásával fejlesztik.

Vannak üdülőterületek a Balti-tengeren: Sesztroreck (leningrádi régió) és Svetlogorsk (Kalinyingrádi régió). Szakterületük a terápiás és rekreációs rekreáció.

A Sestroretsk üdülőövezet meglehetősen enyhe éghajlaton található, mérsékelten meleg nyarak és meglehetősen hosszú, mérsékelten hideg telek. A júliusi átlaghőmérséklet nem haladja meg a 20°C-ot, a leghidegebb hónapnak számító februárban pedig -9°C. A fenyvesek, a homokdombok és a dűnék természetes akadályt képeznek a széllel szemben. A lapos tengerfenék nagyon kényelmes a gyerekek számára. Ennek fő természetes gyógyhatásai üdülőövezet enyhe éghajlat, nátrium-klorid és klorid-hidrogén-karbonátos kalcium-nátrium vízkészletek, szapropel iszap (vagy gytia), rengeteg erdő, a tenger partja, számos tó és festői táj. Tiszta ionizált tengeri levegő, gazdag fenyőaromával fenyőerdő, tengeri fürdőzés, homokos tengerpartok– mindezek a tényezők kedveznek a klíma- és thalassoterápiának, a helioterápiának és az aeroterápiának. A thalassoterápia (ógörögül - "tengeri kezelés") egy tengervízzel végzett kezelés, valamint tengeri termékeket tartalmazó kompozíciókkal történő pakolás: tengeri moszat, iszap, planktonkivonatok, tengeri só, amelyet egy környezetbarát vízterületen gyűjtenek össze. Ez egy rendkívül hatékony eszköz a bőr tisztítására, hidratálására, méreganyagok eltávolítására, táplálására és a bőr rugalmasságának növelésére.

Összesen több mint 40 szanatórium, rendelő, nyaraló, turisztikai ill sípályák. A leghíresebb szanatóriumok: „Fehér éjszakák”, „Dűnék”, „Balti partvidék”, „Északi Riviéra”, „Repino”, „Csernaya Rechka”. A Leningrádi régió legnépszerűbb panziói: „Burevestnik”, „Vosztok-6”, „Zarya”. Sok szanatórium olyan közel található Szentpétervárhoz, hogy a kezelés tökéletesen kombinálható a város körüli kirándulásokkal.

Szvetlogorsk szövetségi jelentőségű éghajlati és balneológiai üdülőterület a kalinyingrádi régióban (korábban az üdülőhelyet „Rauschen”-nek hívták), Kalinyingrádtól 39 km-re északnyugatra található. A Balti-tenger partján, dombos területen található, ami télen sem fagy itt. Ez egy több mint 200 éves tapasztalattal rendelkező üdülőhely: még a 19. században gyógyító ásványforrásairól, fenyőerdőiről és gyönyörű strandjairól volt ismert. Jelenleg a város jól fejlett szanatóriummal és üdülőbázissal rendelkezik. Maga a természet is kiváló feltételeket teremtett a kezeléshez, számos ásványvízforrást, különböző gyógyhatású és javallatot. A jóddal és ásványi anyagokkal telített tengeri levegő nagyon hasznos az emberek számára, különösen a pajzsmirigy- és légzőszervi betegségekben szenvedők számára. E betegségek kezelésére a legkedvezőbb időszakok az őszi és tavaszi időszakok, amikor a levegőben megnövekszik a jódkoncentráció. A tiszta ionizált levegő, a magas ultraibolya sugárzás és a tengeri fürdőzés kedvez a klímamegelőzésnek és a klímaterápiának. A Goreloye lelőhelyből származó tőzegiszap és a magas szervesanyag-tartalmú, alacsony ásványianyag-tartalmú nátrium-hidrogén-karbonát víz a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, mozgásszervi, légzőrendszeri betegségek, valamint az emésztőrendszer egyidejű betegségeinek kezelésére javallt. rendszer.

Oroszország európai részének közepén a Seliger-tó környékén (Tveri régió) üdülőövezet kezdett kialakulni, amely sport- és egészségturizmusra specializálódott.

A moszkvai régióban a szabadidős intézmények legmagasabb koncentrációja ellenére (1,5-szer több, mint a Kaukázus Fekete-tenger partján) egyetlen üdülőövezet sem alakult ki. Az ok a következő: az itteni összes szanatóriumnak és egyéb szabadidős intézménynek saját szakosztályi hovatartozása volt (különböző vállalkozások szervezték őket), és nem akarnak egyesülni egymással. Ennek eredményeként a nyaralók nagyon szenvednek ettől, mivel ebben az esetben meglehetősen csekély szolgáltatáslistát kínálnak nekik, különösen szórakoztató jellegűek. Ez az állapot azonban negatívan érinti a személyzet munkáját is, mivel a gyógyfürdői életük és munkájuk társadalmi szempontból nem teljes mértékben biztosított.

Az Urálban, a Permi Területen már működik egy viszonylag fiatal, több profilú üdülőövezet, az Ust-Kachka. A komplexumban modern orvosi és egészségügyi centrum, ásványvizek és termálfürdő található jó pihenésés az egészségjavító kényelem. Perm közelében található, távol az ipari vállalkozásoktól, a Kama folyó bal partján, a festői szépségek között fenyőerdő. Az üdülőhely hidroásvány-kincsét háromféle gyógyászati ​​ásványvíz képviseli: hidrogén-szulfidos, jódos-brómos és gyógyhatású ivóvíz. Az üdülőszövetség hat szanatóriumot foglal magában: „Rus”, „Prikamskie Niva”, „Uralsky”, „Kama”, „Malachit” és „European”, összesen 2200 férőhellyel. Gyermekek számára felszerelt az Orlyonok és Prikamye gyermeküdülő. Az üdülőhely terápiás módszereinek többsége a helyi ásványvizek felhasználásán alapul.

Szibériában kialakult a „Belokurikha” (Altáj Terület) üdülőövezet, amely a terápiás rekreációra specializálódott. Ennek az övezetnek a gyógyító tényezői az éghajlat, a hegyi levegő és a termálforrások.

Az éghajlatot Szibéria esetében viszonylag magas éves átlagos levegőhőmérséklet (+4 °C) jellemzi. Enyhe tél, hűvös nyár, meleg idő tavaszi és őszi hónapok, többnyire szélcsendes, rövid ideig tartó téli fagyok, majd gyakori olvadások és állandó légnyomás - az ilyen kedvező éghajlati viszonyok hozzájárulnak a betegek anyagcsere-folyamatainak aktiválásához, és hozzájárulnak a szervezet megkeményedéséhez.

Hegyi levegő– ezek a könnyű légionok – a fő gyógyító komponens. Belokurikhában a könnyű légionok tartalma 1014 és 2400 között van, ami kétszer akkora, mint a világhírű svájci üdülőhelyen, Davosban (1006). A levegő fokozott ionizációja, különösen a szomszédos dombokon - teraszokon - pozitív hatással van a beteg általános állapotára, és vidám egészségi állapotot teremt. A Belokurikha-forrásokat termikus nitrogén-kovás radontartalmú vizeknek vagy nitrogéntermáloknak nevezik. Termálvizek 30 °C és 42 °C hőmérsékleten jönnek a felszínre. Kis mennyiségű radont, sok nitrogént, fluort és kovasavat, valamint különféle nyomelemeket tartalmaznak. A víz lúgos, ásványos. Terápiás iszapok a sós tavak Altáj régió.

Jelenleg a Belokurikha üdülőterület több mint 5 ezer nyaralót tud egyszerre fogadni. A városban 19 szanatórium-üdülő és egészségjavító intézmény működik, amelyek befogadóképessége 5000 fő, a balneoterápia 27 féle ásvány- és édesvizes eljárást foglal magában. És a szanatóriumok, gyógyüdülők, szállodák, kis panziók száma ezen a különlegesen védett természeti terület folyamatosan növekszik.

A Távol-Keleten a távol-keleti szanatóriumok többsége - több mint 40 - a Primorsky Területen található. Egyszerre több mint 6,5 ezer embert tudnak elszállásolni.

A "Shmakovka" üdülőterület az Ussuri folyó völgyében található, Primorye központi részének egyik legszebb szegletében. Természetes gyógyhatású tényezők: száraz és meleg nyár, szélcsendes és napos tél, gazdag növényzet és a Narzanhoz hasonló szén-dioxid ásványvizek. Shmakovkában négy szanatórium található: „Pearl” (400 ágy), „Smaragd” (500 ágy), a Távol-keleti Katonai Körzet Shmakovsky katonai szanatóriuma (500 ágy) és a róla elnevezett szanatórium. Október 50. évfordulója (400 ágy). Ez utóbbi az Orosz Föderáció Központi Bankjának egészségügyi üdülőhelye.

A többi tengerparti gyógyüdülőhely főként Vladivosztok külvárosi területén koncentrálódik. Köztük van mind a jól ismert szanatóriumok („Szadgorod”, „Amurszkij-öböl”, „Oceansky Military”, „Primorye” stb.), mind pedig egészen fiatalok - egykori osztályos panziók és pihenőházak, amelyek saját egészségügyi bázist hoztak létre. („Tengerész”, „Óceán”, „Építő” stb.). A legtöbb vlagyivosztoki szanatórium fő gyógyító tényezője az Uglovoye-öböl fenekéből bányászott tengeri iszap-szulfid iszap, amelynek partján található a szadgorodi szanatórium a Távol-Kelet egyetlen gerincbetegek osztályával. Az „Amur-öböl” a régió legjobb kardiológiai szanatóriuma, ahol a szívinfarktuson átesett betegek rehabilitációjára szolgáló részleg található. Van egy hasonló részleg az Ocean Military Szanatóriumban, amelytől nem messze, szinte a tengerparton van egy egykori pihenőotthon, jelenleg pedig a Pacific szanatórium, az egyetlen a Távol-Keleten, ahol a fő kezelési módszer az homeopátia.

Földrajzi elhelyezkedéséből adódóan Oroszország természeti rekreációs erőforrásai (tengerek, folyók, tavak, hegyek, festői tájak, ásványforrások, iszaplelőhelyek) igen változatosak és számosak. A hatalmas orosz területeken mindenféle ásványvíz található, minden éghajlati zóna és üdülőhely, amelyeknek nincs analógja, vagy sok tekintetben felülmúlják az elismert üdülőhelyeket.
Az orosz üdülőhelyeket általában több legnagyobb üdülőrégióra osztják:

Észak-Kaukázus régió

Tartalmazza a kaukázusi ásványvizek szanatórium- és üdülőkomplexumait (városok: Kislovodsk, Pyatigorsk, Essentuki, Zheleznovodsk) és a Fekete-tenger partját (Anapa, Gelendzhik, Szocsi, Jalta, Alushta), valamint Dombay, Arkhyz, Teberda stb. Kedvező természeti feltételek a szanatóriumok számára spa kezelés, nyári kikapcsolódás, hegymászás, síelés, nagyon népszerűvé tették az orosz szanatóriumokat ebben a régióban.

központi régió

"Oroszország aranygyűrűje" (Sergiev Posad, Rostov, Suzdal, Vladimir), Moszkva régió, Kaluga régió, Kostroma régió, Kurszk régió, Ryazan régió, Tver régió, Tula régió, Jaroszlavl régió. Közép-Oroszország festői természete a vegyes erdők és sztyeppei gyógynövények gyógyító levegőjével, folyókkal, tavakkal, mezőkkel, helyi ásványforrásokkal, valamint igen gazdag kulturális és történelmi örökséggel kiválóan alkalmas a kikapcsolódásra és az egészség helyreállítására. A központi régióban számos különféle egészségügyi profilú orosz szanatórium található. BAN BEN téli idő Számos sípályán pihenhet.

Észak-nyugati régió

Szentpétervár és környéke (híres palota- és parkegyüttesek: Lomonoszov, Gatchina, Puskin, Pavlovszk, Petrodvorec), Vologda, Pszkov, Kalinyingrádi régiók és a Karéliai Köztársaság. Ez a festői erdő és olykor tajga régió számos folyóval és tóval már régóta a turisták kedvence. Ebben a régióban vannak éghajlati, balneológiai, sőt iszapos üdülőhelyek. Ebben a régióban alapították az első orosz üdülőhelyet - a Petrozavodszk melletti Marcial Waters-t. Az orosz szanatóriumok ebben a régióban különösen ajánlottak azok számára, akiknek a forró és napos régiókban történő kezelés és kikapcsolódás ellenjavallt.

Urál

Sverdlovsk régió, Cseljabinszk régió, Tyumen régió, Perm régió, Baskíria. A festői szépségű Urál-hegység három természeti zónán húzódik: sztyeppén, erdő-sztyeppén és hegyi-sztyeppén, ami a táj rendkívüli változatosságát eredményezte ezen a területen. Oroszország üdülőhelyei ebben a régióban nagyon változatosak - vannak éghajlati, sáros, balneoklimatikus és síterepek. Az uráli kezelés alatt álló szanatóriumok ásványvizeket, tavak fenekén képződött gyógyiszapokat, valamint szapropel iszapot használnak gyógyulásra.

Az utóbbi időben nagyon népszerűvé váltak az uráli orosz síterepek, amelyeket „kis Svájcnak” is neveznek: Adzhigardak, Solnechnaya Dolina, Zavyalikha, Abzakovo (Bannoye), Metallurg szanatórium. Az uráli üdülőtavakon is népszerűek az üdülések: Uvildy, Turgoyak, Kisegach, Elovoe és Zyuratkul, amelyek körül Oroszország számos nyári és egész évszakos üdülőhelye található, beleértve a szövetségieket is, ahová a vendégek nemcsak nyaralni és kezelésre mennek. Oroszország egész területéről, de közel és távoli külföldről is.

Szibéria

Burjátia, Tuva, Jakutia, Altáj és Krasznojarszk területek, Tyumen, Kurgan, Omszk, Novoszibirszk, Tomszk, Kemerovo, Irkutszk és Chita régiók. Szibéria keletre terül el Urál hegyek a Csendes-óceán vízgyűjtő gerinceire, ami a természet elképesztő sokszínűségéhez vezetett. Ebben a régióban tavak (Bajkál, Taimyr, Chany, Teletskoye stb.), és folyók (Ob, Irtys, Jenisei, Lena, Agnara stb.) és hegyek (Altaj, Nyugat-Szaján, Kelet-Szaján, a vidék hegyei) találhatók. Bajkál régió és Transbajkália). Oroszország szibériai üdülőhelyei gazdagok értékes ásványforrásokban és tavakban, amelyek vize és gyógyiszapja tulajdonságaiban semmivel sem rosszabb, mint a Kaukázusé, sőt bizonyos esetekben felülmúlja azokat. Szibéria éghajlatát számos olyan tulajdonság is megkülönbözteti, amelyek jótékony hatással vannak az emberi szervezetre. Ezen a vidéken számos éghajlati, balneológiai, sár- és sípályák Oroszország.

Távol-Kelet

Oroszország Moszkvától keletre legtávolabbi régiója, amely egyedülálló üdülőhelyeket foglal magában Oroszországban. A távol-keleti szövetségi körzetbe tartozik: Szaha Köztársaság, Kamcsatka, Primorszkij és Habarovszk területei, Amur, Magadan, Szahalin régió, Zsidó Autonóm Terület, Koryak és Chukotka Autonóm Kerület). Két orosz természeti helyszín szerepel az UNESCO kulturális és természeti világörökségi listáján - a Kamcsatka vulkánok és a Közép-Szikhote-Alin (egy hegység a Primorszkij területen). Kamcsatka területén 300 vulkán található, amelyek közül 29 aktív, és a legtöbb nagy vulkán Eurázsia - Klyuchevskaya Sopka. A vulkáni tevékenység ezen a területen számos ásvány képződésével, valamint a hidrogeotermikus aktivitás megnyilvánulásával jár: fumarolok (forró gázok a vulkánok lejtőin), gejzírek és meleg források képződésével.

A távol-keleti orosz üdülőhelyek kiváló választás a gyógyuláshoz. Az oroszországi távol-keleti régió üdülőhelyein a természetes gyógyhatások alapja a kedvező természeti és éghajlati viszonyok, a geotermikus források, az ásványvizek és a szulfidos iszapos iszap készletei. Az orosz távol-keleti régió szanatóriumainak többsége ugyanazon a szélességi körön található, mint az Oroszország Fekete-tenger partján fekvő Szocsi szanatóriumai, így a nap itt is ugyanolyan gyengéd, és évente 180-200 napon süt. Az orosz távol-keleti régió szanatóriumai főként a Primorszkij Területre koncentrálódnak (40 felett). Vannak szanatóriumok a Habarovszki Területen, az Amur régióban, Kamcsatkában, Szahalinban, sőt a Magadan régióban is. Kezelési profil A távol-keleti orosz szanatóriumok nagyon változatosak, és a betegségek teljes spektrumát lefedik.

Látnivalók

Oroszország gazdag, évszázados történelemmel és eredeti kultúra. A kezelés és a pihenés bármely oroszországi üdülőhelyen harmonikusan kombinálható egy látogatással izgalmas kirándulásokés egyedülálló látnivalók. Oroszország néhány építészeti, történelmi és kulturális nevezetessége és műemléke szerepel az UNESCO Világörökség listáján. Oroszországban is több mint 100 természetvédelmi terület és nemzeti park található, amelyek lenyűgözik a növény- és állatvilág pompáját és sokszínűségét.

Az oroszországi üdülőhelyek és szanatóriumok nagyon sokak és változatosak, ezért a kezelés és a kikapcsolódás során be kell tartania az adott régióra jellemző általános és konkrét ajánlásokat. Mindig emlékeznie kell arra, hogy az orosz üdülőhelyek számos orvosi javallattal és ellenjavallattal rendelkeznek, amelyeket utazása előtt meg kell ismernie. Jó ötlet lenne orvoshoz fordulni. Ha Oroszország egyes régióiban (Ural, Szibéria, Távol-Kelet) lévő üdülőhelyekre utazik, helyi védőoltás szükséges fertőző betegségek. Az utolsó oltást célszerű legkésőbb egy hónappal az indulás előtt beadni.

Oroszország egyedülálló üdülőrégió, földrajzi helyzetét, melynek hatalmas területe és kiterjedése meghatározta a természeti és rekreációs erőforrások sokféleségét, amihez hasonlót a világon egyetlen ország sem rendelkezik. Az oroszországi üdülőhelyek I. Péter uralkodása alatt kezdtek kialakulni, akinek vállalkozásának köszönhetően a 18. század elején létrejött a terápiás rekreáció önálló tudománya, amelyet később balneológiának neveztek. Az egyik első orosz üdülőhely a Karéliában, Petrozsénytől 50 km-re található Marcial Waters üdülőhely volt, melynek vastartalmú vize segített a skorbut, a vérszegénység, a reuma, a szív- és érrendszeri és egyéb betegségek ellen.

Az első említések a ásványforrások A Kaukázust azonban hivatalosan csak majdnem 100 évvel később ismerték el üdülőhelyként, amikor megjelent I. Sándor császár rendelete „A kaukázusi vizek nemzeti jelentőségű gyógyterületként való elismeréséről”. Ma a kaukázusi ásványvizek üdülőhelyei messze Oroszországon kívül ismertek.

Az orosz üdülőhelyekről dióhéjban...

Oroszország minden típusú üdülőhely erőforrással rendelkezik. Oroszországban minden típus van, minden, és vannak vagy sok tekintetben felülmúlják a világ legjobb üdülőhelyeit. 1977 óta Oroszország első szilvinit barlangtani klinikája egy hamuzsírbányában működik a Verhnekamsk káliumsó lelőhelyen, Berezniki városában, Perm régióban. Egyelőre ez az egyetlen. 1984-ben orosz tudósok feltaláltak egy halokamrát, ahol a sóbányák paramétereivel rendelkező mikroklímát hoztak létre. földalatti kórház Solotvinóban, majd 1989-ben a szolikamski szakemberek megépítették a világ első szilvinit sókból készült klímakamráját. A föld alatti világ egyedülálló mikroklímája újrateremtődött a földön, ami lehetővé tette az ilyen típusú terápiákhoz való hozzáférést a gyermekektől az idősebb felnőttekig, és a módszer kényelmesebb körülmények között történő alkalmazását a betegségek széles körének megelőzésére és kezelésére. betegségek. A halokamrák és a speleokamrák az orosz fizioterápiás iskola kiemelt fejlesztései. Oroszországban sok szanatórium és városi egészségügyi központ van felszerelve velük. Jelenleg a klímakamrákat külföldre importálják.

Az oroszországi gyógyfürdői kezelések magas színvonalát világszerte elismerik. Az orosz üdülőhelyek növekvő népszerűsége nemcsak a legigényesebb ügyfélhez méltó, magas szintű szolgáltatásnak köszönhető, nem a nyugati üdülőhelyekhez képest elfogadhatóbb árakon, nem a vízum- és nyelvi akadályok hiányának, hanem az egyedülálló természetes gyógyulásnak. tényezők és az üdülőgyógyászat legújabb orvosi technológiái. Az orosz természetes gyógyhely minden gazdagságát körülveszi szép tájés gyakran építészeti emlékek – elvégre ezeket a termékeny helyeket már ősidők óta választották letelepedésre.

Egy modern orosz üdülőhely egyedülálló természetes gyógyító tényezőkkel rendelkezik, fejlett infrastruktúra, modern szabadidőközpontok és érdekes kirándulási programok. Az orosz üdülővárosok évről évre szebbek - kis, hangulatos magánszállodák és luxusszállodák épülnek, teniszpályák és golfpályák, sípályák és vízi parkok, kaszinók nyílnak és koncerttermek, tereprendezés üdülőparkokés strandok.

Oroszország földrajza

Oroszország tájai méretük miatt nagyon változatosak - a mocsaraktól a száraz sztyeppékig és a sarkvidéki tundráig. Oroszország területének jelentős részét tundra és tajga borítja, és több mint 60%-a örök fagy. Oroszország területének háromnegyede síkság. Nyugaton ez a kelet-európai síkság, ahol alacsony emelkedések (Valdai, Közép-Oroszország, Volga stb.) alföldekkel (Oka-Don, Kaszpi-tenger) váltakoznak. Keletről az Urál-hegység határolja, amely mögött egy másik síkság kezdődik - a nyugat-szibériai síkság, amely a Jeniszej folyóig terjed. Keleten - a Jeniszej és a Léna folyó között - terül el a Közép-Szibériai-fennsík, melynek egyes szakaszai 1701 m-re emelkednek (Putorana-fennsík). Tovább keletre a fennsík átmegy a Közép-Jakut-síkságba.

Az ország keleti és déli részén hegyvidéki terep uralkodik. A Kaukázus-hegység az európai rész déli részén található. A Nagy-Kaukázus legmagasabb pontja, egyben Európa legmagasabb csúcsa az Elbrus (5642 m). Szibéria déli részén találhatók Altáj hegység(Belukha, 4506 m), Nyugati és Keleti Sayans, Kuznetsk Alatau, Tuva hegyei, Bajkál régió, Transbajkália stb. Északkeleten emelkedik a Verhojanszki-hát és a Cserszkij-hát, a Távol-Keleten - a Chukotka- és Koryak-felföld, a Sikhote-Alin hegyek. A Csendes-óceán távol-keleti partja mentén húzódik a fiatal Kamcsatka-hegység öve Eurázsia legmagasabb aktív vulkánjával - Klyuchevskaya Sopka (4750 m) és Kuril-szigetek, aktív vulkánokkal is.

Oroszország folyói három óceán medencéjébe tartoznak: a sarkvidéki (Észak-Dvina, Pecsora, Ob, Irtis, Jeniszej, Léna, Indigirka, Kolima stb.), Csendes-óceáni (Amur, Anadyr, Penzhina stb.) és a Atlanti-óceán (Don, Kuban, Néva). Legnagyobb folyó Európában a Volga (3531 km) a Kaszpi-tengerbe ömlik, és a belső vízgyűjtő medencéhez tartozik.

Oroszország a tavak országa. Körülbelül 2 millió van belőlük - sós és friss.Oroszországban van a legnagyobb természetes víztározó friss vízés a világ legmélyebb tava - Bajkál (1637 m), valamint Európa legnagyobb tava - Ladoga és Onega. Az északi Taimyr-tó méretében is kiemelkedik. A sós tavak közül kiemelendő a Kaszpi-tengeri-tó és a sótermelés központjának számító Baskunchak-tó, az Elton-tó, amely ősidők óta ismert a sósvíz, iszap és számos tengerparti forrás gyógyító tulajdonságairól. . Az országban sok mesterséges „tenger” található - tározók, amelyek közül a legnagyobb a világon - Bratsk.

Idő, Oroszország időzónái

Oroszország 11 időzónában található.

Moszkva a III. időzónában található - GMT + 3.

Oroszország legnyugatibb részén - Kalinyingrád - kelet-európai idő szerint (1 órával elmarad Moszkvától). A XII időzónában található Kamcsatkán az idő 9 órával van Moszkvánál.

Az Orosz Föderációban az órákat állítják nyári időszámítás március utolsó vasárnapján, télen pedig szeptember utolsó vasárnapján.

Oroszország éghajlata

Oroszország éghajlata az ország hatalmas területe miatt nagyon változatos, a sarkvidéki, szubarktikus, mérsékelt és részben a szubtrópusi éghajlati övezetekben található, bár a terület nagy részén az éghajlat kontinentális vagy mérsékelten kontinentális, hosszú hideggel. tél és rövid hűvös nyár. Az éghajlat sokfélesége a domborzattól és az óceán közelségétől vagy távolságától is függ. A Jeges-tengert a téli hónapokban teljesen jég borítja, és hatalmas jégtömegként hozzájárul Oroszország északi régióinak hideg teleihez. Oroszország déli részén és Közép-Ázsiában magas hegyi tömegek akadályozzák meg a meleg légtömegek behatolását Oroszország területére. Az ország nyugati részének klímáját az Atlanti-óceán befolyásolja, ami a megnövekedett páratartalommal nyilvánul meg. A klímáról keleti régiók Oroszországnak nagyobb befolyása van a Csendes-óceán felől, ami meghatározza a monszun klímát parti szakaszok. Az átlagos éves csapadékszint az európai Oroszországban körülbelül 800 mm, de in déli régiók 400 mm-re csökken. A leghidegebb régió az, ahol Verhojanszk város területén „hidegpólus” van - a januári átlaghőmérséklet itt körülbelül -51 ° C, februárban pedig a hőmérő néha -68 ° C-ra esik. . Az európai részen mérsékeltebb az éghajlat, míg a részen enyhe, mediterrán jellegű. Oroszország Fekete-tenger partjának tengerparti üdülőhelyei a száraz és nedves () szubtrópusi övezetben találhatók.

Oroszország gazdasági felosztása

Oroszország tizenegy nagy gazdasági régióra oszlik: , Volga-Vjatka, Közép-Csernozjom, Povolzsszkij és.

Oroszország üdülőterületei

Figyelembe véve Oroszország hatalmas kiterjedését, a természetes gyógyító tényezők egyediségét és sokszínűségét, valamint az üdülőipar fejlődését, az üdülőterületeket azonosítottuk:

Az orosz üdülőhelyek természetes gyógyító tényezői

"Orvosi javallatok és ellenjavallatok gyermekek szanatóriumi-üdülői kezeléséhez (kivéve a tuberkulózisban szenvedő betegeket)."

"Orvosi javallatok és ellenjavallatok gyermekek szanatóriumi-üdülői kezeléséhez (kivéve a tuberkulózisban szenvedő betegeket)." . Az UNESCO világörökség részét képező 23 oroszországi helyszín közül 6 kulturális helyszínt az emberi zsenialitás remekeiként ismernek el, 3 helyszín pedig kivételes szépségű és esztétikai jelentőségű természeti jelenség.

Az UNESCO világörökségi listája Oroszországban:

15 építészeti, történelmi és kulturális emlék: Szentpétervár történelmi központja, külvárosai és erődítményei; Moszkva Kreml és Vörös tér, Kolomenszkoje mennybemenetele templom, Novodevicsij kolostor együttese, Moszkva; a Trinity-Sergius Lavra építészeti együttese, Sergiev Posad, Moszkva régió; történelmi központ Jaroszlavl város; Velikij Novgorod történelmi központja és a környező műemlékek; a Kizhi Pogost építészeti együttese, Karélia; a Ferapontov-kolostor együttese, Vologda régió; kulturális és történelmi együttes „Solovetsky Islands”, Arhangelszk régió; Vlagyimir és Suzdal fehér kő emlékművei, valamint a Borisz és Gleb templom Kideksha-ban, Vlagyimir régióban; történelmi és építészeti komplexum "Kazan Kreml", fellegvár, Öreg városés a dagesztáni Derbent erődítményei.

8 természeti objektum: Bajkál-tó; Kamcsatka vulkánjai; Altáj-hegység; Nyugat-Kaukázus; Komi őserdői az Urál északi részén, a Sikhote-Alin hegység a Primorszkij területen; Uvs-Nuur medence, Tyva Köztársaság (Mongóliával megosztva); . (Litvániával közösen); Wrangel-sziget Severnyben Jeges tenger; Struve geodéziai íve a kiváló csillagász és geográfus, V. Ya orosz akadémikus tudományos munkájának eredménye. Struve (1816-1855) 10 országon halad át és 2820 km hosszú.

"Oroszország 7 csodája"

1. A Várárok közbenjárásának székesegyháza, más néven Szent Bazil katedrális, egy ortodox templom, amely a moszkvai Vörös téren található;
2. Peterhof egy palota és park együttes a Finn-öböl déli partján, 29 km-re Szentpétervártól;
3. Mamayev Kurgan - Volgograd városának központi részén; Gejzírek völgye - geotermikus rezervátum Kamcsatkában;
4. Az Elbrus Oroszország és Európa legmagasabb csúcsa, hegy a Kaukázusban, a Kabard-Balkária és a Karacsáj-Cserkeszia köztársaságok határán;
5. A Bajkál a Föld legmélyebb tava, az ázsiai kontinens közepén, az Irkutszk régió határán. és a Burját Köztársaság;
6. - geotermikus rezervátum Kamcsatkán a Gejszernaja folyó völgyében;
7. Időjárás-oszlopok (mansi rönkök) az Oroszországi Komi Köztársaság Troitsko-Pechora régiójában a Man-Pupu-ner hegyen.

Oroszország múzeumai

Oroszország első múzeuma 1714-ben nyitotta meg kapuit Szentpéterváron I. Péter kezdeményezésére, és a Kunstkamera – „érdekességek kamrája” nevet kapta. Hajó- és autómodelleket, műszereket és csillagászati ​​műszereket, plüssállatokat, valamint a felvilágosult uralkodó által Nyugat-Európából hozott anatómiai készítmények egyedülálló gyűjteményét mutatták be. Ellentétben az akkori európai múzeumokkal - a magas belépődíjas kereskedelmi intézményekkel - az első orosz múzeum oktató jellegű és ingyenes volt a látogatók számára, és Péter évente pénzt különített el a kincstárból szórakoztatásukra. Egy másik csodálatos múzeum Szentpéterváron a Petrodvorets (Peterhof). A turisták másik zarándokhelye az Ermitázs, amely felbecsülhetetlen értékű örökség, amelyet a felvilágosult II. Katalin császárné hagyott Oroszországra. Ezt az 1764-ben alapított műalkotásokat csak 1852-ben nyitották meg a nagyközönség számára. Ezt I. Miklós császár tette, aki „Császári Múzeumként” mutatta be – Oroszország első művészeti múzeumaként. Nem kevésbé büszke Szentpétervárra az Orosz Múzeum. Ez egy gigantikus gyűjtemény festményekből, szobrokból, grafikai gyűjteményekből és népművészeti mintákból.

Az első moszkvai múzeumot 1791-ben nyitották meg, és a Moszkvai Egyetem Természettudományi Kabinetének hívták (ma a Moszkvai Egyetem Állattani Múzeuma). A főváros legjelentősebb múzeumai a Moszkvai Kreml, Fegyvertár és Csíkos kamrák, a Szentháromság-Sergius Múzeum-rezervátum (Zagorszki Történeti és Művészeti Múzeum), az A. S. Puskin Szépművészeti Múzeum, Tretyakov Galéria, Osztankinói Jobbágyművészeti Múzeum, Történeti Múzeum, Színházművészeti Múzeum, Keleti Művészeti Múzeum, Gyémánt alap Oroszország, az Ókori Orosz Művészetek Múzeuma, a Megváltó Krisztus-székesegyház és a Szent Dániel-kolostor, az Oroszországi Fegyveres Erők Múzeuma és a Babamúzeum – egy érdeklődő vendég nem fog unatkozni Moszkvában. Több birtokmúzeum meglátogatása egy különálló turizmustípus, a birtokturizmus célja, amely az utóbbi időben aktívan fejlődik Oroszországban. Moszkvában kidolgozták és megkezdi működését az „Orosz birtokok koszorúja” projekt, amely több útvonalat egyesít Kolomenszkoje, Kuskovo, Kuzminki, Ostankino és mások moszkvai birtokain keresztül.

Eközben nemcsak a fővárosokban vannak olyan múzeumok, amelyeket érdemes felkeresni. Például van a legrégebbi orosz fegyvermúzeum, Arhangelszkben - egyedülálló faépítészeti múzeum, Kalugában - űrhajózási múzeum, Murmanszk régióban - kőmúzeum, Vlagyimir régióban - Alexander Sloboda Múzeum-rezervátum , a tájművészet egyedülálló emlékei: arborétum és park "Riviera". A Szolovetszkij-szigetek történelmi, építészeti és természeti múzeum-rezervátum státuszát kapták. Az Aranygyűrű minden városában: Vlagyimir, Velikij Novgorod, Nagy Rosztov, Jaroszlavl, Kostroma, Suzdal - számos történelmi és építészeti múzeum-rezervátum található. Teljes információ a www.museum.ru weboldalon