Mit kell csinálni ezen a nyáron. Adományozzon az árvaháznak régi, gyermekkori holmival, vagy pénzbeli hozzájárulással vagy idejével. Vegyél egy vízipisztoly harcot

Mindannyian nagyon várjuk a nyarat, nagyon örülünk, amikor eljön, és olyan szomorúak vagyunk, amikor véget ér a nyár... Ez a 3 hónap nagy sebességgel repül, és ezért kell, hogy legyen időnk élvezni a meleget és a napot. amennyire csak lehetséges. Hogy ne veszítse el az értékes napokat, készíthet egy listát arról, hogy mit kell tennie nyáron. az oldal igyekszik segíteni ebben a kérdésben azzal, hogy egy már összeállított listát kínál 150 tennivalóból a nyárra.

Nyári teendők listája „Kint szabadban”:

• 1. Emlékezz gyermekkorodra, és hálóval fuss a lepkék után.
• 2. Menj el az erdőbe bogyót és gombát szedni.
• 3. Szőj koszorút a fejedre vadvirágból.
• 4. Fuss mezítláb a füvön.
• 5. Piknikezzen barátaival a folyóparton vagy az erdőben.
• 6. Tűz felett sütjük a burgonyát.
• 7. Ússz egy folyóban vagy tóban.
• 8. Ugorj át a tűzön Kupala ünnepén.
• 9. Legyen Vodian Day, és locsolja meg magát vízzel.
• 10. Lovagolj hintán.
• 11. Aludj egy függőágyban.
• 12. Ússz „meztelenül” éjszaka.
• 13. Fogj egy szöcskét.
• 14. Feküdj a füvön, nézd a felhőket.
• 15. Mássz fel egy rövid fára.
• 16. Menjen kempingezni több napra sátrakkal.
• 17. Láss egy gyönyörű szivárványt, és kívánj valamit.
• 18. Fuss esőben.
• 19. Rendezzen egy nyári fotózást virágokban.
• 20. Vegyünk egy futó ugrást a vízbe.
• 21. Ússz a ruháiddal.
• 22. Úszni a tengerben.
• 23. Építs homokvárakat a parton.
• 24. Napozás a tetőn vagy az erkélyen. (Olvas, hogyan kell helyesen napozni ).
• 25. Legyen bronzos, egyenletes barnaság. (Olvas, hogyan barnuljunk gyorsan ).
• 26. Ültess fát.
• 27. Maradj fenn egész éjszaka és számold a csillagokat.
• 28. Nézze meg a napfelkeltét egy folyó vagy tenger partján.
• 29. Lásd a hullócsillagot.
• 30. Madarak énekét hallgatva elaludni.
• 31. Gyűjts egy csokor vadvirágot.
• 32. Üvölts a tüdődből az erdőben.
• 33. Állj 15-30 percig, ölelj át egy fát, töltődj fel belőle energiával.
• 34. Munka a kertben vagy a kertben.

Teendők "Egészség és szépség":

• 35. Szokjon rá, hogy sok vizet iszik.
• 36. Tisztítsa meg szervezetét.
• 37. Készítsen arcmaszkokat mindenféle friss bogyós gyümölcs felhasználásával.
• 38. Készítsen maszkokat nyáron a kertben termő összes egészséges zöldségből.
• 39. Tanulj kecsesen és szépen sétáljon .
• 40. Dobj le néhány felesleget.
• 41. Gyűjtse össze a gyógynövényeket és szárítsa meg az erkélyen.
• 42. Egész nap aludni (ágyban feküdni).
• 43. Találd meg új módszerek a szem körüli bőr ápolására .
• 44. Tartson egy kis szünetet a telefonok és a számítógépek előtt úgy, hogy egy-két napig ne kapcsolja be őket.
• 45. Legyen böjtnapja, az étel (de nem víz) feladásával.
• 46. ​​Menj el masszázsra.
• 47. Adj valakinek masszázst.
• 48. Sminkelj új módon.
• 49. Tanulj meg magassarkúban járni.
• 50. Változtasd meg a frizurádat.
• 51. Menj el szépségszalonba.
• 52. Fesd be a hajad.
• 53. Alkalmazzon ideiglenes fényes tetoválást nyári motívumokkal.
• 54. Vegyél egy fényes fürdőruhát.
• 55. Szabadulj meg a rossz szokásoktól.
• 56. Csinálj nyári manikűrt.

A nyári „finom dolgok” listája:

• 57. Önállóan készítsünk hideg főzetet, okroshka vagy gazpacho.
• 58. Készíts saját fagylaltot.
• 59. Kvaszt inni.
• 60. Készíts gyümölcssalátát.
• 61. Egyél egy nagy csokit.
• 62. Hagyja fel a kávét egy hétre.
• 63. „Egyél jól” eperből és cseresznyéből.
• 64. Egyél meg egy hatalmas görögdinnyét egyedül.
• 65. Készítsen valami nagyon összetett egzotikus ételt.
• 66. Igyál pezsgőt reggelire.
• 67. Egyél vattacukrot.
• 68. Igyál minden nap frissen facsart gyümölcslevet.
• 69. Készítse el saját koktélját.
• 70. Próbáljon ki 15 féle koktélt.
• 71. Tanulj meg húst pácolni grillezéshez.

Sport:

• 72. Tanulj meg görkorcsolyázni. ( Mit lehet sportolni nyáron .)
• 73. Teniszezni vagy tollaslabdázni.
• 74. Biciklizni.
• 75. Repülj egy nagy és gyönyörű sárkányt.
• 76. Készíts reggeli kocogás.
• 77. Tegyen egy kört vizisíelés.
• 78. Hajózni vagy katamaránozni.
• 79. Menj horgászni egy barátoddal.
• 80. Tanuld meg helyesen adogatni a labdát strandröplabdázás közben.
• 81. Tanulj meg szépen táncolni (valcer, salsa, twist).
• 82. Ugrás ide Jégpalotaés lehűtjük.
• 83. Ride a bungee.
• 84. Tanulj meg úszni egy új stílusban.

A nyári városi programok listája:

• 85. Olvass el egy érdekes és izgalmas könyvet.
• 86. Olvass el egy könyvet az önfejlesztésről és a tudatmódosításról.
• 87. Menj el kedvenc előadód koncertjére.
• 88. Látogasson el egy kiállításra, múzeumba vagy színházba.
• 89. Menj el az állatkertbe és „fotózz” az állatokkal.
• 90. Tanulj meg 100-1000 idegen szót.
• 91. Tanulj meg egy szép verset.
• 92. Szerezz új hobbit (hímzés, scrapbooking).
• 93. Rajzolj nyarat (ezt akkor is csináld, ha nagyon rosszul rajzolsz).
• 94. Állíts össze egy hatalmas puzzle-t sok apró részből.
• 95. Rajzolj az aszfaltra zsírkrétával.
• 96. Készíts nyári videót.
• 97. Keress részmunkaidős állást. ( 21 módja annak, hogy pénzt keress az interneten )
• 98. Tanulj spórolni .
• 99. Írjon rövid és hosszú távú célokat! (Olvasni valamiről hibák a célok kitűzésekor ).

⇒

• 100. Rajzolj az arcodra egy gyönyörű pillangót vagy egy vidám arcot, és mutasd meg magad barátaidnak.
• 101. Indítás ég utóbbin.
• 102. Dobd ki az összes szemetet a házból.
• 103. Találkozz légy hölgy rendszer .
• 104. Termesszen epret, petrezselymet vagy virágot az erkélyen.
• 105. Írj verset.
• 106. Változtasd meg a szobád kialakítását.
• 107. Készíts egy kívánságkártyát.
• 108. Játssz egy egyszer kedvenc játékot társasjáték.
• 109. Utazz az óriáskeréken.
• 110. Reggel 5 órakor kelj fel.
• 111. Stoppal.
• 112. Utazás három városba.
• 113. Menj templomba.
• 114. Vegyél sok léggömböt és engedd fel az égbe.
• 115. Utazzon trolibusszal, kisbusszal vagy busszal egész nap.
• 116. Beszélgessen egy külföldivel Skype-on vagy a közösségi oldalakon idegen nyelven.
• 117. Vegyen részt egy flash mobon.
• 118. Etesd meg a galambokat.
• 119. Beszéljen, miközben „belélegzi” a gélt ballon.
• 120. Lásd: tűzijáték.
• 121. Hagyjon borravalót a pincérnek.
• 122. Fejezd be az elhagyott és befejezetlen feladatokat. (Olvas, hogyan fejezd be, amit elkezdtél .)
• 123. Tanulj meg gitározni.
• 124. Meditálj.
• 125. Keresse meg régi babáit, és játsszon velük, visszamerülve a gyermekkorba.
• 126. Vegyél záros füzetet és vezess naplót.
• 127. Látogassa meg városának nevezetességeit.

Kapcsolat:

• 128. Csak adj ajándékot egy barátnak, anyának vagy szeretettnek.
• 129. Egy romantikus gyertyafényes vacsorát.
• 130. Kérj bocsánatot attól, aki megsértődik tőled, vagy attól, akivel megsértődsz. ( Hogyan lehet megbocsátani egy sértést? )
• 131. Írj levelet gyerekkori barátodnak, akit „100 éve” nem láttál.
• 132. Szabadulj meg megszállott emberek a környezetedben.
• 133. Hozza be a reggelit az ágyba szeretett emberének (ha nincs, akkor anyának, nagymamának vagy apának).
• 134. Beszélgess szívről szívre egész este.
• 135. Töltsd el a naplementét a tetőn ülve a barátoddal vagy barátnőddel.
• 136. Végül találkozni egy férfival, akivel már régóta szerettem volna beszélni.
• 137. Töltsd az egész napot csak a gyerekeddel.
• 138. Mondd el a szüleidnek, mennyire szereted őket.
• 139. Tanulj megfelelően reagálni a kritikára .
• 140. Dobja be a postafiókba szeretett szép üzenet.
• 141. Engedje be kedvesét csokoládéval vagy tejszínhabbal, majd….
• 142. Szedj össze mindenkit nagy család egy hatalmas asztalnál csak úgy, ok nélkül.
• 143. Felejtsd el az exedet. ( Állapotok a volt barátokról )
• 144. Szervezzen tematikus bulit, például egy pizzapartit vagy egy zenés estét a barátokkal.
• 145. Látogassa meg nagyszüleit.
• 146. Legyél optimista .
• 147. Vidd fel az emberedet amikor szomorú.
• 148. Tanulj meg mosolyogni a járókelőkre.
• 149. Segíts egy idegennek.
• 150. Valld meg szerelmedet.

Ezt a nyári tennivalók listáját saját ötleteivel is felveheti, és természetesen a nyár végén ne felejtsen el tervet készíteni az őszre! Legyen jó nyarad!

Minden évszak szép: és Arany ősz, és egy romantikus tél, és egy virágzó tavasz, és természetesen egy vidám, csodálatos nyár. Beszéljünk egy huncut, színes nyárról. Mivel gyorsan repül az idő, próbáld meg ne pazarolni az időt, és minden pillanatot hasznos dolgokra fordíts. Szóval, mit csináljunk nyáron, milyen érdekességek?

Kívánatos nyári teendők listája

Élvezze a természetet, lépjen kapcsolatba vele, tartózkodjon gyakran a szabadban, és lélegezze be a csodálatos nyár illatát. Piknikezni. A dachában készítsen egy függőágyat, és pihenjen benne. Pihenjen és álmodjon pozitív gondolatokat.
Kelj fel korán reggel. Nyáron korán kell ébredni, hogy ne maradj le Friss levegő kora reggel, madárcsicsergés és a természet élvezete.
Reggelizz az erkélyen. Nincs annál kellemesebb, mint felébredni egy nyári reggelen, és miközben még mindenki alszik, élvezni a csodálatos madárcsicsergést az erkélyen egy csésze zöld tea, kávé vagy kakaó mellett egy finom sütemény mellett.

Több napig ne kapcsolja be számítógépét és ne csatlakozzon az internethez. Azt tanácsolom, hogy tartson egy kis szünetet a tévében és a telefonban.
Menjen ki a természetbe sátrakkal, és élvezze a nyári levegőt és a tájat. Rakj tüzet, énekelj, gitározd, grillezzen és mesélj érdekes történetek. Biztosíthatlak, ez sokáig emlékezetes marad. Sütkezzen a napon, de ne felejtsen el kalapot venni, hogy a napsugarak ne okozzanak kellemetlenséget, hanem teljes örömet okozzanak.
Menj a parkba, az erdőbe a barátokkal, érezd jól magad, lovagolj egy vidám körhintán.
Béreljen kerékpárt és lovagoljon vele. Látni fogod, hogy a kerékpározás sok pozitív, hasznos, szórakoztató és sikeres dolgot hoz az életedbe.
Szerezz magadnak egy kutyát, vigyázz rá, és lepődj meg, hogy ez a hűséges állat hogyan fog szolgálni.
Pihentesse a haját, és hagyja levegőn megszáradni. Egy időre lemond a hajszárítóról, hajsütővasról és hajvasalóról.
Az extrém sportok kedvelőinek az ejtőernyős ugrást ajánljuk.

Barátaival és gyermekeivel együtt látogassa meg városának víziparkját, és menjen le a csúszdán. Érdekes és vicces lesz.
Ha ötvözi az üzletet az örömmel, és tiszta levegőt szív, fuss a parkban vagy az erdőben, és élvezze a friss levegőt.
Találkozz a hajnallal a legmagasabbról Megfigyelő fedélzeten városok. Felülről sokkal szebben látszik. Nézze meg az esti eget, nézze a naplementét. Éjszaka romantikus lesz a csillagokat nézni. Érezd magad boldognak, szabadnak és örömtelinek. Álmodj és pihenj.
Csinálj, ússz, menj fitnesz órákra, edzőterembe.
Legyen böjt napod, és az alakod javulni fog. A kefir és az alma segít.
Változtass életmódodon, és tanuld meg azt, amire mindig is vágytál, de nem volt rá időd: kötni, nyelvet tanulni, weboldalakat készíteni vagy kreatív tevékenységeket folytatni.
Töltsd meg a polcodat olyan könyvekkel, amelyeket már olyan régóta el akartál olvasni. Hadd legyenek a szemed előtt. Ezután, ha lefekvés előtt legalább néhány oldalt elolvas, elégedett lesz.

Írd fel a kívánságlistádat egy papírra. Vágj ki a magazinokból valamit, amit nagyon szeretsz, majd akaszd fel úgy, hogy jól látható legyen. Vizualizáld és valósítsd meg, amit szeretnél.
Díszítse az erkélyt gyönyörű nyári virágokkal. Ültess fát vagy virágágyást a bejáratnál.
Egyél bogyókat, gyümölcsöket, zöldeket. Napi fogyasztásuk vitaminokkal tölti fel a szervezetet.
Nyáron a mozik vonzóak kültéri, ahol érdekes festményeket láthatunk.
Az első adandó alkalommal menjen a tengerhez és napozzon. Lebarnultan, frissen, minden optimizmussal telve térsz vissza onnan.
Szülővárosában biztosan lesz olyan sarok, ahol még nem járt. Keresse meg, sétáljon át ezeken a sarkokon és utcákon, és nézzen meg sok érdekes és szórakoztató dolgot.
Egy forró nyári napon frissítsd fel magad, és merülj el egy intellektuális világban. Látogassa meg a múzeumot, nézzen meg sok csodálatos dolgot, és élvezze a különböző korok művészeinek, szobrászainak és más mestereinek alkotásait.
Gyűjts össze egy csokor illatos vadvirágot, és ajándékozd édesanyádnak, barátodnak vagy nagymamának. Díszítse szobáját ezekkel a virágokkal, és szívja be a nyár friss virágillatát.

Válasszon fényes, de nem feltétlenül drága nyári ruhákat.
Szeretnél hasznos lenni a társadalom számára, vagy fejleszteni tudásodat? Akkor jelentkezz önkéntesnek.
Nyáron mindenképpen nyaraljon. Szükséges, mert nem lehet egész évben dolgozni és nem pihenni. A pihenés több energiát ad a szellemi és fizikai munkához.
Vegye ki a nyári virágokat, szárítsa meg és díszítse különféle dolgokat. Készíts virágteákat és igyál egészséged érdekében.
Szedj gombát és főzz belőle levest. A föld, a fenyőtűk és a fű illatát belélegezve szedd össze a gombát, majd gyere vissza, tisztítsd meg és főzz egy finom gombalevest.
Szeretnél egész napra feltöltődni energiával? Aztán a dachában ébredj fel kicsit korábban, és a nap első sugarainál, amint felmelegszik, sétálj mezítláb az alig nedves hűvös füvön.
Nyáron próbáld meg kozmetikumok használjon természetes termékeket, amelyek a kerti ágyásokban nőttek fel. Az epret vagy más bogyókat pépesítjük, és ezt kenjük fel. Ez táplálja és hidratálja a bőrt.
Nyáron tervezzen egy kirándulást Szentpétervárra. Miért ott? Igen, mert júniustól július közepéig vannak gyönyörű fehér éjszakák. Ez lenyűgöző.

Menjen egy pihentető és egyben izgalmas horgászatra. A kifogott halból halászlét készítünk, és elfogyasztjuk. Remek, nem?
Fuss az esőben. Ebben a csodálatos időben nagyon romantikus lesz a nyári esőben szórakozni, elázni és tócsákon át futni. Aztán menj haza és igyál egy finom gyógyteát. Remélem, nagyon élvezed.
Lovagolni. Egy ilyen rendkívüli és élvezetes utazás után szívesen vesz majd lovasleckéket.
Nyaraljon és utazzon. Ezek lehetnek különféle kirándulások a helyi ismerkedéssel történelmi emlékművek, mini kirándulások, körutak. A különböző nemzetek látnivalói, életmódja, kultúrája felejthetetlen benyomást hagy emlékezetében.

Mit csinálj gyermekeddel nyáron?

Rajzolj többet. Mivel a nyári színek élénkek és vidámak, gyakorolni kell képzőművészetés rajzolj. Otthon, nyáron kicsit szomorú a gyereknek rajzolni, ezért séta közben legyen nálad színes kréta az aszfaltra való rajzoláshoz.

Játssz szabadtéri játékokat. Nyáron a szabadban való aktív játék elengedhetetlen egy gyerek számára. Tehát labdázva, tollaslabdázva, teniszezve és ugróköteleken a gyermek óriási örömet szerez. A gyerekek arról álmodoznak, hogy megtanulnak görkorcsolyázni. Nyáron valóra válthatja álmaikat. Ha nagyon meleg van kint, próbáljon meg egy vízipisztolyharcot. A testmozgás a természetben is hasznos lesz a gyermek testének fejlődéséhez. Jó hatással lesznek a fejlődésére.
Játssz homokkal. Minden gyerek szeret homokkal játszani. Ez az anyag egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon rugalmas. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően bármit megépíthet, amit csak akar. Szabad utat kell engedned a képzeletednek. A homok fejleszti a képzeletet és oldja az idegi feszültséget. Mutasd meg gyermekednek, hogyan kell homokvárat építeni. Az eredmény lenyűgöző lesz.
Vegyen részt az indításban szappanbuborékok. Igen, igen, jól hallottad, mert nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek is szeretik beengedni őket. Mindenki örülni fog, és a gyermekek szeme megtelik boldogsággal és örömmel.
Fedezze fel a természetet. Vonja be a gyerekeket a természet felfedezésébe. Nagy érdeklődéssel és örömmel hallgatják majd érdekes történetek zöldségekről, gyümölcsökről, bogyókról. Ezt követően ők maguk is érdeklődni fognak a sárgarépa kerti termesztésében és a szeder megtalálásában az erdőben.

Főzzön gyógyteákat gyermekével, és beszéljen gyógyhatásukról. Szőj vele gyönyörű vadvirágok koszorúit. Készíts finom pitét és süteményt bogyós töltelékkel. Mesélj nekik a csodálatos szivárványról, hogyan jelenik meg eső után, és miért dörög a mennydörgés. Augusztusban gyermekteleszkópot használjon a megfigyeléshez csillagos égbolt. Hallgassa meg gyermekeivel a csalogány trilláját. Elbűvölő.
Fényképezzen gyermekeivel. Rendezzen egy szokatlan fotózást nyári virágok és fák között. Mindig nézni fogja ezeket a ragyogó nyári képeket.
Repül a sárkány. Mivel a sárkányrepülés gyerekkora óta tartó dolog, mindenki készítsen egyet, és repítse fel az égbe ezt a csodálatos dizájnt.
Tanulj új érdekes dolgokat. Hogy ez a nyár emlékezetes legyen, segítsen gyermekeinek valami újat tanulni. Vannak, akik úszni fognak, mások pedig görkorcsolyázni vagy kerékpározni fognak. Remek tevékenység lenne a hímzés vagy az idegen nyelvek tanulása.
Készítsen herbáriumot. BAN BEN napos idő növényeket gyűjteni a herbáriumba. Harmatmentesnek kell lenniük.

Tehát írd le egy papírra, hogy mit kell tenned ezen a nyáron. Írj le mindent, hogy ne felejtsd el. Vidám hangulatban készülj a verőfényes nyárra.

Top 100 legjobb terveket nyárra.

1. Rajzolja le a hangulatát, és akassza fel a falra.
2. Berúg a barátokkal.
3. Vegyél egy naplót.
4. Maradj fenn egész éjszaka.
5. Komponáljanak egy dalt.
6. Nézz meg legalább 10 filmet.
7. Piknikezzen a barátokkal.
8. Hozzon létre saját blogot.
9. Rajzolj az aszfaltra.
10. Megijeszteni egy személyt egy barátnőjével vagy barátjával.
11. Keressen pénzt az interneten.
12. Minden nap készíts egy fényképet.
13. Töltsd hármunkkal az éjszakát rengeteg étellel, filmekkel és zseblámpával.
14. Készítsen otthoni videókat barátaival, és szerkessze emléktárgyként.
15. Rendeljen ruhát a Say13Shop webáruházból.
16. Kezdj el olvasni egy könyvet.
17. Menj a tengerhez.
18. Menj el fodrászhoz.
19. Menj el az erdőbe biciklivel.
20. A szünetben grillezés és tollaslabda bajnokság.
21. Szőj egy csecsebecset.
22. Menj el egy diszkóba.
23. Fogd meg a macskát, üld be egy kisbuszba, és mondd komoly tekintettel: "Ha megérkezel, hívj!"
24. Szerezz egy halat és állíts fel egy akváriumot.
25. Menj el egy vidámparkba.
26. Készíts egy videót a barátnőddel.
27. Menj el egy elhagyott helyre, és rajzolj oda graffitit.
28. Csinálj egy menő nyári manikűrt.
29. Menj ki az utcára egy „Öleljünk” táblával.
30. Készíts kollázst nyári fotók.
31. Énekelj karaokét.
32. Készíts gyümölcsturmixot.
33. Írj egy cetlire néhány idézetet kedvenc könyvedből, és ragaszd fel a falra.
34. Vegyél sok lufit, majd oszd szét a járókelők között.
35. Egyél fagylaltot egy baráttal – aki a legtöbbet kapja.
36. Írj levelet leendő énednek.
37. Takarítsd ki a szobát vagy rendezd át.
38. Tanulj meg néhány idegen szót, ami nagyon fontos lesz számodra nagyon fontos.
39. Vezess naplót, és minden nap írd le gondolataidat vagy álmaidat.
40. Kezdje el panelek készítését a falon lévő fényképekből.
41. Tárcsázzon egy véletlenszerű számot, és próbáljon meg barátkozni azzal a személlyel.
42. Készítsen fényképeket a járókelőkről.
43. Ne hazudj egész nap.
44. Adjon fel minden kommunikációs eszközt egy napra.
45. Egész nap ne egyél semmit.
46. ​​Ismerj meg 10 új embert.
47. Vásároljon sok hélium léggömböt, és engedje el őket.
48. Három piercing legyen az egyik fülben.
49. Készíts álomfogót.
50. Dobj be kedvesed postaládájába egy kedves üzenetet.
51. Fesd be a hajad élénk színűre.
52. Készítsen fényképeket 30 reggelijéről.
53. Menj a táborba.
54. Tanuljon meg egy kifejezést 10 nyelven.
55. Vegyél egy hülye felsőt vagy pólót. Hogy hűvös legyen, rajzolj rá valamit.
56. Készíts kollázst folyóiratokból!
57. Szervezzen fotózást.
58. Töltsön el egy napot vásárlással.
59. Találkozz 10 emberrel.
60. Készítsen fényképeket 30 reggeliről.
61. Válts szobát.
62. Olvass egy könyvet.
63. Pizzát készíteni.
64. Tölts le néhány klassz dalt iPod-odra/telefonodra.
65. Biciklizni.
66. Játssz a Twisterrel a barátaiddal.
67. Készíts gyümölcssalátát.
68. Találja ki a saját nyaralását.
69. Egyél valamit, amit még soha nem ettél.
70. Rendelje meg portréját egy művésztől.
71. Adj virágot anyának.
72. Maradj éjszakára egy barátnál.
73. Lovagolj.
74. Menj az erdőbe éjszakára.
75. Menj el egy vidámparkba.
76. Úszni a medencében.
77. Tűzijátékot indítani.
78. Találja ki a szokatlan fotózásokat.
79. Szervezzen flash mobot.
80. Nézze meg kedvenc rajzfilmjét.
81. Szeress bele igazán
82. Hallgass meg egy gitáron játszott dalt.
83. Beszélj egy személlyel idegen nyelven.
84. Aludj 12 óránál tovább.
85. Készítsen fényképet a víz alatt.
86. Menj el a faluba.
87. Egész nap válaszoljon „nem”-el a kérdésekre.
88. Komponálj egy dalt.
89. Készítsen magazint az interneten.
90. Próbálj meg könyvet írni
91. Párnacsata.
92. Menj el egy másik városba egy barátoddal.
93. Vegyél tetoválást.
94. Tanulj meg új ételt főzni.
95. Menj kirándulni.
96. Menj el sétálni este.
97. Csinálj menő sminket.
98. Próbálj ki 10 féle koktélt.
99. Készíts egy könyvet a nyári utazásodról.
100. Készíts egy listát a kellemes tennivalókról az őszre.

Nekem, Újév, itt az ideje, hogy mérlegelj, gondolkodj és kérdezd meg magadtól... Kérdezd meg, mi működött és mi nem, gondold át, mit lehetett volna jobban vagy gyorsabban csinálni. Sajnos az idő nem ad össze, évről évre öregszel, és rájössz, hogy ideje intenzívebben gondolkodni a fejeddel, különben nincs más út...

Ősidők óta az a vélemény, hogy az új év beköszöntével mindannyiunknak lehetősége nyílik tiszta lappal kezdeni az életet. Nos, van benne valami. A mi ünnepeink sokáig tartanak, van, aki messzebbre megy ünnepelni, de ennek nem láttam sok értelmét. Egyszerű, néha eljut az abszurditásig, mi olyan érdekes az újév víz alatti ünneplésében? Nos, semmi, ami engem illet. Bár vigye el a családját és menjen nyaralni a hegyekbe, miért ne...

És itt van még egy dolog, a kívánságok beteljesülése... A harangjáték közben mindenki elbúcsúzik a régi újévtől, és azt várja az újévtől, hogy az ad egy varázspálcát, ami mindent megtesz helyettük. De ez az egész mese, Uraim, egy hétköznapi újévi tündérmese... Nagyon keményen kell dolgozni, és itt már nincs szaga a varázslatnak.

Természetesen senki sem tiltja meg, hogy kívánságokat fogalmazzon meg, de nem szabad csodában reménykednie. Általánosságban elmondható, hogy jobb, ha álmát céllá alakítja, konkrét tervet készít, és amíg az ötlet még világos, és a kétségek nem töltik a fejét, MUNKÁRA.

Általánosságban elmondható, hogy még van egy hónap az újévig, és már azon gondolkodunk, hogy mit és hogyan tegyünk...

Kicsi lista lett, csak 100 pont =) Van, amelyik komoly, van, amelyik vicces, van, amelyik egyszerűen szívmelengető. Általában véve remélem, hogy akik elolvassák, ihletet és új ötleteket hoznak majd az újévi terveikhez.

Az év teendőinek listája! 100 tennivaló az új évben

1. . Nem meglepő, hogy ez a tétel az első helyen szerepelt a listámon. Végtére is, a fejlesztési folyamat magában foglalja a folyamatos fejlesztést. Mindannyian tudjuk, min kell változtatnunk magunkon, hogy jobbak legyünk. Emlékezzünk tehát minden ilyen pillanatra, és készítsünk egy listát 5-12 rossz szokásról. Ezután menjen a 2. ponthoz, és dolgozzon rajtuk Egész évben.
2. . A folyamat hasonló a rossz szokások listájának összeállításához, csak most konkrétan azon gondolkodunk, hogy mit kell tenni ahhoz, hogy fegyelmezettebbek vagy egészségesebbek legyünk, esetleg szakértővé váljunk valamilyen területen. Ez a te fantáziád áramlása. Mert Körülbelül egy hónap kell ahhoz, hogy új szokást alakítsunk ki. A következő évben 12 új szokás jelenik meg a tarsolyodban, amelyek megkönnyítik az életedet. Ezeket a szokásokat gondold át előre, vagy vedd át a listánkból, mert... Az alábbi lista elemei új szokásoddá válhatnak.
3. Találjon ki módszereket ezek megvalósítására. Változtassa álmait célokká, mert erre készült a következő évi akciótervünk.
4. Írja meg az évre vonatkozó tervet, és kövesse azt. Ha van terved, akkor tudod, hová menj.
5. Néha menj el egy csendes kávézóba, hogy egyedül legyél, és készíts egy tervet a következő hónapra. Jobb, ha kiválasztja kedvenc kávézóját.
6. Havonta egyszer szánjon egy kis időt egy új étel elkészítésére. Ebben az esetben két legyet ölhetsz egy csapásra: először is változatossá tedd az étlapodat, vagy találd meg a jellegzetes ételedet, amellyel minden alkalommal megvendégeled a vendégeidet.
7. Tanulj meg egy újat/vagy javíts egy régit idegen nyelv(angol/német/olasz). Milyen előnyei vannak ennek a szokásnak a bevezetésének: először is edzi a memóriáját, másodszor pedig az agyát. A legfontosabb dolog annak megértése, hogy a nyelv folyamatos napi gyakorlást igényel.
8. Tanulj verseket. Ez a pont az előzőhöz hasonlóan edzi a memóriánkat, és néha egy-egy buliban is megcsillogtathatja az intellektusát. Aki nem szeretne verseket tanulni, az megtanulhatja kedvenc dalát. És ne feledje, hogy a következetesség kulcsfontosságú.
9. Olvasd el a minimumot. Vagy talán több is, minden az étvágyától függ. Egyébként, ha úgy dönt, hogy szakirodalmat olvas, akkor egy éven belül szakértővé válhat a választott területen.
10. Csak nézni. Honnan tudod, hogy egy film jó? Könnyen, kérdezze meg barátait, melyik a kedvenc filmjük, vagy olvassa el a kritikákat az interneten, mielőtt megnézi a filmet. A kutatás elvégzése után 90%-ig biztos lehet benne, hogy érdemes megnézni a filmet. Ne pazarolja az idejét hülye filmekre és tévéműsorokra. Egyébként meg lehet beszélni, hogy péntekenként filmeket nézhet a barátokkal. 😉
11. Kezdje el otthon az édességeket, és hagyja teljesen ki a bolti pékárukat.
12. Menjen át egy orvosi vizsgálaton, vagy egyszerűen kérjen időpontot a szükséges orvosokhoz. Vigyázz az egészségedre, és ez évekkel később hálás lesz neked.
13. . Először is meg kell szabadulnia a panaszkodás képességétől és az áldozatnak érzi magát. Persze nincs semmi baj, ha egyszer elmondod valakinek a problémáidat. De ha ez folyamatosan ismétlődik, az tönkreteheti pozitív auráját, és a barátai elkezdenek elkerülni téged, ezért most azonnal el kell kezdened megszabadulni ettől a rossz szokástól.
14. (vitaminokkal és ásványi anyagokkal), és ragaszkodj hozzá. Szerintem itt nem érdemes túl sokat beszélni az előnyökről. megfelelő táplálkozás. Az egyetlen dolog, amit szeretnék hangsúlyozni, hogy a megtervezett menü segít időt és pénzt takarítani.
15. Szoktasd magad egy speciális rezsimhez (kelj fel reggel 5-6-kor, feküdj le 23 óráig) Ennek a módnak köszönhetően sok többletideje lesz. Hiszen amikor felébred a város, már sok mindent megtettél.
16. Mondd ki minden nap, hogy „szeretlek”.Önmagadért, a körülötted lévőkért, szeretteidért!
17. Minden hónapban tervezd meg, hogy kivel kell találkoznod ebben a hónapban. Ne felejtsd el a régi barátokat, még ha ritkán is látod egymást, hívd fel őket, vagy még jobb, ha találkozhatsz velük.
18. Tervezzen egy időpontot, amikor meglátogathatja távoli rokonait. Ha ritkán látod őket.
19. Találja ki a sajátját szülőváros a lehető legjobban. Kávézók, kiállítások, épületek, zugok és rések. Döntsd el magad. Havonta egyszer szánjon egy napot, amikor felfedezheti városát.
20. . Amikor az emberek panaszkodnak valamiről, nem értékelik azt, ami most van. És Isten előbb-utóbb elveszi tőlük. Tehát azonnal kezdjen el értékelni mindent maga körül, anélkül, hogy megvárná az új évet.
21. Havonta legalább egyszer kapcsolja ki mobiltelefonját egész napra, és szentelje a napot a gondolkodásnak.
22. Tanulj meg legalább hetente egyszer gondolkodni a bevételszerzés módjain (passzív és aktív). A nyugdíjjal számolni korunkban nagyon optimista előrejelzés. Tehát legyen biztos és hozzon létre passzív jövedelemés te magad spórolj a jövőre.
23. Írd meg élettörténetedet. Kezdj el naplót írni. Ha a következő év kezdete után olvassa el ezt a cikket, akkor ne várjon jövőre az indulással. Kezdj el írni azonnal, minden, ami aggaszt, motivál. És ne felejts el minden nap elemezni.
24. Készítsen naponta egy jellemző fotót. Az emlékek gyorsan törlődnek, de ha meg tudod ragadni azt, ami aznap fontos volt számodra. Később lesz mire emlékezned. Hozzon létre egy külön mappát a számítógépen. És minden fotót különleges módon írjon alá. Ráadásul ez a feladat fegyelemre is megtanít.
25. Ismerje meg a világ összes fővárosát. És készíts egy tervet azokról a helyekről, amelyeket egyszer látni szeretnél. Ne felejtse el elmagyarázni, miért ezek a helyek. Összeállít Részletes leírás mindegyik hely. Milyen helyeket szeretnél ott meglátogatni? Ez közelebb visz a célodhoz.
26. Készítsen listát az év 12 teljesítményéről. Gyakran előfordul, hogy amikor eljössz egy interjúra, megkérdezik az elért eredményeidről. És nincs mit válaszolnod. Úgy tűnik, egész évben rohangáltál, mint mókus a kerékben, de nem emlékszel semmire. Ezért mindent le kell írni. Tervezze meg előre elért eredményeit. Gondolj arra a területre, ahol el akarsz érni valamit. És előre az eredmények felé.
27. Tervezze meg költségvetését(20% megtakarítás, 10% jótékonyság, 50% rendszeres kiadás, 10% szórakozás)
28. Hozzon létre egy személyes költségvetést. Szerintem nem egyszer fedezted fel, hogy elfogyott a pénz, és még mindig várnod kell a fizetésedig, mintha nem vettél volna semmit, de a pénz eltűnt. Igen, van egy ilyen tulajdonságuk - eltűnni. De átveheti az irányítást felettük. Ehhez személyes költségvetésre van szükség. Ha valakinek szüksége van rá, letöltheti a sablont .
29. Vásároljon akciós dolgokat. Takarítson meg költségvetést. Általában januárban és júliusban vásárolhat a maximális kedvezménnyel.
30. Fogj neki. Ha nem te vagy, akkor ki? Feltettünk magunknak egy kérdést. Most kezdje el szeretni és kényeztetni magát.
31. Ne halaszd a dolgokat a jövőre. Valószínűleg ez lesz a következő év egyik legnehezebb feladata. De még kivitelezhető. Próbálj meg egyszerre kicsi dolgokat csinálni. Ki kell mosni a serpenyőt, most tedd meg, be kell fejezned a jelentést, gyorsan munkához. Természetesen, ha ez nem egy ötperces feladat, kezelje játékként, és csináljon magának egy lakástakarítási projektet vagy egy természetvédelmi projektet. És amikor a munka elkészült, büszke leszel magadra, mert az egész projektet befejezted.
32. Költs kevesebbet, mint amennyit keresel. Hitelből élni nem élet. Élj a lehetőségeidhez képest. Természetesen vannak vis maior események, de ez csak egyszer-kétszer fordul elő az életben. Ha többet szeretne költeni, találjon lehetőséget arra, hogy többet keressen.
33. . BAN BEN szó szerint szavakat, mentálisan megszabadulni a felesleges gondolatoktól. Ha ezt gondolatban nehéznek találja, írja le ezeket a gondolatokat papírra, és égesse el. Ez a rituálé segít kitörölni a felesleges gondolatokat az emlékezetedből. Ne rohanjon megtölteni az agyát mindennel, amit lát. Csak a szükséges dolgokra koncentráljon.
34. Tanulj meg meditálni. Eszelős élettempónk mellett elengedhetetlen a kikapcsolódás. A divatszó a jógából származik. Ha nincs időd órára menni. Ülj csendben, vagy kapcsold be a hangszeres zenét, és próbálj meg minden gondolatot kiverni a fejedből. Élvezd a csendet. Tanulj meg lazítani és elvonni a figyelmedet a külvilágtól.
35. Határ közösségi média akár napi egy órát is. Még jobb, ha feladja őket. Egyszerűen nem tudom megcsinálni.Néha nagyon fontos, hogy tartsam a kapcsolatot régi barátokkal, akik külföldön vannak. De korlátoznia kell az idejét; egy óra elég az üzenetek megválaszolásához és a hírfolyam áttekintéséhez.
36. Bocsásd meg magadnak a hibákat. Mindenki hibázhat. Tanulunk a hibákból. Ne gondolj rájuk. Különben a múltban fogsz élni.
37. Tanulj meg csendben maradni. Természetemnél fogva nagyon társaságkedvelő ember vagyok. Nehezen értem, hogyan maradhatnak csendben az emberek, amikor együtt sétálnak. De ezt meg kell tanulnunk. Mert A csend is összehozza az embereket, és nem lesz időd feleslegeset mondani.
38. . Sokféle koncentrációs módszer létezik. Ajánlom elolvasni L. J. Palladino - Maximum Concentration című könyvét. Ingyenesen elérhető az interneten. Talán ebben a könyvben megtalálja a maga módját a koncentrálásnak. Eddig egy utat találtam magamnak - ez a Pomodoro elv (25 perc munka, 5 perc pihenés)
39. Hagyja abba a napozást fényvédő nélkül. A nap nagyon veszélyes a bőrünkre. Vigyázzon rá.
40. Táplálja az agyát. Valójában ma már rengeteg módszer létezik agyunk fejlesztésére: játékok, keresztrejtvények, rejtvények vagy logikai feladatok megoldása.
41. Vedd körül magad sikeres emberek. A mondást: „Mondd meg, ki a barátod, és megmondom, ki vagy” nem hiába találták ki. Szeretnél sikeres emberek lenni? Csevegés olyan emberekkel, mint te. És nem fogod észrevenni, hogyan kezdesz megváltozni.
42. Nézze meg a híres előadók beszédeit, tanulmányozza szokásaikat és intonációikat. Nagyon szeretem a http://www.ted.com/ internetes csatornát. Híres előadók osztják meg felfedezéseiket. Ez nagyon informatív és angol nyelv. Bár vannak orosz feliratok.
43. Ne kommunikálj olyan emberekkel, akik rosszul bánnak veled. Valójában minek kommunikálni olyan emberekkel, akik nem értékelnek téged. Kivételt képeznek a rokonok. De a többitől nyugodtan elbúcsúzhatsz.
44. . Valószínűleg ez az egyik rossz szokásom, amely ellen óvatosan küzdök. Próbáljon meg minden feladatot a végéig befejezni. Ne kezdd új könyv, ha még nem olvastad el a régit.
45. Társas játékot játszani. Jön a tél, és ez a legjobb idő a barátokkal való időtöltésre.
46. Hívd gyakrabban a szüleidet. Naponta jobb.
47. Tanuld meg meglátni a jót az emberekben. Ez az a minőség értékesebb a pénznél. Annak ellenére, hogy sok embertől félsz, ez nem akadályozhatja meg abban, hogy valami jót láss bennük. Mindenkitől tanulhat valamit, de pontosan mit kell választania.
48. Ne hasonlítsd magad másokhoz. Te vagy te. És soha nem leszel más ember. Nem kell versenyezni valakivel. Hasonlítsa össze az eredményeket csak az Ön múltjával. Azzal, ami voltál és milyen eredményeket értél el.
49. . Ez a tulajdonság az élet számos területén hasznos lesz számodra. A metrón ülve figyeljen a részletekre, vagy emlékezzen valamire útközben.
50. Hagyd abba, hogy kiöntsd azokat, akiket szeretsz. Valljuk be, mindenki ezt teszi minden alkalommal. Miért? Homályos. Próbálja meg elterelni a figyelmét a problémákról, amikor szerettei közelében van.
51. Keressen olyan munkát, amelyik tetszik. Ezt mindenkinek meg kell tennie. Mindenkinek joga van hozzá Jó munka valamint jó egészséget és munkával való elégedettséget.
52. Tisztítsa meg a lakást naponta. Valójában ez nehéz, ha csak napi 20 percet szán a takarításra. Ossza fel a lakást zónákra. És minden nap tisztíts meg egy területet.
53. Találj időt az elképzelésre. Szívünkben mindannyian gyerekek vagyunk, és nagyon fontos számunkra, hogy álmodjunk. Ne korlátozza magát erre. Fantáziálj.
54. Koncentrálj arra, amiben igazán jó vagy. Ez új bevételi forrás lehet.
55. Szabaduljon meg az otthoni rendetlenségtől. Ha nehéz mindent kidobni, add oda valakinek. A lényeg, hogy ne vigye el a garázsba. Az Ön Mercedeséhez készült, nem a szemét tárolására.
56. Szabadulj meg attól a szokástól, hogy negatív forgatókönyveket játssz vissza a fejedben. Természetesen ne vonzzuk magunkhoz a negativitást, érdemes nyugodtan játszani, de nem szabad állandóan ezen gondolkodni.
57. Találjon közös érdeklődési kört a sajátjával. A közös dolgok közelebb visznek egymáshoz, sminkelnek közös lista a másik féllel és fokozatosan valósítsa meg.
58. Tanuld meg betartani a szavad. Ha szeretne tiszteletet kivívni a barátok és kollégák körében, tartsa be a szavát. Ha nem tudod megtenni, jobb, ha visszautasítod.
59. Vezesd be az életedbe a 10 perces szabályt. Ha meg kell tenned valamit, de semmi kedved, tedd életedbe a 10 perces szabályt. Szánjon legalább napi 10 percet bármilyen feladatra. Egy idő után befejezi a feladatot. Nagy erőfeszítés nélkül. Végül is a 10 perc nagyon gyorsan elrepül.
60. Töltsön el egy hétvégét egy másik városban vagy országban.
61. Legyen professzionális fotózás szabadban vagy egy gyönyörű stúdióban.
62. Zöld be lakását/házát. Végül is a növények vonzóbbá és hangulatosabbá teszik az otthont.
63. Tervezze meg nyaralását V elektronikus formában, készítsen listát a dolgokról és szükséges dokumentumokat. Jövőre időt spórolunk a tervezéssel.
64. Kényeztesse testét(masszázs, SPA szalon, manikűr, pedikűr, stb.)
65. Bővítse társadalmi körét.
66. Kísérletezzen a szexszel. Persze ha elmúltál 18 =)
67. Próbáljon ki új szórakozást(küldetés szoba vagy félelem szoba, ugrás trambulinra vagy valami más.
68. Segíts a rászorulóknak. És nem mindegy, hogy milyen segítségről van szó: jótékonyságról vagy éppen egy nagymama átköltöztetéséről az utca túloldalán. A legfontosabb dolog a felelősségteljes hozzáállás az üzlethez.
69. Csinálj valamit, amit soha nem mertél megtenni
70. Tanulj meg valamit saját kezűleg létrehozni.
71. Lepje meg kedvesét.
72. Menjen sátrakkal kempingezni
73. Töltse születésnapját egy másik országban (vagy szerettei társaságában)
74. Állíts össze egy nagy puzzle-t (1000-3000 darab). Hat hónapra garantált a munkaviszonyod. 🙂
75. Vegyél egy naplót jövőre. Azt tanácsolom, hogy vásároljon többet, mint egy naplót. És a naplód. Ezt fogja kitölteni. Ehhez kísérletezzen egy évig. Ha egy hét után elhagyja a naplóját. Ez nem a tiéd. Ne aggódj, nézz tovább.
76. Tréfáld meg barátaidat április 1-jén
77. Frissítse ruhatárát és változtassa meg stílusát.
78. Menj focizni és szurkolj kedvenc csapatodnak vagy csak nézni. Ez az érzelmek hihetetlen felszabadítása.
79. Regisztráljon bármelyik képzésre a coursera.com vagy hasonló oldalakról.
80. Tanulj meg egy új technológiát.
81. Kezdje el a passzív jövedelem megteremtését.
82. Vegyen részt egy konferencián a szakterületén.
83. Egyél 5 kg epret. 🙂 De komolyan, vigyázz a táplálkozásodra és megtanulják a helyes táplálkozás alapelveit.
84. Látogatás új város az Ön országában vagy külföldön.
85. Légy szakértő egy területen
86. Kimozdulni barátokkal hétvégére a táborhelyre
87. Menjen síelni télenés frissítsen egy új síruhára.
88. Biciklizni legalább 100 kilométer. Ha nincs bicikli, akkor fuss. Nem olyan nehéz.
89. Szokjon rá, hogy gyakrabban sétáljon. Bárhol, bárhol, ahol tetszik. Próbálj meg minden hétvégén kimenni a természetbe.
90. Menj gombászni.
91. Júniusban menj az erdőbe epret szedni.
92. Készíts gyermekláncfű lekvárt. Hasznos és a gyerekkort idézi.
93. Moziba menni egy jó nagy filmhez.
94. Hozd létre weboldaladat vagy blogodat.
95. Fektesse be bevételének 10%-át képzésbe. Az embernek fejlődnie kell. Vásároljon könyveket, vegyen részt tanfolyamokon, vegyen részt tematikus konferenciákon.
96. Csinálj valami önzetlent. Láttál egy lányt sírni az utcán, adj neki virágot. Ha valaki nem tud felszállni a metróra, fizesse meg.
97. Vegyen részt egy próba jógaórán.
98. Lépjen a KVN-re
99. Álljon deszka helyzetben 5 percig

Általában véve a tennivalóknak nincs vége :) De minden leküzdhető, a lényeg, hogy van vágy.