Mit csomagoljunk egy háromnapos kirándulásra. Hogyan csomagoljunk utazáshoz: egy teljes lista az utazásra magunkkal vihető dolgokról

Ez a cikk elsősorban a kezdő turistáknak segít abban, hogy listát készítsenek az utazáshoz legszükségesebb dolgokról. Ha külföldre megyünk, be kell pakolni a bőröndöt, hogy minden elférjen, és semmi se felejtsen el. A vadturizmushoz nem sorolunk fel dolgokat, ebben a cikkben tippeket adunk azoknak, akik jegyet (túrát) vettek és külföldre mennek nyaralni.

Úgy tűnik, mi lehetne könnyebb, mint bepakolni a bőröndöt az utazáshoz. De miután hosszú ideig „táncolt” a bőröndje körül, kezdi megérteni, hogy minden kedvenc dolgához külön repülőt kell bérelnie. Próbáljunk hát összeállítani egy listát az utazáshoz legszükségesebb dolgokról, és próbáljuk meg újra bepakolni a bőröndöt.

Hogyan csomagoljunk egy bőröndöt

Az interneten számos oktatóvideó található a dolgok legkompaktabb elhelyezéséről és a bőrönd helyes összeszereléséről. Nem ismételjük magunkat, és csak az alapelveket vázoljuk.

2. Ne töltse meg zsúfolásig a bőröndjét – elvégre nyaraláskor mindenképpen vásárolni fog valamit – az ajándéktárgyaktól a ruhákig, ételekig és helyben előállított italokig. Ezért az utazásra való felkészülés során hagyjon helyet annak, amit az utazásáról hoz.

Olvassa el még: Tiltott ajándéktárgyak – melyik országból mit nem lehet kivinni

A bőrönd (táska, hátizsák) „tölteléke” a nyaralás típusától függően eltérő lesz. Döntsük el, mit viszünk magunkkal a strandra, és mire spórolunk kirándulások, és milyen dolgokra lesz szüksége, az utazás típusától függetlenül.

Az utazáshoz legszükségesebb dolgok listája

Egyetlen utazás során sem nélkülözheti az alábbi dolgokat:

- nemzetközi útlevél és mások Szükséges dokumentumok

— kártyák és pénz (utazási csekk)

— jegyek, utalvány és biztosítás

- elsősegély csomag

— telefon és egyéb kütyük és töltők hozzájuk. Mielőtt külföldre utazna, töltse fel mobilszámláját, vagy vásároljon speciális SIM-kártyát az utazáshoz

— fényképezőgép és/vagy videokamera és töltő számukra

- személyi higiéniai termékek és kozmetikai táska (nők számára)

— fehérnemű és szükséges (szezonális) ruházat és cipő. Ne felejtsen el vinni dolgokat hirtelen időjárási változások esetén

- JÓ HANGULAT!

Mit vigyél magaddal a tengerhez (a strandra)

Olvassa el a gyermekekkel való nyaralás jellemzőit a Hogyan pihenjünk a tengeren kisgyerekkel című cikkünkben

Milyen dolgokat vigyél magaddal a kirándulásra?

2 pár kényelmes szezonális cipő.
Fej alá kispárna, füldugó, szemmaszk (alváskészlet).
Takaró (ha a hideg évszakban utazik).
Nedves fertőtlenítő törlőkendők.
Műanyag bögre kávéhoz és teához.
Pénz apró számlákban.
Kényelmes kézitáska dokumentumok, pénz és mobiltelefon számára (az övön vagy a vállon).
Egy üveg víz.
Esőkabát (esernyő helyett, ami túl sok helyet foglal).
Kütyük, amelyek feldobják a hosszú utazásokat (lejátszó, táblagép, PSP, e-olvasó stb.)
Mert önállóan vezetett túrák felvértezheti magát GPS-szel vagy okostelefonnal GPS-el és szükséges kártyák(előre le kell tölteni őket).
Szálak, tűk, tűk, szuperragasztó - arra az esetre, ha a ruha vagy cipő elszakadna.

Mesterkurzus az utazáshoz való pakolásról – megosztjuk egymással az éveken át felhalmozott bölcsességet és a személyes életet! Meghatározzuk, hogy mit vigyünk magunkkal egy nyaralásra, hogy könnyedén utazhasson, de kéznél legyen minden, amire szüksége van. Listát készítünk a szükséges dolgokról, és átgondoljuk a lehetőségeket nehéz helyzetekre (például dokumentumok elvesztése esetén). Külön elmondjuk, mit vigyen gyermeke kirándulásra.

Mivel gyakran utazunk, már rájöttünk a hátizsák-pakolásra, hogy ne kelljen sajnálnunk a hátunkra háruló plusz kilókat. Ebben a cikkben azt mutatjuk be, hogy mennyi mindent viszünk magunkkal a nyaralásra - függetlenül attól, hogy az utazást hosszúra vagy rövidre tervezzük. Néhány élethelyzetről is beszámolunk, és tippeket adunk, hogyan lehet a legjobban összepakolni a holmikat, és ne felejts el semmit az utazás előtt.

Aki vonattal utazik, annak hasznos lesz elolvasni instrukcióinkat.

Felkészülés az utazásra

Tök mindegy tapasztalt utazó Ha még nem voltál, ne hagyj mindent az utolsó napra – kezdj el előre készülni a nyaralásra. Néha jobb ezt előre megtenni, ha az utazást nem egy hétre, hanem sokkal hosszabb időre tervezzük. Biztosítás kiválasztása, útvonal kidolgozása, vízumok beszerzése, szállásfoglalás, az országgal kapcsolatos információk tanulmányozása (árak, élelmiszerek, szállítás stb.), valuta vásárlása és problémák megoldása bankkártyák- mindez sok időt vesz igénybe.

Azt is javasoljuk, hogy előre készítsen listát az utazáshoz szükséges dolgokról: vegyen egy papírlapot, ossze fel kategóriákra, és írjon le mindent, ami eszébe jut. Írj le mindent, amire emlékszel egy-két napig – így biztosan nem felejtesz el egyetlen apróságot sem. Ellenőrizve! Használható speciális alkalmazások okostelefonokhoz, de inkább a rendes jegyzettömböt részesítjük előnyben. Az összeállítás után a lista sokszor felhasználható, alapul véve – csak a kisebb részletek változnak.

Hol van nyugodt és biztonságos? Vessen egy pillantást – összehasonlítottuk az országokat a természeti katasztrófák, háborúk és terrorizmus, békésség és a turistákhoz való hozzáállás.

(Fotó © Jakes_World / flickr.com / Licensed CC BY-SA 2.0)

Mit vigyél magaddal a nyaralásra?

Kártyák, pénz, dokumentumok

Az első és legfontosabb dolog, amit magaddal kell vinned egy utazásra, az iratok és a pénz. Utazáskor ez a legfontosabb – tartsd közel a szívedhez. Jobb, ha van egy kis kézitáska vagy hátizsák, amit mindig magaddal viszel és magaddal viszel. kézipoggyász amikor repül.

Szóval mit vigyél magaddal a nyaralásra:

Külföldi útlevelek és azok másolatai.Általánosságban elmondható, hogy a telefonján, a flash meghajtón, a felhőalapú tárhelyen/virtuális meghajtón vagy az e-mailben tárolja az összes dokumentum másolatát – de jobb, ha biztonságosan játszol, és egyszerre több lehetőséget választ. Ezekre a másolatokra akkor lehet szükség, ha az eredetik elvesznek.
szálloda/apartman foglalás.
Nyomtatott és elektronikus változatok repülőjegyek.
Nyomtatott és elektronikus változatok biztosítás. Ne felejtsen el oltási igazolást, ha szükséges (például számos afrikai ország nem engedi be az eredeti sárgaláz elleni oltási bizonyítvány nélkül).
Bankkártyák(jobb, ha több kártyája és számlája van különböző bankoktól). Life hack: tartsa a pénzt számlákon, ne kártyákon, és közvetlenül a kifizetés előtt utaljon át pénzt online bankon keresztül (lehetőleg VPN használatával, erről az alábbiakban beszélünk). Ebben az esetben, ha a kártyát ellopják, az üres lesz, mivel az összes pénzt a számlán tárolják.
Egy kis készpénz. A készpénznek mindig kéznél kell lennie – és annak az országnak a pénznemében, ahol tartózkodik. Utunk során például kétszer elfelejtettük előre beváltani helyi dirhamokra a rendelkezésünkre álló eurókat, emiatt a megfelelő pillanatban ki kellett térnünk a valutaváltástól - egyszer késő este Casablancában utcai pénzváltóktól közvetítéssel. a rendőrségé, a másodikat - szintén este, csak ezúttal a Szaharában, az algériai határ közelében annak a falunak a lakóival, ahol az éjszakát kellett volna töltenünk.
Kis formátum jegyzetfüzet jegyzeteivel és jegyzeteivel, toll és ceruza. Kommunikációra, alkudozásra használható.
Az sem fog fájni kifejezéstár.
Töltse le mobiltelefonjára vagy táblagépére programok offline térképekkel, például OSMAnd vagy Maps.Me. Tudja meg, mi lehet még hasznos utazás közben.
Nemzetközi jogosítvány és jogosítvány (meghatalmazás), valamint autó okmányai, "zöldkártya", forgalmi engedély és átvizsgálási bizonyítvány stb., ha saját autóval utazik.

Szállás keresése utazás közben:

Szállodák és magánlakások (lakások, apartmanok, házak) által legjobb ár keressen a Skyscanner Hotels oldalon.

(Fotó © JV@NYC / flickr.com / Licensed CC BY-NC 2.0)

Elsősegély csomag

Az elsősegély-készlet talán a legtöbb fontos dolog utazáson. Az elsősegély-készlet otthon felejtése drágább, mert külföldön kell pénzt kivennie (és egyszerűen nem vásárolhat bizonyos gyógyszereket, mivel nem kapható vény nélkül).

Lifehack:Általában két elsősegély-készletet készítünk (és ezt tanácsoljuk), az egyikben - csak a legszükségesebb gyógyszereket, amelyeket magunkkal viszünk (például allergia esetén), a másodikban - az összes többit. Ez különösen igaz, ha dzsungelbe vagy más nem biztonságos helyre mész.

Azok a gyógyszerek listája, amelyeket az utazásra magával kell vinnie:

fájdalomcsillapítók;
hasmenés elleni gyógyszerek;
lázcsillapítók;
megfázásos tünetek enyhítői;
antiallergén gyógyszerek;
antibiotikumok;
egyéni gyógyszerek krónikus betegségekre;
sérülések orvoslása;
utazási betegség elleni szerek;
Kígyó- és rovarcsípés elleni gyógyszerek;

Köss biztosítást turista kirándulás Megteheti online a weboldalon - a szolgáltatás kényelmes, mert egyszerre több nagy biztosítótársaságot keres, és lehetővé teszi a kötvény kiválasztását a szükséges paraméterek és a legjobb ár alapján.

(Fotó © mbtphoto (sokat távol) / flickr.com)

Technika

Itt minden egyéni: valaki nem vesz el mást, mint mobiltelefonés kamerákat, és valaki zsúfolásig teletömi a hátizsákját felszereléssel.

Amit szerintünk érdemes venni:

laptop, ha munkához szüksége van rá;
mobiltelefon;
játékos;
fényképezőgép (lehetőleg nem terjedelmes DSLR több nagy objektívvel; ha kívánja, lecserélheti egy jó fényképezőgéppel rendelkező mobiltelefonra, ha nem profi fotós);
e-könyv.

Külső merevlemezt, pendrive-ot és kis hangszórókat is viszünk. Általában nem vásárolunk SIM-kártyát - ingyenesen kommunikálhat Skype-on, Viberen, WhatsApp-on és hasonló alkalmazásokon keresztül.

Ha autót vezetsz, egy navigátor jól jön.

Lifehack 1: minden vezetékhez ( töltőkészülék, USB kábelek) van egy speciális táskánk, hogy ne tévedjen el - nagyon kényelmes. A gép utasterébe mindig bevisszünk minden kütyüt, kábeltáskával együtt - ha a poggyász elveszik, a felszerelés nálunk marad.

Lifehack 2: ne csatlakozzon nem biztonságos nyilvános hálózathoz, jobb, ha használja VPN. Minden nyilvános hálózat szállodákban, hostelekben, kávézókban, pláza stb.

(Fotó © preetamrai / flickr.com / Licensed CC BY 2.0)

A testápolási és kozmetikai cikkek listája

Ami a személyes higiéniai cikkeket és a kozmetikumokat illeti, az utazásra vinnivaló dolgok listája végtelenül hosszú lehet, ha nem áll meg időben, hogy megpróbálja magával vinni a dekorkozmetikumok és egyéb kozmetikai cikkek teljes arzenálját. Higgye el, a minimális készlet elég - az utazás új benyomásai, a barnaság és a napszemüveg felváltja a kozmetikumait.

A nyaralásra magaddal vihető dolgok listája:

fogkrém és kefe;
Borotválkozási kellékek;
manikűr olló/körömvágó, amelyik kényelmesebb az Ön számára;
fésű;
dezodor (lehetőleg szilárd);
nedves törlőkendők;
eldobható zsebkendők;
sampon (2 az 1-ben) mintákban vagy kis tubusban;
Egy kis vécé papírés papírszalvéták;
egy tekercs eldobható nejlonzacskó rendkívül hasznos dolog egy kiránduláshoz, útközben mindig jól fog jönni;
papírzacskót, ha mozgási betegségben szenved.

Ezenkívül nőknek:

néhány pamut törlőkendő és párna, szivacs;
zsebtükör;
hidratáló krém;
Szemöldökcsipesz;
dekorkozmetikumok (rúzs és szájfény, ceruza/szemceruza, szempillaspirál, alapozó);
sminklemosó;
női higiéniai termékek;
habkő a lábak keratinizált bőrére (különösen fontos déli országokban).

A kontaktlencsét viselőknek szüksége lesz egy edényre és lencseoldatra, aki szemüveget visel, az minden esetre vigyen magával tartalékot (szemüveg eltörik és elveszik - ezzel már nem egyszer találkoztunk). Ne feledkezzünk meg a napszemüvegről.

(Fotó © Kikishua / flickr.com / Licensed CC BY-NC 2.0)

Talán ez a minimális dolog, amit magaddal vihetsz egy utazásra. A sminklemosót és a sampont érdemes speciális, 100 ml-es tubusokba önteni - megvásárolható az ún. utazási készlet. Hasznos lesz, ha utazik önálló utazás, mert nem minden szálloda kínál ingyenes piperecikkeket. Nos, már külföldön is könnyen lehet vásárolni valamit, ami fogy, vagy el sem veszi - például test- és arcradírt, tusfürdőt, stb.

Legyen óvatos a szállított folyadékokkal a repülőgép utasterébe- egy cső folyadék térfogata nem haladhatja meg a 100 ml-t, és a teljes térfogat - 1 liter. Minden folyadékot átlátszó műanyag zacskóba kell csomagolni. Általában azt javasoljuk, hogy a poggyászban lévő szinte minden higiéniai tárgyat adjanak fel, kivéve nedves törlőkendők, fésűk, tükrök, higiénikus rúzs, wc papír, papír és műanyag zacskók – jól jöhet. Nyugodtan ellenőrizzen minden mást a poggyászában – valószínűleg nem lesz szüksége samponra a repülés során, igaz?

Ruhák és cipők

Utazáskor a ruhák és cipők kiválasztását teljes felelősséggel kell megközelíteni. Gondosan gondolja át a ruhatárát, hogy végül ne legyen mit felvennie cipővel vagy ruhával.

Általában az utazáshoz szükséges dolgok listája egyéni, de vannak általános ajánlásokat. Először is öltözz fel az évszaknak megfelelően, és figyelmesen olvasd el annak az országnak az időjárás-előrejelzését és éghajlati viszonyait, ahová utazol. Esős és hideg idő esetén (vagy ha ez az ország/régió/évszak sajátossága) vegyünk magunkkal vízálló cipőt és esőkabátot.

Másodszor, nem szabad sok ruhát és cipőt bepakolni - a gyakorlat azt mutatja, hogy az utazásra vitt holmik majdnem fele nem hordott (főleg a déli országokban). Csak akkor fog keservesen megbánni, ha elvitt egy tucat ruhát és ugyanennyi tűsarkút, ha nem megy minden este társasági eseményekre. Ezenkívül nyaraláskor valószínűleg nem fog ellenállni a ruhák vásárlásának - hagyjon helyet nekik a bőröndjében.

(Fotó © Jonas N / flickr.com / CC BY-SA 2.0 licenc alatt)

Harmadszor, próbálja meg csak azokat a dolgokat venni, amelyek kombinálhatók. Miért van szüksége valamire utazás közben, ha semmihez nem megy?

Negyedszer, csak olyan ruhát válassz, amelyben jól érzed magad, amelyek nem korlátoznak, nem csípnek vagy dörzsölnek. Nem szabad hordatlan cipőt venni – hólyagosodást okoz. Régi cipőt veszünk, amit nem bánunk kidobni, ha valami történik, és utazás közben kicseréljük újakra, ha a régi elszakad.

Ne feledkezzen meg a sapkáról, ha meleg és napfényes országok. Érdemes sapkát venni, mert a kalapok nagyon ráncosak. Vagy vásároljon kalapot a helyszínen.

Milyen ruhát vigyél magaddal egy kirándulásra:

nadrág/farmer (forró országokban a világos és világos, a nadrágok különösen fontosak a muszlim országokban);
nadrág/rövidnadrág;
pár póló és/vagy póló;
egy pár ing;
pulóver;
széldzseki;
könnyű tornacipő/tornacipő (jobb hordani);
cipők/szandálok/balettlakások;
papucsok;
fürdőnadrág/fürdőruha, ha a tengerhez megy;
több fehérnemű csere;
több pár zoknit.

(Fotó © Aurimas Adomavicius / flickr.com / CC BY-ND 2.0 licenc)

Mit vigyél még magaddal a nyaralásra?

A lista olyan szükséges és hasznos dolgokat is tartalmazhat az utazáshoz, mint:

svájci kés;
dugóhúzó;
öngyújtó és gyufa;
fertőtlenítő;
cérna és tű;
csapok;
kis zseblámpa;
adapter különféle típusú aljzatokhoz, valamint póló vagy kompakt hosszabbító (azok számára releváns, akik hosszú időre távoznak és sok felszerelést visznek magukkal);
szövet szalvéta (vagy mikroszálas törülköző, amely jól felszívja a nedvességet);
fogpiszkálók;
szalag ill ragasztófólia hátizsák becsomagolásához a repülőtéren és így tovább – általában valami, ami sokkal könnyebbé teheti az életet.

Az ebben a listában felsorolt dolgok, bár nem kötelező kirándulásra vinni, mégis nagyon kívánatosak – a megfelelő időben jól jönnek.

A fentieken kívül mindig van nálunk két műanyag bögre és villa, egy teáskanál, egy tábori bojler és egy kávéskanna - ezeknek a cikkeknek köszönhetően bármikor spórolhat az italokon és elkészítheti azokat.

Az utazáshoz szükséges dolgok lenyűgöző listája ellenére, megfelelő csomagolással mindez (és még több is) könnyedén elfér egy 45 literes hátizsákban (minden személy számára). Jobb, ha egy bőröndbe és görgős hátizsákba csomagoljuk a dolgokat, így nem fognak túl ráncosodni, és a holmik egy része cipőbe tömhető és üres helyekkel megtölthető.

Ne feledkezzen meg az útra szánt ételekről – valami táplálóról, például szárított gyümölcsökről és diófélékről, valamint a vízről. Az is hasznos, ha az első estére a szállodában megiszok egy-két zacskó teát, kávét és cukrot.

Mit vigyünk egy kirándulásra gyerekkel

Ha gyerekekkel utazik, jelentősen megnő az utazáshoz szükséges dolgok száma. Itt nem fogsz megúszni egy kis bőrönddel: ügyelni kell arra, hogy mi legyen a gyerekkel a repülőn és a nyaraláson, minden alkalomra válassz ruhadarabokat, és ha kicsi a gyerek, akkor meg kell oldani a kaja kérdését, stb.

Szóval mit vigyünk egy kirándulásra gyerekkel?

Dokumentáció: A gyermek fényképét be kell illeszteni a szülő útlevelébe, vagy rendelkeznie kell saját útlevéllel, vízumot és egészségügyi biztosítást kell kiállítani. Ha a gyermek csak az egyik szülővel utazik, a másik szülő engedélyével kell utazni.
Ruhák:úgy válassz ruhát, hogy mindig legyen változás, ha a gyerek koszos lesz, vagy elszakítja a ruhát. A váratlan alkalmakra jobb, ha egy könnyű és meleg pulóverünk van.
Elsősegély csomag(ugyanazok a gyógyszerek, mint fentebb, plusz egyéni gyógyszerek a gyermek számára, ha krónikus betegségek vannak).
Játékok: Gondolja át, mivel viheti gyermekét kirándulni, hogy megszervezze szabadidejét – például vigyen magával egy tabletet letöltött filmekkel és játékokkal, egy kifestőkönyvet és néhány kedvenc játékot.
Haladó: süti, apróra vágott gyümölcs, víz és gyümölcslé.
KisgyerekeknekÉrdemes nedvszívó pelenkát, antibakteriális törlőkendőt, papírzsebkendőt, kis takarót és tartalék pelenkát, könnyű blúzt (a repülőn légkondi) venni, kenguru hátizsákot vagy összecsukható babakocsit. Készít bébiétel először, amíg meg nem szokja az új helyet, és nem talál egy szupermarketet.

(Fotó © c r z / flickr.com / CC BY-SA 2.0 licenc)

Mit ne vigyél magaddal egy kirándulásra

Megértjük, hogy sok szükséges és hasznos dolgot szeretne magával vinni egy utazásra, amelyek nélkül úgy tűnik, az utazás minden öröme eltűnik. De józanul kell nézni a dolgokat, és kíméletlenül ki kell húzni a listából, hogy mit nélkülözhetsz könnyen, vagy mit lehet helyben helyettesíteni valamivel.

Hajszárító

A lányok megértik, milyen nehéz nélküle. Ne feledje azonban, hogy sok szállodában van ilyen. Ha pénztárcakímélő független utazásra készül, akkor érdemes úgy levágnia a haját, hogy a haja ne igényeljen formázást, vagy lófarokba/fonatba/stb. Nos, ha fontos számodra, hogy legyen hajszárítód, vegyél egy utazósat.

Vas

Az utazási vasaló nagyon kényelmes dolog utazás közben, de könnyen megteheti nélküle. Először is hagyja, hogy a ruhatára olyan anyagokból készült tárgyakat tartalmazzon, amelyek nem gyűrődnek túlságosan. Ha a tárgy ráncos, akassza fel a fürdőszobába zuhanyozás közben - a gőz egy kicsit kisimítja. Meglocsolhatjuk vízzel is, és akasztókra akaszthatjuk száradni. Sok szállodában kölcsönözhet vasalót a recepción.

Könyvek

A könyvek nehezek és sok helyet foglalnak. Sokkal egyszerűbb e-olvasót, tabletet vinni, vagy mobiltelefonról olvasni (ezt teszem utazáskor). Természetesen papírkönyvekből nagy a hiány - vehetsz egy kis papírfedelű könyvet, vehetsz egy kényelmes flipbookot, vagy külföldre is ellátogathatsz könyv Bolt(Nem valószínű, hogy lesznek orosz nyelvű könyvek, de mi nem ok a felejthető angol nyelv fejlesztésére?).

Drága ékszer

Itt nincs miről beszélni - jobb, ha otthon hagyja a drága ékszereket.

Szerinted mit vigyél magaddal egy kirándulásra? Milyen tárgyak nélkül nem tud élni utazás közben? Írd meg kommentben!

A bemutatkozó kép forrása: © Tomoyuki Misaki / flickr.com / CC BY-NC-ND 2.0 licenc alatt.

Készítünk egy listát a nyaralásra vinnivaló dolgokról: mit kell vinned az utazásra?

A nyaralást tervezők legégetőbb kérdése az, hogy mit vigyen magával. Végtére is, minden apró dolgot figyelembe kell vennie, beleértve az UV-krémet és az elsősegély-készletet, és újra kell intéznie minden ügyét, hogy ne aggódjon szeretett macskája, az ablakon lévő kaktuszok és a kifizetetlen számlák miatt. Szóval, mire kell emlékezned, ha nyaralni indulsz?

Mit kell tenni az utazás előtt – az utazás előtti fontos tennivalók listája

Hogy ne kelljen eszeveszetten felhívnia szomszédait, rokonait, amint leugrál a vonatról (leszáll a repülőről), ne feledje előre a legfontosabb dolgait:

Rendezzen meg minden pénzügyi kérdést. Ez vonatkozik a számlák, adósságok, hitelek stb. fizetésére. Természetesen, ha van számítógépe és hozzáférése a hálózathoz, alkalmanként a világ bármely pontjáról fizethet számlákat, de jobb, ha ezt előre megteszi. Nyilatkozatot is hagyhat a lakáshivatalnál, hogy távolléte miatt újraszámítható legyen a bérleti díj. Csak ne felejtsd el a jegyeket, nyugtákat és egyéb bizonyítékokat, amelyek arra utalnak, hogy nem voltál a lakásban.
Végezze el az összes munkafeladatát, ha nem akarod meghallani feletteseid hangját a tengerparton egy nyugágyon fekve.
Tedd rendbe otthonodat(beleértve a kosárban való mosást is). Hogy amikor visszatérsz a nyaralásból, ne kelljen takarítanod.
Ellenőrizze a hűtőszekrényt. Jobb, ha minden romlandó terméket elajándékozunk.
Köss megállapodást a rokonokkal(barátok vagy szomszédok) hogy egyikük meglocsolja a virágaidat és megeteti a macskát. Ha nincs megállapodásod senkivel, vásárolhatsz itatógépet, és elviheted a macskát egy szállodába, ahol állatokkal vagy barátokkal szállhatsz meg egy ideig.
Gondoskodjon lakása védelméről, amíg távol van. Az ideális megoldás a riasztórendszer, de jó lenne megegyezni a szomszédokkal, hogy szemmel tartsák házát, és egyben megkapják a leveleit. Minden esetre igyekezzen túl sokat nem beszélni távozásáról (se barátoknak, se közösségi oldalakon), az ablakokat szorosan zárja be, a legértékesebb holmikat, pénzt pedig vigye el megőrzésre a rokonoknál vagy egy széfben.
Érdemes figyelembe venni a vis maior eseteket- árvíz, tűz, stb. Ezért hagyja a lakás kulcsát azoknak a szomszédoknak, akikben ebben az esetben megbízik.

Továbbá ne felejtsd el:

Kapjon oltást, ha egy egzotikus országba készül.
Ismerje meg a biztonsági óvintézkedéseket ebben az országban. És egyben arról, hogy mit lehet behozni és kivinni, és mit tilt a törvény.
Ellenőrizze az összes elektromos készüléket, villanyt, gázt, vizet mielőtt elmész. Akár teljesen le is kapcsolhatod az áramot, ha biztonságban akarod játszani.
Töltse fel a telefont, laptop, e-könyv.
Tegyél pénzt a telefonodraés érdeklődjön a roamingról.
Manikűr, pedikűr, szőrtelenítés.
Helyezzen minden dokumentumot egy zacskóba(nem egy halom holmi alatt a bőrönd alján).
Hagyja a rokonait a koordinátákkal.
Írja le a szervezetek telefonszámait, amelyhez vis maior esetén fordulhat a nyaralás alatt.
Gyűjtsön információkat a helyekről, amelyet meg szeretne látogatni, és olyan helyekről, ahová jobb, ha nem megy.

Ne felejtsen el dokumentumokat és pénzt vinni a nyaralásra - adjon hozzá mindent, amire szüksége van

A dokumentumokkal kapcsolatban ne felejtsen el fénymásolatot készíteni róluk– Egyáltalán nincs értelme eredeti példányokat cipelni a strandra. De ráragaszthatod a mappára az eredetivel (csak abban az esetben) egy matricát a koordinátáiddal és a jutalom ígéretével a megtalálónak.

Az útlevele mellett ne felejtse el:

Maga a jegy és az összes papír/könyvtárak az utazási irodáktól.
Készpénz, műanyag kártyák.
Biztosítás.
Orvosi receptek ha speciális gyógyszerekre van szüksége.
Vonat/repülőjegyek.
Jogosítvány ha elérhető (ha autót szeretne bérelni).
Ha a baba veled utazik, az övé születési anyakönyvi kivonat állampolgársági pecséttel és a második szülő engedélyével.
Szálloda foglalás.

Milyen gyógyszereket vegyen be nyaralásra - utazási elsősegély-készlet minden alkalomra

Nyaraláskor nem nélkülözheti az elsősegély-készletet. Persze jó, ha nincs rá szükség, de lehetetlen mindent megjósolni.

Mit tegyek bele?

Adszorbensek(enterosgel, act/coal, smecta stb.).
Fájdalomcsillapítók és görcsoldók.
Gyógyszerek lázra, megfázásra, égési sérülésekre és allergiára.
Antibiotikumok.
Hasmenés elleni gyógyszerek, puffadás.
Kukorica és rendes vakolatok, jód, kötszerek, hidrogén-peroxid.
Viszketéscsillapítók rovarcsípéstől.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek.
Hányinger elleni tabletták és hashajtók.
Szív- és érrendszeri gyógyszerek.
Enzim termékek(mezim, festal stb.).

Mit vigyünk egy kirándulásra - higiéniai cikkek és kozmetikumok listája

Ami a kozmetikumokat illeti, minden lány egyénileg határozza meg - mire lehet szüksége a nyaralás során. A dekorkozmetikumok mellett (lehetőleg UV-sugárzás elleni védelem) ne felejtse el:

Fertőtlenítőszerek.
Női higiéniai termékek.
Szalvéták, vattakorongok.
Speciális lábkrém, amely enyhíti a fáradtságot a kirándulások után.
Parfüm/dezodor, ecsetpaszta, sampon stb.
Termálvíz.

Technikai tartozékok és elektronika hozzáadása az utazásra vinnivalók listájához

A mi korunkban nem nélkülözhetjük a technológiát. Ezért ne felejtsd el:

Telefon és töltő.
Kamera (+ töltés, + tiszta memóriakártya).
Laptop + töltő.
Navigátor.
Zseblámpa elemekkel.
Elektronikus könyv.
Adapter aljzatokhoz.

Tengeri tennivalók listája – ne felejtsd el vinni a nyaraláshoz strand kiegészítőket

A tengerparti nyaraláshoz külön összecsukjuk:

Fürdőruha (lehetőleg 2) és papucs.
Panama sapka és napszemüveg.
Fényvédők.
Rovarriasztók.
Strand matrac vagy légmatrac.
Strand táska.
Olyan dolgok, amelyek feldobják tengerparti nyaralását(keresztrejtvények, könyv, kötés, játékos stb.).

Milyen extra dolgokat vigyünk magunkkal egy kirándulásra?

Nos, szükség lehet még:

Kényelmes cipő kirándulásokhoz.
Ruhák minden alkalomra(menj ki a világba, mássz hegyet, feküdj az ágyban a szobában).
Szótár/kifejezéskönyv.
Esernyő.
Felfújható párna az útra.
Kis kozmetikai táska apróságoknak(zsetonok, elemek stb.).
Egy táska ajándéktárgyak/új tárgyak tárolására.

És ami a legfontosabb: ne felejtse el otthon hagyni minden fáradtságát, problémáját és sérelmét. Csak vigye el nyaralásra pozitív és jó hangulatú!

Az orosz állampolgároknak joguk van felkeresni a világ bármely országát, amely nyitott a beutazásra. A külföldi utazás a legtöbb esetben mindig magában foglalja a szükséges dokumentumok összegyűjtését, és ezek egy részének kitöltése sok időt vesz igénybe. A külföldre utazáshoz szükséges okmányok listája országtól, az utazás céljától, a szállítás típusától, attól függően, hogy felnőtt vagy gyermek utazik és egyéb tényezőktől függően eltérő lehet. Általában egy túra foglalásakor minden szükséges dokumentumot megad, beleértve a vízumot, a biztosítást és a szállodafoglalást. Ha egyénileg utazik, egy orosznak magának kell elkészítenie az összes papírt. Nézzük azokat az alapdokumentumokat, amelyek nélkül lehetetlenné válik a külföldi utazás.

Nemzetközi útlevél

Az Orosz Föderáció elhagyásához minden orosznak érvényes kilépésre van szüksége. Orosz útlevéllel csak számos FÁK-országba lehet utazni, különösen Kazahsztánba, Kirgizisztánba, Fehéroroszországba és Abháziába. Ennek a dokumentumnak jellemzően legalább 2-6 hónapig érvényesnek kell lennie az utazás megkezdése után.

A 14 éven felüli kiskorúak szigorúan saját belátásuk szerint utaznak. Külföldi útlevél, azt anya vagy apa kérésére adják ki. A 14 év alatti gyermekek számára két lehetőség van:

Bekerülhetnek a szülők nemzetközi útlevelébe (régi minta);
A gyermeknek saját nemzetközi útlevelet állítanak ki (ha a szülők biometrikus útlevelet kaptak).

Vízum

Előzetesen kérdezze meg, hogy szükséges-e vízum abban az országban, ahová utazik. Jelenleg az Orosz Föderáció és számos ország olyan helyzetben van, hogy csak egy útlevél elegendő az országba való belépéshez, és vízumrendszer, amelyben előre kiadják a vízumot.

A vízumot az Orosz Föderációban található konzulátuson állítják ki. Egyes államok biztosítják a vízum interneten keresztül történő kiadását, ami jelentősen leegyszerűsíti az okmány megszerzésének eljárását, vagy közvetlenül a határon fizetés után pénzbeli hozzájárulás. Ha az utazás bármely államon keresztüli átutazást foglal magában, tisztázni kell, hogy szükség lesz-e rá tranzitvízumra. Részletes lista szükséges dokumentációt rendszerint egy adott ország nagykövetségének vagy képviseletének weboldalain teszik közzé.

Jegyek

Gyakran a vízumkiadás egyik feltétele az oda-vissza menetjegyek kötelező bemutatása vagy a foglalás megerősítése, mind a vízumkiadás szakaszában, mind a határellenőrzésen való áthaladáskor. Repülőjegyek vagy mások utazási dokumentumok az útlevélben feltüntetett teljes névvel kell kiírni. Arra is célszerű ügyelni, hogy a jegyen feltüntetett adatok helyesek legyenek, nehogy nehézségek adódjanak az utazás során.

Biztosítás

Különös figyelmet kell fordítani. Számos ország – különösen a schengeni övezetben található – látogatása esetén a vízum kiállításának kötelező feltétele az utazás egész ideje alatt érvényes egészségbiztosítás megléte. Egyes államokba való beutazáshoz, még a vízummentesség keretein belül is, biztosítás szükséges, például látogatáskor. Míg ugyanarra a vízummentes egészségügyi politikára nincs szükség.

Utazási engedély gyermek számára

Ha a gyermek az egyik szülővel utazik, akkor az Orosz Föderáció jogszabályai szerint ez nem szükséges. De számos országban, például a schengeni övezetben, ilyen dokumentumra van szükség, ráadásul annak jelenléte a vízumkiadás előfeltétele.

Így vagy úgy, minden esetre a második szülőtől kell engedélyt kérni a távozásra. Ez az okmány akkor szükséges, ha a gyermek egyedül vagy harmadik személy (közeli rokonok, tanárok, edzők stb.) kíséretében utazik. Ebben az esetben a hozzájárulást az anya vagy az apa adja ki egy meghatározott személynek, aki az egész utazás során felelős lesz a gyermekért.

Ha a gyermeknek és a vele utazó szülőnek más a vezetékneve, akkor célszerű külföldre vinni születési anyakönyvi kivonatot (állampolgársági bélyegzővel) vagy annak közjegyző által hitelesített másolatát, valamint házassági anyakönyvi kivonatot. Ez kiküszöböli a szükségtelen kérdéseket a határellenőrzés során. Ha gyerekkel utazik, mindenképpen köss rá biztosítást, és vigye magával az eredeti okmányt.

További dokumentumok

Ha rokona vagy barátja meghívására érkezik az országba, akkor magával kell vinnie a kapcsolatát igazoló dokumentumokat (házassági anyakönyvi kivonat, születési anyakönyvi kivonat).

Külföldön a szabványos színes fényképek (3,5x4,5 cm) hasznosak lehetnek. Például egy kérdőív, jelentkezési és egyéb papírok kitöltéséhez szükségesek. Az utazás minden résztvevőjéről célszerű fényképet készíteni.

Bármilyen betegség esetén ajánlatos bizonyítványt vinni a beszerzéshez egészségügyi ellátás vagy gyógyszereket vásárol.

A külföldi utazáshoz minden alapvető okmányról (útlevél, útlevél) célszerű másolatot készíteni. jogsi, biztosítás, meghívók, turisztikai csomagés így tovább), és vigye magával őket egy külön mappába. Minden esetre készíthet közjegyzői másolatot Orosz útlevél(oldal fotóval, regisztrációval és személyes adatokkal). Jobb, ha magát a dokumentumot otthon hagyja. Mindezekre a másolatokra szükség lesz arra az esetre, ha bármely dokumentum elveszne. Például, ha elveszíti nemzetközi útlevelét, vegye fel a kapcsolatot az orosz nagykövetséggel, és az előzetesen készített másolatok leegyszerűsítik és felgyorsítják az ideiglenes tanúsítvány kiállításának folyamatát.

Utazás autóval

Ha autóval szeretne utazni, a következő dokumentumokat kell magával vinnie:

Az Orosz Föderáció egyes területei

Kalinyingrád

Nyaralni az egykori Königsbergbe különböző közlekedési eszközökkel lehet: repülővel, vonattal, autóval. És ha az első lehetőség nem okoz nehézséget, akkor a vonattal vagy autóval történő utazás további dokumentumok beszerzésével jár, mert Fehéroroszország és Litvánia területén keresztül kell utaznia. Mint ismeretes, az Orosz Föderációnak vízummentessége van Fehéroroszországgal. De hasonló megállapodások litván oldalon Oroszország nem, és tranzit utazáshoz vasúti UPD-re van szüksége, amely a vízum egyfajta analógja, és a vasúti jegypénztárban adják ki a jegy megvásárlásakor. Ezt követően kérelmet küldenek a litván konzulátusnak (a feldolgozás körülbelül 28 órát vesz igénybe). Ezen idő elteltével az utas újra felveszi a kapcsolatot a jegypénztárral, hogy megtudja a döntést. Elutasítás esetén a kalinyingrádi jegyet vissza kell adni, és repülővel kell a városba utaznia.

Krím

Valójában tehát kívülről az Orosz Föderáció része Krasznodar régió A félszigetre szabadon beléphet további dokumentumok nélkül. Más kérdés, hogy Ukrajnából tervez-e idejönni. Az országba csak külföldi útlevéllel lehet belépni. Ahhoz, hogy eljuss a Krím-félszigetre, át kell menned határ ellenőrzés először be ukrán oldalon(Csongár térségében), majd mutasson be dokumentumokat az orosz határellenőrzési ponton, és csak ezután lépjen be a félszigetre.

Külföld közelében

Az Orosz Föderáció vízummentességi megállapodást kötött számos FÁK-országgal. Kirgizisztánba, Tádzsikisztánba és Dél-Oszétiába való belépés a következők bemutatásával történik:

orosz (külföldi) útlevél;
Születési anyakönyvi kivonat (14 éves korig) állampolgárság jelzéssel vagy az okmány betétlapjával.

Schengeni övezet

Van egy szabványos dokumentumlista a látogatáshoz. Tehát szüksége lesz (ha az utazás célja a turizmus):

Jelentkezési lap 2 példányban (az utazás minden résztvevőjére ki kell tölteni, beleértve a gyerekeket is);
Hozzájárulás ahhoz, hogy a gyermek elhagyja az Orosz Föderációt;
Szállodafoglalás visszaigazolása (meghívó, utazási utalvány);
Nemzetközi útlevél három hónapos tartalékkal;
Biztosítás 30 ezer euró fedezettel;
Három színes;
orosz útlevél másolata;
Pénzügyi fizetőképesség megerősítése;
Jegyek (repülő, vonat, busz) vagy „Zöld Kártya” másolata (személyes közlekedés esetén);
Házassági és születési anyakönyvi kivonatok másolata.

A konzulátus saját belátása szerint jogosult további dokumentumokat kérni. BAN BEN különböző államok A schengeni dokumentumokra vonatkozó követelmények eltérőek lehetnek, ezért minden részletről előzetesen tájékozódjon annak az országnak a konzulátusán, ahová utazik. Schengenre annak az államnak a képviseleti irodájában kell jelentkeznie, amelyen keresztül belép a schengeni övezetbe, vagy ahol a legtöbb időt tervezi tölteni.

Ha háziállattal utazik Európai Únió A házi kedvencekre vonatkozó szabványos okmányokon kívül szüksége lesz egy EU-s állatorvosi bizonyítványra is.

A legfontosabb schengeni országok

Lássuk a legnépszerűbbeket turisztikai célpontok schengeni övezet. Tehát több schengeni vízummal és átvétellel is bejuthat nemzeti vízum. Mindkét dokumentumot az Orosz Föderációban található német képviseleti irodákban állítják ki.

Ha olyan gyermekkel utazik, akit csak az egyik szülő kísér, ne felejtse el elkészíteni a másodiktól való induláshoz a közjegyző által hitelesített hozzájárulást. A dokumentumot le kell fordítani olasz nyelv. Ha az olaszországi tartózkodás időtartama meghaladja a 30 napot, akkor a rendőrségen történő regisztráció szükséges. Ez a követelmény azonban nem érvényes szervezett turisták akik egy csoport tagjaként érkeztek az országba.

A vízumhoz szüksége lesz az orosz útlevél összes oldalának másolatára (beleértve az üreseket is). Kötelező minden nemzetközi útlevél (még a törölt útlevelek vagy azok törléséről szóló igazolások is) rendelkezésre bocsátása. Az útlevéllel szemben támasztott speciális követelmény, hogy legalább két üres oldal legyen. Ezenkívül, ha a kérelmező Franciaországba és Franciaország tengerentúli megyéibe (Guadeloupe, Martinique, Guyana, Reunion, Mayotte) megy, akkor négy üres oldalnak kell lennie.

Belépéskor a határőrök igazolást kérhetnek Pénz szálláshoz szükséges, felnőtteknek napi 100 zloty, 16 éven aluliak számára napi 50 zloty áron. Ha nincs pénz a megadott összegben, akkor a Lengyelországba való beutazást lezárják.

A szigeten való nyaraláshoz az oroszoknak schengeni vagy helyi vízumra lesz szükségük. Jó dolog, hogy a dokumentum egy nap alatt elkészül. A határon ellenőrzik a páncélok jelenlétét, retúrjegyés készpénz 50-70 dollár naponta. Azok az oroszok, akik Lárnakán és Paphoson keresztül léptek be az országba, egyszerűsített eljárás keretében juthatnak ellátáshoz. Az ellátás iránti kérelmet online kell benyújtani, még a szigetre való belépés előtt. Néhány görög szigetek(pl.) be nyári szezon Vízum nélkül lehet belépni, érkezéskor azonnal kiállítják. Fontos feltétel, hogy Görögországba Törökországból, komppal kell bejutni.

Ha átlépi a határt, igazolnia kell, hogy elegendő pénzeszközzel rendelkezik az utazáshoz (naponként 1,01 CZK). Gyermekek esetében ennek az összegnek a felére lesz szükség.

A látogatáshoz szabványos dokumentumcsomagot kell készítenie a határátlépéshez: vízum, útlevél, biztosítás. Személygépjárművel utazóknak előzetesen gondoskodniuk kell a zöldkártya megvásárlásáról - biztosítási kötvény, az egész schengeni térségben érvényes. Szentpéterváron lehet a legegyszerűbben megvásárolni, az okmányt a határ előtti utazási irodákban is értékesítik.

A munkavállaló kérésére határszolgálat meg kell erősítenie az utazáshoz szükséges pénzeszközök rendelkezésre állását, napi 720 észt korona árfolyamon.

A világ más országai

A belépéshez vízum szükséges. A további dokumentumok közé tartozik a munkahelyi igazolás, az utazási terv, az utazási utalvány, a szállodafoglalás és retúr repülőjegy. Az egészségbiztosítás nem kötelező, de jobb, ha minden esetre megköti.

Az utazási menü sokak számára fájó téma, aki kirándulni indul. Bármilyen is van kint az időjárás, emlékeznünk kell arra, hogy sok termék gyorsan romlik. Igen, az útra szánt élelmiszer kiválasztásakor figyelembe veheti preferenciáit. De mértékkel. Elvégre, mondjuk, a chips vagy a keksz egy időzített bomba, amely megfosztja a gyermeket és a felnőttet az étvágytól, és gyomor-bélrendszeri zavarokat okozhat. Milyen hasznos dolgokat vigyél magaddal az útra? Melyik edényt és csomagolást részesíti előnyben? Értsük meg az összes árnyalatot!

A melegben nem romló élelmiszerek listája

Igen, ezzel senki sem fog vitatkozni, hogy a hő az egyik legkárosabb tényező a nedvességet tartalmazó élelmiszerek számára. És a nem ajánlott termékek listája tartalmazza azokat a termékeket, amelyek gyorsan romlanak a magas hőmérséklet hatására.

FONTOS: A gondos kezelés mellett a termékek megfelelő tárolási feltételeit is biztosítani kell. Ezért jobb, ha kiválasztja a legjobb csomagolást, például vákuumtartályt, papírt vagy akár szövetet is, amelybe 2-3 napig csomagolhatja az ételt.

Íme tehát, melyek azok a termékek, amelyek a legtovább kitartanak egy utazáson, és amelyeket célszerű beiktatni az utazási menübe:

Nyersen füstölt (idősebb gyermekeknek és felnőtteknek).
Száraz rágcsálnivalók kenyér, kekszek, szárítók, kekszek (házi készítésű) formájában.
Szárított gyümölcsök szárított sárgabarack, szárított bogyók és gyümölcsök formájában.
Kenyér (papírba csomagolva, nem műanyagba - különben hamar megpenészedik).
Joghurtok.
Dió (sózatlan!).
Müzliszeletek.
Friss zöldségek és gyümölcsök, amelyekből útközben mindig készíthet különféle kiadós és egészséges salátákat vagy desszerteket.

Külön érdemes megemlíteni a zöldségekről, gyümölcsökről, bogyókról, amelyeket célszerű útra vinni, ezek pedig a következők:

Zöldségek: uborka, paradicsom, paprika, sárgarépa.
Gyümölcsök: alma, körte, citrusfélék, banán.

FONTOS: Ha otthon elkészített ételt vesz, azt 5-7 órán belül el kell fogyasztania.

Ez az étel a következő formában lehet:

Keményre főtt, hámozott és apróra vágott tojás.
Kabát burgonya.
Főtt krumpli.
Puha hús (mondjuk csirkefilé, pulyka stb.).

Mit nem tanácsos magaddal vinni egy hosszú útra?

Először is ezt különböző típusok pörköltek, párolt húsok, tejtermékek, gyorsételek és egyéb olyan ételek, amelyek problémát okozhatnak a gyermeknek és az Ön szervezetének.

Mit vigyünk autóval egy kirándulásra: receptek

Természetesen ez a legkényelmesebb utazási mód, hiszen az útvonalat a létesítmények figyelembevételével lehet kialakítani Vendéglátás vagy szupermarketekben.

FONTOS: Mire kell figyelni az ilyen létesítmények ellenőrzésekor? Ha sok kamionost lát parkolni a közelben, ez a legjobb mutató!

Tehát autóval történő utazáshoz vigye magával (kivéve a gyors falatok elkészítéséhez szükséges gázégőt):

Sok vizet inni szomjoltáshoz és tea, könnyű leves stb. készítéséhez.
Könnyű száraz élelmiszerek, például nem romlandó élelmiszerekből készült melegszendvicsek, muffinok stb.
Tej, amit egy termikus zacskóban tárolsz, és a nap első felében megeteted gyermekeddel.
Szeletelt zöldségek és gyümölcsök, hogy ne kelljen vágni őket útközben.

FONTOS: Próbáljon alaposabban átgondolni gyermekei étrendjét, és gyakrabban etesse őket!

Igen, az úton főzött házi étel is jó. Végül is ízletes, egészséges, Ön által tesztelt (ez garancia arra, hogy nem lesz ételmérgezés), és olcsó. Készítsen tipikus és atipikus menüt az utazáshoz.

Zöldségekkel és csirkével töltött lavash

Ez lehet tekercs , zöldségekkel, rizspapírral és gyermeke számára engedélyezett ételekkel készítve. Miután kihelyezte a papírt és megnedvesítette őket vízzel, töltse fel a felületet a szükséges termékekkel, és tekerje csőbe.
. Igen, a nap első felében kibírják a tartályban. Hidegen fogyaszthatók. Nem foglalnak sok helyet. Gyorsan és hosszan telít.
Lavash, pita, tortilla tekercs . Csomagoljon beléjük valamit, ami hasznos lehet az úton lévő gyerekeknek és felnőtteknek. Nélkülözhetetlen az úton!
Muffin . Ízben (sós, édes) és töltelékben eltérőek, kiadós és ízletes nassolnivalók lesznek az úton.
Szendvicsek . Táplálóak, kényelmesek és hasznosak. Csak ne használjon majonézt, vajat vagy kolbászt, mert könnyen bélpanaszokat okozhat. Főtt pulyka, marha- vagy borjúhús, valamint a friss zöldségek remekül passzolnak egy bagetthez. A gyerekek szeretik a szezámmagos zsemlét – akárcsak a hamburgert, mindent bele lehet csomagolni, még azt is, amit nem szeretnek. És az első napon az úton ez egy nagyszerű kiút.
- egyszerűen szárított kenyér, amit aztán megkenhetünk lekvárral és egyéb, otthon elkészített kenőanyaggal.

Mit vigyél magaddal egy hosszú autóútra?

Igen, be hosszú út Autóval számos kényelmi szolgáltatástól lesz megfosztva. De kompenzálhatóak mondjuk hűtőtáskával vagy termosszal. Akkor nem kell étkezdéket keresni az úton, és sokáig megállni valahol.

A sült burgonya laktató és sokáig eláll, így remek választási lehetőség.
Keményre főtt tojás.
Otthon is süthetsz pizzát egészséges töltelékkel vagy khachapurival, cheburekkel (egészséges töltelékkel), ami sütőpapírban és hűtőtáskában is remekül érzi magát.
Hozz magaddal bármilyen házi készítésű péksüteményt gyümölcsökkel (rétes, charlotte stb.)
Az első és második fogáshoz több termosz is vihető. De célszerű előbb mindezt megenni!

FONTOS: Csak azt az ételt vigye magával az útra, amelyet közvetlenül az utazás előtt készített. Hiszen a hőkezelésen átesett élelmiszerek romlanak meg először.

Ételek a vonatúthoz: receptek

Mi a jó a vonatozásban? Ez a tea a karmesterrel és az asztal rendelkezésre állása - üljön le, amikor csak akar, és étkezzen. Igen, valójában inkább egy normál étkezéshez hasonlít. Először is, az asztalnál - mint otthon, másodszor, miután forró víz mindig kéznél lehet italokat főzni, más otthon készített ételeket felmelegíteni (tészta, zabkása, burgonyapüré stb.).

Milyen ételt vigyél magaddal a vonatra? Az első dolog, ami eszünkbe jut, a szendvicsek.

Ezért vigye magával a négyzet alakú kenyér mellett:

Enyhén sózott hal.
Főtt hús (csirke, borjú, pulyka).
Friss zöldségek.

FONTOS: Az utazás első napján ajánlatos szendvicset enni.

Receptek:

Meleg szendvics: Pirítóst vagy krutont készítünk, kihűtjük, megkenjük krémsajttal, hozzáadjuk a főtt tojást és a kedvenc zöldségeinket, megszórjuk sajttal. süt.
Szendvics . Miután otthon felvágta a kenyeret, készítsen pirítóst. Kenjük meg krémsajttal, és tegyünk rá vékony halszeleteket (nagyobb gyerekeknek) vagy húst és zöldségeket.

Jól passzol a burgonya kabátban vagy darabokra vágva, valami egészséges és nem romlandó étellel fűszerezve, a gyümölcsös töltelékes lepények, a hintóban elkészített zöldségsaláták. Kiváló lehetőség a kedvenc termékeiből készült szendvics. Alapja általában kenyér, burgonya, uborka, hal vagy valami húsos.

Mit vigyünk vonatra nyáron?

Itt található a késztermékek listája, kivéve az ivóvizet:

Uborka, paradicsom.
Banán, szőlő, alma, körte és narancs.
Süti, édesség.
Kenyér.
Lekvár, lezárva.
Teafilterek.
Bébi gyümölcspürék, hermetikusan lezárva.
Gyümölcslevek kis zacskóban.

FONTOS: A celofán zacskókat lehetőleg távolítsa el a forgalomból, jobb, ha pergament választ. Ne keverjen össze különböző ételeket. Ha útközben csomagol élelmiszereket, akkor az erős szagú termékeket zárja ki, amelyek általában nem oszlanak el egy szűk helyen.

Mit vigyél magaddal, ha busszal utazol?

Ez az utazási mód némileg a vasútra emlékeztet. Végül is lehet, hogy van egy bojler meleg vízzel és mikrohullámú sütővel (ezeket a részleteket az utazás előtt tisztázni kell). Ezért fontos, hogy vigye magával több víz. Idővel oltja a szomjat, és megengedi, hogy főzzön valamit.

Szóval vidd magaddal:

Hús , otthon főzve, ez például a főtt sertéshús - vékony szeletekre vágva, műanyag edénybe vagy hűtőtáskába csomagolva menti a helyzetet, mert... alapja lesz egy szendvicsnek, szendvicsnek stb.
Joghurtok - az első pillanatokban jóllaknak és stabilizálják az anyagcserét.
Első vagy második fogás termoszban - ideális lehetőség azoknak a gyermekeknek, akiket utazás közben is menetrend szerint kell etetni.
Szendvicsek (nagyon szállítható, élelmiszerpapírba csomagolva), sütemények, sajttorták és egyéb pékáruk.
Ropogós kenyér, kenyér , és házi készítésű egészséges kenhető finom gyümölcsök kíséretében.
Gyümölcsök és zöldségek , amelyek általában ellenállnak az útnak, és minden előnnyel telítik a gyermek és a felnőtt testét (cseresznye, kényelmes formátumra vágott sárgarépa, édes paprika, kis uborka, saláta stb.).
Diófélék és szárított gyümölcsök – ne spórolj ezzel az étellel, megkíméli az ilyen utakon, hanem egyezd meg gyermekeddel, hogy mit szeret a legjobban.

FONTOS: Győződjön meg arról, hogy az úton lévő étel nemcsak szállításhoz, hanem étkezéshez is kényelmes. Ehhez válassza ki a megfelelő csomagolást.

Hogyan kell etetni és mit kell tenni a gyerekekkel az úton?

Nagyon nehéz lesz nekik, és főleg az első utazáson. Gyakran kapnak mozgásbetegséget, félnek mindentől, rosszul érzik magukat, unatkoznak egy helyben. Még akkor is, ha az étel ízletes és egészséges.

Vigyen magával valamit, ami leköti gyermekét, amikor megunja, vagy ha a fenti tünetek bármelyike jelentkezik. Ezek különféle játékok, kifestőkönyvek, táblagép rajzfilmekkel, keresztrejtvények stb.

Hogyan és mikor kell etetni? Számunkra fontos, hogy a gyermek jól érezze magát az úton.

Szóval gondolj át mindent:

Először , csak akkor etess, ha a baba éhes.
Másodszor , ne etesd túl.
Harmadik , gondoljon át egy menüt az ízletes és kielégítő ételekből (burgonyapüré, híg leves, sült, gabonafélék, gyümölcsök, pékáruk, házi granola bogyós gyümölcsökkel stb.).

Ne felejtse el beadni az étkezések között:

Gyümölcslé kis zacskóban.
Zsemle.
Édességek és egyéb könnyű harapnivalók, például joghurt, amelyek jól felszívódnak a gyermek szervezetében (egyébként jobb, ha kis csomagot választunk, amiből könnyebb inni).
Bogyók, amelyek nem piszkosítják be a kezét, például egres, ribizli, áfonya, kemény gyümölcsök, szárított sárgabarack, datolya, mazsola, aszalt szilva és szárított áfonya, amelyek vitaminokkal telítenek, javítják a bélmozgást és energiát adnak. .

És végül – foglaljuk össze!

Rengeteg dolgot vihetsz magaddal egy kirándulásra. Csak azt kell tudni, hogy mit és milyen formában kerüljön be az út menübe. Néhány tipp biztosan segít.

1. Amikor útra szánt élelmiszert csomagol, ügyeljen arra, hogy az élelmiszer ne legyen terjedelmes vagy nehéz. . Ellenkező esetben nem örömet, hanem kellemetlen emlékeket fog kapni arról, hogyan gondoskodott arról, hogy semmi ne essen ki az úton, és ne piszkosuljon.

2. Vegyen nem romlandó élelmiszert – ez egyértelmű, abból a kategóriából kell lennie, hogy:

egészséges, kielégítő és kiváló minőségű;
hosszú ideig tárolható hűtés nélkül;
nem olvad meg a napon vagy a melegben;
könnyen elkészíthető, vagy egyáltalán nem igényel további főzést vagy darabolást, pl. Célszerű mindent előre levágni;
nincs szúrós szaga;
a lehető legkisebb kényelmetlenséget okozza (morzsák, törmelék stb.).